Чачты сактоого байланыштуу көптөгөн "мифтер" бар экендиги белгилүү. Күн сайын жатар алдында чачыңарды тартасыз, анткени бул алардын ден-соолугу үчүн пайдалуу экенине толук ишенесиз. Мындай жол менен алар тез өсүп кетет деп ишенип, чачтын учтарын кесип алышат. Чачты сактоо боюнча ой-пикирлериңиздин чындык экендигин жана негизсиз фантастика деген эмне экендигин карап көрөлү. Чачты күтүүгө байланыштуу көптөгөн уламыштар бар, алардын көпчүлүгү туура эмес түшүнүктөр.
Чачты күтүүгө байланыштуу көптөгөн уламыштар бар, алардын көпчүлүгү туура эмес түшүнүктөр.
- Тез-тез жууп туруу чачтын түшүшүнө жана кургап кетишине алып келет. Туура эмес: тез-тез жууп туруу чачка зыян келтирбейт. Чачыңызды мүмкүн болушунча жууп туруңуз, б.а. кир болуп кетет. Жалпы сунуштар: жумасына үч жолу. Чачыңыздын түрүнө ылайыктуу шампунь чачыңызды нымдап, көлөмүн берет.
- Шампунь канчалык көп болсо, чач ошончолук таза болот. Чындык эмес: шампунду ысырап кылба. Шампундун көлөмү бир аш кашыкка барабар, адатта, узун чач үчүн жетиштүү. Абдан узун чач үчүн бир аз көбүрөөк талап кылынышы мүмкүн.
- Кондиционер чачтын бөлүнүп калган учтарын калыбына келтирүүгө жардам берет. Туура эмес: эч кандай кондиционерлер бузулган чачты калыбына келтирбейт. Кондиционер кутикулаларды бир аз тегиздеп, чачка ден-соолукка жакшы көрүнүш берет. Жакшы кондиционер ошондой эле чачты бузуудан сактайт.
- Чачты фен менен кургатуу чачтын түшүшүнө алып келет. Туура эмес: чач кургаткыч чачты бузуп, өрттөп же кургатат, бул чачтын түшүшүнө алып келет, бирок бул жаңы чачтын өсүшүнө таасирин тийгизбейт.
- Нымдуу чач менен жатынга жатып калуу адатка айлангандыктан, баштын терисинде козу карын пайда болот. Туура эмес: нымдуу чач грибок инфекциясын жуктура албайт. Инфекция инфекция булагы (мисалы, тарак менен) менен байланышкандан кийин гана мүмкүн болот. Кычыткы инфекциясы жана ажыратуу балдарга жана иммунитети начар адамдарга көбүрөөк жугат.
- Чачты тезирээк өстүрүш үчүн, күн сайын кеминде 100 жолу тарашыңыз керек. Туура эмес: Тез-тез тазалоо чач кутикуласына зыян келтириши мүмкүн. Мындан тышкары, чач тараганга караганда таракка жакшы жооп берет. Күнүнө 100 жолу чачыңарды кыркып алсаңыз, чачыңыздын сынышы жана учунун бөлүнүшү болот.
- Чет элдик уялар менен уяларды колдонуу баштын ооруларынын жайылышына өбөлгө түзөт. Чындык: бирөөнүн тарагын колдонуу биттин жана башка мите курттардын таралышына себеп болушу мүмкүн.
Чачты сактоо жөнүндө чындык
Чын эле, чачыңызды кайнак суу менен жууп салган жакшыбы?
Чыныгы! Менден мындай сунушту уккан кардарлар, адатта, көңүлү чөгүп, даярыраак болушат - алар күйөөлөрүнөн бардык эрежелер боюнча чачын жууп беришин телефонунан бассейн жана жуунуу топторун сатып алууну суранышат. Эгер сиз чын эле кооз чач үчүн күрөшкө чыксаңыз, ваннаңызда сууну жумшартуучу атайын суу чыпкаларын орнотуу оңой болот.
Чачтын өсүшү үчүн баштын өзүн-өзү массажы натыйжалуубу?
Чыныгы! Бирок процедуралар үзгүлтүксүз болуп турса гана. Айына бир жолу болгон аз-аздан уктап жаткан адамды айыктыруучу нерсе деп айтууга болбойт, тескерисинче, жанды тынчтандыруучу нерсе: "Өзүмдү-өзү укалоо кандай сонун!" Массаж күн сайын жүргүзүлүп, кеминде 10-15 мүнөт созулушу керек. Процедурадан кийин чачтар шампундун жардамы менен кадимки жол менен жууйт.
Чыныгы, ысык кайчы менен кесүү модадан башка нерсе эмеспи?
Миф! Бул жол-жобосу көйгөйү экиге бөлүнүп, жарнамаларда көп айтылып жүргөндөр үчүн абдан натыйжалуу. Мен айрыкча мындай чач жасоону узун чачтын бактылуу ээлерине сунуштайм. Кайчы ар бир чачтын бир бөлүгүн ширетет, ошондуктан протеиндер, витаминдер жана аминокислоталар чачтын өзөгүндө калат. Биринчи жолу ушундай чач кыркуудан кийин, сиз өзгөрүүлөрдү байкайсыз жана эки же үч жол-жоболордон кийин терапиялык натыйжа күтөт.
Чач кургаткычтардын бар экендиги чынбы?
Чыныгы! Мындай чач кургаткычтар чачты ысык же муздак аба менен кургатпайт, бирок инфракызыл нурлары менен. Натыйжа төмөнкүчө: сиздин тариздериңиз тезирээк кургап, электрлештирилбейт (эгерде мындай көйгөй болсо), баштын ичиндеги кан айлануу жакшырып, чачтын өсүшүнө шарт түзөт.
Чач түшүп кеткенде, аны азыраак таркатуу керек.
Чындык эмес! Уйдоодо мурундан өлгөн чачтар алынып салынат, ал үч айга чейин башыңыздын терисинде калышы мүмкүн. Мындан тышкары, тарак менен укалоо пайдалуу, анткени алар баштын кан айлануусун жана демек, чач фолликулаларын азыктандырат.
Керлинг, боёо жана боёо чачтын түшүшүнө алып келеби?
Эч кандай жол жок. Анткени алар чачтын фолликуласына таасир бербейт. Стилдөө жана тармалдоо жана боёп коюу чачтын түзүлүшүнө гана таасир этет, ошондуктан алар кургап, морт болуп, бөлүнүп-жарылбайт.
Чач жөнүндө миф жана чындык
Кыскага караганда узун чачтын жоголушу байкаларлык болгонуна карабастан, андай эмес. Чачтын узундугу алардын өмүрүнө таасир этпейт, алардын түзүлүшүнө таасир этет. Чач канчалык узун болсо, ал ошончолук ар кандай жагымсыз тышкы таасирлерге - боёп, кургатууга, ультрафиолет нурлануусуна жана башкаларга дуушар болот. Ошондуктан, узун чач кылдаттык менен кам көрүүнү талап кылат.
№1 уламыш. Чачыңызды канчалык тез-тез кырксаңыз, ал ошончолук тез өсөт.
Reality. Чындыгында чачтын өсүшү канча жолу кескениңизден көз каранды эмес, кандай болсо дагы, чач бир айда 1,3 см өсөт, жай айларында гана чач тез өсөт, бирок дененин атайын иштешинен жана зат алмашуу ишинин күчөгөнүнөн улам.
№2 миф.Чачтын түрү, түсү жана түзүлүшү өзгөрүүсүз калат.
Reality. Баштын түрү, түзүлүшү жана чач түсү өмүр бою өзгөрүшү мүмкүн. Көпчүлүк адамдар кара болуп төрөлүшөт жана бир нече жылдан кийин жаркырашат. Ымыркайды төрөгөндө, денеде олуттуу гормоналдык өзгөрүүлөр болгондо, баштын териси өзгөрүшү мүмкүн, мисалы, башы майлуу болуп калышы мүмкүн. Ушундан улам чачтарым өзгөрүп турат.
Жаш курагы жана тамактануусу чачтын түрүнө да таасир этет, эгерде организмде витамин жетишсиз болсо, анда чачтар караңгы, сынык жана кургак болуп кетиши мүмкүн.
№3 уламыш. Жуудан кийин дароо чачты таркатууга болбойт, антпесе ал сынык болуп калат.
Reality. Жуудан кийин чачыңызды тарата аласыз жана керек. Чач үчүн атайын косметикалык каражаттарды (бальзамдар, кондиционерлер) колдонуу зарыл, алар чачты чаташтырбоого жана таракты мыкты кетирүүгө жардам берет, ошондой эле сапаттуу материалдан жасалган таракты колдонушуңуз керек.
№4 уламыш. Чачты коюу коюу үчүн, аны кашка жерге чачыңыз.
Reality. Жыл сайын, жок дегенде, кашка чачын кырктырса болот, бирок башындагы бул лампочкалар мындан ары болбойт жана чачтын түрү өзгөрбөйт. Жаңы жана кооз тармалдар өсүп чыгышы үчүн, начар боёлгон чачты алып салгыңыз келсе, ушул процедураны жасай аласыз. Ал эми кооз тармалдарды өстүрүш үчүн, тарамыш эмес, аларга кам көрүү керек.
5-уламыш.Блондинкалардын чачы брунетттерден бир топ ичке.
Reality. Чындыгында, бул бир гана чындык. Кара түстөгү чачтар ачык түстө болгондуктан, алар шаан-шөкөт жана көлөмдүн таасирин жаратат. Эгер саргыч чачын караса, анда калың болуп калышы мүмкүн, албетте, боёк жана тармалдар менен бузулбаса, анда чачыңа кам көрбөсөң, брюнеткаларда алар ичке жана караңгы болуп калышы мүмкүн.
№ 6 уламыш.Эгерде чачтар 100дөн ашык жолу таралса, анда баштын кан айлануусу жакшырат.
Reality. Баштын кан айлануусун жакшыртыш үчүн, тарактын пайдасы жок. Бул учурда атайын массаж жардам берет. Бирок сапаты начар тарак сизге зыян келтирип, чачыңыздын түзүлүшүн бузат.
7-уламыш. Күн сайын чачыңызды жууй албайсыз, бул коркунучтуу жана зыяндуу.
Reality. Башты кир болгон учурда жууп салуу керек. Кечинде чачтар майлуу болуп калса, анда аларды жууп салуу керек. Күн сайын жууп туруу чачка зыян келтирбеши үчүн, чачтын түрүнө ылайыктуу жана күн сайын кам көрүүгө арналган бир нече шампунь жана бальзамдарды тандап алышыңыз керек.
8-уламыш.Узун чачтуу, учтары ар дайым бөлүнүп турат жана бул жагынан эч нерсе жасоого болбойт.
Reality. Ушул себептен ай сайын чач тарачка барып, учтарын кесип, чачыңарды кыркып алышың керек. Эң жакшы натыйжа алуу үчүн, жарылган учтар менен маскаларга кам көрүү үчүн атайын каражаттарды колдонуу керек.
9-уламыш.Алопеция жана какач жугуштуу.
чындык. Мурда чачтын өсүшүнө жана чачтын түшүшүнө жооптуу болгон гендердин тукум куучусу. Ошондой эле, чачтын түшүшү дененин түзүлүшү жана тамак-аштын өзгөрүшү, андан тышкары, нерв тажрыйбасы жана стресс ага таасир этет, бирок чачтын түшүшү мүмкүн эмес.
Какач жөнүндө айта турган болсок, анын кээде грибок ооруларынан улам келип чыгышы мүмкүн.Бизге белгилүү болгондой, козу карындар жаздык же тарак сыяктуу объекттер аркылуу жугушу мүмкүн, бирок көпчүлүк учурда какач витаминдердин жетишсиздигинен, ашыкча жумуштардан, стресстен, туура эмес тамактануудан улам пайда болот. клетканын метаболизми бузулуп, кератиндик клеткалар баштын бетинде тез бөлүнөт. Ушундан улам, алардын саны барган сайын көбөйүүдө.
№10 сан.Эгер сиз шляпа кийип калсаңыз, шашыңызды тез жоготуп аласыз.
Reality. Эгерде чачтын тамактануусу жана организмдеги жашоо-тиричилик иш-аракеттеринин негизги процесси бузулса, анда кашка башталат, албетте, баш кийим кийип жүрсөңүз, капкагы ысык, тар ж.б.у.с. чачтын көрүнүшү бузулат. Бирок, бул тез кашка алып келбейт. Андан тышкары, биз негизинен шляпаларды сууктан, ультрафиолет нурларынан жана шамалдан коргоп турабыз.
11-уламыш.Шампуньду дайыма өзгөртүү керек, анткени чачтар ага көнүп калат.
Reality. Эгерде чачыңызды бир эле жакшы тандалган шампунь менен жуусаңыз, анда ал жакшы натыйжа берет. Эгерде чачыңыздын түрү гормоналдык чыңалуунун кесепетинен, тамак-аштын өзгөрүшүнөн же башка бир себептерден улам өзгөрүлсө, анда шампуньду өзгөртүү керек.
12-уламыш.Чачтар кескин түшүп кетет жана стресске байланыштуу кашка түшөт.
Reality. Бул туура, эгер сиз катуу стрессти сезип жатсаңыз (ажырашуу, бойдон алдыруу, кош бойлуулук, операция, олуттуу көйгөйлөр ж.б.), анда чачтар түшүп кетет. Эки-үч жуманын ичинде чачтарды туура кам көрүү жана атайын маскалар менен калыбына келтирүүгө болот.
13-уламыш.Эгерде бир чачтуу чач кетсе, анда анын ордуна экөө тезинен өсүп чыгышат.
Reality. Буга чейин мындай бир белгини уккан: сиз байкаган биринчи чачтуу чачты тартып чыгара албайсыз, антпесе жакында бүтүндөй башым боз болуп калат. Чындыгында, мунун баары жалган, эч кандай далил жок.
14-уламыш.Эгер чач жука жана түз болсо, анда эч нерсе жасоого болбойт.
Reality. Эмне үчүн эч нерсе кыла албайсың? Чоң чачыраткычтар, атайын маскалар жана перм бар, алар сиздин чачыңызды чыныгы жалпак кылат. Эң башкысы, чачка азыраак зыян келтирүүнүн туура жолун тандап алуу.
15-уламыш. Чачыңызга жылтылдап кошуу үчүн аларды муздуу суу менен куюңуз керек.
чындык. Температуранын айырмасы чачка таасир этпейт, анткени алар жаркырап турушу үчүн, атайын жакшы өнүмдөрдү алыңыз.
16-сан. Бояуу чачты өлтүрөт.
Reality. Чындыгында, боёк чачтын түзүлүшүнө таасир этет, ошондуктан адистер боёктун эң жумшак каражаттарын түзүүгө аракет кылып жатышат. Эгерде чачыңызга анча деле зыяндуу эмес чачты чачыратсаңыз, атайын боёктуу бальзамдарды, табигый боёкторду (basma жана chna) жана өсүмдүк боекторун колдонуңуз.
17-уламыш. Бурдок майы чачтын түшүүсүн айыктырат.
Reality. Чач ар кандай себептерден улам түшүп калат. Аларга төмөнкүлөр кирет: боёк, гипотермия, гормоналдык өзгөрүүлөр. Эгерде гормоналдык жетишсиздиктен улам чач түшүп кетсе, анда уйгактын майы сизге жардам бербейт. Эгерде тышкы факторлор себеп болсо, анда чоң энелердин каражатын эмес, колдонууга ыңгайлуу болгон заманбап каражаттарды колдонсоңуз болот.
18-уламыш. Заманбап өндүрүштүн чач кургаткычтары эч кандай зыян келтирбейт.
чындык. Эгерде сиз аларды өтө сейрек жана жумшак режимде гана колдонсоңуз, анда алар чындыгында зыяндуу эмес, бирок иш жүзүндө ар бирибиз убакытты үнөмдөө үчүн чачыбызды чач кургаткыч менен кургатабыз .. Эгерде түзмөк иондошуу функциясына ээ болсо, анда ага үмүт артпаңыз, ал кырдаалды жакшыртпайт. Кандай болбосун, ысык чачты кургатат, ал катып, зеригип калат. Жылуулуктан сактоочу каражаттарды колдонуңуз. Бул куралдарга гельдер, стилдөөчү мусс, спрейлер кирет. Чачты кургатканга чейин, мындай каражаттарды колдонуңуз, жок дегенде кээде чачыңызды эс алдырып, табигый жол менен кургатыңыз.
19-сан. Эркектер каражаттары аялдарга, эркектер эркектерге туура келбейт.
Reality. Көпчүлүк учурда кудуреттүү жана эркектерге арналган чачтарды сактоочу буюмдар бөтөлкөлөрдүн дизайны жана жыты менен гана айырмаланат. Эки учурда тең аминокислоталар, витаминдер жана пайдалуу өсүмдүк сығындылары чачтын ар кандай көйгөйлөрүнө каршы күрөшөт. Негизги милдет - чачыңызга эң ылайыктуу дары-дармек тандап алуу, ал аял же эркек болобу, маанилүү эмес. Эгерде аял эркектердин шампундардын жытын жакшы көрсө, анда аларды эркин колдоно алат. Эмнеге болбосун.
Чач жөнүндө жалпы чындык
1. Стилдөө каражаттары чачты кургатат. - Туура эмес!Бул туура эмес билдирүү. Чач жасалгалоо өнүмдөрүнө кирген алкоголдук заттар өтө өзгөрүлмө. Демек, спирт ичимдиктери чачка тийгенде же андан тезирээк чыкса бууланат. 2. Чачтарды бат-бат жууп туруу, баштын майланышына алып келет. - Туура эмес!Чачтын тамырындагы майлуу бездер май өндүрүүнү жөнгө салат. Май өндүрүү теринин түрүнө жана адамдын жашына жараша болот. Эреже боюнча, бул жараян жаш өткөн сайын басаңдайт. Тез-тез жууп туруу чачтын жана баштын майды кетирет. Бирок заманбап шампуньдар чачтын керектүү ийкемдүүлүгүн камсыз кылат. 3. Стресс чачтын түшүшүнө алып келет. - Туура!Орто эсеп менен, адам күнүнө 50-80 түктөн айрылып, аларды алмаштырат. Стресс чачтын жайыраак түшүшүнө алып келиши мүмкүн. Табият бузулган балансты калыбына келтирүүгө умтулат. Эгер ашыкча чач жоголуп кетсе, адиске кайрылыңыз. 4. Нымдуу чач тарак менен эмес, тарак менен мыкты таралат. - Туура!Нымдуу же нымдуу чач кургак чачка караганда ийилип, сынат жана оңой бузулат. Нымдуу же нымдуу чачты жасалгалоо үчүн сейрек тиштери бар тарак колдонуңуз. 5. Караңгы чач жарыкка караганда тез өсөт. - Туура эмес!Эреже катары, блондинка чачы жука болуп, караңгыга караганда көбүрөөк бузулат. Натыйжада, ак саргыл чач акырындап өсө берет деген ой пайда болушу мүмкүн. Бирок, чачтын өсүү темпи гендин түсү эмес, башка генетикалык факторлор менен аныкталат. 6. Эгерде чачыңызды күнүнө жүз жолу тарасаңыз, анда ал жалтырак болот. - Албетте!Чач чач кутикуласынын жылмакай болушуна өбөлгө түзөт жана түктөрдү ачат. Бир калыптагы үстүңкү катмар менен тегиз чач жарыкты өзгөчө чагылдырат. Бул чачтын жаркырашын жана чачтын жарыгын гана камсыз кылат. Уйдоодо май дагы баш терисинен чач кутикуласына өткөрүлүп берилет. Ал чачты коргойт жана жылтырайт. Бирок тарактын 100 кыймылын жасоонун кажети жок.
1-жомок: Курсак - тукум куума оору, аны дарылоого болбойт.
Чындык эмес: Каштын ар кандай түрлөрү бар. Көпчүлүк учурда чачтын жоголушу убактылуу мүнөздө болот, бул чач фолликуласынын толугу менен өлүшүнө алып келбейт жана тийиштүү кам көрүү менен тезинен жоюлат. Чачтан чыккан лампочка бузулуп, азык заттар менен камсыздалмайынча, тармалдар кайрадан өсүп чыгат.Генетикалык же тукум куучулук тазды дарылоо кыйын экендигин четке какпайбыз, бирок заманбап медицина жана косметология бул процессти токтотууга жардам берет.
2-жомок: Чачтын түшүшү стресстен, диетадан же аялдардагы кош бойлуулуктан кийинки гормоналдык жетишсиздиктен улам келип чыгышы мүмкүн
Чындык: Күчтүү стресс, катуу диета, белгилүү бир дарыларды ичүү чачтын өсүшүнө жана убактылуу жоготууга алып келиши мүмкүн. Андан тышкары, бул көрүнүш эркектерге да, аялдарга да мүнөздүү. Ошондой эле, кээ бир аялдар чач жасалгасы кош бойлуулук мезгилинде же андан кийин жука болуп калганын байкашы мүмкүн, анткени ушул мезгилде гормоналдык фон кескин өзгөрөт. Эгерде сиз көйгөйдү чечпесеңиз жана калыбына келтирүү курсун өз убагында баштасаңыз, анда тармалдардын кадимки өсүшү калыбына келет.
4-уламыш: Чачтын түшүшүнө каршы шампундар чачтын түшүшүнө жол бербейт
Чындык эмес: Шампундун бирден-бир максаты - чачты жана баштын булганышынан тазалоо. Анын курамдык бөлүктөрү теринин терең катмарларында жайгашкан чач фолликулаларына таасир бербейт. Мындай учурларда адистер чачтын жалпы абалын начарлатпаш үчүн, чачыңызды сульфаттарсыз жана ашыкча химиясыз "жумшак" шампунь менен жууп турууну кеңеш кылышат.
5-уламыш: Ай сайын чачтын өсүшүн 10-20 см ылдамдатуучу кымбат керемет капсулалар бар
Ачык калп: Бир айдын ичинде чачтар орто эсеп менен 1-1,5 см өсөт, ар бир адамдагы чачтардын саны генетикалык жактан өзгөрөт жана өзгөрүлбөйт. Башка жол жок. Ошондуктан, күмөндүү келип чыккан сыйкырдуу эликсирди колдонгондон кийин, бир жума бою узун чачка убада кылынганда, ишенбеңиз.
6-уламыш: Элдик рецепттер чач өстүрүү боюнча кесипкөй өнүмдөрдөн жаман эмес.
Жарым-жартылай туура эмес: Үйдө жасалган маскалар жана уйгак, кастор майы же горчица менен компресс чачты чыңдап, косметикалык натыйжа берет. Бирок, муздаткычтагы таз маселеси чечилбейт. Айрым учурларда, трихолог жана атайын заманбап препараттарсыз жоготууну токтотуу мүмкүн эмес. Акырында, чач өстүрүү боюнча кесипкөй өнүмдөрдө кадимки дүкөндөн таппай турган жакшыраак, кымбат ингредиенттер бар.
Уламыш 1. Сиз чачыңызды тез-тез кыркып алсаңыз, алар тезирээк өсөт.
"Чачтын учтарын кыркуу өсүшкө таасир бербейт" дейт Джошуа Зайнер, Нью-Йорктогу Синай тоосундагы оорукананын косметикалык жана клиникалык изилдөөлөрдүн директору. "Өсүү процесси баштын терисинде, чачтын түбүндө жүрөт", - дейт ал. Ошондой эле, эксперттер чачтын учтарын ар бир 6-8 жума сайын кыркып коюу бұйралар үчүн пайдалуу деп эсептешет: "Эгерде чач чачырап кетсе, анда аларды үзгүлтүксүз кыркып алгандан кийин, кийинчерээк сынып калышат. "дейт Кливленд клиникасынын дерматологу, Мелисса Филинг.
Уламыш 2. Чачты тарта бербеңиз
Алардын айтымында, чачтуу чачты алып салууга болбойт - бул аларды чоңойтот. Бир гана чачы бар окшойт. Чындыгында, бир нече боз чачтар бар, бирок алар азырынча көрүнбөйт. Доктор Филинг эскертет: "Эгерде чачыңар узак убакытка чачылып кетсе, алсырай баштайт. "Эгерде эки чачыңды кырып салсаң жакшы болот, бирок башың ак болсо, анда мындай кылбашың керек", - деп кеңеш берет адис.Чачыңды боёп турган убак келди.
Шампунга бир нече тамчы эфир майларын, мисалы лаванда, чай дарагынын майы жана розмарин кошуп көрүңүз. Бул чачтын өсүшүн стимулдайт.
Уламыш 3. Шашты жоготуунун себеби - шампунь.
Шаштын түшүшүнө шампунду күнөөлөбө. "Шампундун чачтын түшүшү менен байланышкан жомогу көп кездешет", - дейт доктор Филинг. "Адамдар көбүнчө душта чачын жоготуп, шампунь менен чачтын түшүшүн байкашат", - деп кошумчалайт ал. Бирок чачтын өсүшү сезгенүүгө алып келип, чачтын өсүшүн жайлатат.
"Стресс көбүнчө чачтын жоголушуна алып келет - ажырашуудан кийин, операциядан кийин, жакын адамы өлүп, чачтын түшүшү көп учурда болот" дейт доктор Филинг. Шампунга бир нече тамчы эфир майларын, мисалы лаванда, чай дарагынын майы жана розмарин кошуп көрүңүз. Бул чачтын өсүшүн стимулдайт, деп жазат Cosmetic Dermatology журналында.
4. Уламыш: Чачыңызды канчалык көп тартасаңыз, ошончолук жакшы болот.
Эгер сиз күнүнө 100 жолу чачыңызды тарта берүүнүн пайдасы жөнүндө күңкүлдөгөн болсоңуз, анда сиз үчүн жакшы жаңылык бар: ашыкча тароонун эч кандай пайдасы жок. Чындыгында, анын пайдасынан зыяны көп. "Тарак сиздин чачыңыздын кутикуласына зыян келтириши мүмкүн" дейт доктор Филинг. Кутикула сырткы, коргоочу катмар болуп саналат. Чачыңарды ороп-бүткөндө гана тараңыз.
Чачыңарды ороп-бүткөндө гана тараңыз.
5. Уламыш: Чачыңызды боёп коюу зыяндуу.
Чындыгында, түссүздөтүү чачыңызга тийгизген эң жаман нерсе. Бирок боёктордун бардык түрү анчалык деле зыяндуу эмес. Доктор Филинг мындай деп түшүндүрөт: "Тазалоо ар бир жипти ичке кылып, андан соң чачтарын кыскартат". Тескерисинче, боёк чачты калыңдатат. Кандай болбосун, чачыңарды жарыктандыргандан кийин, алар үчүн узак мөөнөттүү камкордук талап кылынат.
6-уламыш: Кош бойлуулук учурунда чачыңызды боёп калбаңыз.
"Кош бойлуулук мезгилинде чачты боёп алуунун негизги көйгөйү аммиак менен дем алуу коркунучу, баштын терисине кирип кетүү коркунучу эмес", - деди Кэрри Анн Террелл, MD, акушер жана Миннесота университетинин профессору. "Бирок аммиактын деңгээли ушунчалык төмөн болгондуктан, көйгөй болбойт. Айрыкча, жакшы желдетилген салонго барсаңыз. Айрым аялдар баланы күтүп жатканда табигый нерсени жакшы көрүшөт. Хина - бул аммиаксыз өсүмдүк боёку. Ошондуктан көпчүлүк кош бойлуу аялдар муну тандашат. ал.
Уламыш 7. Чачтын түрү сактоо каражаттарына гана байланыштуу.
Көпчүлүк адамдар чачтын дени сак көрүнүшү аба-ырайы же чачка кам көрүү сыяктуу тышкы факторлорго байланыштуу деп ойлошот. Диета чачка сиз ойлогондон да көп таасир этет. "Чач өстүрүү үчүн организмге көп энергия керек" дейт доктор Филинг. «Бизге азык керек», - деп кошумчалайт ал. Демек, сиз диета менен жүрсөңүз, организм энергияны чач менен бөлүшө албай калат, анткени бул маанилүү органдарга көбүрөөк тынчсызданат.
Дарыгер менен диеталык кошумчалардын, айрыкча, кызыл этти (темирге бай) жебесеңиз, анда сүйлөшүңүз.
Жетиштүү көмүртектерге, белокторго жана ден-соолукка пайдалуу майларга ээ экениңизди текшериңиз. Ошондой эле чачтын цинк, темир жана D витамини сыяктуу витаминдерине жана минералдарына өзгөчө көңүл буруңуз: "Булар чачтын өсүшү үчүн эң маанилүү витаминдер, ал эми аялдар жетишсиз", - деп эскертет Доктор Филинг. Кошумча заттардын зарылдыгы жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. диета, айрыкча, кызыл этти (темирге бай) жебесеңиз.
9-уламыш: Как какса, баштын кургап калганын билдирет.
Биз какачты кургак тери менен теңдөөгө көнүп калдык. Бул туура эмес пикир. Чындыгында, майды баш терисине какачтын жардамы менен өткөрүп берет. Доктор Филинг мындай дейт: "Как какшыктын себеби - майды баш териге өстүрүүчү ачыткы түрү. Какачты айыктыруу үчүн атайын шампунду колдонуу керек.
10. Миф 10. Көбүктүү шампунь чачты жакшыраак тазалайт.
Шампуньдар чачыңызды жууш үчүн көбүктөшү керек эмес. "Биз самын идиштерин тазалык менен байланыштырууга көнүп калдык" дейт доктор Филинг. Ал эми көбүк түзгөн сульфаттар көптөгөн шампундарга кошулат. Окумуштуулар сульфаттардын зыяндуулугу жөнүндө талашып жатышат, Америкалык Рак Коому сульфаттарды коопсуз деп эсептейт. Бирок, лабораториялык изилдөөлөргө ылайык, сульфаттар косметикадагы коркунучтуу заттар жана рак оорусуна алып келиши мүмкүн, деп түшүндүрөт Митчелл Клайн, MD, Вейл Корнелл медициналык колледжинин клиникалык профессорунун жардамчысы.
Эгерде сиз өзүңүздү коргоп, көбүктү жакшы көргүңүз келсе, курамында глицерин бар сульфатсыз шампуньду колдонуп көрүңүз. "Глицерин самын идиштерин жаратат жана ал коопсуз" дейт доктор Клайн.
Чачтын активдүү өсүшү үчүн эмне кылыш керек жана эмне кылбоо керектигин аныктайбыз.
Чач өстүрүү - илгертен бери уламыштар жана ишенимдер менен чечилип келген, бирок илимий жактан негизделбеген тема. Адамдын чачынын максималдуу узундугу генетикалык жол менен түптөлгөнбү? Өсүшүн калемпир маскасы менен баштоого болобу? Эмне үчүн чач кош бойлуулуктан кийин кескин түшүп баштайт? Ушул жана башка суроолорду бердик. Гульнара Ахметова, химия илимдеринин кандидаты, «Таза линия» институтунун жетекчиси, изилдөө жана формулирование иштеп чыгуу бөлүмүнүн башчысы. Ошол эле учурда, чачыбыздын ден-соолугу чыңдалышы үчүн, чачыбызды кантип жуушубуз керек жана бүгүнкү күндө популярдуу болгон шампунь шампундары адаттагыдан канчалык жакшы экендигин сурадык. Эми биз кесиптик пикирибизди сиз менен бөлүшөбүз.
Ар бир адамда генетикалык жактан өсө турган чачтын максималдуу узундугу бар - миф же чындык?
Чачтын жашоо циклине көптөгөн факторлор таасир этет жана алардын ар бири өзүнүн өсүү фазасына ээ. Жалпысынан алганда, чачтын өсүшүн жөнгө салуу организмдеги эркек жана аял гормондорунун катышына жараша болот. Бирок, гормоналдык фонун толуктай турган болсо дагы, баштагы чачтын өсүшү чексиз болот - бул процесстин чеги болот. Орточо эсеп менен, чач алты жылга чейин өсө берет жана бул алардын максималдуу узундугуна ээ болот. Ошол эле учурда, көңүл буруңуз: чачтын сапаты көбүнчө аларга туура кам көрүүдөн көз каранды. Акыры, чач канчалык узак жашаса, ошончолук көп зыян тартат.
Көпчүлүк чачтары кандайдыр бир маалда өсүп калбай калат деп даттанышат. Эмне үчүн мындай болуп жатат?
Эгер биз Rapunzel сыяктуу чачты өтө узун кылып өстүрүүнү кыялданбайбыз, бирок салмактуу каалоо жөнүндө сүйлөшпөсөк, анда чачтын өсүшүн токтотуунун себептерине аябай жоопкерчилик менен мамиле жасоо керек - алар дененин бузулушу жөнүндө сүйлөшүшү мүмкүн (сиз бул суроого адис менен кеңешишиңиз керек).
Чачтын өсүшүнүн төмөндөшүнүн бир нече себеби келтирилген:
- Оор оорулар, ошондой эле белгилүү бир дарыларды ичүү.
- Стресс. Нервдик стресс ден соолугубузга терс таасирин тийгизет. Стрессти токтотуу чачтын өсүү циклын нормалдаштырууга алып келет.
- Салмаксыз тамактануу. Балким, организмде витаминдер жана минералдар жетишсиз. Чындыгында, туура тамактануу, денени бардык керектүү заттар менен каныктыруу, айрыкча, кыйынчылык учурунда, оңой эмес. Андыктан диетаны жөнгө салуу үчүн витаминдик жана минералдык комплекстерди тандоо курсун тандоого жардам берген адис менен байланышкан жакшы.
- Кош бойлуулук жана төрөт. Эреже боюнча, кош бойлуулук мезгилиндеги гормоналдык деңгээлдеги өзгөрүүлөр чачтын өсүү фазасында адаттагыдан узак болушат. Ошондуктан, төрөлгөндөн бир нече убакыт өткөндөн кийин, чачтар кескин түшүп баштайт - бирок чындыгында бул таптакыр табигый окуя, кечигип калган.
- Баштын оорулары. Кургак тери, өтө көп пилинг, кычышуу - бул себорея жана дерматиттин белгилери. Дарылоо сезгенүүгө каршы, микробго каршы жана тоник таасирин камтыган комплекстүү болушу керек.
Маскалардын жардамы менен чачтын өсүшүн тездетүүгө болобу (кесипкөй жана “элдик” - калемпирден же кычыдан)? Андай болсо, жардам берүү үчүн маскалардан кайсы ингредиенттерди издесең болот?
Эгерде чачтын өсүшү токтоп калса, демек, маскалар канчалык натыйжалуу болбосун, бул жерде болбойт. Баарынан мурун, себептерди аныктоо үчүн адис менен байланышуу керек. Эгер чачтын кадимки өсүшү менен стимуляциялоо жөнүндө сөз болуп жатса, анда, албетте, рецепттер бар, бирок сиз ачыктан-ачык керемет күтпөшүңүз керек. Чачтын өсүү темпи дененин ички процесстери менен жөнгө салынат жана айына орто эсеп менен 1-1,5 сантиметр.
Чачтын өсүшүнө түрткү берген үй маскаларынын эң көп таралган ингредиенттери сары кычы, калемпирдин тундурмалары, имбирдин экстракты - бирок бул компоненттерди колдонуудан мурун, алар аллергиялык реакцияга алып келбеши жана баштын терисине эч кандай зыян келтирбеши керек.
Чачты жакшыраак өстүрүш үчүн, бул чынбы же жомокбу?
Чачтын кесилиши чачтын өсүшүнө түрткү берген эч кандай далил жок. Ден-соолугуңузду чыңдоо үчүн чач тарачка баруу (чач өстүрүүнү каалагандар гана эмес), алардын абалына жараша, ар 3-4 айда бир жолу кетүү керек. Эгер чачыңызды кылдаттык менен карасаңыз жана алардын абалы жакшы экендигин байкасаңыз - алар бөлүнбөйт жана узундугу бузулбаса, анда мезгилди 5-6 айга чейин көбөйтө аласыз. Чач кыркуудан кийин чач тезирээк өсөт деген маалымат миф болуп саналат.
Чачты өстүрүүнү көздөп калсаңыз, биринчи кезекте аткарылышы керек болгон негизги эрежелер?
Бардык эрежелерди тырышчаактык менен аткаруудан мурун, жөнөкөй бир нерсени түшүнүп, кабыл алуу керек: чач айына 1-1,5 см дан өспөй калат.
- Чачыңыздын өсүү процессин колдоого жардам берген көрсөтмөлөр төмөндө келтирилген:
- денеңизге керектүү витаминдер жана минералдар (айрыкча, цинк жана В витаминдеринде) жетишпеши үчүн, туура тамактаныңыз,
- жумшак тазалоону колдонуңуз. Баш терини жана чачты кирден тазалаган, бирок аларды табигый коргоочу пленкасынан ажыратпаган мицеллардык шампуньдар эң сонун. Ар бир шампуньдан кийин чайкоочу бальзамды колдонуңуз - алар чачтын ийкемдүүлүгүн,
- жумасына жок дегенде бир жолу азыктандыруучу чач маскаларын колдонуңуз,
- табигый чач жана манжаларыңыз менен щетка менен укалаңыз, бирок болбой тургандыктан, жеңил тегерек кыймылдар менен кылдаттык менен жасаңыз
- баштарды жарадар кылып, алардын тамактануусун стимулдайт,
- керлинг үтүктөрү менен ысык чач кургаткычты бөлүп кой. Эгер аларсыз кыла албай жатсаңыз, стилдерди колдонуудан мурун жылуулук коргоочу каражаттарды,
- май маскаларын жасаңыз. Аларды чачка эле эмес, баштын терисине да колдоно аласыз. Сүйүктүүлөр - уйгак жана зайтун майы.
Чачтын өсүшү канткенде аны жууп-тазалоого байланыштуу болот?
Күн сайын чачыңызды жууп турсаңыз, башыңызда көп көйгөйлөр пайда болот (теринин липиддери активдүү жуулат, алар чач фолликуласын коргойт). Тазалоону жумшак кылуу үчүн, баштын гидролипиддик балансын сактоо менен, назик тазалоону камсыз кылган мицелярдык шампуньдарды колдонуңуз.
Эмне үчүн жакында ар бир адам мицелла шампундары жөнүндө сүйлөшүп жатат? Алар адаттагыдан эмнеси менен айырмаланат?
Мицеллар шампуну күнүмдүк колдонуу куралы катары иштелип чыккан. Мунун сыры мицеллдердин өзүндө болот - майдын бөлүкчөлөрү менен өз ара аракеттенгенде, алар аралашмаларды тартышат, аларды өз ичине "киргизишет", ошондо аларды суу менен жууп салсаңыз болот. Мицеллдер сууга жана майларга жакын жайгашкан өзгөчө бир түзүлүшкө ээ, ошондуктан алар булганышты ушунчалык тез жана кылдаттык менен жеңип чыгышат. Андан тышкары, алар теринин табигый тоскоолдук функцияларын бузбайт. Ушундан улам тазалоо өтө жумшак болуп, баштын жана чачтын жаракатына алып келбейт.
Мицелла шампуньлары чачтын активдүү өсүшүн сактоого жардам берет. Алар алсыраган учтарына зыян келтиришпейт жана курамдагы табигый компоненттер чачтын узундугун бекемдеп, жылтылдайт. Көбүнчө эки мицелярдык шампуньлар силикондорду камтыбаган жеңил мицелярдык бальзамдар, ошондуктан чачты оорлотушпайт.
Миф 11. Чачты кургатканга караганда, чачын кургатуу ден-соолукка пайдалуу.
Ооба, албетте, ысык абанын күчтүү агымы чачтар үчүн анча деле пайдалуу эмес, бирок кээде 15 мүнөттөн кийин сыртка чыгууга туура келет. Адистердин айтымында, жалпысынан табигый кургатуу эң жакшы ыкма. Бирок кээде ички ичидеги бүктөмдөрдүн бузулушуна алып келет. Сиздин милдетиңиз - чачыңызды кургаткыч менен минималдуу ылдамдыкта кургатуу же жок дегенде 15 см алыстыкта калтыруу, чач кургаткычты ар дайым жылдырып туруңуз, бир жерде көпкө турбаңыз.
12. Уламыш: Эгерде чачыңыз майлуу болсо, майларды колдонбоңуз.
Ооба, чындыгында, майлуу чачка баштын терисине колдонбосоңуз, майлар керек эмес."Бирок чачтын учундагы май жаркырап жана жаркырап берет" дейт доктор Филинг. Айрым майлар чач кутикуласына кирип, аны айыктыра алат дешет адистер. Бул кокос жана арган майларына тиешелүү. 20 тамчы таза арган майын 3,5 фунт унция (100 мл) кондиционерлери менен аралаштырыңыз, Бразилиядагы Санто Амаро университетинин косметология боюнча профессору Роберт Миранда да Гама жана арган майын изилдеген автор. Ал бул аралашманы чачтын бардык түрүнө сунуштайт.
14-уламыш: Эркектер энелердин таздыгын мурасташат.
Луис Гарзанын айтымында, Хопкинс медициналык мектебинин дерматология кафедрасынын доценти, сиздин чачыңыздын көтөрүлүшүнө энеңизди күнөөлөшүңүз керек. Дарыгер көптөн бери каштын тазалыгына байланыштуу маселени изилдеп келе жатат жана мындай дейт: "Көп энелердин жана аталардын тукумдары таздын жыштыгына таасир этет деп ишенебиз".
15. Уламыш: Шляпа чачтын түшүшүнө алып келет.
Кашка байланыштуу көптөгөн уламыштар бар. Алардын арасында, мисалы, төмөнкү миф бар: баш кийимдер баштын кан айлануусун начарлатат, бул чачтын түшүшүнө алып келет "дейт доктор Зайнер. Бирок бул туура эмес", - дейт ал.
Таздын себеби генетикалык факторлордо, ошондой эле тестостерондун жана стресстин жогорку деңгээли менен байланыштуу.
Доктор Гарза мындай дейт: "Таздын себеби генетикалык факторлорго байланыштуу жана тестостерондун деңгээли жана стресстин деңгээли жогору", - деп түшүндүрөт Доктор Гарза: "Адамдар чачтарын капкактарынан байкап калып, туура эмес тыянакка келишкен", - деп кошумчалайт. Рогаин бренди) - терапиялык эмес, профилактикалык. Миноксидил эркектерге да, аялдарга да арналат, эркектердеги чачтын таздыгын дарылоонун башка ыкмалары да бар.
Уламыш 16. Чачты сүлгү менен кургатышың керек.
Көпчүлүк адамдар душтан чыгып, ошол замат сүлгүлүктү тартып, чачтарын сүртө башташат. Бул кереги жок. Доктор Зайнер: «Сүлгүлөө чачты ооруткан процедура болуп саналат. Андан кийин, сүлгүнү жайлап акырын сылап, андан кийин ашыкча сууну кетирүү үчүн кең тиштүү тарак менен тараңыз.
Чачтын өсүшүнө жана түшүп кетишине, жууп жана жасалгалоого байланыштуу көптөгөн таң калыштуу жана түшүнүктүү мифтер бар. Косметология жана дерматология жаатындагы адистердин ой-пикирлери сиз үчүн пайдалуу болот жана сиз аларды эске аласыз. Эң негизгиси, өзүңө ишен.
