Баардыгына салам! Менин атым марина. 25 жашымда мен сулуу кыздын апасымын. Мен сага айткым келет кош бойлуулук учурунда чачты кантип сактоого болот. Чач көйгөйлөрү кош бойлуулуктун 9-жумасынан баштап (болжол менен 2 ай) сезилип турду, ушул убакка чейин мен өзүмдүн абалымды билчүмүн. Тарамыштан кийин караңгы, жарылган учтар жана полдогу сансыз чач талаасы - мунун баары өсүп келе жаткан курсакка жагымсыз бонус болду. Биринчи кезекте, өрүмүмдү боёп койдум.
Бактыга жараша, жай болду, мен ошондой эле чачымды кургаттым, жогорку температура болбостон, менин тармалдарымды кургатат. Бирок химиялык жана жылуулук таасирлеринин төмөндөшү дагы чачтын абалын жакшырткан жок. Кош бойлуу кезиңизде, биринчи кезекте, төрөлө элек наристеге зыян келтирүү жөнүндө ойлор пайда болот. Ошентип, косметикалык компаниялар сунуш кылган даяр буюмдарды колдонбоону чечтим, бирок кайрылдым табигый чач сактоо каражаттары кош бойлуулук учурунда.
Маскалардын жана чайкоочу заттардын көптөгөн варианттарын колдонуп көрдүм - алардын айрымдары дароо эле натыйжа беришсе, башкалары пайдасыз. Чачымдын узундугу орточо деңгээлден жогору болгондуктан, компоненттердин баасы 3-4 эсе жогорулады. Келечектеги төрөлүү кымбат иш, ошондуктан мен бардык нерседе үнөмдөчүмүн. Ошондуктан мен өзүмдү тазалаган жокмун, бирок эң жеткиликтүү элементтерди колдондум. Сыноо жана ката кетиргенден кийин мен чачымдын ден-соолугун калыбына келтирип, анын начарлашына жол бербөө үчүн эң сонун программа иштеп чыктым.
Кош бойлуулук кезиндеги чач маскалар
Маскаларды жумасына 2 жолу жасадым - шаршемби жана жекшемби күндөрү. Бул менин дем алыш күнүм болчу, мен батирде чалма менен жүрүп, жок дегенде бир күн бою жүрчүмүн.
Төмөндө келтирилген маскалар узун чачка ылайыкташтырылган, ошондуктан сиз кыска / орто чачка карата үлүштү азайта аласыз.
• маска бөлмө температурасында болушу керек (буу мончосунда жылынуу),
• экспозиция убактысы 50-60 мүнөт,
• масканы атайын чайкоочу зат менен жууп, андан кийин гана суу менен жууш керек.
• Маскалар ар бир жолу алмаштырылат, андыктан бир айда жок дегенде бир жолу жасалат.
Мен маскалардын курамын тандап алдым, ошондо чачтар кошумча азыктандырып, түзүлүшү калыбына келтирилди (айрыкча, учтары бөлүнүп чыгат) жана чачтын түшүшү азаят.
1. 5 аш кашык кокос майы + 3 тамчы какао майы + 3 тамчы камфора майы,
2. Каймактуу консистенцияга сұйылтылган 1 кап көк чопо + 1 аш кашык зыгыр майы + 2 аш кашык авокадо майы (зайтун майына алмаштырса болот),
3. Алоэ ширеси (1 сабак 13-15 см) + 150 г каймак (же каймак),
4. 1 кап көк чопо + 5 аш кашык уйгактын майы. Маска бүткөндөн кийин, чачты жууп салуу керек. Бирок муну агын суу астында жасоого шашпаңыз.
Биринчиден, масканы жууганга чейин, баштын массажын сунуш кылам, ошондо аралашма чачтын тамырына сиңип кетет, экинчиден, масканы жакшылап жууп, салмагын сезбей калсаңыз, чайкап койсоңуз, анда мен башымды жөнөкөй суу менен жууйм.
Мен мындай шаймандарды колдоном:
1. Алма сидринин уксусун суу менен аралаштырыңыз. Менде ыңгайлуу кумура бар, анда мен уксус уксусун чыгарам - 3 литр суу үчүн жарым стакан сирке, кыязы, табигый нерсе. Бул чечим чачтардан майларды жакшы жууйт.
2. Цитрустун эритмеси. 3 литр суу үчүн жарым лимон же бүт апельсинден бир аз көбүрөөк каражат талап кылынат. Чачтын жыпар жытын сөз менен айтканда, бир күнгө чейин балғындык сезими сакталат. (Цитрус жемиштерине аллергия болбоганыңызды текшериңиз)
3. Ромашка экстракты. Ал үчүн бир литр банкага 2,5 аш кашык ромашка кошуп, үстүнө кайнак суу куюңуз. Масканы кармап эле койсоңуз, ромашка жаңыланып, 40 мүнөттөн кийин ал даяр болот. Суу менен аралаштырылган штамм (Менин сүйүктүү 3 литр алуу үчүн) жана жууп болот.
Ушул жөнөкөй жол-жоболор менен мен кемчиликсиз чач менен төрөлгөм. Андан тышкары, эмчек эмизип жатканда, маскалар менен чайкоочу эритмелерди колдоно берчүмүн. Бирок, ошол эле учурда, мен кокос майын зайтун менен алмаштырып, цитрус компоненттерин алып салдым, кызыма аллергия болбошу үчүн.
Менин рецепттеримди жактырсаңыз, жактырыңыз жана репостуңуз)
Макаланын автору: Ивахова Марина СергеевнаУрматтуу окурмандар. Биздин веб-сайтка жайгаштырылган бардык рецепттер авторлордун жеке сунуштары. Рецепттерди колдонуудан мурун, доктуруңузга кайрылыңыз.
Чач "позицияда"
Кош бойлуулук - чачтын алтын мезгили. Көпчүлүк аялдар люкс, жоон тармалдар менен мактана алышат. Экинчи же үчүнчү триместрде чачтын түшүү баскычындагы чачтын көлөмү 5% га чейин кыскаргандыгына байланыштуу (ал эми 10% норма деп эсептелет). Башкача айтканда, наристени күтүү мезгилинде чачтын өсүү баскычы узарат. Плацента айымдар үчүн ушундай сонун белек берет - ал кош бойлуулуктун 20-жумасынан баштап, аялдардын жыныстык гормондорун эстрогенди канга чачып, чачтын өсүшүнүн фактору. Алардын аркасында чач күтүлгөндөн узунураак өсүп, тыгызыраак болот.
Кош бойлуулук учурунда аялдардын аз гана пайызы чачтын түшүшүнө жол беришет. Бул ысытма, айрым дарыларды ичүү (мисалы, кан басымын төмөндөтүү), психоэмоционалдык стресс менен байланышкан мурунку оорулардын кесепети болушу мүмкүн.
Ысырапсыз жаса
Көптөн күткөн тукум төрөлгөндөн кийин, аялдар чачтын түшүшүнө туш болушат. Бул алардын көпчүлүгүнө чыныгы шокко алып келиши мүмкүн. Кимдир бирөө укмуштай кооз чачтын бир бөлүгүн жаздыкка же таракка калтырып койгусу келет? Бирок көпчүлүк учурда мындай көп чачтын түшүшү төрөттөн кийинки кадимки көрүнүштөрдү билдирет жана физиологиялык деп эсептелет.
Аялдын гормоналдык деңгээли кадимки абалына кайтып келет жана чач өсүү баскычындагы мезгил кадимки абалына кайтат. Андан кийин чачтар түшүп, пландаштырылгандар жана кош бойлуулук учурунда башына "жайылган" чачтар чыга баштайт. Айрым учурларда гана төрөттөн кийинки чачтын түшүшүнүн себептери ар кандай патология болушу мүмкүн, мисалы, калкан бези оорусу (тиреоидит), темирдин жетишсиздиги, төрөттөн кийинки депрессия.
Сейрек учурларда чачтын түшүшү аялдын эркектик гормондорго сезимталдыгынын жогорулашы менен байланыштуу болот (аз өлчөмдө алар денесинде). Ал эми чач фолликулаларына агрессивдүү таасир тийгизет. Чачтын ушунчалык олуттуу жоголушуна туш болгон аялдын генетикалык жактан бейтарап болушу шарт. Жогоруда көрсөтүлгөн бардык окуялар, төрөттөн кийин бир-эки жыл өтсө дагы, өз алдынча чечилбейт. Сиз адистин жардамы менен гана көйгөйдү чече аласыз.
Маселени кантип чечсе болот
Догдурга барып, калкан безинин абалын текшериңиз. Ошондой эле темир жетишсиздигинин анемиясын жана жашыруун темирдин жетишсиздигин жокко чыгарыңыз. Алар аныкталгандан кийин, денедеги темир дүкөндөрүн калыбына келтирүү үчүн тийиштүү коррекциялоо керек. Гормондордун кан анализи зыян келтирбейт.
Төрөттөн кийинки чачтын түшүү мезгилин начарлатуучу бардык факторлорду жок кылыңыз. Унутпаңыз - бул кадимки процесс. Чачтар гана "белгиленген тартипте" түшөт. Алар менен коштошсоңуз, көйгөй сизди тынчсыздандырат. Люкс "кош бойлуу" чачыңарды жоготуп алам деп тынчсыздануу кырдаалды ого бетер курчутат. Стресс чачтын фолликуласынын кан менен камсыз болушун жана тамактануусун бузат, бул уйкусуз чачтын өсүү фазасына өтүшүнө тоскоол болот. Мультивитаминдик комплекстерди ичүүнү унутпаңыз, анткени эмчек эмизгенде аш болумдуу заттардын керектөөсү көбөйүп баратат - алардын айрымдары эмчек сүтүн өндүрүүгө өтүшөт.
Чачтын кадимки "өзгөрүшүн" калыбына келтирүүнү тездете турган ылайыктуу тышкы дарылоону тандаңыз.
Бул мезгилдин ичинде эң пайдалуусу - плацентага негизделген препараттар. Бирок, жакшы тазаланган жана атайын иштетүү процессинен өткөн компаниялардын препараттарын колдонушубуз керек. Бул учурда бардык аминокислоталар жана белоктор, нуклеин кислоталары, гиалурон кислотасы, витаминдер, микро жана макроэлементтер, Q10 коэнзими баштын терисине сиңип кетет
Оңдоо мектеби
Тентек, алсыраган, бүдөмүк талдар - көптөгөн аялдар бардык кыйынчылыктарды кош бойлуулук жана төрөт менен байланыштырышат. Бирок, көпчүлүк учурда, алар чачты туура эмес багуу менен байланыштуу.
Ден-соолугу начар чачтарда, аны каптап турган кутикуланын кабыкчалары бири-бирине карышып турушат. Бул учурда, катарлар жаркырап, башкалардын көңүлүн бурат. Эгерде тараза тешилсе, анда күндүн нуру ар башка (кээде карама-каршы) багытта чагылдырылат. Мындай жагдайда чач түксүз жана жансыз көрүнөт.
Бардык каражаттар жакшы!
Чач косметикасынын заманбап өндүрүүчүлөрү шампунь жана кондиционердин жардамы менен гана сиз чачтын өсүшүн тездетип, бұйраларга жылтырак кошуп, аларды жылуураак жана жылтырак кыла аласыз. Анда эмне үчүн бизге көптөгөн маскалар, сывороткалар, майлар жана бальзамдар керек?
Кандайдыр бир жуугучтун негизги милдети булганууну сапаттуу тазалоо болуп саналат. Андан башка натыйжа күтүү кыйын, анткени шампунь баш териге жана чачка бир мүнөттөн ашык убакытка чейин тийбейт. Бөтөнчө, баштын терисине байланыштуу көйгөйлөрдү жоюуга багытталган медициналык шампуньдар. Бул өнүмдү чачка 2 - 3 мүнөт калтыруу сунушталат, андан кийин чайкоо керек.
Кантип тандоо керек
Бул учурда индивидуалдуулук принциби жүз пайыз иштейт - кыздар мактаган шампундар сизге жакпашы мүмкүн. Болбосо, төмөнкү принциптерди жетекчиликке алуу маанилүү:
эгерде сизде кургак, майлуу же сезгич баш тери бар болсо, анда биз бул белгилерди жок кылуу үчүн шампунду тандап алабыз,
эгерде бардыгы баштын терисинде болсо, анда биз чачтын өзөгүнө муктажбыз - ага гидратация, көлөм же тамак-аш керек.
Кондиционер
Анын милдети - тазалангандан кийин чачтын түзүлүшүн тегиздөө. Чындыгында, аны баштын терисине жайып салуунун пайдасы жок, анткени ал чач өзөгү менен гана иштейт.
Кантип тандоо керек
Чачтын муктаждыктарына жана чечүүнү каалаган көйгөйлөргө көңүл буруңуз.
Бул косметика баш териси менен да, чач өзөгү менен да иштейт. Маскалар үчүн ал үчүн пайдалуу заттардың концентрациясы шампундарга караганда бир топ жогору. Мындан тышкары, алар денебиз тарабынан оңой сиңирилип турган бир форма. Ошентип, мисалы, чачтын серпилгичтигин жана бекемдигин камсыз кылган атайын протеин кератиндин тешикчелери аркылуу өтө албай калат. Чачка чыныгы таасир тийгизиши үчүн, аны кичинекей бөлүктөргө бөлүп, башкача айтканда, гидратталат. Гидратталган буудай кератини маскалардын курамында өзгөчө жакшы - ал чач протеиндерине окшош.
Кантип тандоо керек
Чачтын жана баштын муктаждыктарына көңүл буруңуз. Майлуу чачтар жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, чопо маскалар ылайыктуу, дебазол жана В витамини кошулган азыктар какачты жеңет, пантенол, ромашка жана календула экстракты менен косметика баштын сезгичтигин төмөндөтөт.
Болбосо, каалаган эффектке жетүү үчүн, колдонуу эрежелерин сактаңыз. Продукт өзү нымдуу, бир аз сүлгү менен кургатылган чачка жана баштын үстүнө бөлүштүрүлөт.
Масканы сунуштарга ылайык катуу кармаңыз. Чачта 3 мүнөттөн бир саатка чейин калтыруу керек болгон буюмдар бар.
Маскаларды колдонуп, ашыкча болбоңуз. Болбосо, чачтар оор болуп, "ашыкча" болуп калат. Эгерде алар катуу жабыркашса, ар бир жуугандан кийин, продукцияны колдонууга болот. Башка учурларда, жумасына бир же эки жолу масканы колдонууга көңүл бурган жакшы.
Чачтарга майлар жана сарысмалар
Бул көбүнчө жаңы жуулган чачтын учтарына колдонулуучу тазалангыс буюмдар. Бүктөмөлөргө катуу зыян келтирилген учурда, майларды жана сывороткаларды бүткүл узундугу боюнча таркатууга же аларды кургатылган чачтын учтарына жайып салууга болот. Окшош косметика чач өзөгү менен эң натыйжалуу иштейт. Себеби алардын курамындагы азыктар чачтын түзүлүшүнө кирип, жуудан кийин да жарым-жартылай ичинде калат. Ошентип, майларды жана сывороткаларды үзгүлтүксүз колдонуу менен, чачтын курамында пайдалуу компоненттердин топтолушу пайда болот. Натыйжада, чач сау, жылтырак жана сулуу көрүнөт.
Туура тандалган өчпөс буюмдар менен, атүгүл өтө бузулган жана жансыз чачтарды калыбына келтирүүгө болот.
Кантип тандоо керек
Баарынан маанилүүсү, эгерде сизге кесипкөй адис жардам берсе, чачыңыздын өзгөчөлүктөрүн изилдеп көрүңүз. Болбосо, ар бир белгилүү аялга ылайыктуу өнүм сыноо жана ката менен аныкталат. Эгер май же сыворотканы колдонгондон кийин чачыңыз жылтырап, жаркырап калбаса жана продуктулар өзүлөрүн оордотпосо, анда бул сизге керек нерсе.
Тандоодо, чачтын түзүлүшүн эске алууну унутпаңыз. Ичке кетсе - жеңил продуктуларга минималдуу май кислоталары менен азыктандыруучу заттардын үстүндө жүргөн жакшы, эгер чачтын өзөгү калың болсо, анда аш болумдуу майларды жана сывороткаларды сатып алсаңыз болот.
Түстүн далили
"Кызыктуу" позициядагы заманбап аялдар адаттарын өзгөрткүсү келбейт. Бул өзүн-өзү сактоо процедураларына, атап айтканда, чачты боёкторго да тиешелүү. Узак убакыт бою ал өтө пайдалуу эмес деп эсептелген жана келечектеги энелерге катуу тыюу салынган. Азыр боёктордун курамы өзгөрүп, стилисттер менен гинекологдор орток пикирге келишти - боёкторго жол берилет, бирок бир нече эскертүүлөр менен. Кош бойлуулуктун биринчи триместринде ага барбаганыңыз дурус - ушул мезгилде тышкы таасирлердин каалабай калышы үчүн, майдалоочу органдардын өнүгүүсү башталат. Болбосо, чачтын каалаган натыйжасына жана абалына көңүл буруп, боёкту туура тандоо маанилүү.
Туруктуу боектор
Алардын курамында аммиак бар жана табигый чачты 4-5 тоннага чейин жарыктандырууга болот. Себеби, мындай боектордун курамындагы заттар бұйралардын табигый пигментин жок кылат. Боёк молекулалары анын ордуна курулган, алар кыртышта топтолуп, чачтын ичинде иштешет. Ошондуктан, түс жууп кеткенден кийин, анын түпкүрүнө кайтуу кыйынга турат, анткени табигый пигменттердин бир бөлүгү талкаланып, чачы кызгылт-жез болуп калат.
Goodies
Туруктуу боёктордун жардамы менен сүрөттү түп-тамырынан өзгөртүүгө болот. Мындан тышкары, аларды колдонуп, чачтуу чачты 100% боёп алсаңыз болот.
жактары
Мындай боектордо кычкылдандыруучу заттын пайызы жогору (3төн 12% га чейин), демек, алар чачты кургатат. Мындан тышкары, бул каражаттар чачка көбүрөөк травма берет.
Жарым туруктуу боёктор
Алар чачтарын бир эле тон менен жарыктандырса болот, бирок алардын башка көптөгөн артыкчылыктары бар. Бул боёктордо аммиак жок, бирок анын туундулары гана (мисалы, аланин) жана кычкылдандыруучу эмульсиялардын пайызы аз (1,5–4%) болгондуктан, алар чачка азыраак агрессивдүү чыгышат. Натыйжада, бұйралар жандуу жана жылтырак көрүнөт.
Goodies
Биринчиден, мындай боёктордо чачка пайдалуу компоненттер бар, алар ден-соолугу чың жана сырткы көрүнүшүн берет. Буларга ар кандай майлар, балауыз, падышалык желе, мөмө-жемиш сығындылары кирет. Экинчиден, боёкчу молекулалар негизинен чачтын кабыгында - кутикулада сакталат, бул чач көңдөйүндөгү табигый пигментти жок кылбайт. Ошентип, эгер сиз талдуу көлөкөлөрдү 1-2 тоннага өзгөртүүгө чечсеңиз, анда "ашып-ташып кеткен тамырлардын" таасиринен кача аласыз. Акырындык менен кутикуладан жууп кетет жана тамырлар менен боёлгон чачтын айырмасы анчалык деле байкалбайт.
жактары
Эгерде боёк чачтын тегерегинде бирдей бөлүштүрүлсө, боз чачтын 50% ын гана каптайт.
Түс каражаттар
Булар түздөн-түз колдонулуучу деп аталган боектор, алар кычкылдандыруучу зат менен аралашпайт. Алар гель, крем же мусс түрүндө болушу мүмкүн. Түстөөчү заттардын боёк молекулалары кутикуланын бетине жабышып калгандыктан, аларды тез жууп кетишет.
Goodies
Бул азыктарда чачка кам көрүүчү курамдык бөлүктөрдүн көп болушунан тышкары, сиз жактырбаган көлөкөдөн тез арылууга мүмкүнчүлүк бар - бул үчүн күн сайын чачыңызды жууп туруңуз.
жактары
Эгерде чачтар көңдөй же агартуу процедурасынан өтсө, тонирование агентинин пигментинин чачтын кабыгына кирүү коркунучу бар.
Байланышсыз боёк
Буга классикалык бөлүп көрсөтүү кирет - жекеленген жиптерди боёк - же брондолгон, боёк тарамыштар менен ийилгенде, күйгөн чачтын таасири пайда болот. Мындай жагдайда боёктун баштын терисине тийиши минималдаштырылат, бул аялдагы косметикалык продуктка аллергиянын пайда болуу коркунучун бир топ төмөндөтөт.
Кош бойлуулук учурунда чач кандай өзгөрүүлөргө дуушар болот?
Бул суроонун жообу, адистердин айтымында, эки эсе болушу мүмкүн. Жалпысынан, кош бойлуулук учурунда аялдын денеси "экөө үчүн" иштейт, демек, дененин метаболизм процесстери жүрүп, жашарып, клеткалык деңгээлде пайдалуу таасир берет. Ошондуктан, кош бойлуу аялдардын көпчүлүгүндө чачтын абалы бир кыйла жакшырат: чачтар жибектей жана калың болуп, алардын ашыкча жоголушу менен аяктайт. Бирок, башка функцияларды активдештирүү сыяктуу, айрым учурларда, кош бойлуулукка чейин асимптоматикалык болгон көйгөйлүү оорулардын күчөшү байкалат. Мындай учурларда, көйгөй кош бойлуулукка белгиленген дары-дармектердин жардамы менен чечилиши керек. Албетте, "тынчсыз" гормондор чачтын абалынын начарлашына себеп болушу мүмкүн. Алар чачтын абалына гана таасир этпестен, өсүү процессинде катаал тамашаны ойношу мүмкүн. Ошентип, кээ бир аялдар үчүн кош бойлуулук учурунда "хирсутизм" - чачтын өсүшү эркек түрүнө, б.а. колго, бутка жана бетке, белгилери төрөттөн кийин кескин жоголот.
Кош бойлуулук учурунда чачымды боёп кетишим керекпи?
Улуу муундардын арасында кош бойлуулук учурунда чач кесилбеши жана боёбошу керек деген пикирлер бар. Бирок бүгүнкү күндө кош бойлуу аялдар бул пикирди чындык үчүн кабыл алууга, тогуз ай бою чачты багуудан баш тартууга жана сулуу болуу ырахатынан ажыратууга даяр. Албетте, ар кандай талаштагыдай эле, оппоненттер эки топко бөлүнөт: биринчиси - пикирди колдогондор, экинчиси - анын каршылаштары. Ушундай эле жагдай чачты боёп берүү мүмкүнчүлүгүн талкуулоодо да келип чыгат. Айрым аялдар кош бойлуулук мезгилинде чачтарды боёп коюу каршы келет деп ырасташат, ал эми башкалары өз тажрыйбасына таянып, мындай жол-жобосу зыян келтире албай тургандыгын далилдешет. Чындык ким тарапта?
Тилекке каршы, бүгүнкү күнгө чейин эч ким так жана так жоопту билбейт, медицина профессору да жок. Чындыгында, бүгүнкү күнгө чейин мындай эксперименттер жүргүзүлгөн эмес, анын негизинде ой-пикирлердин бирин четке кагып же тастыктай турган белгилүү тыянактар жасалышы мүмкүн. Чыныгы белгилүү жана далилденген нерсе - боектордун химиялык компоненттеринин аллергиялык реакцияларга алып келүүчү касиети. Болгондо да, бул заттар гормоналдык тең салмактуулукту жөнгө салбай турган организм менен өз ара аракеттенгенде, эмнени күтөөрүн билбейт. Балким, бул адаттан тыш түстөгү натыйжа болушу мүмкүн, же балким, баштын химиялык зыяндары.
Эне териси аркылуу химиялык заттар канга кирип, наристеге зыян келтириши мүмкүн деген маалыматтар да бар. Бирок буга эч кандай илимий далил жок, ошондуктан бул билдирүү далилденбеген гипотеза бойдон калууда. Бирок дагы деле коркунуч бар. Кооптуу тобуна аммиактуу чач боекторунун кошулмалары кирет, дем алуусу болочок энелерге тыюу салынат. Андыктан, сиз дагы эле боёп койсоңуз, табигый боёкторго негизделген боёгучу шампундарды же жумшак боёкторду колдонуңуз: кына, басма жана башкалар.
Кош бойлуулук - бул чачты сактоого каршы эмес
Аялдардын чачы ар дайым кам көрүүнү талап кылат жана алардын ээси кош бойлуубу же жокпу, маанилүү эмес. Кош бойлуу аялдар жашоосундагы ушул маанилүү этапта чачты багуунун негизги эрежелерин билиши керек.
Биринчиден, Люкс жана ден-соолукка пайдалуу чачтын түздөн-түз жолу катууланып, жакшы уктап, эс алып, албетте, таза абада сейилдөө экенин унутпаңыз.
Экинчиден, Чоң энелердин кеңешин эстеп, аларды абийирсиз колдонууга убакыт келди. Мисалы, бал жана алоэ ширеси менен жумуртканын сарынын маскасын колдонсоңуз, чачыңарды сары май же кара буудай наны менен жууп салсаңыз болот. Ошондой эле сонун курал - ачыткыдан жасалган чач маскасы.
Үчүнчүдөн, Баштын терисине массаж сессияларын өткөрүү сунушталат. Массаждык кыймылдар баштын капталынан башталып, таажы менен бүтүшү керек. Массаждын узактыгы күнүнө кеминде 15 мүнөт болушу керек. Процедуранын ырахат алып, эс алуучу таасири бар экендиги маанилүү.
Төртүнчүдөн, темир уяларды жумшак, мисалы, жыгач же табигый кылдан жасалган.
Бешинчиден, Тамактануу чачтын абалынын көрсөткүчүнүн негизги фактору экендигин унутпаңыз. Андыктан таттуу тамактардан, татымалдардан жана консерванттардан алыс болуу менен күнүмдүк рационуңузду теңдеңиз. Ден-соолукка пайдалуу жемиштерди, жашылчаларды жана органикалык тамактарды киргизиңиз. Акыр-аягы, сиздин тамак-ашыңыз чачтын абалын жакшыртып гана койбостон, денеге баалуу кичинекей адамды көтөрүүгө жардам берет.
Маселе: чачтын түшүшү
Кош бойлуулук учурунда чачты сактоо
Айрым кыздар кош бойлуу кезинде аларды калың жана кооз чачтары менен жомокко алып барган окшойт, бирок чындыгында сыйкырдуу күчтөр бул процессте катышпайт. “Бул учурда сыйкырчылардын ролун эстрогендер аткарат. Кош бойлуулуктун 20-жумасында плацента бул гормондордун көп бөлүгүн канга бөлүп чыгарат. ** Алар чачты тыгызыраак кылып, катарлардын өсүү баскычын узартат. Демек, чач калыңыраак көрүнөт " Доменико Кастелло, мыкты стилист, салондун менеджериДоменикоCastello_._
Эмне үчүн кээ бир кош бойлуу аялдар чачтын түшүшүнөн жапа чегишет? Дененин ресурстарына байланыштуу нерсе - наристени күтүп жатып, эки фронтто иштейт: ал эне менен баланын денесин пайдалуу заттар менен камсыз кылат. Эгерде аскердик резервдер витаминдер, минералдар түрүндө жана кош бойлуулукка чейин организмде жетишсиз болсо, алар тез эле түгөнөт. Бул заттар чачка курулуш материалдарын негизги жеткирүүчү болуп саналгандыктан, алардын курулуш кышын алышпаганы таң калыштуу эмес.
Чачтын түшүшүн кантип токтотсо болот
Кош бойлуулук учурунда чачты сактоо
1. Менюну өзгөртүңүз. Сиздин диетаңызга B витамини, кремний жана кальцийге бай тамак-аштарды киргизиңиз - бул ден-соолукка пайдалуу чач чачын түзүүчү негизги курулуш материалдары. Эт, чанагы, сүт азыктарын жегиле.
2. Мультивитаминди ичиңиз. Эгерде сиз мультивитаминдерди ичсеңиз жана сизге өзгөчө муктаж болгон дарыгерге кайрылыңыз.
3. Туура кам көрүү өнүмдөрүн тандаңыз. Чач түшүп калуу көйгөйү менен иштеген чачка кам көрүүчү каражаттарды колдонуңуз. Аларда витаминдер, минералдар, белоктор, майлар жана чачтын өзөгүн бекемдөөчү өсүмдүк сығындылары бар.
Сиздин жардамчыларыңыз:
Кош бойлуулук учурунда чачты сактоо
- Кара икра экстракты менен чачтын түшүшүнө каршы шампунь Ашык Caviar Miriam Quevedo
- Бекитүүчү шампунь "Эксперт - Сулуулук жана Күч" Oriflame
- Чачты жоготуучу шампунь Гималай чөптөр
- Fine Natural Natural Hair Care тутуму Nioxin №1
- Чачты өстүрүүчү лосьон Tonic So Pure Natural Balance Keune
Маселе: майлуу же кургак чач
Кош бойлуулук учурунда чачты сактоо
Дагы бир көйгөй чачтын түрүн кескин өзгөртүү болушу мүмкүн. Көбүнчө кош бойлуу аялдар кулпулар өтө кургак же майлуу болуп кетишет деп даттанышат.
«Гормоналдык фонун өзгөртүү менен, бул май бездеринин иштешине чоң таасир этет. Алар өтө эле көп иштей башташат же тескерисинче, жашыруун сырларды ачышпайт, бул чачтын сапатына таасир этет ", - дейт Доменико.
Чачтын ден-соолугун кантип калыбына келтирсе болот
Кош бойлуулук учурунда чачты сактоо
1. Чачыңызды багууну жөндөңүз. Эгерде кош бойлуулукка чейин чачыңыз кадимки эле түргө ээ болсо, анда сиз тийиштүү каражаттарды колдонгон болсоңуз, анда баштын терисиндеги көйгөйлөрдү, башкача айтканда, майлуу же кургак чачты кетирүүчү косметикалык линияларга көңүл буруу керек. Биринчиси жигердүү азыктандырат жана нымдап, тарамыштарды тирүү жана аз сынык кылат, пиллингди жана баштын катууланыш сезимин жок кылат, ал эми экинчиси болсо майлуу бездерди жөнгө салып, кылдардын жаркыраган жылтырдыгын жок кылат.
2. Бөлмөнүн температурасында чачыңызды суу менен жууп алыңыз. Ысык суу май бездерин стимулдайт жана баштын кебейтет.
3. Жылуулук шаймандарын мүмкүн болушунча аз колдонуңуз. Эгер чачыңызды табигый жол менен кургатсаңыз, анда аны жакшыраак жасаңыз. Ысык ысык аба соккулары же жасалгалоочу шаймандардын таасири да майлуу бездерди стимулдайт.
4. Кесипкөйгө кайрылыңыз. Эгерде сиз өзүңүзгө кам көрө албасаңыз, анда сулуулук салонундагы адиске кайрылыңыз.
Hair coloring
Эгерде сиздин тариздериңиз жакшы түстө болсо, анда сиз чачсыз жана өсүп кеткен тамырларсыз өзүңүздү жакшы сезип жатсаңыз, анда кош бойлуулук учурунда аларды боёп туруңуз. Мындай жол менен химиялык заттардын баш териге кириши минималдуу болгонуна карабастан, жумшак боекторду тандап алыңыз. Айрыкча, кош бойлуулуктун биринчи триместринде түйүлдүктүн негизги органдары жайгаштырылган.
Сиздин көңүлүңүздү гормондордун таасири менен боёп же перминациялоо реакциясын алдын-ала айтуу мүмкүн эмес, андыктан аммиаксыз боёкту колдонууга аракет кылыңыз.
Эмне өзгөрүп жатат?
Негизинен, бала төрөө учурунда чачтын абалындагы бардык өзгөрүүлөр гормоналдык деңгээлдин өзгөрүшү менен байланыштуу. Бул мезгилде бактылуу адамдар бар, алардын бүктөмү калың жана көлөмдүү болуп, чачтын өсүшү тездейт. Башкалары, тескерисинче, какачты пайда кылышат, чачтары морт болуп, кургак жана жансыз болуп калат же дагы майлуу болот.
Элде көптөгөн белгилер бар, алар кыздар энесинен, ал эми эркек балдардан сулуулукту тартып алышат дешет. Чындыгында, бардыгы организмдеги ички процесстер менен байланыштуу болот. Наристе өнүгүү үчүн керектүү заттарды ала албай калышы мүмкүн. Мисалы, кальцийдин жетишсиздиги тарамыштарды жансыз кылат, тырмактар қабыршай баштайт, тери айыгып кетет.
Ошондой эле, маанайдын өзгөрүшү, стресстер, болочок эненин диетасындагы тандоолордун өзгөрүшү жана ашыкча иштөө чачтын абалына таасир этиши мүмкүн.
Кош бойлуулук мезгили эненин сулуулугуна гана таасир этпестен, эмчек эмизгенде жана төрөттөн кийин чачы күтүүсүз болот. Эгерде кош бойлуулук учурунда кулпулар өзгөрүлүп кетсе, анда төрөттөн кийин чачтар активдүү түшүп, түспөй баштайт. Буга жол бербөө үчүн, баланы көтөрүп жатканда аларга туура кам көрүү керек.
Көпчүлүк көз-караштар болочок энени чачка байланыштуу кыйынчылыктардан сактап калууга аракет кылып жатышат. Алар чачты кыркып, боёп, тармалдай албайсың дешет. Буга ишенсе болобу? Болочок эне үчүн үйдө чачты туура багуу кандай.
Кош бойлуулук учурунда сунушталат
Биринчи кезекте, кош бойлуу аял диетага кам көрүшү керек. Салмактуу тамактануу сулуулукту, ден-соолукту жана эң негизгиси төрөттөн кийинки санды сактоого жардам берет. Кыйынчылык, кош бойлуу аялдын даамына болгон каалоосу өзгөргөндө, алар азыр, андан кийин, керексиз тамак жегиси келет.
Зыяндуу өнүмдөрдөн баш тартканыңызды унутпаңыз. Чачтын сулуулугу үчүн диетага жашылчалар, дан өсүмдүктөрү, эт, үй канаттуулары, буурчак, жаңгак жана деңиз азыктары кошулат. Жалпысынан алганда, кош бойлуу аялдын диетасы боюна бүткөнчө туура тамактануудан айырмаланбайт. В витаминдерин, A, C, E витаминдерин жана кальцийди көп ичүү керек. Акыр-аягы, бала чоңоюп, ал эми "тамак" жетишсиз болсо, аны энесинен алат.
Жалпысынан, бұйраларга кам көрүү анчалык деле өзгөрүлбөйт, эң негизгиси, ал табигый жана табигый нерсе. Кургатуу табигый жол менен жүргүзүлүшү керек. Шампуньдарда, чайкоочу жана башка косметикаларда химия болушунча аз болуш керек, ошондуктан косметика өз алдынча мыкты даярдалган. Бала төрөө мезгилиндеги ичеги-карындардын абалы кескин өзгөрүп кетиши мүмкүн, андыктан өнүмдөрдү чачтын түрүнө гана колдонушуңуз керек.
Пластикалык уяларды жыгач менен же табигый кылдан жасалган жүндөр менен алмаштыруу керек. Жыгач щеткалары менен укалоо ыңгайлуу. Баштын өзүн-өзү укалоо, башты жууганда жакшы болот, жатар алдында, ал күнүнө 2-3 жолу жасалат. Бул кан айланууну тездетүүдөн тышкары, стресстен арылууга жана эс алууга жардам берет. Тароонун артыкчылыктары бирдей, чач фолликулалары козголуп, керектүү компоненттер менен каныккан, алардын ичинде зат алмашуу жанданган.
Чач кыркуу жана боёк жөнүндө эски белгилерге ишенүү эч кандай мааниге ээ эмес. Сиз чач тарата аласыз, ошондой эле боёк. Бояуу табигый болушу керек, мисалы, кына же basma. Кош бойлуулукка чейин эле химиялык боекторду жана косметиканы колдонуу зыяндуу, андыктан, жалпысынан, эч нерсе өзгөрбөйт. Жалпысынан, кош бойлуу аял өзүн-өзү жакшы караган, жагымдуу аялды көрүшү керек жана эч нерсени унутпашы керек!
Кош бойлуулукка байланыштуу чектөөлөр
Сулуулукка умтулуп, күтүп жаткан эне эң этият болуу - кош бойлуулуктун биринчи триместринде өзүн-өзү алып жүрүү экендигин унутпашы керек, ушул учурда бала өзгөчө аялуу. Чачтын өсүшү үчүн атайын жасалган витаминдүү комплекстерди жебеңиз, алар кош бойлуу аялдар үчүн ылайыкташтырылбайт.
Бардык химиялык косметиканы жокко чыгарбаңыз, бул сизге жана балага зыян келтирет. Бул перм, боектор жана башкалар. Чектөөлөр башка агрессивдүү өнүмдөргө, мисалы, кычы жана калемпир маскаларына карата колдонулат. Температураны көтөрүп турган жылуу косметикага тыюу салынат. Мүмкүн болушунча аз стресс!
Чач кургаткычтарды, үтүктөрдү жана таралуучу үтүктөрдү унутуп, аларды акыркы ыкма жана жумшак режимде гана колдонуңуз. Тыгыз чач жасалгаларын, чач кыстыргычтарын колдонбоого аракет кылыңыз, ал кан агымын үзгүлтүккө учуратат жана чачтын түшүп кетишине, ашыкча кебелишине, морт чачка алып келет.
Элдик рецепттер
Үйдө жасалган рецепттерди колдонуу бала кезинде гана эмес, каалаган учурда пайдалуу. Кош бойлуулук учурунда, күйүп турган кошулмаларды эске албаганда, чачыңыздын түрү үчүн аш болумдуу, нымдандыруучу кошулмаларды колдонсоңуз болот. Дары чөптөрү абдан популярдуу. Дары чөптөрүн жайдын башында даярдаш керек, эгер мүмкүн болбосо, чөптөрдү дарыканада сатып алыңыз.
Бир нече аш кашык чөптү бир литр кайнап жаткан сууга бышырып, бир аз убакытка төмөн отто бышырып, андан кийин сорпосу муздап, чыпкаланат. Алар кадимки жуудан кийин баштарын жуушат, аны жууп салуунун кажети жок. Чөптөр жиптерди жакшы азыктандырат, аларды пайдалуу компоненттер менен каныктырат, эгер сиз хлорлонгон суу агызсаңыз, анда бул жөн гана зарыл.
Бүктөрдү бекемдөө жана калыбына келтирүү үчүн чалкан, coltsfoot жана уйгактын суусундары өстүрүлөт. Майлуу өгүздөр үчүн шалфей жана эмен кабыгы, кургактар үчүн ромашка (ал алтын түстү берет).
Маскалар аз талап кылынат, композициялар аябайт:
- 1 аш кашык аралаштырыңыз. кастор майы, сарысы, 1 аш кашык коньяк, 1 аш кашык бал, 3 тамчы чай дарагынын эфири. Маска бүткүл узундугу боюнча колдонулат, баштык менен оролуп, сүлгүгө оролот. Бир саат кармаңыз. Композиция булчуңдарды мыкты азыктандырат, алардын көрүнүшүн жакшыртат, алсыз, ичке чачтарга ылайыктуу.
- 3-4 аш кашыкуйгактын майын сарысы менен аралаштырып, жакшылап аралаштырып, тамырлардан баштап, оромолдорго колдонуңуз. Бир тутам алып, 40-60 мүнөт жүрүңүз.
- Башыңызга жылуу кефир куюп, целлофанга ороп, бир жарым саатка чейин жүрүңүз. Маска алсыз, жансыз чачты мыкты азыктандырат.
Маскалар менен жуугандан тышкары, үйдөн жасалган шампунь даярдаңыз, ал табигый жана натыйжалуу болот. Үй шампуньунун Recipes:
- Желатин шампуну чачтын кадимки түрүнө ылайыктуу. Бир аш кашык 100 г суу толтурулушу керек. Кырк мүнөттөн кийин ага жумуртканын сарысын кошуп, чачка 20 мүнөт кармап, чайкаңыз.
- Ийне жана кара буудайдан жасалган шампунь менен калыбына келтирилет. Ингредиенттерди (ар бири 100гр) бириктирип, 2 саат ысыкта алып, андан соң аралаштыргыч менен аралаштырабыз. Бышырылган масса башымды жууп жатат.
- Майлуу чачтар үчүн коньяк шампунун колдонуңуз. Сизге 50 мл алкоголь жана бир жумуртка керек. Компоненттерди аралаштырып, оромолдорду жууп, курамын тамырларга жакшылап сүйкөйбүз.
Чачыңыздын сулуулугуна убакыт бөлүүнү унутпаңыз, бул ар кандай аялдын визиттик карточкасы. Албетте, сиз салонго барсаңыз болот, адистер керектүү процедураларды тандап алышат, бирок ымыркай төрөлгөндөн кийинки мезгилге дагы олуттуу чараларды көрүү керек.
Макаладан кийин комментарий жана пикир калтырыңыз. Аны социалдык медиа баскычтарын чыкылдатып, досторуңуз менен бөлүшүңүз. Жаңыртууларга жазылууну унутпаңыз. Блог баракчаларында жакында көрүшөбүз!
