Себум өндүрүү - бул организмдеги табигый процесс. Баш терисиндеги микроскопиялык экзокриндик бездер болгон майлуу бездер чачты коркунучтуу булгоочу заттардан сактап турган майлуу затты бөлүп чыгарышат. Эгерде бездер өтө көп май чыгарса, натыйжада майлуу чачтар көбөйөт. Гиперсекреция ар кандай факторлор менен шартталган. Жана көйгөйдүн себебин жоюп, дарылоодо оң натыйжага жетүүгө болот. Бул учурда майлуу чачка туура кам көрүү өзгөчө ролду ойнойт.
Трихолог ким жана мен ага качан кайрыла алышым керек?
Эгерде чачка байланыштуу көйгөй пайда болсо, анда адам көбүнчө чач тарачына кайрылат. Бул ар дайым эле туура эмес. Чындыгында эле, анын тажрыйбасына таянып, адис эң жакшы кам көрүүчү каражаттарды тандап, бұйраларга жакшы көрүнүш берет. Чач тарачтан башка эч ким сизди экиге бөлүнүп кетүүдөн сактай албайт, анткени бул анын гана укугу. Бирок, ал терең көйгөйлөрдү чече албайт, мисалы, эмне үчүн майлуу чачыңыз бар экендигин. Трихологдун кеңештеринде көптөгөн пайдалуу маалыматтар камтылышы мүмкүн, бирок дарыгер бетме-бет сүйлөшүүдө гана болуп жаткан окуялардын чыныгы себебин билип, сизге мыкты дарылоону сунуш кылат. Бүгүн биз көпчүлүк учурда иштей турган далилденген схемалар жөнүндө сүйлөшөбүз, демек алар сизге жардам берет.
Маселенин себептери
Чындыгында, бул маселени түшүнбөстөн, андан ары барбаңыз. Анда эмне үчүн майлуу чачың бар? Трихологдун терапевтикалык каражаттарды тандап алуу боюнча кеңеши сиз себебин жок кылмайынча жардам бере албайт. Чачтын өзү май чыгарбайт. Анда эмне үчүн алар аягына чейин жабышчаак тасма менен капталган? Себум баштын бетинде пайда болуп, андан соң чачтын өзөгүнө жайылат. Чач үчүн жаман эмес деп айттык, бирок эстетикалык жактан алганда, бул чыныгы кырсык. Чачтардын майлуу болушунун негизги себептери төмөнкүлөр:
- Бездин иштебей калышы. Натыйжада, себорейдик дерматит өрчүп, ашыкча май өндүрүлүп чыгат.
- Диетаны бузуу. Начар тамактануу бардык органдардын жана системалардын ишине таасир этет жана биринчи көрсөткүчтөр чач, тери жана тырмактар болуп саналат. Ошондуктан биз диетабызды карап чыгып, андан токочторду жана макарон азыктарын алып чыгып, балыктарды, жаңы жашылчалар менен дан эгиндерин кошобуз.
- Гормоналдык дисбаланс. Бул көрүнүш аялдарда өзгөчө кездешет. Бала көтөрүү, төрөттү контролдоочу дары-дармектерди алуу - мунун баары гормоналдык иштен чыгууга алып келиши мүмкүн. Натыйжада майлуу чач болот. Трихологдун кеңешинде мындай бузууларды өз убагында оңдоо максатында эндокринолог менен милдеттүү текшерүүдөн өтүү сунушу камтылган.
- Акыры, акыркы себеп - тукум куучулук. Эгерде сиздин жакындарыңызда ушундай эле көйгөй болсо, анда аны менен күрөшүү эч нерсеге жарабайт, жөн гана кам көрүү үчүн буюмдарды тандоо керек.
Чачтын ар бир түрүнүн өз режими бар
Чындыгында, майлуу чачка кам көрүү өзгөчө. Биринчиден, аларды көп жууп коюу жетиштүү зыяндуу экендиги жөнүндө эскерткибиз келет. Күн сайын, андан да жакшы, күн сайын эки жолу тарамыш менен жиптерди таркатууга болот, ашыкча май чогултуш үчүн пахтаны тиштердин түбүнө койсоңуз болот. Бирок шампунь менен тазалоонун эң аз аралыгы эки күндө бир жолу болот. Арасында сиз кургак шампунду, петрушка үрөнүнүн порошокун жана башка азыктарды колдонуп көрүңүз. Тез-тез жууп туруу баштын кургап кетишине алып келет, бирок бул майдын бөлүнүшүнө таасир этпейт.
Мончо күнү
Ыссык эмес, бирок жылуу суу колдонуу керек, антпесе чачтын тез булгануусун шарттайсыз. Салкын да өз милдеттерин аткара албайт, анткени кирди гана эмес, баштын жана чачтын бетин майлап жууш керек. Өзүңүздүн түрүңүз үчүн атайын жасалган шампуньду тандап, чачыңызды эки жолу самындап койгонуңузду унутпаңыз. Чачтын ден-соолугун калыбына келтирүү боюнча трихологдун кеңештерин туруктуу сактоо керек, ушинтип гана каалаган натыйжага жетүүгө болот. Калган көбүктү жууш үчүн чачыңызды кылдат жуушуңуз. Бул өтө маанилүү, анткени самын эритмесинин калдыктары кылдарды тез жабышып, алардын булганышына алып келет. Шампуньду маал-маалы менен алмаштырып туруу сунушталат.
Ваннаңызда суу
Агын суунун чачтын ден-соолугуна зыяндуу экендиги эч кимге жашыруун эмес. Абдан катуу, кальций туздары жана хлор менен каныккан. Чачтарга жайылып, майга аралашкан туздар аларды начарлатат. Буга жол бербөө үчүн чыпкаланган же эритилген сууну колдонушуңуз керек. Эгер шашып жатсаңыз, ага табигый кислоталарды кошуп, сууну жумшартсаңыз болот. Алма сидринин уксусу же лимон кислотасы болушу мүмкүн. Чайкап жатканда сууга кошулган кадимки уксус уксусу да чачыңыздын абалын өзгөртө алат.
Сатып алууга арзырлык нерсе
Майлуу чачты сактоо боюнча трихологдун кеңештерин карап чыгууну улантабыз. Сиздерге ушул тармактын алдыңкы адистери тарабынан колдонууга сунушталган бир катар продукттарды сунуштайбыз. Жөнөкөй дүкөндөрдөн уйдак шампуну таба аласыз. Loreal компаниясы витаминдер жана антиоксиданттар менен жакшы азыктарды чыгарат. Алар теринин суу-май тең салмактуулугун калыбына келтирүү үчүн иштелип чыккан, бирок ошол эле учурда дерманы кургатат. Бул жагынан алганда, Vella брендинин буюмдары дагы кызыктуу көрүнөт. Алар ашыкча майды кетирип, терини кургатпайт. Шварцкопф шампуну абдан жакшы экен. Майлуу чачтарды натыйжалуу тазалайт. Трихологдун жөнөкөй кеңештерине жалбыз жалбырагын активдүү колдонуу кирет, ал ушул бренддин продуктуларын камтыйт. "Лазартик" жана "Редкен" шампундары азыраак кездешет.
Профессионалдык шаймандар
Бирок, мунун бардыгы массалык өндүрүштүн каражаты жана көйгөйлөр өтө эле ачыкка чыкпаса, жардам берет. Бирок алар жардам бербесе, анда трихологдун кеңеши сөзсүз жардам берет. Чачка кам көрүүчү буюмдарды (элдик каражаттар менен дарылоо, биз бир аз төмөн карайбыз), адистердин айтымында, профессионалдык косметикалык дүкөндөн сатып алган жакшы. Идеалдуу тандоо - цинк оксидине негизделген тазалоочу шампунь. Мунун аркасында майлуу бездерден чыгарылган секрециянын көлөмү азаят. Мындан тышкары, бул компонент терини кыжырдануудан арылтат жана аны калыбына келтирет, башкача айтканда, дал ушул нерсе сизге керек. Каалаган эффектке жетишкенден кийин, баруучу дарыгер шампуньду кадимки колдонуу үчүн, ушул сериядан тышкары өтүүнү сунуштайт.
Кошумча кеңештер
Анан биз тергөө иштерибизди улантабыз. Жакшы натыйжага жетүү үчүн, сиз трихологдун кеңешине баш ийишиңиз керек. Майлуу чачтар үчүн дарылоо, биринчиден, ар тараптуу, экинчиден - өтө жумшак жана жумшак болушу керек. Эксперттер эскертет:
- Мыкты шампунь айдан ачык. Кремге негизделген өнүмдөрдү колдонбоңуз.
- Экинчи шарт: майлуу чачты эртең менен эмес, кечинде жууган жакшы, себеби ушул кезде майлуу бездердин активдүүлүгү күчөйт.
- Чачтарды таркатуу үчүн щеткаларды колдонбоо сунушталат, анткени алар чачтын тамырынан майларды узундугу боюнча бөлүштүрөт.
- Башты кургатуу жана катуу, тырмалуу тарактарды, ошондой эле металл чачкычтарды колдонуу сунушталбайт.
Калыбына келтирүү боюнча сунуштар
Атайын жардам берүүчү буюмдарды колдонуудан тышкары, төмөндөгү трихологдун кесипкөй кеңешине баш ийүү зарыл. Майлуу чачка бардык косметикалык буюмдар, маскалар ж.б. ылайыктуу эмес, көпчүлүк учурда дарыгерлер цинк негизиндеги продуктуларды көйгөйдөн арылтууну сунуш кылышат. Ал кадимки цинк майы же аны камтыган башка формулалар болушу мүмкүн. Мындан тышкары, сиз өз денеңиз менен тыгыз байланышта болушуңуз керек.
- Зат алмашууну тартипке келтирүү, демек, май бездеринин ишин жөнгө салуу үчүн минералдык жана витаминдик комплекстердин толук курсун ичүү керек.
- Тамактанууну бир эле мезгилде түзүп, оптималдаштыруу, таттуу жана майлуу тамактан баш тартуу маанилүү.
- Дени сак жашоо мүнөзүн сактоо, тамекини таштоо жана алкоголь ичүү өтө маанилүү, анткени бул териге жана чачка түздөн-түз таасир тийгизүүчү капиллярдык кан менен жабыркайт.
- Кеңеш алуу үчүн гастроэнтерологго кайрылганыңызды унутпаңыз, анткени ашказан-ичеги-карын ооруларында көп учурда ашыкча майлуу же кургак чачтар пайда болот. Жалпысынан, майлуу чачты ар тараптуу дарылоо зарыл. Трихологдун кеңеши бүтүндөй организмдин нормалдуу иштешинин маанилүүлүгүн баса белгилейт, демек, ал сизди гастроэнтерологго же эндокринологго кайрылып, корутундунун негизинде оптималдуу дарылоону жазып берет.
Home Care Products
Чындыгында, чачыңызга жаккан нерселердин көпчүлүгү сиздин колуңузда. Эң негизгиси, жалкоо болбоңуз жана майлуу чачка ар дайым кам көрүңүз. Кам көрүү боюнча кеңештер жана жөнөкөй рецепттерди биз азыр талдайбыз. Лимон ширеси же алма сидринин уксусу май бездеринин ишин нормалдаштырууга жардам берет. Бул учурда, биринчиси, блондинка үчүн мыкты, экинчиси - брюнетттер үчүн. Аларды 0,5 литр сууга бир аш кашык өлчөмүндө сұйылтыңыз. Табигый кычкыл суудагы курамдагы туздарды нейтралдаштырууга жардам берет, ошондой эле темир жана магний, калий жана аминокислоталарды камтыйт, бул майдын пайда болушун азайтып қана койбостон, ошондой эле бұйраларды да кооз кылат.
Майлуу чачтарды кычы менен жууш үчүн абдан пайдалуу. Чечим бир аш кашык кургак порошок жана бир литр жылуу суудан даярдалат. Баштын жана майлуу чөптөрдүн майын тазалоо милдетин мыкты көтөрүп чыгасыз. Алардын катарына ромашка жана липа, жылкылар жана жапалак, жарма, эмен кабыгы кирет.
Чач түшө баштаса
Бул дагы кеңири таралган көйгөй жана көбүнчө майдын ашыкча болушу менен коштолот. Чачтын түшүшү боюнча трихологдун кеңеши боюнча, сиз диетаңызды оптимизациялап, стресстен алыс болуңуз. Чачты боёп, пермь жасоону токтотуп койсоңуз болот, анткени бул алардын кесепетин жоготуп, ийилчээктикти пайда кылат.
- Мындай учурда адистер чач фолликулаларын ысытууну сунушташат. Бул үчүн, кыш мезгилинде жылуу шляпаны эмес, кулагыңызды жаап турган ичке токулган же таңуу сунушталат. Суук ар дайым денеде жай өсүмдүктөрдү өстүрөт.
- Баштын массажы чачтын түшүүсүнөн арылууга жардам берет. Ал кан агымын жакшыртат, демек фолликуланын тамактануусу жакшырат. Жуу учурунда нымдуу териге, же кошумча териге кам көрүү өнүмүн колдонгон жакшы.
- Туура таракты, айрыкча жыгачтан же табигый щеткадан тандап алуу өтө маанилүү.
- Ысык фен жана темирди, ошондой эле лак колдонбоңуз.
Ка, карачы, татаал эч нерсе жок. Сизге чыдамкайлык керек жана мыкты натыйжага кепилдик берилет.
Аялдардагы чачтын түрүн кантип аныктаса болот
Баштын ылдам булганышын тез жана ийгиликтүү чечүү үчүн, алгач аялдын чачы кандай болгонун түшүнүшүңүз керек.
Биринчи түрлөрү бар семиз тармалдар. Мындай түрдөгү аял эки күн сайын чачын булгап калат.
Майлуу чачтын негизги себептеринин бири - туура эмес тамактануу (майы көп, ачуу, туздуу жана таттуу тамактар). Бул учурда, чач тез эле чыныгы көлөмүн жоготот.
Экинчи түрү кургак бұйралар. Бул түрү менен, аялдын бүктөмү мурунку жуугандан төрт-беш күн өткөндөн кийин булганат.
Алардын тез арада булганышына жол берилбейт деп айтууга болот, бирок туура эмес жашоо мүнөзү жана туура эмес тамактануу баштын абалын начарлатат. Ошол эле учурда, ийри, сынык, тентек.
Үчүнчү түрү кургак жана майлуу бұйралар. Мындай түрдөгү аялдын чачы тез эле булганат - экинчи жана үчүнчү күнү. Натыйжада жогорудагы факторлордун бардыгы. Бул түрдөгү чачтар сынык, бөлүнгөн, тентек.
Төртүнчү түрү кадимки бұйралар. Ушундай түргө ээ аялдын чачы болжол менен бешинчи же алтынчы күнү булганат. Бүктөмөлөр орточо морт, кулпунай жана тил алчаак. Үзгүлтүксүз май көйгөйүнө эң аз кабылышат.
Чачымдын майлуулугун кантип аныктасам болот?
Аялдын семиз башы бар деп ишенимдүү түрдө айтууга болот, эгерде:
- Бүктөрдү бир-эки күндөн кийин, атүгүл такай жууп туруу керек
- Чачкан соң, бир күндө жалтыраган чачтар жагымсыз болуп, жакшы каралбай калат,
- Тез чачтуу талдарды бөлбөңүз,
- Электрленбеген чачтар
- Кыздын каалоосу боюнча стилдөө жасоонун мүмкүн эместиги түрүндөгү көйгөй.
Белгилей кетүүчү нерсе, өспүрүм курактагы мындай көйгөйлөрдү түздөн-түз байкоого болот, анткени ушул жашта гормондордун өзгөрүшү байкалат.
Эмне үчүн көптөгөн кыздар майлуу чач көйгөйүнө кабылышат?
Эмнеге аялдардын майлуу чачын жаратат? Аялдардагы майлуу чачтын негизги себеби - бул май бездеринин динамикалык секрециясы. Майлуу чач көйгөйүн толугу менен жоюу мүмкүн эмес, анткени бул касиетке ээ.
Эгерде кадимки же кургак бұйралар майланып кетсе, ден-соолугуңузга көңүл бурушуңуз керек.
Ошондой эле жай мезгилинде чачтар майлуу болуп калаарын белгилей кетүү керек. Температура жогору болгондуктан, адам ашыкча тердеп, чачтары майлуу болот. Бирок бул жөн гана сезондук көйгөй, майлуулугу жогору адамдар үчүн кыйла кыйын.
Майлуу чачка таасир тийгизүүчү факторлор:
- Гормон иштебей калат. Чачтын майлуу орду кош бойлуулуктун же гормонго негизделген дары-дармектерди (кош бойлуулукка каршы таблеткаларды кошо алганда),
- Нервдер жана стресс. Стресстин көрүнүшү бүт денеге, ал тургай, баш териге дагы зыян келтириши мүмкүн.
- Эндокрин жана тамак сиңирүү системаларынын оорулары. Бул системалар чачтын жана теринин абалы үчүн түздөн-түз жооптуу. Эгерде сиз начар тамактарды, анын ичинде керексиз тамактарды же үйдө жасалган майлуу жана ачуу тамактарды жесеңиз, анда сизде ушундай көйгөйлөр болот.
- Hair Чачтын жана морт тырмактын түшүшү үчүн кандай витаминдерди ичсе болот?
- ➥ Эмне үчүн кыздардын баштарында чач жоголуп кетти жана эмне кылуу керек - бул жерде оку!
- Home Үйдө чач жасалгалоонун орточо деңгээли кандай?
- Year Жаңы жылга карата кыска чачка кандай чач жасалгасын жасаса болот - жазууларды окуп чыгыңыз!
- Hair Никотин кислотасын чачка колдонууга кандай сын-пикирлер бар?
Майлуу чачты дарылоо кандай болот?
Көптөгөн врачтар белгилегендей, тубаса майлуу баштын төмөнкү кеңештерин колдонуу менен жоюуга болот:
- Көп суу ичүү керек. Бүткүл дүйнө жүзүндөгү доктурлар денеңизди суу менен каныктырууну, бардык системалардын нормалдуу иштешин камсыз кылышат.
- Жаңы ден-соолукка пайдалуу тамактарды жегиле. Жаңы, күн сайын жемиштерди, жашылчаларды, улпактарды жана башка нерселерди жеш керек.
- Майлар менен тамактан баш тартуу. Баш майын жок кылуу үчүн, куурулган этти, майды, быштакты жана башка жаныбарлардан жасалган азыктарды диетаңыздан толугу менен алып салуу керек. Аларды өсүмдүк азыктары менен алмаштырыңыз.
- Витаминдерди сатып алыңыз. Бул көйгөйдөн арылуунун натыйжалуу жолу, ошондуктан аларды териге колдонуу үчүн аларды гранулдан (дарыканада сатылган) сатып алуу керек. Ички дары-дармектерди сатып алуу керек.
- Шампунду жана чач кондиционерлерин алмаштырыңыз. Жарнамаларга ишенбеңиз, аларды курамы боюнча тандаңыз. Андагы витаминдер жана минералдар бар болсо жакшы.
- Бүктөмөлөрдү жумасына эки жолудан ашык эмес.Чач кургаткыч, тармал темир жана башка шаймандарга ашыкча таасир тийгизгенде, алар бузулуп калбастан, тез эле майланып кетишет.
- Аларга азыраак тийиңиз. Алардын колунда жүз миңдеген бактериялар бар экендигин баары билет. Ушуга байланыштуу, чачка колду тийген сайын, бул бактериялар териге жана чачка түшөт.
- Бүктөрдү чач фен менен кургатуунун кажети жок. Жылытылганда, алар араң, жарылып, жансыз болуп калбастан, кир да болуп калат.
- Жаман адаттардан баш тартуу. Тамеки, алкоголизм, баңги заттарды колдонуу организмдеги бардык функцияларды терс таасирин тийгизет, көбүнчө баштын үстүндөгү май бездеринин функционалдык мүнөздөмөлөрү.
- Спорт ойноп жатканда сергек жашоо мүнөзүн колдон. Эгер сиз спорт менен машыксаңыз, денеңизди тартипке салып гана койбостон, мунун натыйжасында - майлуу чачты кетириңиз.
Майлуу чачка карата трихологдун кеңеши
Чачтын ден-соолугунун мыкты абалын сактоо үчүн эмне кылуу керек жана майлуу теринин алдын алуу жөнүндө бир аз жогору баяндалат.
Бул көйгөйдөн жапа чеккендерге жардам бере турган бир нече кеңеш.
Майлуу чачыңыз болсо, трихологдун кеңештери жардам берет. Аларды аткаруу, көрүнгөндөй кыйын эмес. Алардын таасирин жакынкы келечекте аларды ишке ашыруудан кийин көрүүгө болот.
Ошондуктан:
- Чачты жуугандан кийин, чачыңды сүлгүгө ороп, аны менен ар дайым жүрүүнүн кажети жок. Аларды сүлгү менен кургак аарчып, кургап кетүү жетиштүү.
- Баштын ысыган суусу май бездеринин активдүү иштешине өбөлгө түзөт. Ушул себептен чачты жууштун кажети жок, анткени ал теринин тешикчелерин кеңейтет. Бул бездердин иштешин басаңдатуу үчүн, башты денеден муздак, жылуу суу астында жууп турат.
- Чачыңызды бат-бат таркатуунун кажети жок. Тароо май бездерин активдештирет. Чачыңызды мүмкүн болушунча аз тараңыз.
- Узун убакытка шляпа кийип кереги жок. Баш терини кычкылтек менен каныктыруу керек, андыктан узак убакыт бою мындай кылбоо керек.
- Hair Кератин чачын түздөө боюнча видеону кайдан тапса болот?
- Onda Лондо үчүн чач боёкторун боёктордун палитрасында кандай түстөр бар - макаланы караңыз!
- Women Аялдар чачты желатин менен ламинациялоо жөнүндө сын-пикирлерди кандайча жарыялашат?
- Women Аялдарда андрогендик алопецияны кантип дарылоо керек - жазууларды окуп чыгыңыз!
- Hair Жалын майын чачтын учуна кантип колдонсо болот?
Майлуу бүгүлүүнү алып салуу үчүн рецепттер
Тармалдардын оңой көрүнүшү үчүн, маскалардын жардамы менен мезгил-мезгили менен чачыңызга кам көрүшүңүз керек.
Биринчи маска камтылган жумуртканын сарысын камтыйт. Аларды кашык же мышык менен сабап, чачка сүйкөңүз.
Процедурадан кийин, баш териңизди 15 мүнөт жалгыз калтырып, жылуу же муздак суу менен чайкаңыз. Бул маскага алоэ вера ширесин кошсо болот. Бардык ингредиенттерди аралаштырып, ошону жасаңыз.
Экинчи маска деңиз тузун камтыйт. Деңиз тузун баштын терисине сүйкөп, 5-10 мүнөт жалгыз калтырып коюңуз.
Ушундан кийин, чачыңызды муздак же жылуу суу менен жуушуңуз керек. Эгерде процедура шампунь жана чач кондиционерлери менен душка кирүүдөн мурун жасалган болсо, жакшы болот.
Хна ашыкча майдын болушуна каршы мыкты жардамчы. Демек, үчүнчү маска жылуу сууга кына кошууну камтыйт.
Сууну кына аралаштыргандан кийин, ал чачты каптап, 5 мүнөттөн кийин чайкай алат. Албетте, кына түссүз болушу керек, антпесе өз түсүңүздү кызыл түс менен боёсоңуз болот.
Төртүнчү маскада бифидобактериялары бар сонун табигый продукт - кефир бар. Ал майлуу баш териге каршы мыкты жардамчы.
Процедураны өткөрүү үчүн, кефирди жылытып, ар бир катарга колдонуу керек. Кефирди чачка колдонгондон кийин, аларды сүлгү менен ороп, кырк мүнөт күтүп, жууш керек.
Чачтын чачын алуу маселеси жаралбашы үчүн, таракты кантип тандаш керек?
Тарак - бул аялга чачтын көркүн ачкан өтө маанилүү детал.
Бул бөлүктү тандоодо өзгөчө титирөө менен мамиле кылуу керек.
Майлуу жээк бездерин стимулдаштырбаган бурчтары бар жыгачтан жасалган буюмду тандап алуу жакшы.
Таракты чачты тазалап эле койбостон, жууп-тазалоо керек экендигин эсиңизден чыгарбаңыз. Душка ваннага киргенден кийин, жумасына бир нече жолу жууп туруу сунушталат.
Эмне үчүн чачтын тамыры жана баш териси өтө майлуу болуп калат: оорунун себептери
Заманбап трихология адамдын май бездеринин иштешине таасир эткен бир нече факторлорду аныктады:
Көбүнчө, май бездеринин секрециясынын көбөйүшүнүн бир нече себеби бар, натыйжалуу дарылоо үчүн тукум куугандыкты эске албаганда, алардын бардыгын жок кылуу керек. Гендер менен күрөшүү пайдасыз, бирок майдын өндүрүшүн азайтууга болот.
Чоңдорду, өспүрүмдөрдү жана балдарды этиологиялык жактан дарылоо
Майлуу ашыкча чачтардан арылуунун эң ишенимдүү жана ишенимдүү жолу - көйгөйдүн себептерин жок кылуу. Мындай учурда, трихологдун чачтын түшүшүнө жана май бездерин нормалдаштырууга каршы кеңештери тышкы секреция бездеринин дисфункциясын пайда кылган ооруларды дарылаган сырткы факторлордун себебин көбөйтүүгө өбөлгө түзөт.
Натыйжалуу дарылоо үчүн сиз жаман адаттардан баш тартып, мүмкүн болушунча көп жашылча-жемиштерди жеп, уйку режимин түзүшүңүз керек. Мүмкүн болсо, стресстик жагдайлардан алыс болуңуз жана шыңгырактар байланышып турган нерселердин тазалыгын көзөмөлдөп туруңуз.
Эгерде тийиштүү чаралар өз убагында көрүлбөсө, чачтын фолликуласы кычкылтек менен азыктандыруучу заттардын жетишсиздигинен улам начарлай баштайт, ага майдын келиши жол бербейт. Бул баштын олуттуу ооруларына алып келиши мүмкүн: себорея жана алопеция. Андан кийин чачтын түшүүсүн дарылоо кыйын жана узак болот.
Симптоматикалык ыкма
Чач боюнча адис дайындаган симптоматикалык дарылоо - баштын бездериндеги секрециянын жогорулаган белгилерин жок кылууга багытталган иш-чаралар. Көпчүлүктүн айтымында, бат-баттан жууп туруу булчуңдардын майын жеңе алат. Чындыгында, шампундарды күн сайын колдонуу кырдаалды курчутат.
Чачты жууп салбаңыз
Ийничтердин абалын жакшыртуу жана чачтын тамырларынын булганышын азайтуу үчүн, трихологдун чачты багуу боюнча жөнөкөй кеңештерин аткаруу керек:
- Шампунду тандап жатканда, кремдердин же майлардын курамы жок азыктарга көңүл бурган жакшы. Мыкты вариант эң суюк таза шампунь болмок.
- Суунун температурасы дене температурасынан бир аз жогору болушу керек. Өтө ысык суу майдын секрециясын жогорулатат.
Ысык суу чачыңа зыян келтириши мүмкүн.
Чач кургаткычты колдонууну азайтыңыз
Майлуу чачка кам көрүүчү продуктулар: көйгөйдү ичтен алып чыгыңыз
Туура медициналык косметиканы тандап алуу булчуңдарды айыктыруу процессин тездетиши мүмкүн. Баштын балансын сактоо үчүн көптөгөн шампуньлар, кондиционерлер жана ар кандай сарысмалар бар. Балдырдын экстракттары, А жана Е витаминдери, таниндер жана бактерияга каршы компоненттерди камтыган каражаттарга көңүл буруш керек. Майлуу терини цинк камтыган препараттардын жардамы менен кургатууга болот.
Майланган чачтын өсүшүнүн себеби, эреже катары, баштын терисинде
Белгилүү трихолог Ирина Попованын айтымында, май бездеринин иштебей калышы, чачтын түшүшү жөнүндө кеңири жарыяланган косметикалык каражаттар натыйжасыз жана убактылуу гана натыйжа берет.
Шампунь менен жууп-тазалоочу каражаттар эпидермистин кабыгына гана таасир этет, ал эми көйгөй чач фолликуласында.
Трихологго текшерүүдөн өтүңүз
Маска рецептери: үйдө дарылык касиеттерин жасайбыз
Салттуу медицина майлуу чач көйгөйүнөн четте калган жок. Үйдө оңой даярдалуучу маскалар баштын терисине жакшы таасир тийгизип, бұйралардын тез булганышына жол бербейт. Терини бир аз кургатуу жана ашыкча секрецияны жок кылуу үчүн бир стакан ысык сууга аралаштырылган эки аш кашык кычы порошогун жарым саат маска коюуга болот.
Mustard Powder Mask
Окурмандын сын-пикирлерине негизделген какачка жана кургак тарамыштарга каршы сыворотка
Тооктун сарысын бир аз арак менен аралаштырып, жакшы суусуздандыруучу масканы алсаңыз болот. Ушундай эле натыйжага сиз бир-эки кашык картошка ширесин жарым стакан аз майлуу кефирде аралаштырып, чачтын узундугуна чачсаңыз болот.
Маскалар менен биргеликте, дарылоочу чечимдерди чалкан, уйгак, линден, ромашка жана башка пайдалуу чөптөрдүн жалбырактарын жууш керек.
Чалкан - витаминдердин кампасы
Майлуу кылдуу болуу жаманбы?
Көпчүлүк белгилегендей, майлуу чачтын көбөйүшүнүн жакшы жактары да бар. Мисалы, майлуу чачтар шампуньдан кийин кооз жаркырап, жалтырап турат. Алар химиялык таасири менен бузулууга анча байкалбайт жана кургак тармалдарга караганда жарылган учтар аз кездешет.
Майлуу чачтар бузулууга аз кабылышат.
Бирок ошентсе да, ар дайым майлуу кулпулар нормадан так четтөө болуп саналат жана ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр бар экендигин көрсөтөт. Ошондуктан, адис менен кеңешип, май секрециясынын көбөйүшүнүн мүмкүн болгон себептерин аныктоо керек. Өз убагында терапиялык кийлигишүү кыйынчылыктарды жеңүүгө жана келечекте жагымсыз кесепеттерден арылууга жардам берет.
Майлуу чачы бар адамдарга берилген трихологдордун кеңештеринин негизги максаты - бул жөнгө салынуучу майдын калыбына келиши гана эмес, дененин жалпы айыгышы.
Майлуу чачтын көбөйүшүнүн себеби ичте (б.а. ден-соолукка байланыштуу), жана шампунь лосьондору гана аны чече албайт деген сөздөр чындыкпы?
Көпчүлүк учурларда майлуу заттардын көйгөйү организмде болот, ошондуктан жуууунун жыштыгы глобалдык мааниге ээ эмес. Чачтын тез майланышына себептер чындыгында чоң. Ооба, баштын майланышына алып келген оорулар бар: бул кант диабети, тамак сиңирүү жолунун бузулушу, гормоналдык тең салмактуулук (айрыкча, гиперандрогенизм), VVD, тери оорулары (себорея, псориаз). Туура эмес тамактануу (ун, таттуу, ачуу ж.б.), туура эмес жуу, сапатсыз сактоо каражаттары, экология, ультрафиолет нурлануусу (эпидермистин катмарлуу кабыгынын калыңдашына алып келет), тукум куучулук, стресс, ашыкча жумуш, жөнөкөй ритм да май бездеринин секрециясына таасирин тийгизиши мүмкүн. жашоо, ашыкча салмак, тамеки тартуу.
Ошондуктан, бул көйгөйгө ар тараптуу мамиле кылып, мүмкүн болсо, жогоруда аталган факторлордун бардыгын жок кылуу керек. Туура жашоо мүнөзүңүздү өзгөртүңүз: тамактануу, спорт, гормондорду контролдоо, туура кам көрүү каражаттары ж.б. Дени сак жашоо - бир сөз менен айтканда!
Сиз туура эмес кам көрүү чачтын тез эскирип кетишинин себептеринин бири болушу мүмкүн деп айттыңыз. Дагы айта аласызбы?
Чачыңызды өтө ысык суу менен жууп салуу керек. 35-40 градуска чейин ысытылган сууну колдонсоңуз болот, башкача айтканда, дене температурасына жакын. Чачыңызды жогорку температурада, айрыкча чач тамырларында кургатуунун кажети жок. Ысык аба майдын өндүрүлүшүн стимулдайт.
Тазалоону узартуу жана кийинки жуунду узартуу үчүн, ар бир чачты жууп, скраб менен кабыкты колдонуунун кажети жок. Териге такай механикалык зыян келтирүү, ошондой эле, май бездеринин секрециясын күчөтөт.
Майлуу чачтарды канча жолу жууш керек? Муну күн сайын жасоонун зыяны барбы?
Бул, адатта, абдан жекече. Эгерде чач тез бат кирсе, анда аны күн сайын жууп турууга болот. Бул сабырдуулукка караганда жакшыраак, анткени майлуу себорейдин өрчүшүнө жана баштын үстүндө гидрофобдук пленканын пайда болушуна өбөлгө түзүүчү факторлор пайда болот, бул өз кезегинде фолликуланын ооздорунун тосулушуна алып келет. Териси кургап кетсе, денеси күн сайын чачын жууй албайт, анткени жагымсыз сезимдер пайда болот - кысуу, күйүү, кургакчылык.
Майлуу чачка кам көрүү кадимки же кургак чачты багуудан эмнеси менен айырмаланат?
Жуу жыштыгы жана кетүү каражаттары ар кандай. Майлуу чачтарга бир шампунь радикалдык маанайды кетире албайт, бирок бир аз таасир берет. Ошондой эле кургатуучу лосьондорду жана баш териме маскаларды кам көрүүнү сунуш кылам. Эреже катары, майлы чачтуу дарыканадагы шампундар жакшыраак жана натыйжалуу.
Майлуу баштын көлөмүн төмөндөтө турган шампуньдар менен тониктердин курамында кайсы компоненттерди издеш керек?
Өсүмдүктүн экстракттары (алоэ вера, ромашка, чай жана апельсин дарагы, жалбыз, розмарин ж.б.),
Мөмө-жемиштерден үзүндүлөр (лимон, апельсин, алма ж.б.),
Микроэлементтер жана витаминдер (A, E, C, B тобу, бета-каротин, цинк, кремний, жез ж.б.),
Астриганттар (бул теринин тешикчелеринен кир жана май бөлүп чыгаруучу тазалоочу заттар. Белгилүү табигый астиграттар - бул бакшы жаңгагы жана атырдын экстракты).
Майлуу баш терини дагы деле тазалашым керекпи? Бул майдын азайышына жардам береби? Шампуньга сода кошуу же майлуу чачты кетирүү үчүн туздан жасалган скраб колдонуу боюнча кеңештер жөнүндө эмне деп ойлойсуз?
Эгерде баштын терисинде пайда болсо, анда баштын пилинги керек. Болбосо, бул же скрабтын кереги жок, бирок сейрек, алдын алуу максатында, катмарлар пайда болбошу керек. Сиз сода / туз кошсоңуз болот, бирок аны субъективдүү сезимдерге жараша тандоо керек. Эгер ал сизге ылайык келсе, анда кошуңуз, бирок жалпысынан алганда, ал шампунду тандоодо, ошондой эле жеке адам.
Майлуу чачка ээ болуунун беш артыкчылыгы
Албетте, бардыгынын жакшы жактары бар. Майлуу чачтын да пайдасы бар.
- Биринчиден, чач тарачтар кыздарга чач кырктырганда жана чач жасалгалоодо чачтарын жууп турууну сунуш кылышат.
Майлуу чачтар менен сиз башыңызга өрүм, жогорку көлөмдөгү чач жасалгалары, тармалдар ж.б. түрүндө кооз тармалдарды жасай аласыз. - Экинчиден, майлуу тери жаштыкты узак жашай алат. Чачтын жылтырап турушу баштын нымдалгандыгын көрсөтүп турат, демек, бырыштар андан көпкө чейин коркпой калат.
- Үчүнчүдөн, майлуу чачтар курчап турган чөйрөнүн терс таасиринен корголгон, андыктан кургакчылыкка караганда алар жакшы көрүнөт.
- Төртүнчүдөн, майлуу чачтын коргоочу катмары бар болгондуктан, аларга ар кандай маскалар менен лосьондарды колдонуудан коркпойсуз.
- Бешинчиден, жаркыроо кээде өтө сексуалдуу көрүнөт. Табигый жаркыроо башкалар үчүн аябай жагымдуу, эгер алар үчүн туура чач жасалгасын тандасаңыз.
Демек, майлуу чачтын артыкчылыктары бар, бирок ден-соолукка пайдалуу болгону жакшы. Муну жөнөкөй жол менен жасаса болот - баштын терисине татыктуу кам көрүү менен, чачтын сыймыгы болот, алар сулуу жана ден-соолукта болушат.
Чачыңызга жана бүтүндөй денеңизге кам көрүүнүн жөнөкөй эрежелерин сактап, сулуу жана ден-соолукта болуңуз. Жаман адаттардан баш тартып, витаминдерди жеп койсоңуз, майлуу чач сыяктуу көйгөй болбойт.
Жалпы сунуштар
Майлуу ашыкча тарамыштарга каршы күрөштүн баштапкы баскычында, кайсы ыкманы жана каражатты күчөтүп, көйгөйдү чечип жаткандыгын так түшүнүү керек.
Эмне кылса болот:
- Шашыңызды жумшак шампуньдар менен жууп, щелочтуу жуугучтар менен айкалыштырыңыз. Шампундун курамында: көмүр чели, селен, салицил кислотасы, цитрус жана крахмал активдери бар, алар клетканын калыбына келүү процессин жайлатат.
- Суу менен аралаштырылган алма сидринин уксусу менен башты чайкаңыз (1 аш кашык 0,5 литр сууга аралаштырылат). Опция катары - лимон ширеси.
- Баштын жана бүктөмдөрдүн камтылышы үчүн лосьондарды (арча же розмарин менен), дезинфекциялоочу каражаттар менен, өсүмдүктүн экстракты негизиндеги скрабтар менен.
- Майдан тез арылуу үчүн, тамырга чач тальк майын чачыңыз. Адегенде аны ысырып, андан соң тараңыз. Кара чачка колдонуу үчүн, тальк порошогу какао менен аралаштырылат.
- Күндөлүк сейилдөөгө көнүгүү жасап, убакыт бөлүңүз (стресс жана тынчсыздануу чачтын көрүнүшүнө чоң таасирин тийгизет).
Эмне кылуу мүмкүн эмес:
- Чачыңызды ысык суу менен жууп алыңыз.
- Кондиционерди колдонуңуз (аны аз өлчөмдө жана чачтын учтарында гана колдонсо болот).
- Кургап жатканда, чачтын кургаткыч менен баштын терисине тийгизип, чачка жакындатыңыз.
- Чачты жуубаган колуңуз менен тийиңиз.
- Таза щеткалары бар щетканы колдонуңуз.
- Чачты ашыкча тароо (бул майдын ашыкча өндүрүлүшүн шарттайт).
Кароо эрежелери
Көйгөйдү курчутпаш үчүн, майлуу чачка ээ болгон чачтарды жууп, өтө этият болуңуз.
Чачты канчалык көп жууп турсаңыз, май ошончолук көп өндүрүлөт. Трихологдор мындай билдирүүнү четке кагып, зарылчылык келип чыкканда, бирок коопсуздук чараларын сактоону сунуш кылышат.
Жуу ыкмасы чоң ролду ойнойт. Чачыңыздын майлуулугун азайтуу үчүн, ысык суудан алыс болуңуз. Жылуулук теринин тердөө коркунучу жаратып, май бездерине таасир этет жана майдын көбөйүшүн шарттайт.
Суунун температурасы орточо болушу керек, жана акыркы реактивди жууганда суук болот. Бул чачты сергитип, катмарды жабууга жардам берет. Тамырларга жакшы жетүү үчүн, башыңызды алдыга эңкейүү сунушталат.
Шампунь колдонуудан мурун, баштын жеңил массажын жасаңыз. Активдүү кыймыл майдын секрециясын стимулдайт. Жуунуу үчүн шампундун аз өлчөмү жетиштүү - бир аш кашык. Шампунь менен терини жана чачтын базальды бөлүгүн гана жууп, чачтын узундугун бойлото бекитип алыңыз - натыйжада көбүк пайда болот.
Эң жакшы багыт - алдыдан артка. Шампунду узак убакытка калтыруу 1-2 мүнөттүн кереги жок. Майлуу бездер өзгөчө түнкүсүн жигердүү иштешкендиктен, эртең менен чачыңарды жууган жакшы.
Маанилүү! Кондиционерлерди жок кылыңыз же аларды кургак учтарында гана колдонуп, аэрозолдун кондиционерлеринин түрүн тандаңыз. Продукциянын курамында силикон бар - ал чачты начар жууп, абадан топурак бөлүкчөлөрүн топтогон оор жана майлуу компонент.
Бүктөрдү кургатканда, чач кургаткыч эң төмөнкү температурага чейин жөнгө салынат жана 15-30 сантиметр аралыкта сакталатузак убакыт бою бир аймакта туруп, чачтын башынан учуна чейин кыймылдабаңыз.
Менин чачым эмне үчүн дайыма майлуу?
Менин чачтарым эмне үчүн тез эле майлуу жана жагымсыз болуп калат? Мен анатомия сабагына тереңирээк токтолуп, бүктөмдөрдүн пайда болушу май бездеринин үзгүлтүксүз иштеши менен байланыштуу деп жыйынтыктадым. Алар тер менен чаң аралашкан ар бир чачты пленка менен жаап турган жашыруун сырды чыгарышат. Ашыкча майлуу секрециялар майды жылтыратат.
Мындан тышкары, бул сырдын ашыкча чыгышы баштын терисинин тешикчелерине кирип, кычкылтек жана нымдуулукка жол бербейт. Натыйжада, чачтын тамактануусу бузулуп, алар майлуу гана эмес, ошондой эле түшүп баштайт. Андан да жаманы, какач пайда болот. Адистердин айтымында, себорейдик дерматит ушундайча көрүнүп турат.
Мунун себеби эмнеде?
- Факторлордун бири болуп саналат салмаксыз тамактануу. Ашыкча таттуулар жана ун азыктары, ышталган эт, кофе жана алкоголь зат алмашуунун бузулушуна алып келет.
- Ошол эле нерсе болот гормоналдык жөндөө фонунда кош бойлуулук жана менопауза учурунда өспүрүмдөрдүн денесинин тез өсүшү.
- Тери бездеринин ашыкча иштеши жакшы болушу мүмкүн стрессти козгойт, дагыооруэндокриндик система.
- Унутпаңыз жана гендик ийкемдүүлүк майлуу тармалдарды көбөйтүү.
- Баары эмес чачыңыз үчүн косметика чындыгында жакшы. Сүйүктүү стилдөө буюмдарыңыз, лактар, мусстар жана башкалар бул процессти тездетет. Өтө ысык суу, катуу кургатуу, тез-тез басуу жана тийүү терини кыжырдантат жана ашыкча майдын чыгарылышына өбөлгө түзөт.
Майлуу чачка кантип кам көрүү керек?
Белгиленген маанай менен трихологго бардым. Кандай сырдуу ысым ?! Бирок анда татаал эч нерсе жок. Грек тилиндеги "трихо" деген сөз чач, ал эми "логотип" - илим дегенди билдирет. Ошондуктан трихолог - бул ден-соолугу боюнча илим менен алектенген адис. Бул мага керек!
Чачыңызга кандайча кам көрүүнү үйрөнүү үчүн, алгач, чачыңыздын түрүн аныкташыңыз керек. Кургак шампунь менен жуугандан бир жума өткөндөн кийин деле таза көрүнөт. Нормалдуу 3-4 күн аралыгы менен тартипке салса болот. Майлуу түрү күн сайын көңүл бурууну талап кылат.
Трихолог мага сунуш кылган майлуу чачка кам көрүү боюнча бир нече эрежелер бар
- жуунуу зарылдыгына жараша баштар.
- Керекысык суу эмес, өтө жылуу, терини кыжырдантпаш үчүн, баштын терисиндеги топтолгон май менен кирди жууп салуу.
- Колдонуу менин түрүмө ылайыкталган шампунь гана.
- Самынды башты эки жолу жакшылап жууп, шампундун курамындагы пайдалуу заттар менен каныктырыңыз.
- кунт коюпчач көбөйтүлбөшү жана кир болбошу үчүн, калган көбүктү чайкаңыз.
- чанда жакшы көргөн шампунду башкага алмаштырыңыз, ага көнүп калбаңыз.
- кээде кургак шампунду колдонуңуз. Чачыңызды жумшак суу менен жууп салсаңыз, уксус уксус сууну жумшартууга жардам берет.
- өзүлөрүн өлтүрүп жатышат атайын каражаттарды үйдө бышырууга болот.
Трихолог мага профессионалдуу же органикалык катарлардан атайын шампунь тандоону сунуш кылды. Турмуш-тиричилик химия дүкөндөрү сунуш кылган буюмдар химиялык кошулмаларга толуп, майлуу чачтарга жумшак кам көрүүнү талап кылат. Бул түргө чалкан сығындысы, каламус тамыры, шалфей, жылкынын, ошондой эле белок, микроэлементтер, A, C жана E витаминдерине бай өсүмдүк негизиндеги шампуньдар ылайыктуу.
Майлуу чачты кантип жууш керек
Шампунь издеп жүргөндө, кыздарыма жолугууга бир себеп таптым. Алар менен биргеликте мен майды башына кам көрүү үчүн мыкты жаңы буюмдарды топтой алдым.
Ошентип, биздин тизмеде турган каражаттар жөнүндө
- Көп колдонулган шампунь - "Бурдок". Анын курамына кирген активдүү компоненттердин жардамы менен, тездетилген клеткалардын калыбына келиши жүрүп, ал майлуу баш териге жакшы жардам берет.
- Е витамини жана антиоксиданттар менен лореал өнүмдөрүтеринин суу-май балансын калыбына келтирүүгө жардам берет. Бир "бирок": бул сериядагы шампунь терини ашыкча ысытат.
- Велла соода маркасы минералдык чопо менен жумшак каражаттарды сунуш кылат. Бул зат ашыкча секрецияны сиңирет, бирок терини кургатпайт.
- Шварцкопф шампуну, майлуу терини тазалоочу каражат. Анын бөлүгү болгон жалбыз жалбызды муздатып, терини жайлатат.
- "Лазартик" француз шампунубермет жана шампунь менен майлуу бұйраларды терең тазалоо үчүн жемиш кислотасына негизделген. Сапаттуу жана натыйжалуу бренддик өнүмдөр.
- Редкен маркасындагы шампунь эвкалипт жана мияга негизделген Теринин балансын калыбына келтирүү үчүн иштелип чыккан.
Адистин кеңеши боюнча мен косметикалык кесипкөй дүкөнгө бардым. Бул жерде мага мырыш оксидинин негизинде тазалоочу шампунду сатып алуу сунушталды, май бездеринен секреция көлөмүн азайтуучу зат. Ал теринин кыжырдануусун басат жана калыбына келтирет, ошондой эле аны тез-тез колдонууга жарактуу. Айтылып өткөндөй, натыйжа айдан ачык.
Аны колдонуудан 10 күн өткөндөн кийин, чачтын абалы бир топ жакшырганын сездим. Чачымды күн сайын эмес, 3 күндө жууп баштадым! Бул кичинекей жеңиш болду. Андан кийин, трихологдун сунушу боюнча, мен кызматка кириштим туруктуу пайдалануу үчүн шампуньбирок ошондой эле профессионалдык сериялардан.
Майлуу чачка кам көрүү
Чачымды туура сактоону изилдөөнүн кийинки кадамы кошумча каражаттарды тандоо болду
- Мезгил-мезгили менен теримди терең тазалап турам пилинг шампуну. Эски кына терини кургатат, ошондой эле сулсен пастасы жана чопо.
- Чачты шампуньга салгандан мурун, жакшы терини сабиз же алоэ ширеси, сүт азыктары менен майсыздандырыңыз. Алар катарларга жылуу формада колдонулат, анан баштарын сүлгү менен бир саатка орошот.
- Чачымды жуугандан кийин жакшы кислоталанган суу менен чайкоо - лимон же лимон кислотасы менен.
Себумду төмөндөтүүнүн дагы бир жолу - бул маскаларды колдонуңуз. Трихолог мындай процедураларды курс аркылуу өткөрүүнү сунуш кылды. Жуукталбаган тармалдарга масканы колдонуп, башыңызды полиэтилен менен ороп, үстүнө сүлгү менен ороп коюңуз. Температуранын таасири менен масканы түзгөн компоненттер териге жакшы сиңип кетет. 30 мүнөттөн бир саатка чейин кармаңыз. Үйдө даярдоо оңой.
- Кефир менен эң жөнөкөй маска. Аны 30 мүнөттөй кармоо керек.
- Тар эффективдүү кычкылдандыруучу агент жана мыкты антисептик катары белгилүү, анын бир гана негативдүү жыты белгилүү. Эгер сиз убактылуу өлкөгө бара алсаңыз, анда тамак жасай аласыз чайыр маскасы. Ал 40 гр колдонуп даярдалган. алкоголь, 75 гр. зайтун майы, 5 гр. акордеон. Бул каражат майлуу жана морт чачты дарылоого ылайыктуу.
- Дагы бир рецепт: майдалагычка сүйкөп алыңыз имбир тамыры жана ширеси пайда болгон массадан сыгылып алынат. Мындай дарыдан кийин катарлар кооз жана жалтырак болуп калат.
- Мага уйгактын майы, жумуртканын жарым балы, ошондой эле кефир менен аралашкан чийки картошканын ширеси жакты.
Дарылоонун альтернативдүү ыкмалары
Трихологго баргандан кийин, мен шампунду чөптөрдүн инфузиясы же отвар менен жууп баштадым.
Ал жөнөкөй рецепт кабыл алды: 2 аш кашык. Чалкан, жалбырак, каламус же уйгактын жалбырактарынан бир аш кашык идишке чогуу же өзүнчө салып, бир литр кайнак суу куюп, кайнатып, башыңызды чайкаңыз.
Табигый ингредиенттерден алынган каражаттар чачты жандандырат жана бекемдейт. Мындай чоң эненин рецепттери - деңиз, каалаганын танда! Мага алардын айрымдары жакты.
- Тоонун күлүнүн жемиштерин жалбыз жалбырактары менен сүйкөңүз. Пайда болгон шламды баштын терисине колдонуп, 30 мүнөт кармап, андан соң чайкаңыз.
- Ушундай эле компрессти даярдаса болотжашыл планен же каакым.
- Кийинки ыкма чайкоо: 1 аш кашык сууга бир кашык горчица порошогун аралаштырып, бир-эки литр кайнак суу куюңуз.
- Майлуу чачтарды чайкоо үчүн даярдалган пропорцияда аммиак менен суу эритмеси: литрине, бир чай кашык спирт.
- Ар кандай ийне жалбырактуу өсүмдүктүн ийнелерин кайнак суу менен куюңуз, 20 мүнөттөй кайнатып, андан соң башыңызды чайкаңыз.
Чачтарга кам көрүү боюнча пайдалуу кеңештер
Майлуу чачымды тыкан кылууга жардам бере турган айла-амалдар жөнүндө билдим. Өзүңүздү тез тазалоо үчүн, тактарды, вискиди жана чач жасалгасынын үстүңкү бөлүгүн гана жууп, калганын куйрукка салсаңыз болот. Жогорудан укмуштай көрүнөт, бирок артынан көрүнбөйт.
Дагы бир аял куулук: порошок ошол эле көрүнүктүү жерлерге кургак порошок жана тальк порошогу менен, бир аздан кийин тарак менен жата берет.
Баса, чач жасалгасын гель же спрей менен оңдосоңуз болот. Майлуу кылдуу жерлерге беймарал туруу үчүн, кондиционерлер жана мусстар өтө ылайыктуу эмес, себеби майлуу жылан кошулат.
Чачыңарды тартипке салуу үчүн дагы эмне кылуу керек?
Биринчиден, тамактанууңузду тууралаңыз. Майлуу, таттуу жана крахмалдуу тамактардан баш тартыңыз. Өзүңүз үчүн пайдалуу, пайдалуу жана бекемделген диета уюштуруңуз. Бул менин чач жасалгама пайда алып келээрине жана менин фигурага кийлигишпейт деп ишенем.
Экинчиденкөбүрөөк суюктук ичип, күнүнө жок дегенде 2 литр. Диетологдордун айтымында, жетиштүү өлчөмдөгү кадимки суу, бүт денемдин ишине пайдалуу таасир этет, демек, ал чачымды калыбына келтирүүгө жардам берет.
Үчүнчүдөнэртең мененки көнүгүүлөрдү жасоо. Физикалык иш-аракеттер чачтын тамырына кан жана азык заттардын агымын көбөйтөт, демек менин кылдарым ден-соолугу чың болот.
Төртүнчүдөн, чачыңызды туура карап баштаңыз.
Ошондой эле, чач сыяктуу майлуу чачтын ээлеринин жалкоо болууга жана кам көрүү каражаттарына гана таянууга убактысы жок экендигин түшүндүм.
Таза абада сейилдөө, суу процедуралары, спорт - зат алмашууну нормалдаштырууга жардам берген нерселер жөнүндө унутпашыбыз керек.
Албетте, менин аракетим текке кеткен жок. Мен укмуштай эффектке жетиштим, эң негизгиси - өзүмө ишендим!
Кантип үймөк
Чачты жасалгалоодо чоң тиштери бар желим же сөөк таракты же табигый бош топтолгон чачтары бар щетканы колдонуңуз. Май же гель же мом сыяктуу майларды өндүрүүнү стимулдаган кесипкөй өнүмдөрдөн алыс болуңуз. Чач жасалгасынын көлөмүн берген буюмдарга артыкчылык:
- көбүктөр,
- көлөм лак
- майлуу чачтар үчүн лак.
Айрым чач жасалгалары көйгөйдү чечүүгө жардам берет:
- нымдуу чачтын таасири
- өрүм жана токуу,
- pin-up стилдөө,
- кучак жана булочка,
- Nachos.
Каражаттарды тандоо
Майлуу чачтар үчүн, чачтын ушул түрү үчүн шампуньдар артыкчылык берилет. Аларга майдын секрециясын жөнгө салуучу күчтүү тазалагычтар (лаурил сульфаттары же сульфосукцинаттар) жана калыбына келтирүүчү ингредиенттердин кичинекей дозасы (ланолин сыяктуу) кирет.
Бардык шампундарда бирдей негизги ингредиенттер бар. (алардын категориялары негизинен стандартташтырылган):
- жуугуч катары алгачкы жана экинчилик беттик активдүү заттар (беттик-активдүү заттар),
- илешкектүүлүк куруучу
- ээритүүчү
- кондиционер
- кычкылдуулукту жөнгө салуучу (рН),
- Эстетикалык компоненттер (парфюмерия, түс) коммерциялык жагымдуулукка көбүрөөк ылайыктуу.
Шампундар коопсуз продукт деп эсептелет, бирок курамындагы аллергендерден улам дүүлүктүрүп, контакттык дерматитти пайда кылышы мүмкүн:
- кокамидопропил бетаин,
- methylchloroisothiazolinone,
- консерванттарды бөлүп чыгаруучу формальдегид,
- пропилен гликол
- tocopherol,
- Parabens,
- benzophenones.
Майлуу чачтарга арналган шампундардын курамына төмөнкү беттик активдүү заттар кирет:
- лаурил сульфаттары (натрий лаурил сульфаты, триетаноламин, лаурил сульфаты, аммоний лаурил сульфаты),
- сульфосукцинаттар (дисодиум олеамид дисодиум сульфосукцинат жана натрий диоксил сульфосукцинат)
Бул жуугучтар май менен кирди мыкты кетирип, баштын терисин кургатат. ушундай шампуньдар бир жолу, жумасына эки жолу колдонулат. Тез-тез колдонсоңуз, чачтар орой, бүдөмүк болуп, оролуп кетиши мүмкүн. Себеби PVAнын электростатикалык касиеттери. Демек, мындай шампундар күнүмдүк колдонулуучу буюмдар менен алмаштырылат - алардын ичинде рН 5,5 жогору эмес (баштын рН-ы 5,5, чачтын рН-ы 3,67).
Кезикти. Ачык же тунук продукттарды тандап, кремдүү, формула менен байытылган эки формуладан турган курамдарды колдонбоңуз.
Заманбап шампуньлар витаминдер, провитаминдер, өсүмдүк сығындылары жана ачыткы сыяктуу кызыктуу ингредиенттер менен байытылган. Бирок, баштын териси жана чачы бар шампуньдардын байланышуу убактысы карама-каршылыктарга карабастан, орчундуу клиникалык пайда алып келиши мүмкүн эмес. Кошулмалар, негизинен, маркетинг талаптары боюнча шампундарды айырмалай алышат.
Чачты ичтен нымдап турган жалгыз май бул кокос. Чыныгы пайда алып келиши үчүн, аны кеминде 14 саат бою чачыңызга чачыңыз.
Жакында эле сульфатсыз шампуньдар майдын секрециясынын деңгээлин тең салмактуу натыйжалуу курал катары активдүү түрдө жарыялап келишет, ал чачка такай колдонуу менен зыян келтирбейт.
"Сульфатсыз" деген сөз аниондуу беттик-активдөөчүсү жок продуктка байланыштуу жана теориялык жактан алганда минималдуу электр тармагын түзөт. Бирок ошентсе да, мындай өнүмдөрдүн курамында солгун заттар (натрий кокоамфоацетаты, лаурил глюкозид, дисодиум лаурет сульфосукцинат бар), Коко гликозид ж.б.).
Элдик рецепттер
Үйдө шампунь жана тазалоо процедураларынан тышкары Сиз далилденген элдик каражаттарды колдонсоңуз болот. Тартуучу касиети бар өнүмдөрдөн жасалган маска детоксикация, дезинфекция жана баштагы ашыкча майды тазалоо үчүн мыкты каражат.
Лимон негизиндеги маска:
- Табигат йогурт, эки жумуртка жана эки аш кашык лимон ширесин аралаштырыңыз.
- Баштын терисине жумшак укалоо менен сүртүңүз.
- Он беш мүнөткө калтырыңыз.
- Тазаланган суу менен бир нече тамчы эфир майын (лаванда, апельсин, шалфей, тимьян) кошуп чайкоо керек.
Розмари менен чайкоо:
- 4 аш кашык кургатылган розмарин 2 стакан кайнак суу куюп алыңыз.
- 20-25 мүнөт талап.
- Муздатылган курамы менен чачты чайкаңыз.
Жашоо мүнөзү жана тамактануу
Баштын астында чач фолликулаларын жана лампаларды минералдар менен азыктандыруучу кан тамырлар тармагы бар. Салмактуу тамактануунун ролу өтө маанилүү, анткени чачтын ден-соолугу диетага түздөн-түз көз каранды. Көбүнчө, туура тамактануунун аркасында көйгөйдү чечүүгө болот.
Идея: жаныбарлардын майларын азыраак жеп, липиддердин алдын алуу. Ошентип куурулган тамак-аштагы ашыкча май организмге теринин жана чачтын тамыры аркылуу кирип, майдын ашыкча өндүрүлүшүн баштайт. Өндүрүштө кайра иштетилген тамак-аш азыктары инсулиндин деңгээлин жогорулатат, андрогендердин чыгарылышын шарттайт, ошондой эле май бездеринин секрециясын жогорулатат.
Ичке ичке тармалдар үчүн пайдалуу витаминдер жана минералдар:
- В витаминдери, айрыкча биотин (B7 витамини). Ал көмүр кычкыл газынын, белоктордун, майлардын жана углеводдордун зат алмашуусун шарттаган айрым ферменттерди иштетет. Биотиндин жетишсиздиги ийкемдүүлүктү жана чачтын түшүшүн шарттайт. Витаминдин булактары: таруу, боор, жумуртканын сарысы, соя уну жана ачыткы.
- B5 (пантотен кислотасы) чачка ийкемдүүлүк, күч-кубат жана жылтылдап берет жана чачтын түшүшүн алдын алат. B6 майдын ашыкча өндүрүлүшүн чектейт, какачтын алдын алат.
- В12 витамини Чачтын түшүшүн алдын алууга жардам берет.
- А жана С витаминдери майды жөнгө салат жана чачка табигый кондиционер берет. Алар кара кочкул жашыл жемиштерде кездешет.
- С жана Е витаминдери (Антиоксиданттар) дени сак чач сызыгы үчүн да маанилүү. Жашылча-жемиштердеги эң көп витамин.
- Протеин, Темир, Цинк жана Биотин Бүктөлүштөрдүн өсүшүнө өбөлгө түзөт жана дандыкта өтө көп санда кездешет.
- селен жаңгактардын курамында.
Спирт ичимдиктеринен, ышталган эттерден, жаныбарлардын майларына, ак шекерге бай тамактардан алыс болуңуз. Клетчаткага, жеңил сүт азыктарына, жашылча-жемиштерге жана чийки заттарга артыкчылык бериңиз. Суу жетиштүү сарптоону унутпаңыз - күнүнө жок дегенде 1,5 литр нейтралдуу же щелочтуу кислоталык деңгээли менен. Бул токсиндерден арылуунун жакшы жолу.
Эскертүү! Май кислотасынын токсиндери менен каныккан майдын агрессивдүү мүнөзү сезгенүүнү шарттайт.
Кислоталарга бай жана минералдык заттарга бай диета тамырлардын атрофиясына жана чачтын фолликуласынын акырындык менен жоголушуна өбөлгө түзөт. Айрыкча, стресс салмактуу эмес тамактанууга кошулса. Косметикалык жардамдан жана туура тамактануудан тышкары, ден-соолукту чыңдоо же дене бойду чыңдоо сунушталат.
Коркунучтуу белгилер
Бул чаралар баштын кычкыл-гидролипиддик балансын калыбына келтирүү үчүн жетишсиз болгондо, трихологдон кеңеш алуу сунуш кылынат. Адис комплексти дайындайттрихологиялык процедуралар теринин терең катмарларына жана фолликулярдык иштөөгө таасир этиши мүмкүн. Тамырлардын тамырларын жакшырткан лазердик процедуралар фолликулярдык деңгээлдеги ашыкча майдын басымына тоскоол болуп, жардам берет.
Себорей дерматитинде көз карандысыз дарылоо ийгиликсиз болуп, адистердин жардамы талап кылынат. Оорунун белгилери - бул майлуу, сезгенген, теринин териси жана кычышуу, бетке жана моюнга тез-тез зыян келтирүү. Оорунун себеби азырынча белгисиз. Бирок бул генетикалык жана экологиялык факторлор менен байланыштуу деп айтылып жүрөт.
Дарыгер тарабынан белгиленген бир катар дары-дармектер себорей дерматитин контролдойт. Алардын катарына антифунгалдык агенттер, актуалдуу кортикостероиддер жана кератолитиктер, антиандрогендер жана антигистаминдер кирет.
Пайдалуу видеолор
Майлуу чачтардан арылуунун жолдору.
Майлуу чачка кам көрүү.
