- Жөнөкөй түрү - Бул негизинен ден-соолугу чың, чачы дээрлик бөлүнбөйт, оңой таралбайт, күндүн жылтылдайт, бул аларга туура кам көрүүнү билдирет.
- кургак - чачтары чачырап, чаташып калгандыктан, тароону, жыртууну жана сындырууну кыйындатат. Эреже катары, туура эмес кам көрүү чачтын түзүлүшүнүн начарлашына себеп болот.
- майлуу- Майлуу жылтырак мүнөздүү, кийинки жуудан кийин бир аз убакыт өткөндөн кийин, алар кир жана ийилген көрүнөт. Көбүнчө, себеби көп өлчөмдөгү керексиз тамак-ашты (майлы, таттуу, куурулган) керектөө.
- Аралаш түрү - Эреже катары, бул узун чач, ал тамырларда майланып, учтарында бөлүнөт. Мындай чачтын учтары май сыяктуу керектүү көлөмдөгү майларды ала албай, бөлүнүп, сынык болуп калат.
Шампунь: негизги эрежелер
Жуунуу чачыңыздын муктаждыгына жараша тез-тез болуп турушу керек. Эгерде алардын жаңыдан ажырап калганын көрсөңүз, белгилүү бир убакытка турбаңыз. Күн сайын ар кандай стилдешүүчү буюмдарды колдонуп жатканда, чачыңызды күн сайын жууп туруу сунушталат, анткени мындай абалда алар ийкемдүүлүккө көбүрөөк кабылышат. Чачыңызды жылуу суу менен жууп коюу сунушталат, алар болсо, суу канчалык муздаса, ошону менен суук болуш керек. Чачка жуугуч заттын калдыктарына жол бербеңиз.
Жуудан мурун, жакшылап тарашыңыз керек, андыктан жуудан кийин чач таралышы жеңилирээк болот. Толугу менен нымдуу чачты таркатуу сунушталбайт, жок дегенде, алардын жарым-жартылай кургатылышын күтүү керек, бирок мындай муктаждык бар болсо, анда сиз пластик же жыгач тиштери бар уяларды колдонушуңуз керек. Андан тышкары, кыска чачтарды тамырлардан таркатыш керек, узун - учтарынан баштап акырындык менен тамырларга өтүү керек.
Кайсы шампунду тандайсыз?
Шампунь сатып алууда, чачыңыздын түрүнө ылайык келгенди тандап, этикеткада жазылгандардын бардыгын кунт коюп окуп чыгыңыз. Шампундун сизге ылайыктуу экендигинин далили - чачтын ден-соолугуна жаркырап, жеңил таралып, баш ийүү, жеңилдик, тазалык жана тазалык сезими. Шампунь менен бирге сиз чайкоо да сатып алыңыз, бул чачты жумшак кылат, айрыкча катуу суу менен жууганда.
Чач фолликуласынын ден-соолугу
Денеңизди караңыз. Туура жашоо мүнөзү, туура тамактануу, витаминдерди ичүү чачыңыздын көркүн жана ден-соолугун сактоого жардам берет. Чачтын эң пайдалуу витаминдери жашылча-жемиштерде бар - сабизде, калемпирде жана ашкабакта А витамини чачтын түшүшүнөн сактайт, жаңгактар жана капуста өсүү жана жылтылдоо үчүн В витамине бай, С витамини чач фолликуласын азыктандырат. Тилекке каршы, бул азыктардын бардыгы мезгилдүү, ошондуктан витаминдерди табигый жол менен алуу кыйын болуп калганда, чачтар бат-баттан түшө баштайт, кышында кургап калат. Бул учурда атайын дарыларды ичиңиз. Компаниянын адистери витаминдүү жана минералдык комплекс иштелип чыккан. Композиция жаңы чачтын өсүшүн стимулдаштыруучу жана мурунку тамырларын бекемдей турган 18 компонентти камтыйт.
Чачтын түшүп калуусун контролдоо. Кадимки 50-100 жоготуу нормалдуу деп эсептелет, эгер көп жоготсоңуз - ойлонууга олуттуу себеп. Стресс, жаракат алуу же дененин оорушу, дары-дармектерди ичүү, туура эмес тамактануу, химиялык зыян, генетикалык оору болушу мүмкүн.
Аялдарга караганда эркектерде чачтын түшүшү көбүрөөк байкалат. Бул чач фолликуласынын өзгөчөлүгүнө, эркек гормонунун ашыкча камтылышына байланыштуу.
Сапаттуу макияж өнүмдөрүн алыңыз. Биринчи кезекте, чачыңыздын түрүн аныктаңыз: кадимки, майлуу, кургак, аралаш (тамырында майлуу, учунда - кургак). Алардын абалы факторлордун таасири астында өзгөрүшү мүмкүн - климаттын өзгөрүшү, оору. Түрүнө жараша, жууш үчүн ылайыктуу шампунду тандашыңыз керек.
- Шампунь жана масканы кадимки чачка жумасына бир нече жолу же зарылчылыкка жараша колдонуңуз.
- Майлуу чачтарга кам көрүү күнүнө атайын шайман менен жумасына бир жолу терең тазалоо үчүн шампунь менен жууйт. Майлуу, туздуу углеводдорду чектелген керектөө менен туура тамактануу майлуу чачтарга ар тараптуу кам көрүүнү билдирет.
- Бөлүнгөн учтары менен кургак чачты өзгөчө кылдаттык менен тазалоо керек. Карылык өнүмдөрү нымдандыруучу силиконсуз колдонулат. Чач жасалгалооңузда жогорку температуранын кесепеттерин чектөөгө аракет кылыңыз, мүмкүн болсо, боёп жана пермден алыс болуңуз.
- Аралаш түрү үчүн чачыңызды ар бир 2-3 күндөй шампунь менен жууп, кадимки же аралашкан чачтарга, силиконсуз бальзамдарды жана маскаларды колдонуп тамырларга чачыңыз.
Эгерде сиз өзүңүздүн түрүңүздү аныктап алгыңыз келсе, Alerana.ru сайтындагы онлайн диагностикасын колдонуңуз.
Чачыңызды желдетип туруңуз. Париктин же чачтын оролгосунун, шляпалардын жана баш кийимдердин туруктуу кийилиши кан тамырларын кысат, бул чачтын фолликулаларына чачтын келүүсүнүн төмөндөшүнө алып келет. Дагы бир терс фактор - баш кийимдин астындагы желдетүү: баштын абалы начарлап, кулпулар майланып калат.
Чачты сапаттуу щетка же баштын массажы менен айкалыштыруу кан айланууну жакшыртат. Тарак алыңыз: курч эмес щетка жана қалампыр менен табигый материалдардан жакшыраак. Массажды щетка же манжа учу менен чач сызыгынан башына чейин. Аларды үйдө уятсыз калтырууга аракет кылыңыз.
Чачыңызды кылдаттык менен жасаңыз. Узун чачка өрүм жана куйрук өрүп жатканда, чыңалууну чектөөгө аракет кылыңыз. Металл аргымактарды жана уурдалып жасалган нерселерди кылдаттык менен колдонуңуз. Чачты тартышы жана тарашы кан менен камсыз кылууну начарлатат, чачтын түшүшүнө жана эрте чачтын түшүшүнө алып келет.
Чачтын ооруларын кантип алдын алууга болот
Чачтын оорулары: какач, кашка, себорея, боз чач, кесилиш - алардын бардыгы чач жасалгасынын абалы үчүн кесепеттүү. Себорея - баштын оорусу, какач сезгенүүгө жана кычышууга алып келет, натыйжасы ар дайым бирдей - чач фолликулалары өлүп, кулпулар түшүп кетет. Кесмени чачтын тамырдагы жана учуна жакын ар түрдүү болушу менен түшүндүрүлөт. Мындай чачтар көбүнчө кургак, ичке, каттуу, оңой эле оролуп, таралып жатканда айрылып, башаламан болуп чыгат.
Чачтын оорусунун алдын алып, аны оңой эле сактап калуу үчүн: бир нече кам көрүү боюнча кеңештерди аткарыңыз.
1. Бояууну жокко чыгарыңыз. Боёкту колдонгондон кийин, кошумча кам көрүү талап кылынат. Эгер чачыңыз жансыз жана өңү суук болсо, анда жаңы жаркыраган түс көйгөйдү убактылуу гана чечип коёт, бирок оорунун себептерин жок кылбайт.
2. Стилдөө куралдарын колдонууну чектөө. Чач оорусу пайда болгондо, чач кургаткыч же тармал менен кургатканда жогорку температуранын таасири тамырларга жана учтарга зыян келтирет. Өзүңүздүн башыңызды табигый жол менен кургатууга аракет кылыңыз же төшөп жатканда ысыктан коргонуу буюмдарын колдонуңуз.
3. Үй маскаларынан жасаңыз. Кургак какач үчүн үйдө 2 чийки жумуртканын сарысы жана жарым лимондун ширесин маска даярдаңыз. Жарым саатка сүртүп, шампуньсуз шайыңыз. Лимон ширеси майлуу какачтын жардамы менен чоң жардам берет: лимонду сыгып, 1: 1 сууга батырып, баштын терисине сүйкөп коюңуз. 20 мүнөттөн кийин чачыңызды жууп алыңыз.
Бөлүнгөн учтан ачытылган сүт азыктары жардам берет. Чачтын узундугуна йогурт же кефир майын жағып, учтарын толтуруп, башыңызды желим ороп ороп, сүлгү менен жылуулаңыз. Бир сааттан кийин шампунь менен чайкап, лимон ширеси менен чайкаңыз.
4. Чач адистерине такай барыңыз. Ар бир 1-2 айда бир жолу чачыңыздын учтарын чачтын узундугуна карай чачыңыз. Эгерде ооруну өз алдынча айыктырууга мүмкүн болбосо, трихологго кайрылыңыз.
5. Кесипкөй чачка кам көрүүчү каражаттарды колдонуңуз. Чач түшүп калуу менен натыйжалуу күрөшүүчү Миноксидил препаратын токтотот. Сериясында каражаттарAleranaчачырандылар тартууланды ушул активдүү ингредиенттин 2% жана 5% камтылган. Курал тамырларды бекемдөөгө жардам берет, баштын кан айлануусун жакшыртат, бул жаңы күчтүү чачтардын өсүшүнө алып келет.
Оорулардын алдын алуу үчүн ALAERANA сериясы чыгарылды чачтын бардык түрлөрү үчүн шампунь, маскалар жана кондиционерлеркамкордукту камсыз кылган, баштын терисин азыктандыруучу жана кислоталык-негиздүү балансын сактап, чачтын өсүшүн жандандырат. Продукциялардын курамына табигый ингредиенттер жана провитаминдер кирет, алардын ичинде чачты бекемдейт.
Эксперттин пикири
«Чачыңыздын ден-соолугуна сиздин канчалык жакшы тамактанганыңыз да таасир этет: көбүрөөк жемиш жегенди унутпаңыз, бизде баары эле шакарсыз тамак-ашка ээ. Сууну көбүрөөк ичүү керек (айнек бөтөлкөлөрдө сатылган сууну тандап алуу керек). Спирт ичимдигин ичсе болот, бирок, албетте, ченеми менен! Таттуу сортторду эске албаганда, кызыл кургак шараптарга артыкчылык берген жакшы.
Айтмакчы, foie gras сүйүүчүлөрү бул жөнүндө ойлонушу керек, анткени өрдөктүн боору абдан уулуу, андыктан өз алдынча эмес, ушунчалык чоңураак "бузулган". Андыктан бул тамакты кыянаттык менен колдонбоңуз жана мезгил-мезгили менен өзүңүзгө детокс бериңиз.
Дени сак чач. Чачтын сулуулугун кантип сактоо керек
Чачтарды тез-тез кыркуу алардын ден-соолугун чыңдап, тез өсө берет деген пикирлер бар. Бул жомок гана эмес. Чач кыркуу, алардын келечектеги узундугуна таасир этпестен, аларды кыскартат. Чачтын мүмкүн болгон узундугу жана калыңдыгы алардын тамырларынын абалына жараша болот, ал генетикалык жол менен түптөлөт жана тышкы кийлигишүүдөн көз каранды эмес. Мындан тышкары, чындыгында, чачтын ден-соолугу да, ден-соолугу да начар болушу мүмкүн, анткени алар негизинен жансыз. Чачтын жакшы көрүнүшү теринин үстүндө жайгашкан ден-соолукка пайдалуу чач фолликуласы менен аныкталат. Демек, чачтын көрүнүшүн жакшырткан фолликулалардын тамактануусу. Ошентип, эгер чачыңыздын учтары бузулбаса, анда чачтын кесилишинин бирден-бир себеби башкача көрүнүүгө болгон каалооңуз болушу керек.
Чачтын көрүнүшүн жакшыртуу эрежелери
Фолликулага зыян келтирбөө жана чачтын көрүнүшүн жакшыртуу үчүн бир нече жөнөкөй эрежелер бар:
- Күн сайын минералдары бар поливитаминдерди ичип алыңыз. Баарынан маанилүүсү, чачыңызга цинк жана биотин керек.
- Фолликулага зыян келтирбөө үчүн чачыңызды тарак менен өтө узак же катуу тартыңыз. Чачыңызды жасоо үчүн чачыңызды тартыңыз. Табигый щеткалары бар чач тарачты узак убакытка таркатууга болот.
- Чачтарды жана темир щеткаларын албастан, сапаттуу тарактарды жана щеткаларды сатып алыңыз. Чукул тиштер чачтын бөлүнүшүнүн негизги себептеринин бири.
- Ден-соолугуңузду сактап калбаңыз, сапаттуу чач азыктарын сатып алыңыз. Арзан арзан шампуньдарда жана кондиционерлерде колдонулган химиялык заттар, атүгүл белгилүү компаниялар тарабынан жасалган, аммоний сульфаты сыяктуу өтө каустикалык ингредиенттерди камтыйт, алар чачты жана баштын үстүн ашыкча кургатат, фолликуланы бузуп, чачты сындырат.
- Чачты ороп, резина боолор менен ж.б.у.с. менен тартыңыз.
Чачты күтүү боюнча кеңештерибизди колдонуп, чачыңыздын начар абалы жөнүндө капа болбойсуз жана өзүнүн люкс чачы менен баардыгын таң калтырасыз.
Бөлүнүү аяктайт. Чач бөлүнүп бүтөт
Чачтардагы алсыраган чачтын түзүлүшү тамырлардан айырмаланып турат. Балыктын кабыгындагы катмар 6-10 "кирпичтен" турат, алардын 2-3 жагында. Ушул чачтан баштап экиге бөлүнөт.
Эмне кылуу керек? Бөлүнгөн жерлерге жардам берүү үчүн атайын шаймандарды (кондиционерлер жана бальзамдар) табам. Чачты ороп, алар "кирпичти", калыңдай түшкөн кабыкка окшошуп кетишет. Чачты салкын суу менен гана чайкаңыз. Өсүү багытында кургак.
Статикалык чач электр
Жалпысынан, кургак жана кадимки чачтын ээлери статикалык электрге туш болушат. Жүн шляпалар күнөөлүү, абаны кургатат жана температуранын туруктуу өзгөрүлүшүнө (аяздан бөлмөгө, андан кийин кайрадан көчөгө).
Эмне кылуу керек? Статикалык электр жарыгын өчүрүү үчүн, кондиционерлерди колдонуңуз. Жыгачтан же антистатикалык пластиктен жана табигый чачы бар щеткалардан жасалган уяларга өтүңүз.
Какачтын себептери
Окумуштуулар какачтын көбүнчө жаздын башында пайда болорун далилдеди. Себореядан айырмаланып, какач теринин көйгөйлөрү менен эмес, кычкылтектин жетишсиздиги менен байланыштуу (жүндөн жасалган баш кийимдер, желдетүүчү кургак аба, кеңседе иштөө эртең менен караңгыга чейин - таза аба кайдан келет?) Мындан тышкары, какачты гормоналдык бузулуулар, стресс, ашыкча жумуштар, климаттын өзгөрүшү, тең салмактуулуксуз тамактануу (көп углеводдор, ири майлар, ачуу татымалдар) жана башка факторлор көтөрүп чыгат.
Жакында дарыгерлер жана косметологдор какачтын баштын терисинде жашаган Pityrosparum Ovale микроорганизминен келип чыгат деп ишенишет. Анын ашыкча көлөмү теринин жаңылануу процессин тездетет, башкача айтканда, өлүп калган теринин кабыгынан баш тартуу. Клеткалар табигый жашоо циклинин аягына чейин кычкылданат. Толугу менен суусузданууга жана какачтын пайда болушуна убакыт жок.
Чачтарды ультрафиолет нурларынан сактаңыз
Күн чачка тийип жатат жагымсыз таасирлер. Айрыкча боёлгон чач өзгөчө таасир этет. Күн нурунун узак убакытка созулушу аларды кургатат, ошончолук морт жана караңгы кылат. Ошондуктан, мындай көйгөйгө туш болбош үчүн, атайын кондиционерлерди колдонуу жана шляпа кийүү сунушталат.
Туура шампунь сатып алыңыз
Шампунду тандаңыз Чачыңыздын түрүнө муктажбыз. Бул учурда, товардын баасы эч кандай мааниге ээ эмес. Кымбат шампунь көйгөйдү чечүүгө жардам берет. Көп сандаган изилдөө жүргүзгөндөн кийин, илимпоздор кээде арзан шампунь эң жакшы натыйжа берет деген жыйынтыкка келишти. Эң негизгиси, чачыңызга ылайыктуу.
Чачка зыян келтирүүчү чач жасалгаларынан алыс болуңуз
Өрүм түрүндөгү ар кандай чач жасалгалары жана ponytail чачка олуттуу жүк болуп саналат. Алар чачка эле эмес, чачтын фолликуласына да зыян келтирет. Мындан тышкары, нымдуу чач кургак чачка караганда алда канча көп бузарын эсиңизден чыгарбаңыз. Ошондуктан нымдуу чачка чач жасалгаларын жасабаңыз. Адистер чочколор менен максимум 3 ай жүрүүнү сунушташат.
Катуу диетаны колдонбоңуз
Күтүүсүздөн арыктоо менен, организм маанилүү азыктарды жоготот, мисалы:
Бул заттардын жетишсиздиги чачтын байкалбай, ичке болуп кетишине алып келет. Ошондуктан, катуу диеталарга барбаңыз, натыйжада салмак тез кетет.
Май какачты кетирбейт
Көптөр буга ишенишет какачтын пайда болушу кургак тери менен байланышкан жана ар кандай майларды жигердүү колдоно башташат. Бул жаңылыш пикир. Какач - бул сезгенүү процесси менен коштолгон оору. Дарылоо үчүн көптөгөн атайын медициналык шампундар бар. Аларды колдонгондон кийин, чачыңызды жакшылап жууп алыңыз. Майды какачтан арылууга жардам бербейт, чачтын көрүнүшүн гана бузат.
Протеин кондиционерлерин колдонуңуз
Ар кандай жасалгалоо, тармалдоо жана боёп бүткөндөн кийин, чачтын сырткы катмары бузулат. Ушул себептен бөлүнгөн учтар пайда болот. Бүгүнкү күндө ушул сыяктуу көйгөй менен күрөшүү кыйын эмес. Атайын шаймандар жетиштүү. Үзгүлтүксүз колдонула турган протеин кондиционерлери бөлүнүп чыккан учтардан арылууга жардам берет.
Тез-тез тараганга аракет кылыңыз
Чачтын түшүшү кадимки процесс. Бир күндө адам 50 - 100 чачын жоготот.Эреже катары, өскөн жана токтоп турган түктөр түшүп башташат. Тез тараган сайын, чачтын түшүп кетиши. Чачтын түшүшүн минимумга чейин азайтуу үчүн, учтарында учтары бар уяларды колдонуу керек. Ошондой эле, нымдуу чачты тарамаңыз.
