Сакалды кантип өстүрүү керек: жылышуу

Сакал үчүн мода мезгил-мезгили менен кайтып келет, ал эми жаш жигиттер аны кийип жаткан учур. Бир караганда, сакалды өстүрүүдө татаал нерсе жоктой сезилет: триммерди жана устара менен бир нерсени бөлүп салыш керек, андан кийин бир аз убакыттан кийин натыйжа болот. Чындыгында, үйдө кооз сакалдын өсүшү - бул чыныгы илим, анын нюанстары алдын-ала изилденген.

Сакал өстүрүү процессин кантип баштоо керек

Бетиңиздеги чачтын өсүшү каалаган узундугуна жараша 6 жумадан 3 айга чейин созула тургандыгын түшүнүү маанилүү. Адатта, биринчи эки жумада адам кандайдыр бир себептерден улам таза эмес болуп көрүнөт, андыктан ушул учурда эс алуу жакшы болмок. Сакалдарды кыш мезгилинде өстүрүп баштоо эң сонун, ал гармониялуу жана тааныш көрүнөт.

Биринчиден, эркек бардык дерматологиялык көйгөйлөрдү, анын ичинде кургак терини же безеткиди жок кылышы керек. Ошол эле учурда, кичинекей щеткага колдонуу үчүн, жогорку сапаттагы кырынган машина сатып алуу сунушталат. Сакалдын түрүн тандоо сунушталат, ал жүздүн формасына ылайык келет.

Биринчиден, бетиңизди танктардан тартып моюнга чейин кылдат жана бир калыпта кырып, андан соң калган зоналарга өтүңүз. Сакал өстүрүүдөн мурун чач тарачта чачын кыркып алуу керек: процедуранын сапаты натыйжанын канчалык кооз болоорунан көз каранды.

Кантип кооз жана жоон сакал өстүрсө болот

Биринчи айда сакалына такыр тийбөө сунушталат. Бул мезгил жаңы өсүмдүктөргө көнүп калган терини пиллинг менен туруктуу кычышуу менен мүнөздөлөт. Нымдандыргыч же атайын майлар ыңгайсыздыкты болтурбоого жардам берет.

Кеңеш: Өсүп баштагандан бери 4 жума өткөнгө чейин, сакалга форма берүү сунушталбайт. Биринчи оңдоо чач тарачта мыкты жасалат, ал жерде мастер камкордуктун нюанстарын үйрөтөт.

Сакалдын өсө турган жерин аныктоо керек: эгерде ал сөөктөргө жакын жерде башталса, анда аны бир аз кыскартып, кырдырып салууга туура келет. Моюндагы чачтын чек арасы төмөнкүдөй түзүлүшү керек: түздөн-түз күзгүгө көз чаптырып, манжаңызды ээктин астына коюп, ушул сызыктын астындагы бардыгын кырышыңыз керек.

Негизги милдет - өсүп кеткен өсүмдүктөрдү багуу. Сакалды шампунь менен жуугандан кийин, ар бир 4 күндөй сактап, тыкан абалда сактоону унутпашыбыз керек. Ошондой эле, тамактын кесимдери чачтын үстүндө калбашы жана муундар пайда болбошу керек.

Форманы тандоо

Сакалдын универсалдуу формасы жок, аны ар бир учурда өзүнчө тандап алуу керек. Адегенде сүйүктүү тарамдарды карап, андан соң өзүңүз үчүн "аракет кылып көрүңүз".

Албетте, адегенде кожоюндун колуна ишенүү жакшы. Андан кийин кооз сакал өстүрүп, бардык нюанстарды эске алып, өзүңүздүн тажрыйбаңызды жасаңыз.

Сакалдын формасынын жүздүн түрүнө көз карандылыгы:

1. Ийнелүү эркектер шынаа формасындагы же төрт бурчтуу сакалына ылайыкташып, сызыктардын ашыкча жумшактыгын жок кылышат. Бетиңиздин мындай түрү менен жылмакай өтүүлөр алынып салынат: так жана ал тургай штрихтер.
2. Жука жүзү бар эркектер кыска (2-3 см) сакалына туура келишет. Бетиңиздеги чачтар учтуу мүнөздөмөлөрдү жумшартат.
3. Эгерде көйгөй кичинекей ээк болсо, анда сиз сакалды туура өстүрүп, жакпаган аймакты жайлап маскаңыз.
4. Жүздүн төрт бурчтуу түрү менен, жарашыктуу тандоо - бул жүздү көздүн узунураак кеңейтүү.
5. Узартылган жүздүн ээлери коюу мурутка жана бетиндеги чымдардын так аныкталган чек арасына көңүл бурушу керек.

Эң башынан

Ошентип, сакалымды коё берүүнү чечтиң. Бул процесстин биринчи кадамы чыдамкайлыкты талап кылат, андыктан устара менен араздашып, күтө туруңуз. Сиз, жок эле дегенде, 20 күн күтүшүңүз керек, балким, бир аз көбүрөөк же азыраак, анткени ар бир адамдын чач өсүшү ар кандай болот. Эки-үч жуманын ичинде өсө турган нерселердин бардыгы өсүп, сизде кандай ресурстар бар экендиги жөнүндө түшүнүк пайда болот.

Башында жаш өсүп-өнүгүү ушунчалык көрүнүшү мүмкүн, ошондо бардыгын кырып салгыңыз келип, мындан ары бетиңиздеги чачтар менен аралашпаңыз. Дүрбөлөңдү токтот! Ушул баскычта сакал-күч күчтөнүп баратат, андыктан шаштырбаңыз. Ага так план берүү бир айга жакын эркин өсүп чыккандан кийин мааниге ээ болот. Айтмакчы, сакалды тез-тез кырып салуудан жоон болот деген ишенимдин чындыкка эч кандай тиешеси жок.

Кароо эрежелери

Ар кандай сакал көңүл бурууну талап кылат. Толук табияттын жактоочулары, адатта, кайгылуу көрүнүш, геологиялык экспедициялар жана көркөм ыр фестивалдары жөнүндө ар кандай ойлорду билдирет. Так ушундай таасир калтыргыңыз келбейт.

Өзүн сыйлаган сакалчан адамга керектүү буюмдардын арсеналы жөнөкөй: жуугуч, тарак жана жакшы триммер. Май, мом жана башка чач тарачтар сизге байланыштуу. Жашоо көрсөткөндөй, сиз аларсыз оңой эле иштей аласыз.

Сакал жытты кемчиликсиз сиңирет. Эксперимент өткөрүңүз: күндүз сарымсак соусу менен шаварма жеп, кечинде үй-бүлөңүздү бүгүн түшкү тамактанууңузду билүүгө чакырыңыз. Сакалыңды тамактын эсинде сакталуучу жайга айлантпаш үчүн, аны дайыма жууп тур. Атайын шампунду колдонсоңуз болот, бирок жумшак тазалагычтын жардамы тийбейт. Самын - бул опция эмес: терини кургатат, ошондуктан кычышуу, кыжырдануу жана катуу сезими.

Тарак узун сакал ээлерине гана эмес. Дээрлик бардык жүздөр чач таралып жана тегизделип жасалганда жакшы көрүнөт. Мындан тышкары, бул процедура чачтын өсүшүн тездетүү үчүн пайдалуу болгон массаждын ордун басат.

Дагы бир жашоого тоскоол: сакалын бир аз жумшартуу үчүн, таркатуудан мурун анын үстүнө 3-4 тамчы бадам майын тамызыңыз.

Триммер чындыгында ар тараптуу шайман. Бул дос, жолдош жана ар кандай сакал ташуучу бир тууган. Кесилген чачтын белгилүү бир узундугун орнотуп, узун өсүмдүктөргө кудайлык көрүнүшүн берип, кылдарын мыкты абалда сактай аласыз. Ал тургай, устара менен алмаштырса болот: тарак тиркемесин алып чыгып, кемчиликсиз жылмакчылыкка жетишиңиз.

Жакшы триммердин критерийлери: узундугун 0,2 мм тактык менен орнотуу, жогорку сапаттагы дат баспас болоттон жасалган кескичтер, ыңгайлуу тазалоо тутуму жана электр тогунан да, батарейкадан да иштөө жөндөмү. Нымдуулуктан коргоо сизге байланыштуу.

Триммер Philips BT9290

Жаңы Philips BT9290 триммер лазер менен башкарылган технологиянын аркасында сакалыңды так жана симметриялуу формада берүүнү жеңилдетет. Нур нурлуу өсүмдүктөрдү кесүүгө туура келген сызыкты көрсөтөт.

Сулуу сакал иштейт. Өзгөчө кыйын эмес, бирок туруктуу. Сынап көрүүдөн, өсүп, кырып, кайра өстүрүүдөн коркпо. Ар бир адам өмүрүндө жок дегенде бир жолу сакалын коё бериши керек.

Кантип сонун сакал өстүрсө болот?

Адамдын бетинде 20 миңге жакын түк бар, алар күнүнө жарым миллиметр ылдамдыкта өсөт. Сакалдуу адам болуудан башка оңой эч нерсе жоктой сезилет. Чындыгында, эгер сиз Табият Анага толугу менен ишенсеңиз, анда сиз формасыз форма өстүрө аласыз. Андан тышкары, бардык эле адамдардын бетиндеги чачтар бирдей өспөйт, бирок сакал такыр өспөй калат.

Болочоктогу сакалчан адам өспүрүм курагында сакал өстүрбөшү керек. Гормоналдык фондун өзгөчөлүктөрүнө байланыштуу ал калың жана жай өсбөйт. Ошол эле учурда, синтетикалык гормондорду жана курт-кумурскалардын өсүшүн тездетүүчү дарыларды ичүү, каалаган натыйжасын бербейт жана ден-соолукка зыян келтириши мүмкүн. Сакалдын өсүшүнүн гормондорунан жана курактан тышкары дагы бир нече себеби бар. Шалбардуу өсүмдүктүн ээси болуу мүмкүнчүлүгүнө төмөнкүлөр таасир этет:

• диета жана тамак-ашта чачтын өсүшү үчүн керектүү микроэлементтердин болушу,
• дененин суу балансынын абалы,
• физикалык кыймыл
• уйку сапаты, эс алуунун пайдалуулугу,
• стресстин деңгээли
• жаман адаттар
• Genet.

Биринчи этап: мүмкүнчүлүктөрүңүздү баалаңыз

Ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүңүздү баалоо үчүн, колуңузду устарадан кеминде 2-3 жума алыс кармооңуз керек. Ушул убакыт аралыгында сиздин сакалыңардын баары өскөн сайын, сиз каалаган тыгыздыкка жетүү мүмкүнбү же жокпу, айкын болот. Бирок буга чейин эксперттер терини алдын-ала бышыруу менен терең кырынууну сунушташат, кийинчерээк чачтары бирдей узундукта өсүп чыгат.

Кеңеш: Калкан бетиндеги биринчи эки жума таза эмес көрүнөт. Башкалардын ашыкча суроолорун болтурбоо жана устара менен эмне болгонун баарына түшүндүрүп бербөө үчүн, өргүү учурунда сакал өстүрүүнү пландаштырган жакшы же аны өргүү учурунда. Баса, суук мезгилде ээкке өсүмдүктөрдү өстүрүү ыңгайлуу.

Эгер сакалыңар өспөй калса, анда тактар ​​же боштуктар бар болсо, жогоруда айтылгандардын арасынан себебин издөө керек. Генетика себебинен бетиңиздеги чачтар бир калыпта өспөй калса, сакал адистери - чач тарачтар өсүмдүктү таштап кетүүнү жана бетиңиздеги чачтын самындай же кичинекей жерлерине, мисалы, goatee, Zappa сакалына чек коюуну сунуш кылышат. Башка учурларда, сакал начар өссө, жашоо мүнөзүңүздү өзгөртүп, диетаны өзгөртүү менен процессти тездетсеңиз болот. Витаминдер жана ички жана тышкы колдонуу үчүн атайын препараттар натыйжалуу болот. Бирок алар жөнүндө бир аз кийинчерээк.

Кийинки бөлүм, чачыратылбаган биринчи үч жумадан кийин бул ишканага барбай калгандардын бардыгына арналган. Сакалды кандайча өстүрсөңүз болот.

Экинчи этап: узундугун өстүрүңүз

Сиздин жүзүңүздөгү чачтарыңыз жумшартыла баштаган күндөн бир айга жакын, көптөгөн эркектер үчүн өсүүнүн эң оор баскычы башталат. Бул жерде сизге чыдамкайлык жана чыдамкайлык керек. Өкүнүчтүүсү, сакал идеалдуу форма менен дароо өспөйт, алгач чачтар тентек болуп ар кандай багытта чыгып кетиши мүмкүн.

Калкан өсүшү чыдамсыз кычышууну жаратышы мүмкүн. Ыңгайсыздыкка чыдоого туура келет. Бетиңиздин терисин сапаттуу нымдап туруу жардам берет, мезгил-мезгили менен скраб жасоо сунушталат. Сакалды тарагандан кийин, анын узундугу минималдуу болсо дагы, жеңилдеп кетиши мүмкүн. Ал кычышууну басат.

Кеңеш: Сакалыңарды атайын буюмдар: кондиционерлер, бальзамдар, майлар менен жууп, жалкоо болбоңуз. Алар чачты жумшак жана тил алчаак кылат.

Ушул мезгилде сакалдын формасын кылдаттык менен карап, акырындык менен ага туура көрүнүш жасаш керек. Саман өскөн сайын, ээктин айланасына сакалдын негизги “салмагы” кошулушу үчүн, аны эки жагына кесип алыңыз. Бул учурда атанын алмасы ачык болушу керек, сиз мойнуңузду дайыма кырып турушуңуз керек. Төмөнкү эриндин астына чач кесип алууну унутпаңыз, бул сиздин сырткы көрүнүшүңүзгө тактык берет.

Кеңеш: бетиңиздеги чачтар жытты жакшы соруп, сактап калат. Сиз кошумча көйгөйлөрдү каалайсызбы? Тамак жеп бүткөндөн кийин, бетиңизди жакшылап жууп, жагымдуу жыпар менен атайын чач тазалагыч сатып алыңыз.

Сакалдын формасын тандаңыз

Ушул этапта сакалдын формасын чечип алуу керек, ал сиздин уникалдуу стилиңизди түзүүгө жардам берет. Ошентип, эң туура жолу - адамдын түрүнө көңүл буруу, бирок мода сүйүктүүлөрү жөнүндө унутпаңыз, анткени азыркы учурда ар кандай формада эмес.

Сүйрөк бети бар эркектер үчүн сакалдын ар кандай формасы ылайыктуу. Бирок сүйрү стандарттуу деп эсептелгенин эсиңизден чыгарбаңыз, бул башка жүз фигураларынын ээлери, сакал жана чач жасалгасынын жардамы менен жакындоого умтулушат. Демек, сүйрү бетиңиз болсо, анын контурларын бурчтуу же өтө узун сакал менен бузбаңыз. Эң мыкты тандоо - бул орто узундуктагы Голливуд сакалы. Анын мүнөздүү белгилери - бул ээктин, жумуртканын жумуру контуру, сакалынын жоктугу жана муруттун болушу.

Бетинин узун формасы бар эркектер сакалды мурут менен айкалыштырышы керек. Жүздүн ортосунан ачык горизонталдуу сызыктар аны көзгө кыскартат жана гармония берет. Сиз буга чейин билгендей, узун сакал өстүрүүгө аракет кылбаңыз. Бул жүздүн узартылышынын таасирин күчөтөт.

Тумшуктуу эркектер, тескерисинче, муруттардан жана сакалчылардан оолак болуш керек. Бетиңиздеги чачтын негизги милдети - аны көзгө байлап коюу. Ошондуктан, трапеция түрүндөгү сакалга артыкчылык бериш керек, мисалы, анкер формасы ылдый карай кысылган же Duck Tail күлкүлүү аты бар сакал.

Үч бурчтуу жүздүн ээлери кыска, бирок укмуштуудай көлөмдүү сакалды тандашы керек. Ал учтуу ээкти жашырып, жүзүн мүмкүн болушунча шайкеш келтире алат. Мыкты вариант - Гарибалдидин сакалы. Бул, балким, эң модалуу форма, калың мурут менен айкалышкан, тегерек тегерек. Дагы бир кызыктуу форма - француз айрыгы. Анын өзгөчөлүгү - француз айрылышынын тиштери сыяктуу бөлүнгөн негиз. Жана, албетте, эчкинин же эчкинин эч нерсеси жок. Бул жөн эле жаман тандоо эмес, бул таптакыр тыюу!

Сакалды кантип кессе болот?

Сиз бул ырдагыдай болушун каалайсызбы: "Бирок ал сакал менен ушунчалык сулуу ..."? Андан кийин, этектин сырткы көрүнүшүн кылдаттык менен көзөмөлдөп, өсүмдүктүн формасын сактоо керек. Эгер сиз чач тарачтын кызматын колдоно алсаңыз идеалдуу. Бирок өз аракетим жакшы натыйжа берет. Сиздин ишенимдүү жардамчыңыз ар кандай саптамалары бар триммер болот.

Кеңеш: Триммерди биринчи жолу колдонууга аракет кылбастан, шашылыш түрдө этият болушуңуз керек. Бир туура эмес кадам жана алты айлык жумуш акырына чейин кетет.

Эгер сакалыңызды өзүңүз кесип алсаңыз, курч пышактар ​​менен жакшы чач тарачты алууну унутпаңыз. Иегиңиздеги өсүмдүктөргө керектүү форма бергенде, эч качан бир эле учурда көп кеспеңиз. Бир нече миллиметрди кесиңиз, чачыңызды тынымсыз тараңыз жана капталга тартыңыз. Чачтарды кургатканда гана кыркыңыз!

ЭМГЕКТЕГИ ПРОЦЕССИ КАНДАЙ БАШТАЛАБЫЗ

Бетиңиздеги чачтын өсүшү каалаган узундугуна жараша 6 жумадан 3 айга чейин созула тургандыгын түшүнүү маанилүү. Адатта, биринчи эки жумада адам кандайдыр бир себептерден улам таза эмес болуп көрүнөт, андыктан ушул учурда эс алуу жакшы болмок. Сакалдарды кыш мезгилинде өстүрүп баштоо эң сонун, ал гармониялуу жана тааныш көрүнөт.

Биринчиден, эркек бардык дерматологиялык көйгөйлөрдү, анын ичинде кургак терини же безеткиди жок кылышы керек. Ошол эле учурда, кичинекей щеткага колдонуу үчүн, жогорку сапаттагы кырынган машина сатып алуу сунушталат. Сакалдын түрүн тандоо сунушталат, ал жүздүн формасына ылайык келет.

Биринчиден, бетиңизди танктардан тартып моюнга чейин кылдат жана бир калыпта кырып, андан соң калган зоналарга өтүңүз. Сакал өстүрүүдөн мурун чач тарачта чачын кыркып алуу керек: процедуранын сапаты натыйжанын канчалык кооз болоорунан көз каранды.

СУЛУУ ЖАНА ДЕНС САКАЛДАНУУСУ КАНТ

Биринчи айда сакалына такыр тийбөө сунушталат. Бул мезгил жаңы өсүмдүктөргө көнүп калган терини пиллинг менен туруктуу кычышуу менен мүнөздөлөт. Нымдандыргыч же атайын майлар ыңгайсыздыкты болтурбоого жардам берет.

Кеңеш: Өсүп баштагандан бери 4 жума өткөнгө чейин, сакалга форма берүү сунушталбайт. Биринчи оңдоо чач тарачта мыкты жасалат, ал жерде мастер кам көрүү нюанстарын үйрөтөт.

Сакалдын өсө турган жерин аныктоо керек: эгерде ал сөөктөргө жакын жерде башталса, анда аны бир аз кыскартып, кырдырып салууга туура келет. Моюндагы чачтын чек арасы төмөнкүдөй түзүлүшү керек: түздөн-түз күзгүгө көз чаптырып, манжаңызды ээктин астына коюп, ушул сызыктын астындагы нерсенин бардыгын кырышыңыз керек.

Негизги милдет - өсүп кеткен өсүмдүктөрдү багуу.Сакалды шампунь менен жуугандан кийин, ар бир 4 күндөй сактап, тыкан абалда сактоону унутпашыбыз керек. Ошондой эле, тамактын кесимдери чачтын үстүндө калбашы жана муундар пайда болбошу керек.

ТАНДОО ТАНДОО

Сакалдын универсалдуу формасы жок, аны ар бир учурда өзүнчө тандап алуу керек. Адегенде сүйүктүү тарамдарды карап, андан соң өзүңүз үчүн "аракет кылып көрүңүз".

Албетте, адегенде кожоюндун колуна ишенүү жакшы. Андан кийин кооз сакал өстүрүп, бардык нюанстарды эске алып, өзүңүздүн тажрыйбаңызды жасаңыз.

Сакалдын формасынын жүздүн түрүнө көз карандылыгы:

1. Ийнелүү эркектер шынаа формасындагы же төрт бурчтуу сакалына ылайыкташып, сызыктардын ашыкча жумшактыгын жок кылышат. Бетиңиздин мындай түрү менен жылмакай өтүүлөр алынып салынат: так жана ал тургай штрихтер.
2. Жука жүзү бар эркектер кыска (2-3 см) сакалына туура келишет. Бетиңиздеги чачтар учтуу мүнөздөмөлөрдү жумшартат.
3. Эгерде көйгөй кичинекей ээк болсо, анда сиз сакалды туура өстүрүп, жакпаган аймакты жайлап маскаңыз.
4. Жүздүн төрт бурчтуу түрү менен, жарашыктуу тандоо - бул жүздү көздүн узунураак кеңейтүү.
5. Узартылган жүздүн ээлери коюу мурутка жана бетиндеги чымдардын так аныкталган чек арасына көңүл бурушу керек.

ӨСҮМДҮГҮНӨ КАНЧА ӨЗГӨРТСӨЗ?

Үйдө сакал өстүрүш үчүн, туура тамактануу керек жана витаминдүү жылмакыларды ичүү керек. Мындан тышкары, төмөнкү факторлор өсүштүн өсүшүнө таасир этет:

• Тестостерондун көбөйүшү, бул тамеки тартууну токтотуу жана күч-кубатты машыктыруу менен шартталган
• жакшы уйку жана эс алуу,
• стресс гормондорун азайтуу, депрессиялык абалды чектөө,
• териге туура кам көрүү
• белоктун көбөйүшү (чач кератин протеининен турат).

Сакалды төмөнкүлөргө кам көрүү керек: эгерде чачтар өсүп кетсе, чачтын калыңдаттыруучусун колдонуу сунушталат, жакында кайсы көйгөйлүү жерлер өсүмдүктөр менен капталат. Сакалдын эки тарабына чачын жаап койгондо, атайын кондиционерлер же сактоо каражаты жардам берет.

Сакалыңды туура карагылачы, сен эң жакшы нерсени көрөсүң

Сакалдын өсүшүнүн узундугу өткөн жылдарга жараша көбөйөт, ошондуктан мимикалык чачтар өтө жай же бирдей эмес жайылып кеткендиктен, капаланбашы керек.
Сакал өстүрүү үчүн канча убакыт керек - бул жеке суроо.

Сакалды туура өстүрөбүз

Толук сакал өстүрүүнү каалоо - эркектердин ар бири үчүн чоңойуу процессиндеги эң маанилүү кадамдардын бири. Бетиңиздеги чачтын бар болушу сүрөттү өзгөртүп, сакалдын ээсин кыйла катаал кылып, баш сөөгүнүн формасын визуалдык түрдө өзгөртө алат, бетке "керексиз" деталдарды жашырып, сакалына көңүл бурат.

Тапшырма оңой экендигине карабастан (эгер сиз бетиңиздеги чачты өстүрүүнү кааласаңыз - чачыңызды кырып салбаңыз), сакал такыр "туура" өсүүнү каалабайт, чачтар бүктөлүп же өрүлө баштайт. Толук жана калың сакалдын ээси болуш үчүн, ошондой эле түшүнүксүз болгон чачтын жүзү эмес, бул сакалды кантип туура сактоо керектигин үйрөнүшүңүз керек.

Эмне үчүн сакал өспөйт

Акыйкатсыздык: сакал кийүүнү каалаган адам өсүп жатканда кыйынчылыктарга туш болот, ал эми ага муктаж эмес адам - ​​саман талаадагы эрмендей өсөт. Чындыгында, өсүмдүктүн өсүшүнө көптөгөн факторлор таасир этет жана алар көбүнчө адамдын ден-соолугунун абалы менен байланыштуу.

Чачтын өсүү темпи тестостеронго түздөн-түз көз каранды.

Денедеги гормоналдык бузулуулар эркек гормонунун азайышына алып келет. Бул көрүнүштүн терс кесепеттеринин бири - кашка же ичкерген өсүмдүктөр. Мындай бузууну оңдоо үчүн гормон терапиясы колдонулат.

Гормоналдык терапия жекече болуп саналат жана эндокринолог менен кеңешкенден кийин дайындалат.

Гендер жана тукум куучулук

Кавказдыктар ар дайым тыгыз өсүмдүктөрү менен белгилүү болгон жана ген жана тукум куучулук күнөөлүү. Эгер сиз жапайы өсүмдүктөрү бар элдерге таандык болбосоңуз, анда сизге сакал өстүрүү кыйыныраак болот. Мындан тышкары, кээ бир адамдардын жүздөрүндө чач фолликулалары таптакыр жок, бул дагы генетика, бул боюнча эч нерсе жасала элек.

Hyponutrition

Дененин башка бөлүктөрү сыяктуу эле, чачтар да туура тамактанууга муктаж. Эгер андай болбосо, чач тарткылыгын жоготуп, өсүп кетиши мүмкүн. Туура тамактануу эт, буурчак буурчактарын, жаңгактарды, жашылчаларды, жемиштерди, чөптөрдү, деңиз балыктарын, дан өсүмдүктөрүн колдонууну камтыйт. Фаст-фуд, алкоголь, тамеки, ыңгайлуу тамактар ​​эркектин чач сызыгынын жагымдуулугун уурдайт.

Сакалды кантип тез өстүрсө болот

Үйдө сакалды кантип өстүрсө болот? Сакал өспөй калса эмне кылыш керек?

Толук, бирдей саманды өстүрүү үчүн орто эсеп менен бир ай талап кылынат. Буга чейин, сиз толугу менен жылмакай кырынган болушуңуз керек, андан кийин, устара алуу азгырыгы менен күрөшүп, күтө туруңуз.

Чачтын өсүшүн тездетүү ыкмалары:

• Медициналык препараттар
• Маскалар, компресс, массаж,
• Туура щетка менен кам көрүү
• Дени сак жашоо
• Стресстүү кырдаалды минимизациялоо,

Сакалдын өсүшүн стимуляторлор

Дары-дармектердин төмөнкү топтору чачтын өсүшүн тездетүүгө жардам берет:

• Курамында minoxidil,
• Витаминдик комплекстер
• Гормоналдык дары-дармектер, мисалы финастирид.

Миноксидил компоненти кан айланууну стимулдайт, бул ойгонууга жана чач сызыгынын пайда болушуна алып келет. Дарыны колдонуу кыйын эмес, спрей күн сайын керектүү жерлерге сүртүлөт. Дарылоо курсу бир жылга чейин.

ЭСКЕРТҮҮ! Minoxidil продуктусун ЖЕРДЕ >> заказ кыла аласыз

Витаминдик комплекстер жоголгон пайдалуу заттарды толуктоого багытталган. Биотин өзгөчө маанилүү, ал өсүү ылдамдаткыч катары кызмат кылат.

Гормоналдык препараттар гормондордун балансын калыбына келтирүүгө кызмат кылат.

Ден-соолукка орду толгус зыян келтире тургандыктан, мындай дары-дармектерди өз алдынча белгилей албай турганыңызды эсиңизден чыгарбаңыз.

Сакалдын өсүшү үчүн маскалар

Өсүмдүк майларына негизделген маскалар жана компресстер щеткалардын өсүшүнө түрткү берет. Популярдуу өсүү маскалары:

Уйгак майды негизделген. Көбүнчө кызыл калемпир уйгактын ичине кошулуп, өлүп калган жерлерди кыжырдантат, канды тезинен чыгарып, май азыктарды берет. Мындай масканы мурун бышыруу процедурасынан кийин жасаш керек, ал 30 мүнөткө чейин созулат. Бурдок майына негизделген компресс, бууланган бетке майга малынган даки орогучун жаап, андан кийин 2 саатка чейин созулган жабуу пленкасы менен ороп салат.

Эвкалипт майы менен кастор майына негизделген. Кастор майы кычкылдандыруучу таасирге ээ, ал эми эвкалипт калыбына келтирүүчү таасирге ээ.

Майлар чачтын абалына жакшы таасир этпестен, башка азык заттардын жардамы менен терини нымдап, азыктандырат.

Массаж ошондой эле жакшы өсүш стимулятору катары кызмат кылат. Бул үчүн, манжаларыңыздын учуна бир-эки тамчы май тамызып, массаж жасап, тегерек кыймылдатып, мурда кадимки өсүмдүктөргө муктаж болгон жерди тазалаңыз. Массажды күн сайын 10 мүнөт жүргүзсө болот.

Сакалды тароо самандын өсүшүнө жакшы таасир берет. Бул үчүн, чачтарга зыян келтирбөө үчүн, өзгөчө табигый жыгачтан жасалган атайын тарак сатып алган жакшы.

Үйдө өсүүнү стимулдаштыруунун альтернативдүү ыкмалары

Өсүмдүктүн өсүшү үчүн элдик жана дарыкана буюмдарынын арасында чайыр самыны жакшы иштеди. Анын жардамы менен күнүмдүк процедуралар щеткалардын өсүшүн тездетет.

Ошондой эле элдик тажрыйбада сарымсак, алоэ, бал, кычы порошогу, ар кандай майлар, бренди, калемпирдин тундурмалары колдонулат.

Коньяк маскасы: бир чай кашык коньяк, бир аш кашык тикенек майы, 5 тамчы токоферол, бардыгын аралаштырып, жабыштыруучу пленка менен ороп, 30 мүнөттөй чайкап салыңыз.

Горчица маскасы: 1: 1: 1 катышы, бал + кычы порошогу + айран. Аралашкан аралашманы 30 мүнөт кармаңыз жана чайкаңыз.

Туура тамактануу

Туура тамактануу маанилүү витаминдердин болушун талап кылат. Диета белоктордон, жашылчалардан, жемиштерден, жаңгактардан, дан өсүмдүктөрүнөн турушу керек. Ден-соолукка пайдалуу тамак-аштын пайдалуу касиеттери чачты керектүү витаминдер менен камсыз кылат.

Денеге зыяндуу тамактарды киргизбөө керек: таттуу, куурулган, ачуу, туздуу тамактар. Дененин суу балансын күнүнө 1,5-2 литр өлчөмүндө толтуруу керек.

Спорт менен машыгыңыз

Көнүгүү ден-соолугуңуздун чың болушуна жардам берет. Машыгуунун жеңил түрлөрү анчалык натыйжалуу эмес, физикалык көнүгүүлөр учурунда эркек гормону чыгарылат. Бирок аны ашкерелебөө жана денеге зыян келтирбөө маанилүү. Фитнес залына жумасына 3 жолу баруу жетиштүү. Башка күндөрү сиз бассейнге барып, сейилдөөдөн ырахат аласыз.

Аз стресс

Стрессти өзүңүздөн алыстатыңыз, ал сиздин ичиңизди бузуп, жагымдуулугун уурдайт. Уйкуңуз жетиштүү болуп, ден-соолуктуу уйку нерв системасын калыбына келтирип, дененин туура иштешине жардам берет. Эгерде сиз бардык нерсеге өз-өзүнчө реакция жасай албасаңыз, анда адиске кайрылыңыз.

Жыйынтыктап айтканда

Бетиндеги чач пальто ден-соолуктун абалын, ички маанайын, стилин, коомдогу абалын жана башка көптөгөн нерселерди билдирет. Ага туура кам көрүү сакалдын белгисин айгинелейт!

Эгер жоон сакалың жок болсо, бетиңде чач жок, чачың арык жана сейрек,
2 айга созулган дары бар! Бул табигый ингредиенттерден турган уникалдуу продукт. Натыйжада коюу жана кооз сакал!

Бир айлык сакал

Сакалдын өсүү баскычында 2-3 жума ичинде сакалдын кычышып баштаганын байкайсыз. Чач бир калыпта өспөйт жана жалпысынан сакалдын өзү таза эмес көрүнөт. Сакалдын кычышуусунун себеби - чачтын акыркы кыркуудан кийин кескин болуп, териси бүгүлүп, тырышып калышы. Эң "кычышып" турган жер, албетте, моюн, биз ар дайым кыймылдап турабыз. Эгер сиз кышында сакал өстүрсөңүз, анда шарф бул тазды күчөтөт.

1. Кайраттуу бол жана күтө тур. Бул убактылуу көрүнүш жана бир-эки жумада өтөт.
2. Нымдандыргычты колдонуп, сакал майын сатып алууну унутпаңыз. Терини кургатуучу жана аны ого бетер начарлатуучу спирт ичимдиктерин колдонбоңуз.

БИЗДИН ONLINE ДҮКӨНДӨГҮ МИЛДЕТТЕНМЕ

Башында, ар кандай шампунь же кондиционерлерди колдонууну сунуш кылышпайт. Сакалды жууганда, кадимки самын жарактуу же сакал үчүн самынды биздин Интернет-дүкөндөн сатып алыңыз.

Сакал бүткөндөн кийин, сакал өсүп, ошол жерде тегиз эмес аралдар пайда болот. Албетте, мындай сакал таза эмес көрүнөт. Маселени чечүүнүн эки жолу бар:

1. Эгер сиз сакалдын стилин чечкен болсоңуз жана бул стилде мурут же сакалчынын кереги жок болсо, анда сиз сакалды бир аз кыркып, керексиз жерлерди кырып салсаңыз болот.
2. Мүмкүн болушунча сакал коюуну чечсеңиз, чыдамдуу болуп, сакалыңды тийгизбей кой. Эртеби-кечпи, чачтар кайра өсүп, бош жерлерди каптайт, жөн гана күтүш керек.

Көпчүлүк чыдамдуулукту талап кылбайт, бул жерде жана ошол жерде алар чачын ээн кырыштыра башташат, бирок ойногондон кийин, алар чачтарын кырышпайт. Акырына чейин эркек болуп, катаал, чачын кыркып, сакалыңды карма, болбосо, сен дагы бир нерсе кыла аласың. Сакалдын жана жаактын чачтарын "аралына" жол бербөө үчүн, табигый ингредиенттерден алынган сакал майын колдонсоңуз болот.

1-2 айлык сакал

Бир айдын ичинде өзүңүзгө ээлик кылып, сакал өстүрсөңүз, аны ирээтке келтирүүгө убакыт келди. Сакалдын узундугун сактоо үчүн кичинекей кайчы колдонуңуз. Эгерде сиз жакында эле сакалыңды сактай баштаган болсоң, анда чачыңды кырдырып салууга мүмкүнчүлүк бар. Сакалдагы чачты калыбына келтирүү үчүн убакыт талап кылынат, андыктан "азыраак жакшы" принцибин карман. Чачты азыраак кесип, өтө кыска кылып кесип салба. Сакалды түзөтүү жана чачтын узундугун бирдей кесүү үчүн, кичинекей түз тарак колдонуңуз. Массаж тарагы иштебей калат, эсиңизде болсун.

Сакалыңды сакта. Душка түшкөн сайын, таза суу менен чайкап, самындап жууп алыңыз. Толук сактоо үчүн атайын сакал майын же кадимки уйгактын майын колдонуңуз.

2-3 айлык сакал

2-3 айдан ашык убакыт күтүп, чынында эле жакшы сакал өстүргөндөр үчүн көңүл ачуу башталат. Сакалдын, тагыраагы сакалдагы чачтын мурункуга окшобой калгандыгын байкай баштайт. Алар бурулуп, ар тараптан айланып, жада калса, тармал көрүнүшкө ээ. Чындыгында, ал көптөргө ылайыктуу. Мыкаачы адам сен жөнүндө.

Эки-үч айлык сакал дагы кам көрүүнү талап кылат. Сакалды күн сайын суу менен жууп, унутпаңыз, жумасына кеминде бир жолу самынды жууп туруңуз. Сакал үчүн атайын шампунду сатып алсаңыз, андан да жакшы болот. Мүмкүн болсо, күн сайын сакал майын колдонуңуз.

ONLINE ДҮКӨНДҮН ДҮКӨНҮНӨ САКТАЛГАН ШАМПОО ЖАНА СОП

Сакал 3-6 айга чейин

Сакал өстүрүү ушунчалык узак мезгилден кийин, сиз өзүн-өзү башкара аласыз. Бардык кыйынчылыктар артта калды жана анда-санда сакалдын чектерин жана анын формасын оңдоо үчүн гана калууда. Сакалды душтан кийин кургатуу бир гана кыйынчылык. Көпчүлүк адамдар чачтарын фен менен кургатышат, андыктан сакалдарды ысык аба менен ылдыйдан өйдө көтөрүшүң керек. Ошентип, сакал дагы укмуштуу жана тыкан болот. Чачыңызды кургатпаш үчүн, температураны чач кургаткычка өтө жогору койбоңуз жана сакал бальзамын колдонуңуз. Сакалды жасалгалоо үчүн, жыгач же темир таракты колдонуңуз.

Сакалды ар кандай жол менен стилдештирүүгө болот, бирок көп нерсе сиздин генетикаңызга байланыштуу. Сизге кайсы стиль туура экендигин түшүнүү үчүн, алты ай ичинде сакалыңардын чоңдугун көрүшүңүз керек. Андан кийин, адис менен байланышкандан кийин (чоң чач тарачтарда, сакал кесүү боюнча адистер бар - чач тарачтар же кемчитер) өзүңүздүн стилиңизди тандаңыз.

Сакалды кантип багуу керек

Ар бир адам өзүнүн генетикасына ээ, ошондуктан бирөө сакалын кыйынчылыксыз өстүрө алат, ал эми бирөөнүн 2 айлык сакалын өстүрүүгө мүмкүнчүлүгү жок. Эгер сиз сыймыктана турган чоң сакалды тез арада кантип өстүрүүнү билгиңиз келсе, анда бир нече жөнөкөй кеңештер келтирилген.

Туура жашоо мүнөзү, идеалдуу диета жана стресстен арылсаңыз, сакалдын жакшы жана тез өсүшүнө ишене аласыз. Сакалды канчалык көп кырдырсаң, ошончолук тез өсөт деген ушактарды эсиңден чыгарба? Бул жомок.

Албетте, баары эле туура жашоо өткөрө бербейт, андыктан ар кандай витаминдер жана кошумчалар жардамга келет. Сиз көп витаминдерди, биотинди (H витамини) жана балык майын сунуштай аласыз. Мунун баары чачтын жана тырмактын тез өсүшүнө шарт түзөт. В витамини менен магнийди сунуштасаңыз болот.

Витаминдерден тышкары, тестостерондун деңгээлин жогорулатуу сунушталат. Соя азыктарынан алыс болгондо этти көбүрөөк жегиле. Тестостерондун деңгээлин жогорулатууга ылайыктуу: шпинат, жаңгак, авокадо, зайтун, брокколи.

Сакал өспөй калса эмне кылуу керектиги жөнүндө веб-сайтымыздан окуп чыгыңыз.

Сакалына адамдардын реакциясы

Эгер сиз алгач сакал өстүрүүнү чечкен болсоңуз, анда азыр көңүлүңүздүн өсүп жаткандыгын түшүнүшүңүз керек. Адамдар сизге көңүл бурушат, айрыкча 3-4 ай мурун сизди сакалсыз көргөн адамдар, анан күтүлбөгөн жерден.

Биринчи кезекте сизге жакын адамдардан колдоо табышыңыз керек. Эгер адамдар сизди жакшы көрүшсө жана баалашса, анда алар акырындап жаңы образга жана стилге көнүп калышат. Эгер күтүлбөгөн жерден досторуңуз же туугандарыңыз сиздин тандооңуз менен бөлүшпөсө, анда сиз өзүңүздү адам катары далилдеп, өзүңүздөн талап кылыңыз. Чечимиңизди талашууга аракет кылыңыз, эреже катары, ал иштейт.

Кийинки тизмеде жумасына 5 жолу кезигип турган кесиптештериңиз бар. Иштеген жериңизге жана ээлеген кызматыңызга жараша, ар кандай кыйынчылыктар болушу мүмкүн, бирок сизде бир аз ыйгарым укуктарыңыз болсо, анда эч кандай көйгөйлөр болбошу керек. Тандап, кайраттуу бол. Сиз сакал өстүрүүнү чечтиңиз. Адамдар сиздин ишенимиңизди өрчүтүп, сиздин чечимиңизди кабыл алышат.

Бир нерсени түшүнүү керек - сиз бардыгын жактыра турган сабиз эмеспиз. Сакал өстүрүү чечимине макул болбогон адамдардын айткандарын этибарга албоого аракет кылыңыз.

Бир аз убакыттан кийин, сизди визиттик карточкаңыз - сакал тааныйт! Сиздин стилиңизге жана сакал менен пайда болгон сүрөттөлүшкө көп көңүл бурулганда, бул кызыктуу сезим. Кез-кезде алар эстеликке сүрөт тартууну сурашат, анткени сен өзгөчө жана кызыктуу адамсың.

Сакал өспөй калсачы?

Макаланын башында айтылгандай, сакал белгилүү бир жашка чейин күчтүү жыныстык шартта өспөйт. Жигиттин бетиндеги биринчи өсүмдүктөр көбүнчө мамыктай, ал 14-16 жашта пайда болот.

Эскертүү: улуттун жигиттин ийнинде өсүмдүктүн пайда болушунун тыгыздыгына жана убакытка таасир этиши кызыктуу. Ошентип, түштүк элдеринин өкүлдөрү жүздөрдүн тез өсүшүн байкашкан жана 15 жашында, көпчүлүк жигиттер чачын кырктырган көбүктү жана станокту колдонушкан. Чыгыш славяндардын өкүлдөрү 18-19 жашка чейин чачтарын кыра башташат.

Эгерде 18-20 жаштан кийин жигиттин сакалы жок болсо, анда ал гормондордун деңгээлин жана дененин ден-соолугун текшерип турушу керек. Бул үчүн сизге врачтын консультациясы керек.

Эгерде ээкте өсүмдүк бар болсо, бирок сакал керектүү ылдамдыкта өспөй калса же тыгыздыгы жетишсиз болсо, аны өстүрүүгө түрткү болот. Денени ичтен жана сырттан кыймылдап, процессти тездете аласыз.

Күнүмдүк тартипти туура белгилеңиз

Чачтын өсүшү, анын ичинде адамдын денесинин ден-соолугуна байланыштуу. Ага терс таасирлердин болушу уйку, стресс, отурукташкан жашоо мүнөзү болушу мүмкүн.

Такай көнүгүү жасоо сакалдын өсүшүнө жардам берет, канчалык күлкүлүү көрүнсө дагы, бир караганда. Беттеги чымчыктардын өсүшү спорттун синтезин стимулдай турган тестостерон гормонунун өндүрүшүнөн көз каранды. Ошол эле учурда, нервдик стресс кортизол стресс гормонунун өндүрүшүнөн улам канда тестостерондун деңгээлин төмөндөтөт.

Салмактуу тамактануу

Күнүмдүк менюда туура эмес тамактануу, тең салмактуу эмес диета, жаңы жашылчалардын, мөмөлөрдүн, дан өсүмдүктөрүнүн жана сүт азыктарынын жетишсиздиги организмде витаминдер менен минералдардын жетишсиздигине алып келет. Бул өз кезегинде чачтын, анын ичинде жүздүн абалына терс таасирин тийгизет.

Чачтын өсүшү үчүн керектүү витаминдер:

• биотин (В7 витамини): жаңгактарда, уй эти, жумуртканын сарысы, креветкалар,
• А витамини: каротин формасында кызгылт сары жана кызыл жашылчалар, ошондой эле сабиз, өрүк, ашкабак,
• С витамини: цитрус жемиштеринде, итмирде, чычырканакта, капустанын бардык сортторунда,
• Е витамини: жаңгактарда, зайтун, авокадо, сулу, шпинат, кургатылган өрүк,
• В9 витамини: үрөндөрдө, арахис жаңгагында, петрушкада, боордо, боордо буурчактарда жебеңиз.

Ийндин жүнүнөн ден-соолугуңуздун тез өсүшү үчүн, диетаңызды витаминдерди гана эмес, микроэлементтерди камтыган азыктар менен байытуу керек. Цинк, кальций жана темир жетиштүү өлчөмдө жутулушу керек, айрыкча, сакал өстүрүүнү чечсеңиз.

Чачтын өсүшү үчүн синтетикалык витаминдер

Эгерде ээктеги өсүмдүктөр өсүүгө шашпаса, анда организмде азык-түлүктөрү бар витаминдер жетишсиз же алардын сиңүү процесси бузулат. Витаминдик комплекстерди ичүү жөнүндө доктур менен кеңешкенибиз абзел. Көптөгөн дары-дармектер бар, алардын курамы чачтын өсүшүнө жана бекемделишине түрткү берүү үчүн атайын тандалган. Perfectifil, Pantovigar, Evalar, Merz, Revalid таблеткалары бетиңиздин чачтарында тез өсүүгө жардам берет.

Кылдын өсүшүн тездетүүчү шаймандарды тандап алабыз

Соодада сакал өскөн атайын буюмдарды таба аласыз. Башында, алардын көпчүлүгү чачтын өсүшүн тездетүү максатында иштелип чыккан, бирок чачтары сакалдары популярдуулукка ээ болгондуктан, ээктеги чачтарды өстүрүүдө колдонула баштаган. Алардын негизги компоненти миноксидил. Зат кан тамырларын кеңейтет жана колдонулган жерде кан айланууну жакшыртат. Ушундан улам кычкылтек жана азык заттар чачтын фолликулаларына активдүү кирип, чачтар тез өсө баштайт. Мындан тышкары, миноксидил тымызын фазада чач фолликулаларын ойготот. Ушундан улам, чачтар мурун болбогон жерде өсө башташат.

Миноксидил менен белгилүү элдик каражаттар:

• 5% Alerana спрей - бул дары, күнүнө эки жолу теринин бетине колдонулат, продукт жууп салуунун кажети жок, баасы болжол менен 700 рубль,
• Regein Lotion 5% - дары гипоаллергендүү, жытсыз, күнүнө эки жолу колдонулат, эркектер үчүн атайын иштелип чыккан, баасы 1500 рубль,
• Генеролон спрейи - препаратты колдонуп жатканда, чачтар бир айдан кийин жигердүү өсө башташат, адегенде алар ичке, бирок убакыттын өтүшү менен алардын калыңдыгы жогорулап, продукциянын баасы болжол менен 600 рублди түзөт.

Маанилүү нерсе: миноксидил дарылары дарыканаларда дарыгердин рецептисиз сатылат, бирок сиз дарылоону баштаардан мурун, адис менен кеңешишиңиз керек, анткени аларды колдонуу теринин аллергиялык реакциясын, беттик жумшак ткандардын шишиктерин, баш ооруну жана секирүүнү пайда кылышы мүмкүн. басым.

Кылдын өсүшүн тездетүүчү элдик каражаттар

Жеткиликтүү жана коопсуз каражаттар - аш болумдуу майлар щетканын тез өсүшүнө шарт түзөт. Эң популярдуу - уйгак, бирок жакшы натыйжа зайтун, зыгыр жана бадам майын берет. Аларды таза түрүндө колдонсоңуз, ээкти жана бетиңизди териге сыйпаңыз. Майды колдонуудан мурун, териңизге ыңгайлуу температурага чейин жылуу үчүн, аны алаканыңызга салып бир аз кармаңыз. Колдонуудан бир саат өткөндөн кийин, калган май жылуу суу менен жууп салынат.

Маанилүү: сакалдын өсүшүнө таасир тийгизүүчү майларды колдонуңуз, жумасына 2-3 жолудан ашык эмес. Эгер ашыкча кылып койсоңуз, чачтын фолликуласын тыгып, чачтын азыктанышына доо кетиришиңиз мүмкүн, ошондуктан алар такыр өсүп кетпейт.

Кан айлануусун өркүндөтүүчү майга негизделген маскалар жасоого эмне үчүн болбосун? Майга бир аз жерге корица, кургак кычы порошогу же кызыл калемпир кошсоңуз болот. Өз алдынча даярдалган аралашманы бетиңиздин терисине колдонуудан мурун, алгач колуңузду текшерип көргөнүңүз жакшы. Чындык, эгерде сиз аны "күйүп жаткан" компоненттин өлчөмүнөн ашып кетсеңиз, анда териңиздин кызарып кетиши, ал тургай, күйүп кетиши мүмкүн. Жана эч кандай учурда продуктту бузулган териге колдонбоңуз! Этиятсыздыктан, башка рецепттерди колдонуу жаман натыйжага алып келиши мүмкүн!

Кылдан өстүрө турган жөнөкөй элдик ыкма - муздуу суу менен жуу. Төмөн температура кыртыштарга канды шаштырат, ошондуктан чач фолликуласынын азыктануусу жакшырат жана сакалдын өсүшүнө оң таасирин тийгизет.

Көрүнүп тургандай, сонун сакал өстүрүп, ошол эле учурда көчөдө үйсүз калуу оңой эмес. Биздин кеңештер сизге ушундай оор маселеде жардам берет деп ишенебиз. Сакалдын өсүшүн тездетүүчү өзүн-өзү сынап көргөн рецепт болсо, эмне үчүн аны комментарийлерге бөлүшпөй эле койсоңуз болот?

Сакал 1 ай

Өнүгүүнүн ушул баскычында сакал аянты кычышып баштайт. Кылданак бир калыпта өсүп, өтө эле көрүнбөшү мүмкүн. Мындай учурда кычышуунун негизги себеби, чачтын кырышынан кийин курчутулган чачтары өсүп жатканда ийилип, терини жаралап чыгышы мүмкүн. Бетиндеги эң кычышуу жер - бул тынымсыз кыймылдап турган моюн. Анын үстүнө, эгер сиз кышында сакал өстүрсөңүз, анда шарф терини жара алат, бул кычышууну күчөтөт.

Сакал 1-2 ай

Бир нече айдан кийин, мурункудай сактап, сакалын кырып салбасаңыз, анда тыкан болуп калат. Сакалдын узундугун сактоо жана аны тууралоо үчүн, сиз кичинекей кайчы колдонушуңуз керек. Бир аз чачыңызды кырктырбаңыз жана аны кыска эмес, калыбына келтирүү үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн. Узундугун түздөө үчүн түз кичинекей тарак чоң болот. Эки айлык сакал кадимки жуунууну талап кылат. Бул таза суу жана самын менен жасалат. Ушул мезгилде сакалды сактоого кошумча каражат катары, уйгак майды колдонсоңуз болот.

Сакал 3 ай

3 айлык сакал өстүргөндө, эң кызыктуу мезгил башталат. Бул учурда бетиңиздеги чач мурдагыдай эмес экендигин байкайсыз. Алар бурулуп же ар башка багытта илинип башташат. Айрым учурларда, алар жалпысынан тармал көрүнүшү мүмкүн. Бул, айрыкча, катаал жана кайраттуу сезилген эркектерге ылайыктуу.

Ушул этапта кантип кам көрүү керек

Таз тазалангандан кийин, сакал бир жерде, андан кийин башка жерде активдүү өсөт. Мындай асимметрия өтө кооз көрүнбөшү мүмкүн экендиги түшүнүктүү. Абалды оңдоо үчүн, сакалды бир аз кыркып, керексиз жерлерде саманды алып салсаңыз болот. Бул жерде эң негизгиси, ашыкча акчаны чачып албоо үчүн, аны ашкере кылбоо. Кээде тажрыйба жасабаганыңыз оң, бирок чач бир аз өскөнчө күтө туруңуз жана бош жерлерди жаап алыңыз. Эгер сакал майдаланып өсүп, өтө эле тегиз эмес болсо, анда аны толугу менен кырдырып, анан кайрадан өстүргөн жакшы. Бул процедурадан кийин, чач мурун мурун болбогон жерлеринде өсө баштайт.

Сакал 1-2 ай

Бир нече айдан кийин, мурункудай сактап, сакалын кырып салбасаңыз, анда тыкан болуп калат. Сакалдын узундугун сактоо жана аны тууралоо үчүн, сиз кичинекей кайчы колдонушуңуз керек. Бир аз чачыңызды кырктырбаңыз жана аны кыска эмес, калыбына келтирүү үчүн убакыт талап кылынышы мүмкүн. Узундугун түздөө үчүн түз кичинекей тарак чоң болот. Эки айлык сакал кадимки жуунууну талап кылат. Бул таза суу жана самын менен жасалат. Ушул мезгилде сакалды сактоого кошумча каражат катары, уйгак майды колдонсоңуз болот.

Сакал 3 ай

3 айлык сакал өстүргөндө, эң кызыктуу мезгил башталат. Бул учурда бетиңиздеги чач мурдагыдай эмес экендигин байкайсыз. Алар бурулуп же ар башка багытта илинип башташат. Айрым учурларда, алар жалпысынан тармал көрүнүшү мүмкүн. Бул, айрыкча, катаал жана кайраттуу сезилген эркектерге ылайыктуу.

Ушул этапта кантип кам көрүү керек

Мындай сакал 3 айлык болгондуктан, кылдаттык менен кам көрүүгө туура келет. Аны күн сайын суу менен чайкап, жумасына бир жолу самын менен жууп турушуңуз керек. Жуугандан кийин, чачыңызды сүлгү менен сүртсөңүз же кургап калсаңыз болот. Ошондой эле күн сайын атайын май колдонсоңуз болот. Мындай сакалды атайын тарак менен такай тароо керек болот. Бул мезгилде бетиңиздеги чачтын бир калыпта болушун камсыз кылуу өзгөчө маанилүү. Бул үчүн сиз мезгил-мезгили менен триммер менен кесишиңиз керек. Бул учурда көрсөтмөлөргө баш ийүү, ошондой эле шлангаларды туура тандоо маанилүү. Чачты ашып кетпөө жана ашыкча чачыратпоо маанилүү, анткени андан кийин чач узак убакытка чейин өсүп чыгат.

Ушул этапта, туура кам көрүү жана бардык сунуштарды сактоо менен, сиз кооз жана жоон сакал өстүрө аласыз. Келечекте камкордук ушул өсүп жаткан мезгилдегидай болот.

Ошентип, сакал өстүрүүнүн ар бир баскычында белгилүү бир көрүнүш, ошондой эле айрым өзгөчөлүктөр бар. Ошол эле учурда, ар бир этапта, кам көрүүнүн белгилүү бир процедуралары талап кылынат. Эгерде бардыгы туура жасалган болсо, анда алты айдан кийин калың жана кайраттуу сакал өстүрө аласыз.

Көпчүлүк маданияттарда ар кайсы мезгилде жоон сакал кайраттуулуктун, чың ден соолуктун белгиси гана эмес, күчтүн символу деп эсептелген. Муруттун өсүшү, андан да толук жана толук сакал коюу үчүн көп туруктуулук жана чыдамкайлык талап кылынат. Бул иш-чаранын ийгилиги көбүнчө сиздин генетикаңызга жана тестостерондун деңгээлине байланыштуу болот. Табият өсүү ылдамдыгы жана сакалдын тыгыздыгы жагынан чоң ролду ойногонуна карабастан, сакалдын өсүшүн олуттуу ылдамдата турган жөнөкөй сунуштар дагы бар. Бул макалада биз сакалдын өсүшүн тездетүүгө жардам берген 5 негизги сунуштаманы беребиз, бирок, негизинен, ден-соолугуңузга жана ден-соолугуңузга оң таасирин тийгизет.

1-сунуш: Денеңизге кам көрүңүз

Стресс - дени сак жана жоон сакалдын негизги душмандарынын бири

Канчалык жүгөрү угулбасын, денеге кам көрүү - бул чачтын ден-соолугуна жана сулуулугуна жооп берген биринчи жана негизги фактор. Биринчиден, туура тамактанууга аракет кылыңыз, диетаңызга протеинге бай азыктарды, мисалы, буурчак, жумуртка жана балык сыяктуу азыктарды киргизиңиз.

Стресс - чачты өлтүрүүчү. Олуттуу, стресс көптөгөн эркектерде чачтын түшүшүнө алып келет. Жашооңуздагы стресстик жагдайлардын санын азайтууга аракет кылыңыз. Уйку режимин сактаңыз, күн сайын кеминде 8 саат уктоо керек.

Бетиңиздин терисин таза кармаңыз. Күн сайын эртең менен жана кечинде бетиңизди жылуу суу жана жумшак самын менен жууп алыңыз. Жумасына бир жолу өлгөн терини кетирүү үчүн скраб колдонуңуз, бул жаңы чачтын өсүшүнө шарт түзөт.

Сунуш 2: Тырышчаак болбо

Сакалды кое берген эркектердин 80% анын өсүшүнүн айрым баскычтарында, кычышат

Сакал өстүрүүнү каалаган көптөгөн эркектер акыры кандай болгонун элестетишет, бирок ошол эле учурда процесстин өзү жөнүндө да унутушат. Өсүп бараткан сакал көп кычышып, бир аз ыңгайсыздыктарды жараткан мезгил болот. Көбүнчө ушул баскычта эркектер сакал-муруттарын ташташат. Эреже боюнча, бул этап 2 ден 8 жумага чейин созулат. Ошондуктан, сакал өстүрүүгө олуттуу мамиле жасасаңыз, ага даяр болуңуз.

Сакал чоң болсо дагы, аны ар дайым таркатып, майларды колдонуп, тазалыкты жана тыкандыкты көзөмөлдөп турушуңуз керек. Сакал - бул бүткүл дүйнө жана аны кароосуз калтырып, башаламандыкка кабылуу коркунучу.

Ошентип, атайын нымдандыргычтарды жана маскаларды колдонуп, сакалыңарды эң башында кам көрүүгө көнүп алыңыз.

Сунуш 3: Витаминдер жана минералдар

Мезгил-мезгили менен витаминдердин курстары чачтын абалын гана эмес, жалпы ден-соолукту да жакшыртат

Чачтар, айрыкча, бетке, калдык принциби боюнча пайдалуу заттар менен камсыздалат. Биринчиден, бардык витаминдер жана минералдар өмүрлүү органдарга жеткирилет жана калгандары чачтын өсүшүнө алып келет. Биздин максат - бүт денеге азык заттар жетиштүү экендигин жана чачка дагы көп нерсе калтыруу. Андыктан, күнүмдүк диетаңызды тиешелүү минералдар жана витаминдер менен толуктап, сакалыңдын тез өсүшүнө жардам бере аласыз.

Трихолог менен жолугушууга барып, керектүү витаминдерди алыңыз. Же болбосо, витаминдердин жалпы курсун, айрыкча цинк ичип алыңыз (тестостерон негизинен цинктен турат).

Чачтын өсүшү үчүн керектүү витаминдер менен минералдардын табигый мыкты булагы экендиги белгилүү болгондуктан, жашылча-жемиштерди көбүрөөк жегенге аракет кылыңыз.

Ошондой эле, B6 витаминдерине, бета-каротинге, С жана Е витаминдерине көңүл буруңуз, уйгактын май маскаларын чачтын фолликулаларын минералдык заттар менен камсыз кылуу үчүн колдонуңуз.

4-сунуш: Устараны унутуңуз

Сакал өсүүнүн баштапкы баскычтарында устара жөнүндө унутпаңыз

Бир-эки айдын ичинде сакал таза эмес жана формасыз көрүнөт. Мүмкүн сиз аны кесип же өзүңүз каалаган стилди түзүп баштасаңыз болот. Жок, жок жана дагы жок.Канчалык кыйын болбосун, устараны, кайчы менен триммерди жок дегенде бир ай унутпаңыз.

Эгерде сиз аларды кыркып же кырдырып койсоңуз, чач тездик менен өсөт деп айткандарды укпаңыз. Бул илимий жактан далилденген бир дагы факт эмес. Андан тышкары, тескерисинче, чач жана фолликулага зыян келтиребиз. Сакалдын тезирээк өсүшүн каалайсыз, жөн эле кыркып, кырдырып салбаңыз.

Эреже боюнча, 3 айдан кийин, сакал ушунчалык узундукка жана тыгыздыкка жетет, аны мурун кесилген жана каалаган формага келтиргенден кийин. Сакалдын формасы сиздин бетиңиздин түрүнө байланыштуу кандайдыр бир күмөн туудурса же сакалды кантип жакшы жасоону билбесеңиз - чач тарачка баруу үчүн кесипкөй адиске ишениңиз.

Сунуш 5: Сакалдын формасы менен иштөө

Миноксидил - сакалдарды өстүрүүнүн бирден-бир 100% активдүү куралы

Сакал жөнүндө көбүрөөк билүүңүз керек болгон нерсе: чачтар баштагыга караганда бир аз башкача өсөт. Сакал жаагыңыздагы жана ээкиңиздеги бардык агымдарды толтурбайт. Кандай гана аракет кылбаңыз, атайын шаймандар жок болсо дагы, бетиңизде чачтар ушунчалык тез өсө бербеген же такыр өспөй турган жерлер бар.

Сиздин генетика жүзүңүздө чачтын кайда өсөрүн, анын кайсы жерде же кандайча калың бойдон өскөнүн аныктайт. Эреже катары, чачтын өсүшү бир калыпта болушу үчүн көп убакыт өтүшү керек.

Бирок, биздин мезгилде, чачтын өсүшүн көбөйтүү жана көйгөй болгон жерлерде чач фолликуласын ойготуу үчүн атайын каражаттар бар. Мындай каражаттарга көбүнчө чачтын өсүшүн тездетүүчү сонун курал катары таанылган миноксидил кирет.

Жыйынтыктын ордуна:

Балким, көптөр сага сакал сеники эмес деп айтышат (айрыкча генетика сизди бетиңиздин калың чачтары менен сыйлабаса). Өз ордунда туруп, эч кимди, айрыкча аялдарды укпа. Баарына каршы чыгуудан коркпо, бул сенин денең, жүзүң жана сакалың! Сизди сыйлаган маданияттуу адам эч качан сенин сакалың жийиркеничтүү жана сага туура келбейт деп айтпайт. Эгер сизге ушул айтылса, өзүңүздү коргоого даяр болуңуз. Эсиңизде болсун, сакал чыныгы эркек кишинин сыпаты, балким, сиз сакалыңыздын өсүшү менен адам болуп өсөсүз!

Ар дайым адамдын муруту ырайымсыз образды жаратууда маанилүү роль ойногон. Ошондуктан, эркектер көбүнчө сакалынын өсүшү жана ай сайын канчага өсүшү керек деген суроону беришет.

Кантип эсептөө керек

Сакал эркектерде канчага чейин өсөт? Эсиңизде болсун, өсүү убактысы көптөгөн факторлорго байланыштуу. Орточо алганда, ал айына 1,5-2 см өсүшү керек. Айрым факторлор таасир этиши мүмкүн, ал эми башкалары мүмкүн эмес.

Муруттун өсүү убактысына таасир эткен белгилүү фактор - бул генетикалык бейтараптуулук. Эркек атасынын жана чоң атасынын кичинекей кылдуу кылдуу чөптөрү бар экенин жана өсүү убактысы бир нече айлар үчүн эсептелгенин билсе, анда анын кылдары узак убакытка өсүп, сакал өстүрүү кыйынга турарын түшүнүшү керек.

Туура эмес жашоо стили муруттардын өсүү убактысынын көбөйүшүнө алып келет. Бет териси аз керектүү азыктарды алат, бул чач фолликуласынын иштешинин төмөндөшүнө алып келет. Туура эмес жашоо мүнөзүнө туура эмес тамактануу, жаман адаттар, өнөкөт стресс, уйкунун начар сапаты кирет.

Мындан тышкары, эркектик тестостерон гормону щеткалардын өсүшүнө таасир этет. Гормоналдык фонун бузуу сакал кадимки бойдон өспөй, өсүү убактысы кыйла көбөйөт. Гормоналдык бузулуулардан тышкары, ар кандай оорулар сакалдын өсүү убактысынын көбөйүшүнө алып келет: диабет, аутоиммундук оорулар жана башкалар.

Тестостерон - щеткалардын өсүшүнө таасир берген гармония

Процессти тездетүү үчүн, тамактануу адаттарын өзгөртүү керек. Диетада алардын эт жана сүт азыктарынын протеиндери көп болушу керек. Ар кандай витаминдерге жана минералдарга бай жашылча-жемиштерди, ошондой эле жаңгак, бадам жана башка жаңгактарды жеш керек.

Тышкы шарттар ошондой эле чымчыктардын өсүү убактысынын өзгөрүшүнө алып келет: климат, күн-түн мезгили, жайгашкан жер. Илимий изилдөөлөр көрсөткөндөй, сакал кышында начарлай берет. Бул диетада жашылча-жемиштердин минималдуу өлчөмү менен байланыштуу. Кылдын өсүү убактысын көбөйтүү үчүн көптөгөн себептерден арылгандан кийин, чыдамдуу болуп, күтүү керек.

Узундук өзгөчөлүктөрү

Муруттун өсүшү менен адам бир нече этаптардан өтөт. Алардын ар бири өзүнүн өзгөчөлүктөрүнө жана ийгиликтүү өтүшүнө керектүү чараларына ээ.

1 айга созулган сакалдын кемчиликтери бар. Эркектер бетинен, бетинен жана мойнунан кычышып жатышат. Кычуу теринин кыска учтуу жана кыска учтуу чачтары менен тийгенинен келип чыгат. Мурун өстүрүүнү жай мезгилинен баштаган жакшы, анткени кышында жоолук салынып, кычышууну күчөтөт.

Кычуу менен күрөшүүнүн жолдору бар. Болжол менен 2-3 жума күтүп туруу керек, чач бир нече сантиметрге өсүп, андан кийин кычышуу токтойт. Мындан тышкары, эркек ар кандай жумшартуучу нымдагычтарды, кремдерди, майларды колдоно алат. Бул этапта сакалды кадимки самын менен жууп салуу сунушталат, анткени ал териңиздеги ашыкча майларды кетирет.

Ушул айдын ичинде ал тегиз бойдон өсөт, бул эркекке таза эмес көрүнүш берет. Бул учурда, сиз сакал өскөнчө жана чачтар менен капталганга чейин күтүшүңүз керек. Эгер эркек сакалдын белгилүү бир түрүн тандап алса, анда бул учурда сиз чач тарачка барып, аны кесип алсаңыз болот. Бул этапта сакалдын өсүшү үчүн ар кандай майлар колдонулат.

Сакалдын тегиз эмес өсүшү эркекке таза эмес көрүнүш берет

3 жана 6 ай этаптарында, сакал мурунтан эле татыктуу узун жана кам көрүүнү талап кылат. Аны кесүү керек жана ашыкча узун чачтар алынат. Бул этаптарда сакалдын формасы менен аныкталат. Сакалдын ден-соолугун чыңдоо үчүн, аны күн сайын эки жолу жууп туруу үчүн атайын шампуньдарды муруттарга, атайын шаймандар менен таркатыңыз.

Тездетүү мүмкүнбү?

Сакал өстүрүүнүн ар кандай өнүмдөрүн колдонуп, муруттун өсүү убакытын тездетүүгө болот. Алар микроэлементтердин жана витаминдердин ар кандай топторун камтыган элдик болушу мүмкүн. Дарыканаларда сакалдын өсүшүнө түрткү берүүчү ар кандай фармакологиялык дары-дармектер бар. Аларда чачтын жана анын лампочкасынын микро түзүмүнө таасир тийгизүүчү активдүү заттар бар. Чачтын өнүгүшүндө үч негизги баскыч айырмаланат: өсүү баскычы, өткөөл баскыч жана эс алуу баскычы. Препараттын курамындагы заттар чачтын ичиндеги процесстерге таасир этет жана чачтын өсүү фазасына кирет.

Сакалдын өсүшүнө негизги дары - бул миноксидил. Ал чачтын жетилишин өсүү баскычына өткөрүп берет. Биринчи жолу колдонгондо сакалдын көп чачы жоголот, бул препараттын оң иштешин көрсөтөт. Ал чачтын фолликуласын жандандырат, чоңойгон чач кадимки чачтан эч кандай айырмаланбайт. Өсүп жаткан чачка азык керек, калың сакал өстүрүү үчүн дары-дармекке кошумча, туура тамактануу керек.

Бирок, бул дары алгач кан басымын дарылоо үчүн колдонулган. Ошондуктан, жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары менен байланышкан терс таасирлери бар.

Ошентип, сакалдын өсүү убактысы ар бир адамга гана жараша болот. Өсүү убактысын ар кандай жолдор менен кыскартууга болот, аны колдонуудан мурун, сиз сөзсүз түрдө нускамаларды окуп чыгыңыз.