Чачка көлөмдү кантип тез кошсо болот, адистердин кеңеши

Бир гана сулуулукту сиз каалаган укмуштуу сексуалдык чачсыз элестете албайсыз. Ичке чачтар адамдын жалпы кабылдоосун бузат жана ооруткан жана капаланбаган көрүнүштү жаратат. Албетте, көлөмдүү жана дени сак чач ар бир аялдын кыялы, бирок алар жок болсочу? Жөнөкөй стилдештирүүчү шаймандарды топтоп, бир нече мүнөт убакыт калтыруу керек.

Интернетте чачка көлөмдү кантип кошуу жөнүндө көп маалыматтар бар, бирок алардын бардыгы эле пайдалуу эмес жана көрүнүктүү натыйжа берет. Ошентип, мисалы, чачтын көлөмүн көбөйтүү үчүн атайын шампуньдар, эреже катары, көрүнгөн эффект бербейт. Алар косметикалык каражаттарды сатууга багытталган ири жарнамалык компаниянын бөлүгү гана.

Ошентип, чачтын тарамышына ээ болгон модалуу аялдын арсеналында чоң буралмалар, чач жасалгалоочу мусс, диффузор менен чач тарач, тегерек тарак жана орто катмардагы чач спрей болушу керек. Жарым сааттын ичинде түшүп калбай турган чачтын базалдык көлөмүн түзүүнү каалагандар үчүн, тармалдарды колдонсоңуз болот. Бул үчүн, чачты жууп, бир аз нымдуу абалга чейин кургатуу керек. Андан кийин мусс тамырларга жағыңыз. Аны баштын маңдайкы, учтуу жана убактылуу бөлүктөрүнө бөлүштүрүңүз. Чачтарды кичинекей кулпуларга бөлүштүрүп, аларды ири тармалдаткычтарга ороп, кургаганга чейин бир аз убакытка калтыруу керек. Бир-эки саат өткөндөн кийин, аларды алып чыгып, тамырларын лак менен чачып, бир нече мүнөткө кургатып коюңуз. Андан кийин, чачыңызды акырын таразалап, башыңызды ылдый чачыңыз жана андан соң пайда болгон чач жасалгасын лак менен чачыңыз.

Чачтын көлөмүн берүүнүн дагы бир жолу, азыраак убакытты жана күч-аракетти жумшоо. Бул үчүн жасалгалоо үчүн мусс тамыры менен чачып, фен менен кургатуу жана бир аз тарак кылуу жетиштүү. Катарлар кенен, бирок ичке болушу керек. Алар баштын эң башында 2-3, ибадатканада 2 керек. Андан кийин, кошумча бекемдөө үчүн алынган көлөмдү лак менен чачыңыз. Бул ыкманын бир кемчилиги - чач дагы деле башаламан. Так плюс кыска убакыттын ичинде көрүнүп турган көлөм болот.

Адистердин жардамы менен чачка көлөмдү кантип кошууга болот. Алар көбүнчө чачты кургатуунун бир натыйжалуу ыкмасын колдонушат. Бул үчүн, сүлгү менен кургатылган чачты тараңыз жана башын байлап, тамырыңыздан учуна чейин кургатыңыз. Ошол эле учурда, максималдуу кубаттуулуктагы ысык аба тамырларга багытталышы керек, ал эми учтары муздак аба менен кургатылышы керек. Ошентип, көп убакытты жана акчаны коротпостон чачтын көлөмүн максималдуу көбөйтүүгө болот. Ушуга окшош тегерек тарак кургатуу ыкмасы. Чачтын кичинекей нымдуу кулпусун тартып, бир нече секундга кебейт. Чачтын арткы бөлүгүнө бир аз лак жабышып, катарлуу катуулукка ээ болуп, көлөмү жакында түшүп калбайт.

Чачка көлөм кошуунун дагы бир жолу - аны өстүрүү. Ошентип, атайын композиция менен жасалма же табигый материалдан жасалган жип жергиликтүү чачка байланган, ал процедурадан кийин дароо көрүнүп турат. Имараттын башкы кемчилиги - анын баасы жана аны жогорку деңгээлдеги адистер гана жасай алаары, андыктан анчалык деле көп эмес. Болбосо, байланган талдар чачыңыздан түшүп кетиши мүмкүн. Узартуу ыкмасы чачка зыян келтирбейт, бирок анын иштеши жогорку деңгээлде болушу керек. Технологияны колдонбосоң, чачыңды бузушу мүмкүн.

Албетте, чачтуу, ден-соолугуңуз кандайдыр бир кожоюнун кооздоп берет, бирок сиз мындай жол-жоболорду күн сайын жасабашыңыз керек, анткени сиз чачыңызга көлөмүн стилдөөчү буюмдар менен гана кошо аласыз, ошентсе да чачты кадимки колдонуу менен бузуп, чач кургаткыч аны таштап кетет.

Ыкчам көлөмдүн сырлары

Чачтардан айрылган көптөгөн адилет секс, айрыкча, окуяга чейин көп убакыт калбаганда, алар ичке, түрү суук кулпуларга илинип турушат. Бактыга жараша, чачыңарды сулуу жана жагымдуу кылуунун көптөгөн жолдору бар. Сырдашууда жашыруун сырлар, туура тандалып алынган чач жана кам көрүүнүн майда-барат ыкмалары бар, алар көпчүлүк көңүл бурушпайт.

3. Этиятсыз стилдештирүү

Чачты жасалгалоо үчүн, көп жалап албаңыз. Эгер чачыңызды бир аз ириңдеп кетсеңиз, эң жука жука да жакшы көлөмгө ээ болот. Толугу менен бекемделбеген сагыз, сынган жиптер, кичинекей дөбө жана бир аз стилдөө шаймандары каалаган эффектке жетишүүгө жардам берет.

8. Орточо чачты түздөө

Ичке жана көлөмсүз чачтарды түздөө мүмкүн эмес, тескерисинче, аларды түздөн-түз тамырдан таркатуу керек. Үтүктөр, керлинг үтүктөрү, таркатмалар ылайыктуу, аларды чачыңызга зыян келтирбөө үчүн этияттык менен колдонуңуз. Сиз кадимки кол тийбестиктерди алып, тамырларга нымдуу кулпулар менен кадап, кургатууну күтүп, чачкычтарды сууруп алыңыз. Чачтар бир аз көтөрүлүп, көлөмү мүмкүн болушунча табигый көрүнөт.

9. Шампунь, кондиционер жана маскаларды туура колдонуу

Чачыңызды туура жууп турушуңуз керек. Шампунь тамырларга гана колдонулат, баш терини акырын укалоо керек. Алынган көбүк бүтүндөй узундукка бөлүштүрүлөт. Үчүн сүртүүнүн кажети жок, алар жай кир болуп калат жана активдүү физикалык таасир аларды ого бетер назик жана сынык кылат. Бирок маскалар менен кондиционерлерди тамырлардан ашып өтүп, узундугу боюнча бөлүштүрүү жакшы. Баштын териси канчалык жакын болсо, чач ошончолук ден-соолукка пайдалуу болот, демек, бул жаатта терапевтикалык натыйжа талап кылынбайт. Узундугу жана учтары ортосунда эмне деп айтууга болбойт. Тамырларга колдонулган кондиционерлер аларды ого бетер оорлотот, ошондуктан чачка кооз көлөм берүү кыйын болот.

10. Кургак шампунь сактап калуу үчүн

Эгерде ваннага баруу процедурасы кечээ болсо, бүгүнкү күндө тамырлары майлуу болсо, кургак шампунду колдонсоңуз болот. Күн сайын шампунь чыгарууну жакшы көргөндөр чачтын үстүнөн коргоочу катмарды алып салып, кургап, жансыз кылгандыгы жөнүндө ойлонушу керек. Чачыңызды көп жууй албайсыз, бирок бул жөнүндө унутпашыңыз керек. Жуу учурунда укалоо кан айланууну жакшыртат, шампунь өлгөн клеткаларды кетирип, терини дем алууга жардам берет.

Ал үчүн абдан маанилүү болуп саналат: Кеңештер чачты көлөмдүү кылууга жардам берет, бирок өтө жука жана сынык чач денедеги көйгөйлөрдүн белгиси. Андыктан, биринчи кезекте, тамактанууну кайра карап чыгуу, туура кам көрүү каражаттарын колдонуу жана витаминдерди ичүү керек.

Адистердин сунуштары

Көпчүлүк кыздар чачтын сапатын жакшыртуу жолдорун өз алдынча издөөнү артык көрүшөт. Алар форумдарга кайрылышат, туугандарынан кеңеш сурашат, маскалар жана шампундар сатып алышат, жарнамага же таңгактагы жарнактарга көңүл бурушат. Албетте, бул ар дайым эле иштей бербейт, чач косметикасын тандоо оңой иш эмес. Мына ошондуктан, көйгөйлүү чачы бар айымдарга бериле турган негизги кеңеш, кесилген узундугун жарымына чейин кыскартмайынча, тез арада адистерге кайрылуу.

Заманбап косметология аялдарга көп күч-аракет жумшабастан, чач жасалгасын өркүндөтүүгө мүмкүнчүлүк берди. Кооздукчулар жана трихологдор сулуу, тазаланган жана көлөмдүү чачтын ачкычы баштын чындап керектүү куралы деп айтышат. Эгерде баардык кыздар үчүн ылайыктуу жарнамаланган шампунь башын сезбесе, анда ал чачтын башка түрүнө ылайыкташтырылган.

Ар кандай аба ырайына туруштук бере турган чач жасалгасы

Жамгырдан же шамалдан коркпогон керемет чачка ээ болуу - ар бир кыздын кыялы, бирок бардыгы жоон чач менен мактана алышпайт. Мейли, боз үй дагы барбы? Чачыңызды укмуштуудай кооздоо үчүн бир нече амалдар бар.

Алгач, башыңызды кантип кургатуу жөнүндө ойлонуп көрүңүз:

• Муссты тамырларга колдонуңуз.
• Кулпуну тамырдан көтөрүп, чачын кургатуучу абага багыттаңыз же башыңызды ылдый түшүрүп, фен менен кетиңиз.
• Массаж щеткасын колдонуп, жиптерди ичине салып, аба агымы менен согуңуз.
• Лак менен чачып, каскадын кайра артка тартыңыз.

Ар дайым көлөмдүү чачка ээ болуунун кийинки жолу - бул туура чач жасоо. Эң негизгиси, чачыңызды "сызыкта" кесип салбаңыз, бүтүрүүчүлүк менен көп катмарлуу чач тартканыңыз жакшы.

Боб Нарын

Ичке чачка көлөм кошуу үчүн, боб чачын жасоо эң сонун өзгөрмө болуп саналат. Үч бурчтуу, узартылган бет формасы бар кыздарга ылайыктуу.

Ийилген кылдуу каскад

Тармал жана түз чач каскады бар кыздар үчүн ылайыктуу.

Фен, тарак жана оңдоочу каражат сүрөттү ойногон жана эсте каларлык кылат. Ар кандай сүрөттөрдү жаратуу үчүн, бөлүү жайгашкан жерди өзгөртүңүз.

Дебют модели

Баштын арткы жагында көлөмү менен айырмаланган бул тандоого баштын арткы жагындагы чачты жука кылуу менен жетишилет.

Узундугу тармал болгондуктан, алардын катуулугунан улам бүгүлүү кыйын. Бирок "тепкич" ар кандай узундуктагы жиптерден кооз тепкич градиентин жаратат.

Орточо узундуктагы чач үчүн бул чач так жана башка форма жүзү менен айкалыштырылган.

Асимметриялык квадрат

Асимметрия - акырын көлөмдүн мыкты варианты.

Каскад модели ар дайым модалуу чач болуп саналат. Ичке жана сейрек кулпуларга ылайыктуу. Жада калса стилдебестен да жасай аласыз.

Light curls

Учурдагы агымдар менен жеңил салмактуу чач жасалгасы заманбап кызга керек.

Мындай чачтуу кыска чач ар дайым тыкан жана сулуу көрүнөт.

Заманбап жүндү кантип жасоо керек

Жарык үйүп койсоңор болот тиш щётка түзүү:

• чачыңды жипке бөл,
• тамырларды бир катар тараңыз
• коштошуп жанаша бир нече сантиметр алыстаңыз,
• процедураны бир нече жолу кайталаңыз.

алат тарак жана тарак:

• Процесстин аягында талап кылынган чачты бир аз бөлүп алыңыз.
• Баштын арткы жагындагы кулпу көтөрүп, тез-тез тиштери менен тарак менен тараңыз.
• Калган чачты 3 бөлүккө бөлүңүз.
• Баштын артынан баштап, париеталдык зоналарга өтүңүз.
• Бардык кылдарды тарагандан кийин, аларды чачтын үстүңкү бөлүгү менен жаап, башында бөлүңүз.
• Күчтүү лактын чачтарын чачыңыз.
• Андан кийин ороп-жумшартылган жумшартуучу атайын куралды алыңыз, чачыңызды чачыңыз, 20 мүнөт күтө туруңуз.
• Андан кийин сейрек тиштери бар тарак менен чачыңызды, андан соң бат-баттан жүргөндөр менен жүрүңүз.

Ичке чачка көлөмдү кантип кошсо болот

Эгер чач суюк болсо, мен эмне кылышым керек? Көлөмдүү боёк үнөмдөп калат. Ичке тармалдарды бир тон менен боёп албаңыз. Чачтын көлөмүн көбөйтүү менен, татаал ыкмаларды тандаңыз, мисалы, ийилген жана кепе. Кабинада жогорку сапаттагы боёк жасоо эң жакшы.

Эффектти күчөтүү үчүн, сырдалгандан кийин, кулпунун учтарын бекемдеңиз же темирди колдонуп толкундарды жасаңыз.

Жука, ичке тармалдар үчүн кургак шампуньду тандап, тамырларга жайыңыз. Ал аларды кысып, бир аз көтөрүп, керектүү көлөмдү жаратат.

Үйдө тамак бышырса болот мыкты шампунь маскасы:

• желатин - 1 аш кашык,
• жумуртканын сарысы
• кычы порошогу - 1 аш кашык.

Желатинди суу менен куюп, болжол менен 60 градуска чейин ысытыңыз, ал шишип кеткенче күтүп, андан кийин сарысы менен кычы кошуңуз. Аралашманы көбүктөнгөнгө чейин бир аз көпкө чейин муунуп туруңуз.

Башка колдонуп, 20-30 мүнөт кармаңыз, андан кийин шампуньсуз жылуу суу менен чайкаңыз. Бул аралашма колго жасалган шампунь. Колдонулгандан кийин, чачтар бат жана күчтүү болуп калат.

Чоң бурмалоочуларга кулпуларды бүгүп коюңуз.

чачыратуучу Чоң бутактары бар чач кургаткыч шүмөгү - узун тарамыштары бар аялдар үчүн чыныгы табылга.

1. Нымдуу кылдарда, мусс же көбүк колдонуңуз.
2. Чачтын каскадын зоналарга бөлүңүз.
3. Кезек менен, ар бир бөлүктү диффузордун бутактары менен кармап, түзмөктүн "манжаларына" байлап коюңуз.
4. Башыңызды ылдый түшүп, кургап, аба агымын чачтын өсүшүнө каршы багыттап, тамырдан көтөрүңүз.
5. Лак менен чачыңыз.

Темирди түздөөчү шланганы колдонуп, чачыңызга сонун көрк берет.

1. Ичке термикалык коргоочу каражаттарды колдонуңуз.
2. Аларды жогорку жана төмөнкү бөлүктөргө бөлүңүз.
3. Процедураны төмөндөн баштаңыз. Кезектешип, плитадагы плиталардын ортосун 15-20 секундага кысыңыз.
4. Жогорудан ылдыйга - тамырдан учуна.
5. Чачтын үстүңкү жагына тийбеңиз, аны жумшартыңыз же эң башында гана көтөрүңүз.

Эскертүү! Температураны жөнгө салгыч менен темирди тандаңыз - тармалдыгы канчалык жакшы болсо, температура ошончолук төмөн болот.

Ошондой эле сиз чачка көлөмдү кантип кошуу жөнүндө видеону көрө аласыз:

Коштошуу: чачыңызга көлөмдү кантип кошууну билип, күн сайын жаңы чач жасалгасын жасай аласыз.

Эмне үчүн чач ден-соолугун жоготот

Көлөмдүн жоголушуна көптөгөн себептер бар:

• чач роликтерин, чач кургаткычты, керлинг үтүктөрдү, стилдерди, түзөткүчтөрдү,
• туруктуу кошулмаларды тынымсыз колдонуу,
• ички органдардын оорулары,
• гормоналдык бузулуулар, кош бойлуулук, эмчек эмизүү, менопауза,
• витаминдердин, минералдардын жетишсиздиги,
• начар тамактануу, тамеки тартуу, алкоголь,
• аммиак менен арзан боёк аралашмаларын колдонуу, бир нече тон үчүн туруктуу жарык берүү, перм,
• синтетикалык кара пигмент аралашмаларын агрессивдүү агызуу,
• туруктуу стресс, уйкунун жоктугу,
• узак мөөнөттүү антибиотикалык дарылоо, химиялык жана радиациялык терапия курстары,
• чачка туура эмес кам көрүү, арзан косметика,
• грибок, баштын бактериялык инфекциясы,
• кордуктан качкан
• деңизге баруу (туздуу суу жана күйүп турган күн).

Үйдө тамырларга чачка көлөмдү кантип кошсо болот: 15 жол

1. Мезгил-мезгили менен коштоштурулган жерди өзгөртүүгө аракет кылыңыз, андан кийин чач жасалгасы кандай гана абалда болбосун, көнүп кетет. Натыйжада, тамырлар тамырлары менен көтөрүлөт.

2. Эгер чачыңызды тез-тез жууп турсаңыз, чач жасалгасы андан да сонун болот. Бирок бул ыкманы кыянаттык менен пайдаланбаганыңыз жакшы. Тез-тез жууп турсаңыз, алар тезирээк майлуу болуп калат, андан кийин күн сайын чачыңызды жууп турууга туура келет.

3. Кургак шампуньду колдонуп, чачыңызды тез иретке келтирип, сергитип, жууп, кургатууга жана стилдөөгө убакытты үнөмдөй аласыз. Бирок бул куткаруучу базалдык көлөмдү алууга жардам берет.

Негизги иш-аракет - бул ашыкча кирди тамырдан тазалоо, бул чач жасалгасын тыкан жана көлөмдүү кылат. Мындай эффектке жетүү үчүн, композицияны тамырга жакын жерге түшүрүлгөн башка чачыңыз. Чачты манжаларыңыз менен силкип алыңыз. Эффект дароо болот.

4. Жакшы салондордо баса аласыз. Бул процедуранын жардамы менен, бұйралар түзүмдү бир аз өзгөртөт, бул анын көркүн сактоого алып келет. Эң негизгиси, реңктин жеке тандоосуна байланыштуу, бөлүп көрсөтүү визуалдык, визуалдык көлөмдү берет.

5. Боёк менен, базалдык көлөм маселесин чечүү оңой. Жардам берүү үчүн, бир нече катарларды бир-эки тон менен жарык кылып, жарыктандырып эле койбостон, ошондой эле, штангаларды жаңы, модалуу боёй аласыз. Бул жайкы күндүн ичинде күйүп калган жиптердин таасири пайда болгон бөлүктүн бир түрү: тамырлар караңгы бойдон, узундугу бир калыпта, учу-кыйырына чейин акырындык менен жаркырап турат.

Оптимисттик, энергиялуу образ жаратылып, бұйралар калың болуп көрүнөт. Мындай боёк брунетттер, күрөң чачтуу аялдар үчүн ылайыктуу. Жарык көлөкөлөрдүн ээлери үчүн "тескери" кербез ылайыктуу, анын тамырлары жеңил бойдон, узундугу караңгы.

Көбүнчө сорт - түстүү маршрут, ал эми төмөнкү бөлүгү ачык түстө боёлгон. Бирок бул тандоого токтолсок, жаштар, бойго жеткен куракта мындай боёк орунсуз жана күлкүлүү көрүнөт.

6. Шатуш адамзаттын көркүн арттырган жападан-жалгыз ойлоп табуусу эмес. Заманбап жана буга чейин кеңири таралган ыкма бар - күчөтүү. Бул тамыры керлинг техникасы. Бул учурда, процедурага төмөнкү гана жиптер тартылат, демек, чач жасалгасындагы тармалдар чагылдырылбайт, алар түз бойдон калат.

Көлөмү өсүүдө, орто эсеп менен алты айга созулат. Бул жумшак ыкма, курамы чачка зыяндуу болбогон цистаминди колдонот. Бирок, бул кыска чач жасоонун ээлери үчүн ылайыктуу эмес, анткени анын натыйжасын алдын-ала айтуу мүмкүн эмес.

7. Маскалар дайыма колдонулуп турса, жардам берет. Зайтун, кастор жана уйгак майы, жумуртканын сарысы, бал. Алар өсүштү бекемдейт, калыбына келтирет жана стимулдаштырат. Чачтын кайсы түрүнө таянып масканы тандашыңыз керек.

8. "Калыбына келтирүү, көлөм берүү" сериясындагы шампуньдарды, бальзамдарды, маскаларды колдонуш керек. Косметикалык косметиканын көптөгөн өндүрүүчүлөрү бул көйгөйдү чечүү үчүн кеңири өнүмдөрдү сунушташат.

9. Көркүн көтөрүү үчүн, аялдардын арсеналындагы ыкмаларды колдонуу керек: куруу, жалган тармалдарды колдонуу. Бул ыңгайлуу жол, чач жасалгасы узак убакыт бою люкс көрүнөт. Эгерде сиз узун кылдуу болгуңуз келсе, өсүү жакшы ыкма болуп саналат жана узак убакытка чейин өсүп чыкмайынча күтө бериңиз.

10. Жасалгалоо үчүн гельдерди, балауыздарды колдонбоңуз, эгерде жука, жеңил чач басымдуулук кылса. Бул каражаттар кыйындатат. Мындай учурларда спрейлерди, лактарды колдонуу сунушталат, ал эми агым төмөндөн жогору карай багытталышы керек.

11. Кемчиликсиз тандалган чач жасалгаларын көркүн арттырат.

Туура узундугу орто, форма учтуу көп катмарлуу. Эң мыкты варианттар: боб, тепкич жана каскад, сиз калың, ийилген тактарды кошо аласыз. Мунун себеби, тармалдар канчалык узун болсо, көлөмү ошончолук аз болот. Айрыкча, ичке, бирок оор болсо.

Эгер узундук сөзсүз түрдө узак бойдон калса, анда шаштуу чач жасоону токтотуу керек. Бирдей узундук кырдаалды курчутат. Бул учурда, чач кургаткычты эмес, тамыр үймөктү колдонуу талап кылынат. Бул көйгөйдүн кесепетинен кыска чачтуу панацея эмес. Минималдуу узундук, ошондой эле максимум, даңктан кур калбайт. Бул учурда, ар дайым стилдөөгө кайрылышыңыз керек.

12. Башка экстремалдуу - бул майлуу чач. Чач жасалгалоо канчалык идеалдуу болбосун, бул түрдүн ээлери үчүн көрккө жетүү кыйын, эртеси күнү оор жумуштун натыйжасы көрүнбөй калат. Мүмкүнчүлүктөрдү жогорулатуу үчүн кургак шампуньду колдонуп, атайын маскаларды колдонуп, баштын майлуулугун кетириңиз же бир нече кылдарды 1-3 тоннага жеңилдетиңиз.

Жеңил бұйралар көлөмдүн, кооздуктун жана кооз жасалгалоонун элесин жаратат.

13. Кургаткычтар, чач кургаткычтар ар дайым кооздук берген биринчи жардамчы болушат. Бирок бул жерде сырлар бар. Эгер сиз curlers артыкчылык берсеңиз, анда чоң диаметри бар модельдерди тандаганыңыз оң.

Чач кургаткычты колдонууда сиз тарак техникасын колдонушуңуз керек. Башты ылдый түшүрүп, чачтын өсүп жаткан тарабына тараган абзел.

14. Жакшы төшөө жолу - учуп кетти. Чачты жуугандан жана толугу менен кургаткандан кийин процедураны баштоо керек. Түзмөктөрдүн ичинен сизге тез-тез тиштери бар тарак керек.

• Үстүнкү катарларды өзүнчө кылып, илгич менен бекитиңиз,
• жүндүн учунан тамырга чейин жасалат,
• баштын арткысынан баштап, баштын париеталдык бөлүгүнө өтүңүз,
• тарамыштарды таркатып, пайда болгон bouffantды жаап, процесстин башында кылдарды алып салсаңыз,
• туруктуу бекемдөө үчүн лак колдонуңуз.

Каптарды түздөп жатканда, тармалдарды зыянга учуратпоо үчүн, кез-келген бренддин анти-үймөк бальзамын колдонуңуз, ал оргуштап кетпейт, жумшартат. Туруу үчүн 20-25 мүнөт талап кылынат. Таракты сейрек кездешүүчү тиштер менен тароо керек. Бальзам жөнөкөй жылуу суу менен жууп салынат.

15. Жылмакай, таралган тармалдар менен стилдер жалпак, жылмакай көрүнөт. Бир аз шалаакылык, кооздук жөнүндө эмне айтууга болбойт.

Көркөм жана чыгармачыл башаламандыкка катарлар, жарык толкундары, тыкан жүндөр, алсыз кысылган кичинекей серпилгич тилкелик жана чач чогултуу жана чач жасалгасын түзүү үчүн зарыл болгон башка шаймандар кирет.

Чыгармачылык башаламандык табигый мүнөздү, бир аз шалаакылыкты баса белгилейт. Бул учурда, эң башкысы, аны ашкерелебеңиз, антпесе көрүнүш бузулат. Бирок бул анчалык деле оңой эмес, жарым сааттан кем эмес күч-аракет жумшоо керек болот, жардам берүү үчүн стилдерди жасоо каражаты!

Үйдө тамырларга чачка көлөмдү кантип кошсо болот? Easy! Бул жөнөкөй кеңештер жука, сейрек кездешүүчү же оор жука тармалдарды жасайт.

Эмне үчүн чач начар көрүнөт?

Көйгөйдү чечүү үчүн, анын себеби эмнеде экендигин аныкташыңыз керек. Акыр-аягы, кимдир бирөө чачынын маанилүүлүгүн сатпайт, бирок алар кооз көрүнүп, өз ээсин көлөмү менен кубандырат. Башка кыздар күзгүдөн «жакшы» саатты күтүп турушу керек, жок эле дегенде, кандайдыр бир көлөмдү алардын орогуна жеткиришет.

Биринчиден, чачтын көркүн ачкан чачтардын санына жана алардын калыңдыгына жараша болот. Кийинки нерсе генетикалык жактан аныкталган факт. Биздеги чачтын бардык сапаттары төрөлгөндөн баштап сакталат жана тукум кууп өткөн. Жаш кездерде чачтарыңыздын бүдөмүк жана калың болгону, жыл өткөн сайын уламдан-улам түшүп баратканы байкалат. Бул жерде гормоналдык фон, тагыраагы анын өзгөрүшү таасир этиши мүмкүн. Алар: жашка байланыштуу, оорунун кесепеттери жана башкалар.

Жыл сайын күз-жаз мезгилинде чачтын көлөмү өзгөрүп (азайышы) мүмкүн. Жылдын ушундай мезгилдеринде чачтарды терс факторлордун таасиринен сактап калуу сунушталат:

• муздап,
• тез-тез жылуулук менен дарылоо
• химиялык дарылоо
• стресстик кырдаалдар.

Үйдө чачтын көлөмүн кантип жасаса болот?

Процедуралардын натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн чачтын түрүн аныктоо керек. Аларды төмөнкүлөргө бөлсө болот:

Коюу чач менен, маселе жөнөкөй. Алардан айырмаланып, ичке чач өзгөчө көңүл бурууну жана өзгөчө кам көрүүнү талап кылат.

Чач тарачтар мындай чачтын ээлерине чач жасалгасын кылдаттык менен тандап алууну сунуш кылышат. Кайсы чач жасалгасы бетке эң жакшысын аныктаңыз, ошондо чач жасалгалоону оорутпай өткөрөт.

Үйдө ичке чач үчүн көлөм

Андан кийин, косметиканы туура тандоону эсиңизден чыгарбаңыз. Жука чачтар өтө жумшак болгондуктан, аларга жумшак катардагы шампунь керек. Таза шампуньдарды боёкторсуз колдонсоңуз болот. Бальзамдар менен кондиционерлерди чачтын узундугу боюнча гана колдонуңуз, бирок эч кандай учурда тамырларга болбойт.

Бир аз нымдуу чачка колдонулган сывороткалар менен спрейдерди колдонуу, табигый көлөмдү сатуу жакшы.

Көлөмдү чачыңызга өткөрүп берүүнүн эң оңой жолу - аны ылдый кургатуу.

Эксперттер көлөмдүн пайда болушуна өбөлгө түзгөн бир нече ыкманы иштеп чыгышкан:

1. Биринчиси - үймөк. Бул ыкма өтө пайдалуу эмес, бирок натыйжалуу.
2. Экинчиси - тармалдардын көлөмү. Бул үчүн, көбүк жана чач чач, Velcro менен curler керек. Чачты жууп, кургатыңыз. Көбүктү жана кургак чачты төңкөрүп алыңыз. Тез тармалдатып, он беш мүнөт жөө бас. Бүктөмөлөрдү алып салгандан кийин, бардыгын лак менен тазалаңыз. Чач жасалгалоосу салондон жаман болбойт.
3. Үчүнчү жол - бул стилдөө буюмдарын колдонуу.
4. Төртүнчү жол - бул чоң энелердин көкүрөгүндөгү рецепт - өрүү өрүмү. Күндүз эле өрүм өрүп жүрсөңүз, эртең менен сонун көлөм болот. Бул ыкманын кичинекей бир нерсеси - өрүм өрүмдөрүн тамырларга гана токушуңуз керек жана анын максималдуу узундугу 5 сантиметр. Эгер чымчыктын бою узун болсо, анда эртең менен аңчылык кылганга чейин арстандын жалындай болот.

Ушул татаал кеңештерди колдонуп, үйдө чачтын көлөмүнө оңой жетүүгө болот.
Башка учурларда, үйдөгү дарылоодогу башка рецепттерди колдонсоңуз болот: шампунь, маскалар, бальзамдар, чачыратмалар, сарысмалар, эфир майлары жана кефир, желатин, какао, бал жана башка продуктуларга негизделген үй маскасы.

Бирок, тажрыйба көрсөткөндөй, мыкты тандалган косметика, эгер алар жардам берсе, анда кыска убакытка. Андыктан чыдамдуу болуп, маскалар жана башка процедуралар менен үзгүлтүксүз катышуу керек.

Чачтын көлөмүн көбөйтүү үчүн маскалар жасоо, каалаган эффектке жетишүүнүн эң натыйжалуу жолу деп эсептелет.

Эфир майлары

Маска 1. Ал үчүн:

• 1 аш кашык кастор майы,
• календула, спирт ичимдиктерин талап кылуу,
• пияз ширеси
• жумуртканын сарысы
• 50 грамм коньяк
• 1 аш кашык эриген бал.

Баарын жакшылап аралаштырыңыз. Кичине нымдуу чачка колдонуп, чачтын тамырларын жакшылап майлап, сүлгү менен ороп, чачыңызды 50 мүнөттөн кийин жууп алыңыз.

Маска №2. Керектүү ингредиенттер жумуртканын сарысы жана 2 аш кашык кастор же зайтун майы. Бардык компоненттерди көбүктөнгөнгө чейин чайкап, чачка тартыңыз, ал тургай кургак, бирок тамырларга тийбеңиз. Ашканыңызды тартыңыз жана шампунь колдонуп 40 мүнөттөн кийин чайкаңыз.

Маска №3. Бул масканы даярдоо үчүн сизге уйгак майы, кастор майы жана 1 аш кашык жеке шампунь керек. Аралаңыз жана чачка колдонуңуз. 30 мүнөткө калтырыңыз, андан кийин шампундун жана бальзамдын жардамысыз чайкаңыз.

Үйдө көлөмүн өткөрүп берүү үчүн кефир маскалары

Маска 1. Бул маска үчүн сизге керек:

• 100 гр кефир,
• 1 жумуртка
• 10 грамм какао.

Баарын жакшылап аралаштырып, какао толугу менен эрийт жана этап менен колдонуңуз:

• 1-этап: чачтын тамырына колдонуп, кургатуу үчүн 10 мүнөткө калтырыңыз.
• 2 этап: биринчи аракетин кайталоо.

Башыңызды жылуу сүлгү менен жаап, 40 мүнөттөн кийин жууп салыңыз.
Бул масканын артыкчылыгы, аны ар бир чач тазалоодон мурун жасоого болот.

Маска №2. Бул масканы даярдоо үчүн сизге 120 мл кефир, буу мончосунда 1 аш кашык бал, 1 чай кашык кастор майы керек. Бардык узундугу боюнча бир калыпта майлап, шампунь менен 20 мүнөттөн кийин жууп салыңыз.

Желатин маскалар

Масктын бул түрү өзгөчө. Бардык пайдалуу сапаттарга дагы бир нерсе кошулат - бул коргоо. Желатин түктөрдү ороп, тышкы зыяндуу факторлордун таасиринен коргойт.

Маска 1. Бул масканы даярдоо үчүн төмөнкүлөр керек:

• 1 аш кашык желатин
• 2 аш кашык ысык суу,
• 3 аш кашык бальзам,
• жумуртканын сарысы.

Баарын буу мончосуна аралаштырып, чачтын үстүнө тамырдын үстүнөн 5 сантиметр узундукта чачыңыз. Ороп, бир сааттан кийин жууп салыңыз. Бул маска сулуулук салонундагы ламинацияны алмаштырат.

Маска №2. Бул маска үчүн ингредиенттер төмөнкүлөр: 15 грамм ромашка гүлдөрү, 10 грамм чалкан, А витамининин ампуласы, 1 аш кашык желатин жана 1 аш кашык бал. Ромашка менен чалканды бышырыңыз. Желатин жана бал кошуңуз. Буу мончосунда эрийт жана толугу менен муздайт. А витамининин идишин кошуп, тамырларга таасир этпестен бир аз нымдуу чачка чачыңыз. Ороп. 50 мүнөттөн кийин чайкоо.

Ашканада текчелерде турган башка буюмдардан үйдө чачтын көлөмүн көбөйтүүгө жардам берген көптөгөн пайдалуу буюмдарды таба аласыз.

Эң жөнөкөй жол бул: жеке шампундун жардамы менен биз 8 таблеткадан 200 таблетка катышында мумия таблеткаларын өстүрөбүз. Чачка колдонуп, бир-эки мүнөт туруп, чайкаңыз.

Чачты жана баштын терисин майдан тереңирээк тазалоо үчүн ак чопонун маскасын колдонуп, таза чачка сүртүп, 15 мүнөттөн кийин чайкай аласыз.

Кошумча күтүүлөрдү жана чайкоо талап кылбай турган мыкты ыкма - чалкан сорпосу. Бул үчүн, 50 грамм чалканды 2 литр суу, салкын жана штамм менен бышырышыңыз керек. Ар бир шампуньдан кийин чачыңызды ушул тамчы менен жууп алыңыз. Күндүн туруктуу колдонулушу менен, чачтар акыйкат болуп, чачтын өсүшү тездеп, фолликулалар бекемделет.

Дагы бир жөнөкөй кеңеш - чачты тазалоодон мурун баштын терисине кадимки пиязды сүртүү. Бул кан айланууну жогорулатат, натыйжада тамырлардын көлөмү жакшырат.

Мындан тышкары, косметологдордун эки кеңешин карап чыгыңыз:

1. 1-кеңеш - чачыңызды лимон ширеси же алма сидринин уксусу менен жууп жаткан суусунду кислоталоо.
2. 2-кеңеш - өзгөрүүдөн коркпоңуз! Чачтын көлөмүн түзө турган чач жасалгасын өзгөртүңүз.
3. 3-кеңеш - 10 күн сайын туз скрабын жасаңыз.
4. Кеңеш 4 - мамык чач жасалгаларын жасоодо, чач кургаткыч жана табигый щетка менен жыгачтан жасалган тегерек тарак колдонуңуз.

Жыйынтыктоо үчүн

Эгер чачыңыздын көлөмү жетишсиз болуп калса, анда көңүлүңүздү чөгөрбөңүз. Жөн гана бир нече жол-жоболорду жүргүзүү керек. Натыйжа заматта болот. Айланадагы адамдар сырткы көрүнүштүн өзгөрүлүшүн жана жаңы чач жасалгасын байкай алышпайт. Эң негизгиси, туура рецепттерди тандап, аларды үзгүлтүксүз аткарыш керек. Өзүңүз үчүн комплекстүү терапияны иштеп чыгыңыз, аны алгач аллергиялык реакцияга текшерип, тынымсыз колдонуп туруңуз. Бул үчүн чач чоң көлөмдөгү, жаркыраган, калың жана ден-соолугу үчүн ыраазычылык билдирет. Бардык дарылоочу маскалар жана бальзамдар менен катар, чач жасалгалоону же чач жасалгалоону өзгөртүү керек. Ошондо бул стилди, балким, жашоону дагы өзгөртөт. Коркпогула! Эксперимент! Live!

Сулууларга сын-пикир

Ксения, 20 жашта:"Hello! Жетишпеген көлөм менен көптөн бери күрөшүп келем. Косметика таптакыр жардам бербейт. Апам чачын чалкан отун менен жууп салууга аракет кылды. Азыр мен натыйжага жетише албай жатам! Баарыңыздарга ийгилик жана шаандуу чач каалайм! ”

Ольга, 35 жашта:"Баарына салам! Мен өмүр бою чачтуу чач жасалгаларын жакшы көрөм жана досума аябай кызганчумун. Эжем менин азап чегип жатканымды көрүп, гезиттен окуган кефир маскасынын рецептерин сунуш кылды. Мен муну такай жасап жатам, анын натыйжасына кубанычтамын жана тарак менен жөнөкөй бир нече көнүгүү салонго окшоп, кадимки чач жасалгасын жасашат.

Көлөмдү бұйраларга кантип кайтарса болот

Дарыгерге баргандан кийин, теринин начар абалын шарттаган факторлорду аныктап, баштын терисин комплекстүү дарылоого көндүрүңүз. Туура кам көрүү, пайдалуу процедуралар, жашоо образдарынын айкалышы гана чачтын көркүн жана көлөмүн кайтарат.

4 талдан өрүлгөн өрүмдөрдүн схемасын жана токууну жана анын негизинде жасалгаланган чач жасалгаларын билүү.

Чач өтө электрлештирилген болсо, эмне кылуу керек? Жооп ушул беттеги.

Туура тамактануу

керек:

• сүт азыктары,
• кайнатылган балык
• кызыл эт, боор,
• толугу менен нан
• дан,
• жемиштер,
• жашылча-жемиштер,
• жемиштер,
• улпагы,
• жашылча,
• катуу сыр
• өсүмдүк майлары.

Пайдалуу эмес:

• куурулган, калемпир, өтө таттуу жана туздалган тамактар,
• ашкана, ак нан,
• сода,
• тез тамак
• күнүнө негизсиз кофе,
• ичкилик.

Талыгын сактоо боюнча кеңештер

Пайдалуу кеңештер:

• натрий лаурил сульфатын камтыган арзан, агрессивдүү шампуньдарды таштаңыз,
• дарыканада же кесиптик косметикалык дүкөндөн тазалагычтарды сатып алыңыз. Сульфатсыз көптөгөн азыктарды,
• шампунь сатып жатканда, Көлөмү (көлөмүн кошуу үчүн) деген продукт тандап,
• бир линия үчүн бальзам, шампунь, кондиционерлер, сыворотка, спрей, чачка даяр масканы издеңиз. Бул чачты багууда эң жогорку натыйжага жетишет.

Дарылоо эрежелери

Ички органдардын ооруларын дарылоо. Зарыл болсо, баштын бактериялык же грибок инфекцияларына каршы күрөшүү үчүн дерматологго барыңыз.

Бүктөмдүн ден-соолугун калыбына келтиргенден кийин, эреже катары жылына эки жолу ар кандай адистердин кароосунан өтүңүз. Ошентип, сиз патологияны эртерээк таап, бүт денеге, анын ичинде чачка, тырмакка, териге тийген терс таасирди алдын аласыз.

Салттуу дары жана маска рецептери

Табигый буюмдардан жасалган үй буюмдары - тармалдардын сулуулугу үчүн күрөшүүдө күчтүү "курал". Үнөмдүү маскалар сиз пайдалуу процедураларды такай жасасаңыз, сөзсүз жардам берет. Чачыңыздын түрүнө карата бир-эки рецепт тандап, аллергия тестин жасаңыз, бузулган, ичке жиптерди дарылоону баштаңыз.

Чачтын көлөмү үчүн мыкты маскалар:

• рецепт номер 1. 20 г майы аз майонез, 2 сарысы, 2 аш кашык согуп. л. жылуу зайтун майы. Ийилген тилкелерди иштетип, кадимкидей изоляциялап, аралашманы бир жарым саатка калтырыңыз. Гипоаллергендүү шампунь менен чайкоо, ромашка сорпосу менен чайкоо,
• рецепт №2. Сизге чалкан чечими керек - ½ чыны, сарысы - 1 даана, түссүз кына - бир десерт кашыгы. Чөптү кайнатма менен кына куюп, сарысын кошуңуз.Эски ылдый сүлгү менен ийиндериңизди жаап, азыктандыруучу масса менен катарларды нымдап, ороп алыңыз. Бир сааттан кийин чачыңызды чайкаңыз. Кошумча - чайкануу үчүн чалкан же ромашка,
• рецепт № 3. 1 аш кашык алыңыз. л. шалфей, розмарин, жалбыз, насыбайгүл, ромашка. Бир литр суу куюп, кайнатып, идишти жылуулуктан алып чыгып, бышып, сүзүп алыңыз. 5 тамчы лаванда эфирин, 4 тамчы жалбызды кошуп, сорпону караңгы жерде 14 күн кайнатыңыз. Бир ай бою кечинде 1: 1 суу менен аралаштырылган айыктыруучу курамды майлаңыз,
• рецепт № 4. Май кефирди жылытыңыз (1/2 чөйчөк), камчыга сарысын (2 даана) кошуп, 4 тамчы лаванда же ромашка эфирин кошуңуз. Композицияны тамырларга сүйкөп, жип аркылуу тараңыз, башын изоляциялаңыз. Сергектик сеансынын узактыгы - 40 мүнөт. Чалкан, ромашка, хоп конусунун кооздугу көрккө бөлөнүп, жарык чачат. Рецепт - 1 аш кашык. л. чийки зат, бир литр суу, 5 мүнөт кайнатыңыз.
• рецепт № 5. Кефир-ачыткы аралашмасы баш терисин азыктандырат, жигердүү тазалайт, кан айланууну жакшыртат. Маскадан кийин чачтар жумшак, байсалдуу болот. Ингредиенттер: ачыткы - 20 г, жылуу кефир - 200 мл. Аралашма жылуу кезип, башты майлап, ороп коюңуз. Убакыт бир сааттын үчтөн бири. Процедурадан кийин ромашка майы даярдалат,
• рецепт № 6. Кастор майын (2 аш кашык) бир аз жылытыңыз, жакшы арак менен аралаштырыңыз (сизге бир аш кашык керек). Аралашманы тамырга жайып, тарамыштарды тартыңыз, 10 мүнөт күтүп, шампунду колдонбостон, орогучтарды жууп алыңыз. Мыкты кошумча - хоп конустары, гиперикум же ромашка,
• рецепт номери 7. Казанга 2 аш кашык аралаштырыңыз. л. ромашка менен чалканга 500 мл суу куюп, кайнатып, 10 мүнөттөн кийин мештен алып чыгып, суюктукту куюңуз. Чөп сорпосун чыпкалап, 4 аш кашык куюңуз. 1 аш кашык кошуу. лимон ширеси, 1 аш кашык. л. кастор майы, розмарин же шалфейдин 3 тамчысы. Ийилген жерлерди майлап, жарым саатка ороп, чайкап,
• рецепт номери 8.Бир кап желатинди жылуу суу менен куюп, шишип, бир аз жылуу массага майдаланган сарысын кошуңуз, аш кашык. сары кычынын данындай. Тамырларды тазалаңыз, тармалдагыла, изоляциялаңыз. 10-15 мүнөттөн кийин, чачыңызды жууш керек. Чач тыгызыраак, ийкемдүү болуп, коргоочу кабык пайда болот,
• рецепт № 9. Күчтүү семиз жиптер менен бул аралашманы колдонуңуз: 3 аш кашык. л. ак (кызгылт) чопону ромашка же шалфейдин майы менен орто тыгыздыкка аралаштырып, 2 пюре сарысын кошуңуз. Чопонун массасын тамырларга жайыңыз, бүткүл узундугу боюнча тараңыз, жиптерге жылуу капкак кийиңиз. Үчтөн бир сааттан кийин, орогуңузду жууп, ромашка сорпосу менен чайкаңыз,
• рецепт номери 10. Винтаж ыкмасын колдонуп көрүңүз. Карагай жаңгактары - 200 г майдалап, чопо идишке салып, аралашма өтө калың болбошу үчүн суу кошуңуз. Мешти 140-150 градуска чейин ысытып, казанга мешке салып, андан кийин сааттын үчтөн бир бөлүгүнө караңгылатып коюңуз. Муздаган аралашманы бөтөлкөдө салкын жерде сактаңыз. Жатар алдында бир аз аш болумдуу массаны тамырга сүйкөп алыңыз. Дарылоонун узактыгы - 2 жума.

Туура стилдөө

Чачыңыз али күчтүү эместигине карабастан, ичке чачтуу чач жасалгасын жасашыңыз керек. Көлөмдүн жоктугун жашырууга кандай ыкмалар жардам берет?

Чач тарачтардын кеңешине кулак салыңыз:

• жумшак толкундар чачтын көркүн ачууга жардам берет. Көлөмдүү стилдештирүү үчүн, чачтарга зыян келтирбеген шаймандарды колдонуңуз: Velcro curlers, paper papillots or zamonaviy bumerang curler,
• бир кадам чач жаса, орточо узундугун таштап. Жыртылган кулпулар жука чачтарга, сүрөттү оордотпогон этиятсыз, тегирменге жакшы көрүнөт,
• кыска чач кесүү күйөрмандары буурчактын ар кандай сортторун же аяктаган каретти сунушташы мүмкүн. Башыңыз өтө кичинекей эмес окшойт
• мүмкүн болушунча аз тарак. Көлөмү, албетте, пайда болот, бирок чачтын шыргыйларынын абалы начарлап, бардык тазалоо дренажга түшүп калат,
• Стилдөө үчүн аз өлчөмдөгү жеңил көбүк же жумшак мусс колдонуңуз. Гель, мом тилкелерди тыгызыраак кылат, ичке чачтарда мындай кошулмаларды колдонбоңуз,
• чач кургаткычты колдонгондо, жиптерди сүлгү менен алдын-ала кургатыңыз. Нымдуу тармалдарды кургатуудан алыс болуңуз: ысык аба жана катуу катарлуу чыңалуу сергектик жол-жоболорунун натыйжаларын төмөндөтөт. Максималдуу көлөм үчүн башыңызды эңкейтип, катарларды кургатыңыз,
• көлөмүн визуалдык түрдө көбөйтүү катарларды жеңилирээк түстө боёп берүүгө жардам берет. Тармалдардын ден-соолугун сактоо үчүн табигый боёкторду - ромашка, бал, корица, лимон ширесин колдонуңуз. Чачтын түрүнө жараша ингредиенттерди тандаңыз,
• жекече талдарды жеңилдетип, учтарында омбре жасап, бал, буудай, кумдуу көлөкөлөрдү колдонуңуз.

Дарчин жана бал менен ден-соолукка пайдалуу чач маскасы үчүн рецептти билип алыңыз.

Булчуңдун кооздугу үчүн таблетка жөнүндө мумия ушул баракчада жазылган.

Http://jvolosy.com/sredstva/maski/dlya-rosta.html дарегинен чачтын өсүшүнө таасир эткен сары кычы маскасы үчүн рецептти окуп чыгыңыз.

Tip! Эгер Дарсонвал тарагын сатып алсаңыз, заманбап шайманды колдонуңуз. Процедуралар курсу бүткөндөн кийин, баш тери жана кылдар активдүү калыбына келет. Кан айлануусу активдешет, чач фолликуласынын тамактануусу калыбына келтирилет, чачтар укмуштуудай болуп калат жана денедеги денедеги жаралар пайда болот.

Фен жана тарак менен чачка көлөмдү кантип кошсо болот? Мастер-классты төмөнкү видеодон көрүңүз:

Сизге макала жактыбы? RSS аркылуу сайт жаңыртууларына жазылыңыз же ВКонтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter же Google Plus үчүн кабардар болуп туруңуз.

Электрондук почта аркылуу жаңыртууларга жазылуу:

Досторуңузга айтыңыз!

1 КОММЕНТАРИЙ

Менде табигый эле ичке чачтар жана көлөмдүн жоктугу - түбөлүк жамандык. Күтүүдө катуу шампунь же түссүз хина мага көп жардам берет, бул чачымды катаал кылат жана көздүн көлөмүн түзөт. Жуунгандан кийин, бир аз кургап, чачымдын үстүн серпилгич булакка байлап, кургатам деп күтүп, ал эрийт, ал эми кечинде башымды жуусам, оромолорду чоң буралмаларга ором. Бир кезде мен чачымды көтөргүм келди, бирок кожоюн көндүрдү. Мен керлинг темирин алуу керек деп ойлойм. Анын көлөмү дагы чоң.