Кыш мезгилиндеги чачты күтүү: Косметикалык кеңештер

Кышында жана жазында чач өзгөчө кам көрүүгө муктаж. Чачтын ден-соолугу үчүн төмөн температура, үйдүн ичинде өтө кургак аба жана витаминдер менен минералдардын жетишсиздиги айыгып кетет, алардан биз көбүнчө кыш мезгилинде жапа чекебиз. Кыш мезгилинде чачты кооз жана ден-соолуктуу сактоо үчүн кантип кам көрүү керек, биз бүгүн сүйлөшөбүз.

Макаланын аудио версиясын угуңуз:

1. Витаминдерди ич. Бул жалпы күчтөндүрүүчү мультивитаминдик комплекс болушу мүмкүн, анда организмге керектүү микроэлементтер же чач, тери жана тырмактар ​​үчүн атайын витаминдер, сулуулук витаминдери деп аталат. Витаминдик кошумча тамактануудан тышкары, тамак-аштын өзгөрүшү талап кылынышы мүмкүн. Кыш айларында чачтарыбызга организмге пайдалуу болгон жашылчаларда, чөптөрдө, буурчакта жана башка табигый булактардан табылган омега-3 көп каныкпаган май кислоталары, белоктор, кальций, цинк, витаминдер жана микроэлементтер кирет. Чачты калыбына келтирүү жана калыбына келтирүү үчүн кандай тамак жегендиги жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн "Чачты күчтөндүрүүчү мыкты 10 продукт" макаласын окуп чыгыңыз.

2. Чачтын кан менен камсыз болушун жакшыртыңыз. Кышында сууктун таасири астында тамырлар тарып кетет. Баш тери кан жана лимфа менен кошо керектүү заттарды кабыл албайт. Бул кемчиликтен биринчи болуп чач тартышат. Чачтын тамыры алсырайт. Бул чачтын түшүшүнө жана өсүшүнүн басаңдашына алып келиши мүмкүн. Чачтар ичке, морт, морт, ичке жана караңгы болуп калат.

Чачтын түшүшүн алдын алуу же дарылоо үчүн, трихологдор баштын терисине массаж жасоону сунушташат. Бул басылмада чачтын өсүшүн жакшыртуу үчүн ар кандай массаж ыкмалары жөнүндө сөз кылдык. Жатындын омурткасын укалоо ашыкча болбойт - бүгүнкү күндө жарандардын басымдуу көпчүлүгү чачтын абалына таасир эте албаган остеохондроз жана цереброваскулярдык кырсыктардан жабыркайт.

Баштын ичиндеги кан айланууну жакшыртуу жана чачтын өсүшүнө дем берүү үчүн дарсонвал атайын форсунка менен камсыз кылынат. Чачтын түшүшүн дарылоонун маанилүү бөлүгү лазердик тарак - бул лампалардын кан менен камсыз болушун жакшыртат, белоктун синтезделишине өбөлгө түзөт жана чач курулган жаш пальто деп аталат.

3. Чачыңызды жана териңизди нымдап алыңыз. Чачыңызды жана териңизди ашыкча кургатуудан сактап, денедеги тең салмактуулукту калыбына келтирүү үчүн, таза же минералдык суу ичиңиз. Нымдандыргыч кыш мезгилинде чачтын жана теринин абалын жакшыртууга жардам берет. Сиз аны турмуш-тиричилик шаймандарынын ири дүкөнүнөн сатып алсаңыз болот. Чачты ным менен азыктандыруу үчүн, интенсивдүү нымдоо үчүн атайын кам көрүүчү каражаттарды колдонсоңуз болот. Биринчи кезекте, маскалар, бальзамдар жана кондиционерлер.

Londa, Moltobene, Paul Mitchell, Wella, Weleda сыяктуу популярдуу бренддерден кышкы мезгилде чачты натыйжалуу нымдап турган атайын буюмдар бар. Алар чачты ийкемдүү, жылмакай, жылтыратат, статикалык электр энергиясын кетиришет, бул чачты акмак жана тентек кылат, алардын айрымдары баштын кычышуусун жана кычышуусун басат.

4. Чачка кам көрүүчү каражаттарды алмаштырыңыз. Майлуу, кургак, кадимки аралаш аралашкан чачка кышкы кам көрүү кадимкидей эле болушу мүмкүн. Чындыгында, кыштын суук айларында чачыңыздын жана баштыныздын түрү өзгөрүшү мүмкүн. Ошондуктан, сиз кадимки шампуньдарды, бальзамдарды жана маскаларды колдоно берсеңиз, чачтын абалы начарлашы мүмкүн.

Эреже катары, кышында чач кургап калат. Же болбосо, тамырларда майлуу бойдон калышы мүмкүн, бирок учтарында өтө кургак, морт жана суусуз болуп калат. Демек, шампунь мүмкүн болушунча назик жана жумшак болушу керек, нейтралдуу рН деңгээли, табигый өсүмдүктүн ингредиенттери, боёк, парабен жана силиконсуз. Мейли, анда ал атайын кургак, бузулган жана сынган чачтарга арналган.

Шашыңызды шампунь менен жуугандан кийин, стилисттер чачыңызды ашыкча чачып кетпөө үчүн калыбына келтирүүчү же нымдандыруучу бальзамды же кондиционерди колдонууну сунуш кылышат.

5. Жумасына бир нече жолу интенсивдүү азыктандыруучу жана калыбына келтирүүчү маскалар. B1, B5, B6 жана F витаминдери, гликолипиддер, фосфолипиддер, апельсиндер, белоктор, аминокислоталар сыяктуу эфир майлары сыяктуу активдүү ингредиенттерди издеңиз. Алар чачты калыбына келтирүү үчүн зарыл. Эксперттер тазалоочу масканы нымдуу жана жакшылап чачка чейин колдонууну сунушташат (бирок кылдаттык менен!) Чачы чыгып кеткен. Андан кийин чачты пленка менен жаап, жылуу сүлгү менен ороп коюңуз. Эң аз дегенде 15 мүнөт кармаңыз, эгерде убактыңыз болсо - андан ары узак.

6. Чачты жууш керек болбогон сарысмалар жана башка өнүмдөр менен чачыңызды азыктандырыңыз. Чачтарга арналған сарысмалар мыкты курамга ээ жана тез, кээде дээрлик заматта эффектке ээ болот. Алардын курамында чачка керектүү өтө активдүү ингредиенттер бар, алар чачты калыбына келтирип, дарылайт, анын түзүлүшүн сактайт, нымдуулукту сактап, катарлардын жана учтардын көрүнүшүн жакшыртат.

Көңүл буруңуз: эгерде чачыңыздын өчпөс сарысмаларын жана бальзамдарын колдонуп, майлуу жана кир болуп калбасаңыз, анда пакетте көрсөтүлгөндөй өлчөмдө колдонуңуз. Эреже катары, түзмө-түз 1-2 тамчы жетиштүү.

7. Башыңызды какачтан сактап, иммунитетти жогорулатыңыз. Температуранын өзгөрүшү жана баш кийимди узак убакытка кийүү ар кандай дерматологиялык көйгөйлөрдү жаратат. Суусузданган баш тери кургап, кыжырданат, анын ичинде тең салмактуулук бузулат, теринин үстүнкү катмарлары тез-тез өлүп, кычышып калат, кыш мезгилинде иммунитеттин кадимки төмөндөшү козу карындар жана ар кандай бактериялар үчүн жагымдуу шарттарды түзөт. Ошондуктан, кыш мезгилинде какачтын пайда болушу, буга чейин сизди тынчсыздандырбасаңыз дагы, көп кездешет.

Кургак какачтан арылып, анын мындан ары пайда болушун болтурбоо үчүн, атайын кургак жана бузулган чачтар үчүн жасалган эң жумшак шампунду тандаңыз. Табигый майлар баштын терисин жакшы азыктандырат. Бактерияга каршы таасири менен белгилүү болгон чай дарагынын майы какачка каршы өзгөчө натыйжалуу. Зайтун, кастор, уйгак майынан жасалган кадимки чач маскалар, ошондой эле кокос, бадам, жожоба жакшы.

Майлуу какачтын жана табигый дары-дармектерден кыйла жакшыруунун жоктугунан улам, дерматологго кайрылуу керек. Мындай учурда дарыканада сатылган атайын терапиялык дерматологиялык какачка каршы шампундар натыйжалуу болот.

Кышка жана күзгө карата чачка кам көрүү боюнча кеңештер

Бир кеңеш: диетадан чык! Россияда узак жана катаал кыш мезгилдеринде, адам көп иштеп, жигердүү жашоо образын өткөрөт. Бул мезгилде сиз катуу диетаны колдоно албайсыз, белок азыктарын, этти, жумуртканы, балыкты диетадан чыгарбайсыз. Суук мезгилде бул тамактар ​​энергия жана булчуң күчүн алуу үчүн диетанын негизин түзөт.

Күнүнө 250 грамм жашылча жана 1 жемиш жесе, жетиштүү өлчөмдө азык заттарын алууга болот. Алар биздин диетаны тең салмактуулук менен эле эмес, тамак сиңирүүнү да жакшыртат. Жемиштерди жегенде чачыңызга жылтылдап, жылмакай болушат. Пияз, чынчыл, укроп жана башка өсүмдүк татымалдары чачтын өсүшүнө жана фолликуланын чыңдалышына өбөлгө түзөт.

Кышкы чачка кам көрүү витаминдерди камтыйт. Денени жалпы бекемдөө үчүн, арзан баада каалаган комплекстер ылайыктуу болот. Аларды шаарыңыздагы дарыканалардан табууга болот. Эң негизгиси чачтын жана тырмактын калыбына келүү процессине көмөктөшүүчү минералдардын курамын карап көрүү:

Аллергияга алып келиши мүмкүн болгон компоненттерди эске албаганда, витаминдик комплекстин курамына көңүл бурушубуз керек. Эгерде сизде затка адаттан тыш реакция пайда болсо, анда дароо доктурга кайрылыңыз. Ошондой эле бир эле учурда бир нече комплексти ичүү сунушталбайт. Ар кандай витаминдердин ортосунда 1 айдан 3кө чейин тыныгуу алышыңыз керек.

Оор дарт

Кыш мезгилинде чачты күтүү бир гана натыйжа алып келбеши мүмкүн - эгерде бул оорунун белгиси болсо. Интенсивдүү чачтын түшүшү жана тырмактардын тырышышы - бул, сыягы, эндокриндик системанын бузулушу. Фокалдык алопеция - катуу стресс же анемия. Бул учурда, өзүн-өзү дарылоо, айрыкча, дарыгердин көрсөтмөсү жок дары-дармектерди колдонууга каршы келет. Бул начарлашы мүмкүн. Мындай симптомдор менен трихологго же косметологго кайрылып, ошондой эле жергиликтүү терапевт менен жолугушууга барган жакшы.

Чачтын жалпы абалынын начарлашы, кычыткы сыяктуу пияздын олуттуу оорусунун белгиси болушу мүмкүн. Белгилери: кычышуу, жоголуу, чачтын кургап, бүдөмүк жана сынык учтары, туура формадагы кичинекей кашка тактары, сезгенүү. Бүгүнкү күндө дерматолог мындай көйгөйдү оңой эле жеңип, кышында жана ысык мезгилде чачты туура күтүп турууга кеңеш берет.

Чач маскалар

Маскаларды өзүңүз даярдап же дүкөндөн сатып алсаңыз болот. Алар сырткы көрүнүшүн өркүндөтүп, чачка жылтылдатып, ийкемдүүлүк берет, ошондой эле нымдуулук балансын калыбына келтирип, түзүлүштү нормалдаштырат. Майлуу чачтар үчүн азыктандыруучу масканы жумасына бир жолудан көп эмес, кургак жана кадимки чач үчүн 2-3 жолу, айрыкча кырдаал курчуп турган учурда колдонуу сунушталат.

Чачты кыш мезгилинде маскалардын жардамы менен салондордо да, үйдө да жасаса болот. Оңдоо процедурасын өзүңүз жасоо кыйын эмес. Эгерде сиз дүкөндөн кам көрүү үчүн буюмдарды сатып алууну чечсеңиз, анда бир компаниядан косметикалык буюмдарды тандоону сунуш кылабыз. Эгерде сиз өзүңүз маска жасагыңыз келсе, анда биз бир нече жөнөкөй жана натыйжалуу рецепттерди сунуш кылабыз.

Кышка кам көрүү (маскалар, рецепттер)

• Кефирден турган жөнөкөй маска майдын көлөмүн азайтууга, кан айланууну жакшыртууга жана чачты бекемдөөгө жана өстүрүүгө жардам берет. Ага бир стакан кефир, сарымсак же йогурт керек. Продукция бүткүл узундугу боюнча колдонулат, тамырларга сүйкөп турат. Ачык да, жабык да бир саатта сактай аласыз. 60 мүнөттөн кийин шампунь менен чайкап, чайкаңыз.
• Чачты кышында жумуртканын сарысы менен күтүү ашыкча көлөм берет. Курамына 1-2 чийки сарысы жана бир чай кашык суу жана коньяк кирет. 15 мүнөттөн кийин масканы жууп салыңыз.
• Сары кычы маскасы май секрециясын азайтып, кан айланууну жакшыртат. Аны таза чач үчүн чайкоо катары колдонсо болот. Өндүрүү өтө жөнөкөй: бир стакан ысык сууга 2 аш кашык алыңыз. л. жакшылап аралаштырылган сары кычы сууну 1 литр кайнатылган суу менен аралаштырып, башыңызды жууп, жылуу суу менен чайкаңыз. Шампунь колдонуунун кажети жок.

Кургак үчүн:

• Нымдандыруу үчүн жумуртка менен айранды колдонсоңуз болот. 1 тоок жумурткасына 6 аш кашык йогурт алып, ингредиенттерди аралаштырыңыз, аралашманы чачка жана тамырларга чачыңыз, башыңызды сүлгү менен ороп, 10 мүнөттөн кийин чайкаңыз.
• Көк бөрүлөрдөн жасалган маска чачтын түзүлүшүн калыбына келтирип, жандуу жылтылдайт. 300 грамм мөмө-жемиштерди майдалап, жакшы майдалап, бир стакан кайнак суу куюп, муздаганга чейин буу керек. Композицияны толук көлөмүнө чейин колдонуп, жарым саат целлофан астында кармаңыз, шампунь менен чайкаңыз.
• Зайтун майы кургак чачты тегиздеп, азыктандырат жана өсүшүнө көмөк көрсөтөт. Колдонуудан мурун, ал бөлмө температурасына чейин жылынып, тамырларга жакшылап сиңип, чачтын бардык узундугуна бирдей жайып коюңуз. Бул масканы бир саатка жаап туруу сунушталат (шляпа менен сүлгү астында), андан кийин шампунь менен чайкоо керек.

Аралаш түрү үчүн:

• Кыш мезгилинде үйдө чачты сактоо, аралаш түрү үчүн дагы кыйын болбойт. Бул үчүн жөнөкөй ингредиенттер алынат: 2 аш кашык. л. алоэ ширеси, 2 аш кашык. л. бал (артыкчылыктуу суюк), бир лимондун ширеси. Колдонууга ыңгайлуу болуш үчүн, аралашманы кайнак суу менен аралаштырууга болот. Композиция 30 мүнөттүн ичинде бүткүл узундугу боюнча колдонулат, андан кийин жууп салынат.
• Дагы бир кычкыл сүт маскасы тамырларды сергитет жана оорулуу кеңештерди мүмкүн болушунча айыктырат. Жаңы кефирди тамырга жайып, башына жакшылап сиңип, учтарын крем же май менен сүзмө менен майлаңыз. Бир сааттай кармаңыз, шампунь менен чайкаңыз.

Кадимки чачка маскалар:

Бул маскалардын курамына көбүнчө чачтын балансын сактап, кургап кетүүдөн жана кургап калуудан коргоочу дары чөптөр кирет. Чөптөр үйдө бууланат жана чачты жууганга чейин маскалар түрүндө колдонулат жана андан кийин чайкана катары колдонулат. Мисалы, ашкабак какачтын алдын алат жана антистатикалык таасир берет. Шалфей терини сергитип, бездердин туура иштешин колдойт. Ромашка чачты жеңилдетүүгө жана өстүрүүгө колдонулат.

Механикалык жардам

Күзүндө жана кышында чачты күтүү чач жана массажды камтыйт. Суук мезгилде чачыбыз жайкыга караганда 30% жай өсөт. Андыктан аларды мүмкүн болушунча өстүрүүнү максат кылбаңыз. Кургак учтарды айына бир жолу кесүү сунушталат, анткени маскалар жана бальзамдар аларды калыбына келтире албайт. Бул сырткы көрүнүшүн берет.

Массажды жатардан мурун жасаш керек. Ага баштын арткысынан баштап, убактылуу лобдорго чейин бүткүл бети боюнча тегерек кыймылдар кирет. Чи шайманы колдонсоңуз болот. Ал баштын терисин сергитип, чачтын жана бүт дененин чарчаганын басат, маанайды көтөрүп, кан айланууну калыбына келтирет.

Чачтар (майлуу)

Россияда генетикалык өзгөчөлүк - бул өлкөнүн жашоочуларынын арасында майлуу чач. Бул жылуулукту сактоо боюнча тукум куума салтка байланыштуу. Кооздукчулар бул учурда адистештирилген шампундардан тышкары, кыш мезгилинде чачты сактоочу каражаттарды да колдонууну сунуш кылышат.

• терини тазалоо
• тынчтандыруучу таасир
• сезгенүүгө каршы функциялары,
• кыжырдануу азайды
• гидролипиддик баланс
• майдын пайда болушун жөнгө салуу.

Кургак чач (кам көрүү)

Суук мезгилде деле аял сулуу бойдон калышы керек. Бул анын маанайын көтөрүп, өзүн өзү багууга дагы бир мүмкүнчүлүк берет. Ал эми кургак чач үчүн, чач кургаткыч жана тармал темирди колдонуу өлүмгө алып келиши мүмкүн. Чачтын учуна зыян келтирбеш үчүн жана аларды азайтуу үчүн, азыктандыруучу спрейлерди, маскаларды жана чайкоочуларды активдүү колдонуу керек.

Кургак чач муздак шамалды жактырбайт, демек, үйүңүздү калпаксыз таштабаңыз. Бул сууктун гана эмес, чачтын тоңушуна жана анын бузулушуна коркунуч келтирет.

Кыска жана узун чачтын ээлери үчүн жалпы кеңештер

Кыш мезгилинде узун чачка кам көрүү, ошондой эле кыска, бул, биринчи кезекте, тамактануу жана коргоо. А тобундагы витаминдер сулуулукту жана ден-соолукту чыңдоо үчүн керек (сабиз, шпинат, капуста). Алар теринин иштешине жооптуу. D тобу (балык, сүт) кальций зат алмашуусун жана өсүшүн жөнгө салат. Е тобу (алма, жашыл жемиштер) витаминдердин сиңишине, тамак сиңирүүгө жана стресстен сактанууга жооптуу. РР витамини боордо жана буурчакта болот. Ал былжырдын жана теринин абалын жакшыртат.

Витаминдик ыкма - кышында чачты оңой жана жагымдуу сактоо. Сулуулук салондоруна жана үйдө маскалар жасоого убактысы жок заманбап аялдардын сын-пикирлери бул чачтын гана эмес, бүт дененин ден-соолугун жана сулуулугун калыбына келтирүүнүн ыкчам ыкмасы экендигин айтат.

Муздактын чач сызыгына тийгизген таасири

Териге окшоп, биздин тармалдар терс температурага чыдай бербейт:

1. Суук аларды кургак, караңгы, морт кылат, учтары тезирээк бөлүнүп, электрленет жана мурунку жылтырак изи калбай жоголот.
2. Жылуулукту сактоо үчүн баштын тамырларынын тарылып кетишинен улам, чачтын тамактануусу бузулат, бул кырдаалды курчутат.
3. Ошондуктан, көбүнчө тийиштүү кам көрбөй, суукта кулпулар тентек болуп, көлөмү жоголуп, ийилчээктиктен арыла баштайт.

Төмөндө кыштын суук мезгилинде чачка кам көрүү жөнүндө сүрөттөр жана видеолор.

Үйгө кам көрүү боюнча сунуштар

Туура кам көрүүгө ар тараптуу мамиле - бул накыл чачтын ачкычы. Сиз кулпуларды ар дайым, жыл бою кам көрүшүңүз керек, бирок мындай суукта ал күчтүү болушу керек.

Чачыңызды өз тармагыңыздагы адистерге тапшырып, мезгил-мезгили менен сулуулук салонунда чачыңызга кам көрө аласыз. Бирок үйдө жардам берүү бир топ реалдуу.

Төмөнкү бөлүү сөздөрүнө ылайык келүү, кышкысын чачка кам көрүү жөнүндө билүүгө мүмкүнчүлүк берет. Бул жерде 6 негизги жана өзгөрүлмө эрежелер бар:

1. Чачыңызды кирдеген сайын жууп салыңыз. Чачты бат-баттан жууп туруу сунушталбайт, же тескерисинче, өтө сейрек кездешет. Тез-тез жууйт, май бездеринин ишин тездетет, тамырларды тез "майлап", сейрек жууп баштоо чачтын көрүнүшүн гана эмес, ошондой эле теринин бетинде пайда болгон грибок организмдердин өнүгүшүнө ыңгайлуу чөйрө катары себорей дерматитинин өрчүшүнө шарт түзөт.
2. Айына жок дегенде бир нече жолу азыктандыруучу масканы колдонуңуз.
3. Шляпа кийип жүргөнүңүздү унутпаңыз, чачыңызды суукта калтырбаңыз.
4. Диетаңызды караңыз. Туура кам көрүү сыртынан гана эмес, ичи менен да камсыз кылынат. Азык заттарын, витаминдерди алуу ден-соолукка, анын ичинде чачка жакшы көрүнүштү камсыз кылат.
5. Өзүңүзгө ылайыктуу кам көрүүчү каражаттарды колдонуңуз, аларды көп учурда өзгөртө бербеңиз, жаңы тааныш косметиканы колдонбоңуз.
6. Жуугандан кийин, чач кургаткыч жана тармал темирди колдонбостон, тармалдарды кургатыңыз.

Бул кеңештерди сактоо кыйын болбойт, анткени бул негизги жана негизги эрежелер. Чачтын арсеналында атайын буюмдар болушу керек, мисалы:

• чачыңыздын түрүнө ылайыктуу шампунь, бальзам, кондиционерлер,
• табигый курамы бар чач маскасы,
• E, B витаминдеринин, омега-3 жана омега-6 май кислоталарынын комплекси.

Биз кышкы макияжды туура тандап алабыз

Чачыңызга ылайыктуу болгон жогорку сапаттагы гана эмес, натыйжалуу косметиканы сунуш кылган өнүмдөрдүн арасынан тандоо өтө маанилүү. Ошондуктан чачтын түрүнө көңүл бурушуңуз керек:

1. Майлуу чачтарга күз жана кыш мезгилдеринде кам көрүү реалдуу, эгерде суу балансын сактап калсаңыз, салмагын кетирүүчү каражаттарды четке кагыңыз. Майлуу бұйралар үчүн аш болумдуу шампуньдар негизинен дары-дармектерсиз (лаурил сульфаттары), калыбына келтирүүчү кондиционерлер, силикон кошумчалары жок кондиционерлер, нымдандыруучу сарысмалар болушу мүмкүн.
2. Кургак кылдар үчүн тамакты, айрыкча, кеңештерди берүү өтө маанилүү. Косметиканы кургак жана бузулган кылдар үчүн колдонсоңуз болот (бир катар катардагы чөптөр (шампуньдар, майга негизделген азыктандыруучу бальзам, жуугандан кийин нымдап туруучу нымдуу бальзам), учтар үчүн жылуулуктан коргонуу үчүн). Мындай ар тараптуу кам көрүү чачтын ден-соолугун сактоого жардам берет. Майлуу кислоталар менен маскаларды колдонуу чачтын бетин андан ары азыктандырат.
3. Аралаш кыздар кышында алардын тарамыштарын коргошу кыйын. Мындай чачты кыш мезгилинде аралаш түргө кам көрүү үчүн же ар кандай серияларды тандап алуу керек. Мисалы, майлуу чачтарга арналған шампунду кургак кылдуу бальзам менен айкалыштырса болот. Көпчүлүк учурда стилдөөчү буюмдардын жардамына кайрылууга, ошондой эле чач кургатуучу жай менен жылытуудан алыс болуу сунушталбайт. Сабындын тамыры, шөптен жасалган шампундар, майга негизделген камкор маскалар, силиконсуз бальзамдар жана кондиционерлер чачтын аралаш түрүнө ылайыктуу.

Элдик маска рецепти

Ошентип, буга чейин билип келгендей, камкордук узак убакыт бою күчөтүлгөн тамактанууну камтыйт. Үйдө оңой жасалган табигый маскалар муну эң сонун аткарышат. Аларды кеминде 7-10 күндө бир жолу колдонуу жетиштүү.

Төмөндө аш болумдуу маска үчүн рецепт.

Тамак-аш даярдоо үчүн бизге төмөнкүлөр керек:

• суюк бал - 1 аш кашык. кашык
• жумуртка (сарысы),
• өсүмдүк майы - 1 аш кашык. кашык
• B витаминин капсулалары - 1-2 даана.

1. Сарысын протеинден бөлүп, вискиле.
2. Бир кашык бал жана май кошуңуз. Зыгыр майы, жожоба майы жана жүзүмдүн үрөнү сонун аш болумдуу таасир берет.
3. Кошулган эффект үчүн сиз капсулаланган витаминдерди кошо аласыз.
4. Композицияны жакшылап аралаштырып, катарлардын узундугу боюнча бирдей бөлүштүрүңүз.
5. Башыңызды сүлгүгө ороп, 40 мүнөткө калтырыңыз.
6. Шампунь менен жуугандан кийин.

Суук мезгилде таптакыр сунушталбайт:

• максималдуу температурада чач кургаткыч жана стилдөөчү шайманды колдонуңуз,
• шляпасыз жүрүү
• агрессивдүү боёктор менен чачты боёп,
• чачыңызды ысык сууга жуу
• тез-тез же өтө сейрек жуу
• суук менен чыгып, чачын жөн эле кесип
• чачты эч кандай камкордуксуз калтырыңыз.

Жогоруда келтирилген кеңештерге ылайык, башыңызды кантип туура жана компетенттүү кароону билесиз, ал эми чач сиздин сыймыктанууңуз болот.

Сын-пикирлер

Кышка туура кам көрүү талап кылынат. Аялдардын сын-пикирлерин төмөндөн окуй аласыз.

Мен шляпа кийбейм, бирок куру бекер. Кыш башталганда, ал менин сулуу чачым чыныгы "швабка" - кургак жана начар болуп бара жаткандыгын байкай баштады. Мен жалкоо адаммын, андыктан убара болгон жокмун жана бир эле учурда Кыштан коргоо сериясынан бир нече каражатты сатып алдым. Бир-эки жумадан кийин баары жакшы абалга кайтып келди. Азыр үйдө кышында чачымды кантип күтүү керектиги жөнүндө ойлоно баштадым. Ал эми шляпа - бул менин гардеробдук буюмум, мен көчөгө анын ичинде гана чыгам.

Жашы өткөн сайын ден-соолугуңду чыңдап, ден-соолугуңду жылуураак кылуу кыйыныраак болуп баратат, акыры, бир нерсе туура эмес болуп калса, бардыгы тез эле чачка таасир этет. Менин узун кызым бар, мен бир нече жолу чач тарач жасадым. Ал эми суукта, айрыкча, катуу шамал, үшүк жүрөт. Мен аялдар журналынан кээ бир кеңештерди окудум. Мен кефир-банан маскасын жасай баштадым, бирок рецептте көрсөтүлгөндөн көп ингредиенттер талап кылынат. Эффектине кубанычтамын! Бош убактымда дагы көптөгөн элдик рецепттерди көрөм. Сизге көп акча коротпостон орогуңузду толугу менен өзгөртө аласыз деп уктум.

Катерина, 18 жашта:

Өспүрүм курактагы чачтар менен жасалган тажрыйбалар бекер болгон жок: кышында алар кейиштүү абалда болушат, ар дайым электрленип, көркүн жоготушат. Жаңы жылга карата жигит мага кыш мезгилинде чачты туура жана толук кандуу багууга жардам берген профессионалдык косметика топтомун берди. Супер! Натыйжа көпкө созулган жок. Ал тургай, каникулда үйдө жумуртка менен беткап жасай баштадым, алар суукка туруштук берүүгө жардам берет дешет, анткени алар шляпаны таштоого ар дайым аракет кылышат.

Эгер сизге жакса, досторуңуз менен бөлүшүңүз:

Эмне үчүн чачы кышында начар көрүнөт

Суук аба-ырайы башталганда, чачтын көрүнүшү кыйла өзгөрөт. Алар сынып, жыгыла башташат, бөлүнүп, азая башташат, көлөмү жоголуп, жансыз жана караңгы болуп калышат. Мындай чач көзгө такыр жакпайт! Чачтын мындай абалынын бир нече себеби бар:

• Кургак аба. Нымдуулук канчалык төмөн болсо, чачтар ошончолук куурап калат, айрыкча учтарында. Бирок жогорку нымдуулук дагы зыяндуу. Жаман жааган күздөн кийин суук кыш.
• Chill. Чачтын фолликуласы буга чейин -2 градус температурада жабыркаган. Мындан тышкары, терс температура кан тамырлардын тарылышына алып келет, бул өз кезегинде чачтын азыктанышын азайтып, алардын өсүшүн басаңдатып, чачтын түшүшүнө алып келет.
• Витаминдин жетишсиздиги. Суук аба-ырайында, жай мезгилинде жаңы мөмө-жемиштер жок, витаминдердин жетишсиздиги чачтын абалына жакшы таасир этпейт.
• Протеин-энергия жетишсиздиги. Кыш мезгилинде организм жылытуу үчүн көп сандагы калорияларды сарптайт, ошондуктан калорияларды көбөйтүү менен баштын жана бүтүндөй дененин жетиштүү тамактануусун камсыз кылуу керек.
• Температуранын айырмачылыгы. Сыртта суук, бирок имарат ичинде жылуу. Терморегуляциянын тез-тез өзгөрүшү организм үчүн чоң жүк болуп саналат.

Суук мезгилде чачты багуунун өзгөчөлүктөрү

Кышында чачы алсырап, жайкыга караганда көбүрөөк түшүп калат. Көпчүлүк кыздар бейкалыс пикирге таянып, баштын кычкылтегине жол бербөө үчүн баш кийим кийүүнү токтотушат. Же алар майларды сууктан коргойт деп ишенип, чачтарын аз-аздан жууй башташат. Бирок мунун баары мифтер! Чындык деген эмне?

• Шляпа кийип сөзсүз. Суукта 5 мүнөт жетишип, чачыңыздын фолликулалары тоңуп калат. Алар үчүн бул көп стресс, ошондуктан чачтар түшүп баштайт.
• Чачыңарды муздак мезгилде сактоого арналган жана чачыңыздын түрүнө ылайыктуу буюмдар менен жууп туруңуз. Төмөнкү бренддерде мындай косметика бар: Estel, Pantene, Avon, Shamtu, Wella жана башкалар. Чачты жуушун жеңилдетүү үчүн, душка барардан мурун дароо тартыңыз. Башка жыл мезгилдериндей эле, кирди жууганда, тармалдарды жууп салуу керек. Айрыкча, майлуу чачыңыз болсо. Болбосо, пленка пайда болуп, баштын кычкылтекти бөгөп калуу коркунучу бар. Чачты кургатпаш үчүн, шампунду тамырларга гана колдонуп, учтары пайда болгон көбүк менен жуулат, алар үчүн жетиштүү! Ошондой эле, муздак аба-ырайы менен чачты жууш үчүн жумшак вариант - биргелешип жуууу.
• Ден-соолугуңузга көз чаптырыңыз. Чачка тышкы факторлор гана эмес. Кээде калкан сымал бездердеги бузулуулардан улам чачтар акырындап өсүп, агып кете баштайт.
• Витаминдин жетишсиздигин алдын алыңыз. Күнүмдүк рационуңузга ар кандай жемиштер, жашылчалар, буурчак буурчактары, жумуртка, сүт, балык, деңиз азыктары жана кальций көп болгон чачтын өсүшүнө жана бекемделишине көмөкчү болгон башка азыктарды кошууну унутпаңыз. B, C, A, F, E, Omega-3 жана Omega-6 май кислоталарынын витаминдери жөнүндө унутпаңыз.
• Жылуулук коргоочу жана атайын антистатикалык чач спрейлерин колдонуңуз. Алар жогорку температурада зарыл болгон коргоочу пленканы түзүшөт.
• "Кооптуу" косметикадан баш тартуу. Хина, чач чопосу, алкоголдук ичимдикке негизделген маскалар - мунун баары кыштын ичинде чачтын ден-соолугуна зыян келтирет, анткени алардын кургап кетишине өбөлгө түзөт.
• Механикалык стимулдап көрүңүз. Баштын массажы кан тамырларын кеңейтүүгө жардам берет. Ошондой эле сиз узун тырмактуу таракты колдонсоңуз болот. Аны бир нече жолу акырын баштын терисине өткөрүп берсеңиз, сизге жагымдуу жылуу сезилет.

Мындан тышкары, тынчсыздана бериңиз, анткени стресс жана нервдер чачтын түшүү ылдамдыгына гана эмес, бүтүндөй организмдин ден-соолугуна терс таасирин тийгизет. Эгер чачыңыз өтө эле түшүп кетсе жана кырдаал курчуп кетет деп ойлосоңуз, анда трихологго, эндокринологго, дерматологго кайрылыңыз. Адистер жоготуунун себебин табууга жардам берет.

Майлуу чачка кам көрүү боюнча кеңештер

Суук аба-ырайында, майлуу чачтар майлуу болуп, көлөмү жоголуп, бөлүнүп чыгат. Аларга туура кам көрүү керек.

• Нымдандыруучу шампунь. Бул курал майдын секрециясын жөнгө салууга жардам берет, бул таза чачтын сезимин узартат.
• Маскалар жана бальзамдар. Алар чачты нымдап, электрлештирүүнү азайтуу үчүн да керек.
• Сезимтал терини тазалоочу каражаттар. Көбүнчө тамырларындагы май кычышууну же кыжырданууну пайда кылат, ошондуктан айрымдар назик териге атайын тазалагычтарды колдонушат.

Дагы эмне жардам берет?

• Чач кургаткычты жана үтүктү колдонууну азайтууга аракет кылыңыз.
• Чачыңызды ысык эмес, жылуу суу менен жууп коюңуз, болбосо, майлуу бездер күчөйт. Жууңуздун аягында чачыңызды салкын суу менен жууп салсаңыз болот, андан кийин тараза жабылат.
• Табигый косметикага парабенсиз жана силиконсуз жумшак турган сульфатсыз чачты сактоочу каражаттарды колдонуңуз.
• Нымдатқышты алыңыз.
• Белокту көбүрөөк жегиле, анткени бул чач үчүн куруучу материал.

Кургак чачка кам көрүү

Кургак чачтар майлуураак эмес, көңүл бурууну талап кылат.

• Аш болумдуу маскаларды, анын ичинде табигый өсүмдүк майлары менен кошо пайдаланыңыз. Ошондой эле сиз кокос майын чачка колдонуп, аны жарым саат бою термикалык эффект жаратып, шляпаны колдонсоңуз болот.
• Бальзамдарды, маскаларды, шампундарды кургак чачка гана алыңыз.
• Чач кургаткычтардан алыс болуңуз, анткени бул кургак аба, бул чачыңызды саманга айлантат.
• Жылына эки жолу чачын кыркып, чачын экиге бөлүп.
• Кеңештер үчүн сыворотканы колдонуңуз.

Аралаш чачка кантип кам көрүү керек

Аралаш тармалдын тарамыштары температуранын күтүлбөгөн өзгөрүүсүнө өтө сезимтал болушат, туура эмес кам көрүшсө, тамырлары тез эле майланып кетет, учтары кургак жана сынык бойдон калат.

• Чачтын кургак жана майлуу түрлөрүндө болгондой, аралаш түрлөрдү маскалар, майлар, өчпөс кондиционерлер менен нымдап, азыктандыруу керек.
• Шампун кургак чач үчүн эң жакшы, ал эми майлуу жана көңдөйлөр үчүн бальзам, бирок аны тамырларга колдонбоңуз. Бирок, азыркы учурда чачтын тамырларында майлуу жана учтарында кургап кеткен көптөгөн дары-дармектер бар.
• Чачыңызды кирдеп калганда жууп, баштын массажын жана чач кургаткыч менен тармал темирди аз колдонууну унутпаңыз.

Кадимки чачка кышкы кам көрүү

Мындай чачтын ээлери эң бактылуу, анткени алар көбүнчө нымдуу жана болжол менен бирдей болот. Сиздин милдетиңиз - бул сулуулукту сактоо гана эмес, аны көбөйтүү.

• Бөлмөнүн температурасында жумасына 2-3 жолу же андан аз суу менен булгангандыктан, чачыңызды жууңуз, кир болуп калат.
• Айрыкча чачтын кадимки түрүнө ылайыктуу косметиканы колдонуңуз, болбосо баштын майлуулугу же тескерисинче, кургак териге байланыштуу көйгөйлөр келип чыгышы мүмкүн. Душтан кийин чачыңызды кургатыңыз, андан кийин гана тарай баштаңыз.
• Гидратация жөнүндө унутпаңыз, жумасына жок дегенде бир жолу маскалар жасаңыз, жылуулук коргоосун унутпаңыз жана фенди минималдуу колдонуңуз.

Чачтын электрлешпеши үчүн эмне кылуу керек

• Таракка көңүл буруңуз. Металлдан же пластмассадан жасалган комбичкалар электр кубатын жаратат, бирок табигый материалдардан, мисалы, жыгачтан же керамикадан, аны минималдаштырат.
• Кандай гана чач болбосун, чач кургаткычты жана квартираларды колдонууну азайтыңыз. Эгерде баш тартуу кыйын болсо, анда иондошуу таасири менен чач кургаткычты жана атайын коргоочу каптоочу керосиндерди тандаңыз. Термикалык коргоо менен жасалгалоо буюмдары жөнүндө унутпаңыз.
• Антистатикалык каражаттарды колдонуңуз. Көптөгөн компаниялар кышында антистатикалык таасири бар атайын чачка кам көрөт. Ошондой эле чачыңызга бир нече тамчы лаванда же раушан майын тарата аласыз. Булар табигый антистатикалык агенттер, чачты жумшак жана башкаруучу кылат.
• Гидратацияга өзгөчө көңүл буруңуз, сыртынан түрдүү маскалар менен эле эмес, ичтен дагы көбүрөөк суу ичиңиз. Күнүнө бир нече жолу чачыңызды минералдык суу менен чачып, нымдандыргыч сатып алсаңыз болот. Бирок көчөдө нымдуу кылдар менен чыкпаңыз, антпесе чачтын ичиндеги ным тоңуп калат да, оңой эле жаракат алат.
• Чачты жуугандан кийин чачыңызды салкын суу менен чайкаңыз. Ошондо чачтар азыраак электрлешет.

Туура тандалган кам көрүү, тармалдарыңыздын өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен, тармалдардын кооздугун сактап калбастан, чач өстүрүү мүмкүнчүлүгүн берет. Суукка карабастан, сулуу болгула, анткени кыш кызыктуу мезгил. Биздин кеңештерибиз суук мезгилде да чачыңарды сау жана жылтырак кылууга жардам берет деп үмүттөнөбүз!

Кыш мезгилинде чач түшүп калса, эмне кылыш керек?

Көпчүлүк учурларда, аялдар кыш мезгилиндеги чачтын эки негизги көйгөйүнө нааразы болушат: алар электрленип, жыгылып кетишет. Кыш мезгилинде жаан-чачындын бир аз жогорулашы тынчсызданууну жаратпайт, бирок бул жагдайга көңүл бурбай коюуга болбойт.

Чачты кышында түшүп калуудан сактаңыз

Кышка кам көрүлүүчү буюмдарды жана уйгактын майын камтыган азык-түлүктөрдү кошуңуз. Шампунь, бальзам жана масканы бир өндүрүүчү чыгарса жакшы болот: эреже катары, мындай комплекс толуктоо принцибине негизделген, башкача айтканда, кийинки продукция мурунку бирин толуктап, күчтөндүрөт. Чачтын фолликуласын чыңдаган майсыз чач тамырынын сывороткасын сатып алууну сунуштайбыз. Аны жумасына 3-4 жолу колдонуп, стилдөөчү буюмдарды колдонуудан мурун жууп, баштын терисине сүртүп, чачыңызды кургатып салыңыз. Сарысуу чачтын түшүшүн азайтып қана койбостон, алардын жылтыраганын күчөтүп, статикалык зарядды жеңилдетет.

Баш багуу программасына манжа учу менен баштын массажын киргизиңиз. Терини ысытпаңыз, манжаларыңыз менен аз-аздан басып, колуңузду кыймылдатып, манжаларыңыз ордунда турсун. Ошентип, териңизди кыймылдатып, кан микроциркуляциясын жакшыртып, чач фолликуласындагы азыктарды көбүрөөк интенсивдүү алууга өбөлгө түзөсүз.

Эгер чачыңыз кышында электрлешет

Кыш мезгилиндеги чачтарды электрлештирүүнүн себеби бөлмөдөгү абанын кургашы жана жүндөн жана синтетикадан жасалган сырткы кийимдер менен байланышуу болуп саналат. Жасалма кездемеден тигилген капкакты кийүүгө көп жагынан өбөлгө түзөт. Мындан тышкары, мындай шарттарда чач кургаткыч, тармал темир, тармал буюмдар жана башка кадимки жасалгалоо каражаттары жагдайды курчутат. Мунун себептери түшүнүктүү, бирок кышында чачыңыз электрлешсе эмне кылуу керек?

Нымдуулук - бул биздин тез жардам кызматы. Нымдандыруу бөлмөдөгү аба менен гана эмес, ошондой эле аба менен да зарыл. Чачты сууга малоо статикалыкты бир аз гана убакытка чейин алып салаарын, кургаткандан кийин чачтар жаңы күч менен электрлеше баштагандыгын түшүнүү керек. Андыктан, сактоо каражаттарынын арсеналында атайын антистатикалык спрей бар экендигине кам көрүңүз. Аны чач жасоодо да, күндүз да колдонсо болот. Ошондой эле стилдөөчү буюмдарды жана шайманды ушул сыяктуу эффект менен тандап алышыңыз керек. Көптөгөн компаниялар кышка кам көрүү үчүн кыш серияларын чыгарышат.

Чыгып кетерден мурун чачыңызды жууп койсоңуз, аны сыртка чыгар алдында толугу менен кургатканды унутпаңыз. Суук чач нымдуу чачтын коргоочу катмарын бузуп, аларды сыныктуу жана көңдөй кылат, натыйжада алардын учтары жана учтары сынат.

Кышка карата кам көрүү эрежелери

Кыш мезгилинде чачты багуу көбүнчө күнүмдүк иш-аракеттерге окшош, бирок кадимки иш-аракеттерден тышкары, айрым чектөөлөр талап кылынат. Кыш мезгилинде чачыңызды кургатуудан сактоо үчүн, кышка кам көрүүнүн жөнөкөй эрежелерин аткарыңыз.

1. Даражаны төмөндөт

Кыш мезгилинде душ суусун ысык кылуу табигый каалоосуна карама-каршы, башыңызды жууганда агымдын температурасын бир аз төмөндөтүңүз. Кеңештер чачтын бардык түрүнө бирдей колдонулат: майлуу тамырлар майлуу болуп калат, кургак кылдар жана учтар азая баштайт.

2. Баш кийимди туура кийиңиз

Бир жагынан, капкак чачты электрлештирет, бирок сиз чач жасалгасынын бир заматта жагымдуулугу ден-соолукка жана сулуулукка караганда узак мөөнөттүү кам көрбөсө дагы, анысыз жасай албайсыз. Суукта бир аз убакыт калса, башы ачылбаса, тамырлардагы кан айланууну бузат жана алардын заматта спазмын пайда кылат. Бул чач фолликуласында стрессти, чачтын түшүшүн шарттайт. Мүмкүн болсо, табигый кездемеден жасалган же аба айлануусуна тоскоол болбогон синтетикалык материалдан жасалган капкагы бар шляпаны тандаңыз. Жибек каптама эң сонун: ал чачтын таразасын "чыгарып", чачыңды жаркыратат.

Башыңызга аба өткөрбөй турган капкак жасабаңыз, баш териңизди тердеп кетпеңиз, үйдүн ичиндеги баш кийимди алып салууну унутпаңыз. Дагы бир кеңеш: бир нече жибек жаздыктарын сыйпап койбоңуз, ишенип койсоңуз, жаркыроонун жоктугу жана бұйралардын тил албастыгы жөнүндө бат эле унутасыз.

Кыска чачтар, адатта, шляпанын астына жашырылган, бирок кыздын узун жиптери көбүнчө тон кийип чыгат. Албетте, бул сонун, бирок чачтын саламаттыгы үчүн жол берилбейт: сууктан улам алар нымдуулукту жоготуп, морт болуп калышат.

3. Пластмасса - жок

Металл уяларды кыш мезгилинде гана эмес, негизинен колдонбоңуз. Кадимки пластикалык щетканы жыгач же силикон менен алмаштырыңыз: чач жасалгалоодо жеңилирээк болот, аз кесилет жана электрлешет. Жасалгалоо үчүн, табигый кылдуу жана силикон тырмактар ​​менен тазалоо жакшы ылайыктуу. Керексиз тарамаңыз, ал чачка гана зыян келтирет. Массажды щетка менен кол менен жасаганыңыз жакшы.

4. Жеңилдик жана табигый нерсе

Мүмкүн болсо, жасалгалоо буюмдарынын көлөмүн азайтыңыз, жок дегенде кээде чачтын кургап кетишине жол бериңиз. Бүктөмдөрдө көбүк менен лак азыраак болот, шляпаңызды чечкенде, алар ошончолук жакшы болот. Бул уч айрыкча майлуу чачка тиешелүү. Кандай болбосун, жасалгалоочу буюмдардын баштын терисине тийип калуусун азайтыңыз.

Эгерде сиз чач кургаткычты дайыма колдонуп жүрсөңүз, аны аба иондоштуруу менен сатып алуудан баш тартпаңыз. Керектөөчүлөрдүн сын-пикирлерине жана өндүрүүчүлөрдүн билдирүүлөрүнө ылайык, иондоштуруучу чач кургаткычты колдонуу чачты азыраак кургатат жана жасалгалоону жеңилдетет.

Кышкы чачка кам көрүү - негизги эрежелер

Тармакта кышка карата чачты күтүү боюнча көптөгөн рецепттерди таба аласыз - бул видеолор, үй косметикасындагы этап-этабы боюнча сүрөт мастер-класстары жана жада калса тематикалык блогдор!

Анда эмне үчүн көпчүлүк кыздар чачынын абалына нааразы болушат?

Жооп жөнөкөй: көпчүлүгүбүз мезгил-мезгили менен эмес, үзгүлтүксүз карап турууга чыдамыбыз жетпейт.

Мындан тышкары, сулуулук үчүн ыкмаларды жана каражаттарды тандоо, бир караганда караганда, татаал процесс.

Чачка кам көрүүдө жылдын каалаган мезгилинде тиешелүү болгон бир катар жалпы эрежелер бар.

Биринчиден, жалдын абалы тамак-аш жана гигиенага байланыштуу.

Терезенин сыртындагы аба-ырайына карабастан, диетаңызда чачтын жана тырмактын өсүшүнө жана бекемделишине өбөлгө түзүүчү витаминдер жана минералдар жетиштүү экендигин текшериңиз.

Кышында чач өзгөчө кам көрүүгө муктаж

Чачтарга пайдалуу болот жаңгактар, чөптөр, өсүп чыккан данактар.

Жай мезгилинде бардык "пайдалуулук" топтомун мезгилдүү жемиштерден жана жашылчалардан алууга болот, бирок супермаркеттен "пластик" теплицалардагы жемиштер бирдей пайда алып келбейт.

Органикалык өнүмдөргө артыкчылык берүүгө аракет кылыңыз же жок дегенде стимуляторлорду жана башка химикаттарды аз колдонуп өстүрүңүз.

Жалдоо үчүн косметиканы тандап алуу да өтө маанилүү.

Идеалында, шампунь жана бальзамдар териге тешикчелерди жаап, грибок инфекцияларынын өсүшүнө өбөлгө түзгөн талчаларда жоголуучу пленканы калтырбашы керек.

Төмөнкү ойлор кыштын суугунда туура кам көрүү үчүн негиз болуп саналат:

1. Оң шампунь. Шампуньдун сапатын ар дайым көзөмөлдөп, далилденген бренддерди гана тандап алууга аракет кылсаңыз да, кыш мезгилинде тандооңузду эң жумшак, жумшак вариантта токтотуңуз. Амла, сабын жаңгак ж.б. негизиндеги табигый дары-дармектерди колдонуунун кажети жок.
2. Бальзам жана маскалар. Жуугандан кийин кондиционерди бальзам менен тазалоо керек экендигин баары билет. Кыш мезгилинде бул кадам кошумча мааниге ээ болот. Чачты терең азыктандырып, нымдуулукту сактай турган тыгыз текстурдуу бальзамдарды жана маскаларды тандаңыз.
3. Баштын массажы. Ашыкча ысып кеткен аба, муздак шамал, каттуу баш кийимдер - мунун бардыгы баштын ичиндеги кан агымынын басаңдашына алып келет. Натыйжа - чач фолликулаларында тамак-аш жетишпейт жана эң мыктысы, тармалдар өсө бербейт. Жаман эмне? Бөлүнгөн учтар, ийилгендик жана кургактык, жапжаш "чачтын түшүшү" ... Белгилүү белгилер барбы? Андан кийин тезинен реанимацияга өтүңүз. Табигый щеткадан жасалган жумшак щетканы тандап, күн сайын териңизди жана чачыңыздын тамырларын кылдат массаждаңыз. Басуу оору болбошу керек. Сиздин максат - кан айланууну жакшыртуу жана чачтын калдыктарын жыртып албоо. Жылуу маскалар дагы пайдалуу болот - пияз, калемпир, кычы.

Биз сиздерге кышкы чачты багуунун негизги эрежелерин чогулттук

Мындан тышкары, бизден каакымдарды окшоштуруп турган статикалык электр менен күрөшүү үчүн кам көрүү пайдалуу болот.

Түкчөлөрдү ашыкча электрлештирүүнүн себеби кургап баратат.

Бул кубулуштан кутулуу үчүн жөнөкөй - мектептеги физика сабагын эсиңизден чыгарбаңыз - нымдуулук же бир аз май кошуп, статикалык электрди жок кылыңыз.

Калган бальзамдар, сывороткалар же суюктуктар мыкты.

Кышка кам көрүү маскасы

Эгерде сиздин текчеде сиз үчүн эң сонун каражат бар болсо, анда аларды кышка ылайыкташтырыш үчүн кичинекей өзгөртүүлөрдү киргизсеңиз болот.

Башты укалоонун пайдалуулугун азайтууга болбойт.

Ар кандай маскалар менен бальзамдарды А жана Е витаминдеринин майлары, эфир майлары менен байытса болот: лаванда (тазалайт жана нымдайт), розмарин (тамырларды бекемдейт, жоготууга жол бербейт), лимон же бергамот (тамырлардын майлуулугун азайтат), сандал дарагы (калыбына келтирет).

Пияз чач маскасы

Тазаланган пиязды майдалагычка сүйкөп же блендер менен бышканга чейин сабаңыз. Бышырылган быштак менен сүзүп, келип чыккан ширени тамырга сүйкөп алыңыз.

Башты пленка менен ороп, сүлгү менен ороп коюңуз.

Пиязды чачыңызга 1,5-2 саатка калтырыңыз, андан кийин салкын суу менен чайкаңыз.

Кааласаңыз, пияз маскасына өсүмдүк майын, ачыткы же чөптөрдүн тундурмаларын (календула, Сент-Джон склады, каламус) кошсо болот.

Бул маска укмуштай натыйжалуу, бирок бир кыйла жетишпеген жагы бар - курч пияздын жыты шашка көпкө чейин сакталат.

Бал, авокадо жана түссүз кына кышкы масканы жасоодо абдан пайдалуу

Хина жана кастор майы бар авокадо маскасы

Бул курам кургак жана алсыраган чачка эң ылайыктуу. Маска жасоо өтө жөнөкөй - бир авокадонун этин бир чай кашык ысытылган кастор майы менен сабаңыз.

Грильдин толугу менен бир тектүү экендигин текшериңиз, антпесе авокадонун майдаланбаган целлюлоза бөлүгүн узак убакыт бою чачыңыздан жууп, тарашыңыз керек.

Эки чай кашык түстүү кына порошогунун үстүнө кайнак суу куюп, талап коюла туруңуз (10-20 мүнөт).

Боорду экөөңүздү бириктирип, үстүнө душ капкагын кийип же чачыңызга ороп, башыңызга ороп коюңуз.

Кааласаңыз, башыңызды сүлгү менен ороп койсоңуз болот. Масканы кеминде 30 мүнөт кармаңыз.

Castor Hair Oil

Банандын маскасы

Банандын жемиштери витаминдерге, калийге жана клеткага бай.

Маскалар үчүн эң бышып калган, атүгүл бышып калган банандарды гана кабыл алуу керек, алардын кабыгы кара болуп калган.

Чачты азыктандыруучу масканы жасоо үчүн, бир бышкан бананды, эки аш кашык табигый балды жана эки чай кашык буудай микробун аралаштырыңыз.

Аралашманы абдан кылдаттык менен майдалап - блендерде мыкты.

Тамырларыңызга жана чачыңызга 45-60 мүнөт кармаңыз. Масктын эффектин жогорулатуу үчүн, башыңызды ороп, фен менен бир аз жылытсаңыз болот.

Картошкага чийки маска

Картошканын чийки ширеси кургак болгон баш терисин бошотот, сынык чачты кетирип, аларды ичтен азыктандырат.

Кышкы терапевтикалык маска үчүн кеминде 6-8 аш кашык жаңы сыгылган чийки картошканын ширесин алыңыз.

Шырынды чачтын узундугуна чачыңыз жана башыңызды ороп, масканы 40-90 мүнөткө калтырыңыз.

Эгерде сизде кымбат салондор үчүн каражат жок болсо, анда муздаткычтан издеп көрүңүз. Үй маскасы үчүн ингредиенттер бар экени шексиз

Сабиз маскасы

Сабиз маскасы чачты сергитет, ага жылтырап, терини ным менен каныктырат.

Эгерде сабизге бир аз сулу кошсоңуз, маска өлгөн клеткаларды чыгарып, чачыңызды тазалайт.

100 грамм сабизди майдалап туурап, 2 аш кашык сулу майы менен аралаштырыңыз. Тармалдыкка колдонуп, кеминде 2 саатка калтырыңыз. Андан кийин адаттагыдай эле чачыңызды жууп алыңыз.

Көрүнүп тургандай, үйдө чач маскасында татаал эч нерсе жок, алар кышында чачтын кооздугуна кам көрүү үчүн кошумча жай болуп калышы мүмкүн.

Сабизден жасалган чач маскасы

Салонго кышкы чачты кам көрүү

Эгер колго жасалган "дап бийлөө" жана азыктандыруучу, калыбына келтирүүчү жана нымдандыруучу курамдардын көзкарандысыз партиясы убакытты текке кетиргендей сезилсе, анда сулуулук салонуна түз жол ачылат.

Кыш мезгилиндеги чачты багуунун эң популярдуу жол-жоболору - бул коргоо жана ламинация.

Ламинация жана коргоо - бул биздин дүкөндөрдө салыштырмалуу жакында пайда болгон процедуралар.

Ошого карабастан, миңдеген модельерлер өз натыйжалуулугун көрүштү.

Бул процедуралардын натыйжасында катарлар жылтырак жана көлөмдүү болуп көрүнөт, ошондуктан көптөр бул процедуралар окшош деп жаңылышат. Бул чындыгында андай эмес.

Ламинация - бул дем алуучу серпилгич пленка менен чачты каптоо процесси.

Коргонуу, алардын түзүлүшүн пайдалуу заттар менен каныктырган, кулпуларды ичтен бекемдейт.

Идеалында, бул процедураларды айкалыштыруу керек - ошондуктан максималдуу эффектке жетише аласыз (экрандоо алсыраган талдарды калыбына келтирет, ламинация жаңы түзүмдүн консолидациясына жардам берет).

Жакында darsonvalization процедурасы укмуш популярдуулукка ээ болду.

Баштын пиллинги

Кыш мезгилинде баш кийимдерди тынымсыз кийип жүргөндүктөн, талдар тез-тез майланып, териде какач пайда болот.

Терини терең тазалоо пилингдин аркасында мүмкүн болот.

Процедуранын жүрүшүндө чебер териге скрабдын курамын колдонуп, башты укалайт.

Натыйжада сиз таза териге ээ болосуз, кератинделген бөлүкчөлөрдөн тазаланасыз, теринин кан айлануусу жакшырат, демек тамырлардын тамактануусу жакшырат жана бүктөмдөр ден-соолукка пайдалуу болот.

Darsonval

Дарсонвализация - бул жогорку жыштыктагы токтун алсыз импульстарынын таасири.

Ушундай таасирдин аркасында чач бекемделип, түшүп калууну токтотот.

Дарсонвал микроциркуляцияны жакшыртат, майдын пайда болушун азайтып, антисептикалык таасирге ээ.

Дарсонвализациянын натыйжалуулугу көйгөйдүн орогунда көбүрөөк байкалат. Ден-соолугу калың болгон чачтын ээлери көбүнчө белгилүү терапиялык натыйжа алган жок.

Үйдө жасалган баштын массажы

Баштын массажы

Массажды кабыгынан же маскаларынан жасалган комплекстерде гана эмес, өзүнөн өзү да жакшы болот.

Салондогу массаж процедурасы да жакшы, анткени сиз толугу менен эс алууга мүмкүнчүлүк аласыз.

Бул процедура пайдалуу гана эмес, ошондой эле жагымдуу.

Ысырап кылынган акчаңызга өкүнбөө үчүн, кыш мезгилинде ар кандай салондордогу чачка кам көрүү процедуралары, сын-пикирлер жана мүмкүн болушунча көп адамдардын натыйжалары жөнүндө көбүрөөк билүүгө жалкоо болбоңуз.

Эсиңизде болсун - эжеңизге, сүйлөшкөн кызыңызга же кошунаңызга ылайык келген жол-жобосу сиз үчүн пайдалуу боло бербейт.

Кышка кам көрүү ыкмалары сиз үчүн кайсы трихолог же чач тарач менен кеңешкен жакшы.

Пияз маскасы да пайдалуу болот.

Кышка кам көрүү үчүн элдик каражаттар

Атактуу бренддердин жогорку технологиялык продуктулары, көзгө көрүнгөн эффект менен айырмаланып турса да, көбүнчө өтө кымбат.

Бактыга жараша, сиз үйдө абдан натыйжалуу маскалар жасай аласыз.

Жана мындай композициялар сизге бир эле тыйынга арзандатылат.

Үйдө кыш мезгилинде чачты сактоого арналган эң популярдуу элдик каражат - май.

Болгон майдын тамырына жана жиптердин узундугуна бир аз салыңыз, атайын шляпка кийиңиз же башыңызды азык-түлүк түрүндөгү ороп ороп алыңыз.

Башыңызды кошумча изоляциялоо пайдалуу болот - сүлгү менен таңуу жасап, ал тургай, фен менен бир аз жылытыңыз.

Андан тышкары, үйдөн жасалган масканы жасоо үчүн бал, уксус, коньяк, кычы, прополис жана ысык калемпирдин тундурмалары колдонулат.

Чач үчүн дары чөптөр

Өсүмдүктөр чачка бир топ пайда алып келет.

Мисалы, каламула, календула, шалфей чечимдери менен жуугандан кийин чачыңызды жууп, чачыңыздын тамырларын бекемдей аласыз.

Кыш мезгилинде чачыңызга ар кандай майларды жағыңыз

Ромашка терини жумшартат жана алтын чачка алтын жылан берет. Эмен кабыгынан жасалган отвар, ошондой эле чалкандын чечмеси ашыкча майды кетирип, тармалдарды жылтыратат.

Жуудан 2-3 саат мурун кургак кулпуларга чөптөрдүн тамырын же инфузияларын колдонуу жакшы натыйжа берет.

Сиз дээрлик ар кандай өсүмдүктөрдү колдонсоңуз болот: календула, ромашка, насыбайгүл, жалбыз жана лимон бальзамы, кайың жалбырактары жана талдын кабыгы, coltsfoot, Сент Джондун сүчү ж.б.

Чач үчүн Аюрведа

Тармалдарды сактоого эң белгилүү Аюрведиялык дарылар май жана амла порошогу, ним порошогу, алоэ вера, кокос майы, кунжут майы, шамбала (фенугрээк) жана куркума.

Төмөндөгү маска баш терини айыктырууга эң сонун жардам берет: 2 аш кашык кокос майын, бир аш кашык камфор жана бир аз лимон ширесин аралаштырыңыз.

Кышка кам көрүү үчүн ар кандай чөптөрдүн декорациясы, ошондой эле алардын майларын колдонуу жакшы

Башты жакшылап майлап, баштын терисине сүйкөп коюңуз.

Ийни 3-4 саатка калтырыңыз, андан кийин чайкап салыңыз. Процедураны жумасына эки жолу кайталоо менен сиз какачты биротоло арылтасыз.

Жалпысынан алганда, Аюрвед адистеринин айтымында, жал-пы сулуулугу денедеги энергиянын туура айлануусуна түздөн-түз байланыштуу.

Ден-соолугу чың болушу үчүн, сиздин dosha (энергия түрү) менен шайкеш келтириш керек.

Тармакта кыш мезгилинде үйдө чачка кам көрүүнүн элдик каражаттары жөнүндө көптөгөн сын-пикирлерди таба аласыз.

Ошол эле учурда, албетте, ар кимдин өз пикири бар: мындай ыкмалар кимдир бирөө үчүн идеалдуу, көпчүлүгү үйдөгү дарылоонун натыйжасы өнөр жай косметикасынын натыйжаларынан ашып кетет деп айтышат.

Үйдөн жасалган буюмдардан таптакыр нааразы болгондор бар жана үй косметикасы менен тажрыйба жүргүзгөндөн кийин, атактуу бренддердин адистери жана косметикасы чачка кам көрүшү керек деп ишенем.

Аюрведада чачка кам көрүү үчүн ар кандай татымалдар кеңири колдонулат

Сиз үчүн гана кам көрүү ыкмаларын жана каражаттарын тандаңыз.

Бир нерсе анык - эгер сиз жарнамаңыздын күчтүү, калың жана жалтырак болушун кааласаңыз, жыл бою өзгөрүлүп жаткан мезгилге ылайыкташтырып, чачыңызга кам көрүшүңүз керек.

Кыш мезгилинде чачты багуунун өзгөчөлүктөрү

Кыш мезгилиндеги эң олуттуу көйгөйлөрдүн бири - чачтын такай түшүшү. Кыздар көбүнчө ар кандай болжолдоолорду колдонушат, мисалы, баш кийимге кычкылтектин кирүүсүнө тоскоол болбош үчүн, баш кийим кийишпейт. Же майлар чачты аяздан коргойт деген үмүттө чачтарын эки эсе аз жууй башташат. Жана дагы, экинчиси - каталар. Эреже катары, чачтын түшүшүнө биз өзүбүз себепкербиз. Кандай эрежелерди сактоо керек?

1. Дайыма шляпа кийип жүрүңүз. Чоң энеңердин артынан бекер эле: “Шляпаңды кий” деп кыйкырган. Чач фолликуласынын тоңушу үчүн 5 мүнөт жетиштүү. Алар үчүн бул стресс, ошондуктан чач кышында түшүп калат.

2. Чачыңызды дайыма жууп туруңуз. Башка мезгилдердегидей эле, кир жууганда, башыңызды жууш керек. Майлуу чачтар үчүн сейрек кездешүүчү шампунь колдонуу мүмкүн эмес, антпесе пленка кычкылтектин баш териге кирүүсүнө тоскоол болуп, сууктан коргой албайт.

3. Ден-соолугуңузга кам көрүңүз. Калкан безинин жана репродуктивдик системанын начар иштешинен улам чачтар түшүп кетиши мүмкүн.

4. Чачтын жаңылануу мезгилине токтололу. Чачтарыбыз ар бир мезгилде жаңыланат жана 7 жылда бир жолу чач толук өзгөрүп турат. Учурда чачтар ар кандай ылдамдыкта түшүп кетишет. Көбүнчө чач алмаштыруу кыш мезгилинин акырына туш келип, жоготуулар 30% га жетиши мүмкүн.

5. Витаминдин жетишсиздигин алдын алыңыз. Денеңизге кышкы мөмө-жемиштер жетиштүү болорун ойлонуп көрүңүз. Эмнеси болсо дагы, B, C, A, Omega - 3, 6 май кислоталарынын витаминдерин туташтырыңыз. Диетаңызга жогорку кальций тамактарын кошуңуз.

6. Жылуулук коргоочу каражаттарды колдонуңуз. Жылуулук коргоочу спрейди төшөө жана тароо учурунда колдонсо болот - жогорку температурада лампочканын ордуна жок кылынуучу коргоочу пленканы пайда кылат.

7. Жокстресске. Дагы бир жолу тынчсызданбай эле, чачыңызды коргой аласыз. Сабырдуулук - бул бүт организмдин ден-соолугунун ачкычы.

8. Эгерде кырдаалчачтын начарлоосу курч мүнөзгө ээ болот- укыпдоктурга. Себеби трихолог, эндокринолог жана дерматологдорду табууга жардам берет.

Майлуу чачка кам көрүү

Майлуу чачтар кыш мезгилинде көптөгөн көйгөйлөрдү жаратат, анткени ал адаттагыдан дагы майлуу болуп, чачтын ортосуна чейин чачылып, кургап калат. Чачка кам көрүү үчүн кандай буюмдар жардам берет?

1. Нымдандыруучу шампунь. Майлуу чачтар өтө суусузданат, ошондуктан ар дайым электрлешет. Нымдандыруучу шампуньдар баштын ичиндеги майдын чыгуусун жөнгө салып, керектүү көлөмдү түзүп, таза чачтын сезимин узартат.

2. Сезимтал терини тазалоочу каражаттар. Майлуу чачтар көбүнчө баштын кычышуусун жана кыжырдануусун пайда кылат. Ошондуктан, назик териге жана чачка арналған гель тазалагычтар кээ бирөөлөргө ылайыктуу.

3. Күнүмдүк маскалар жанаbalms. Кыш мезгилинде чачтардан "электр" алып салуу үчүн маскалар жана бальзамдар колдонуу керек. Сүлгү астына 20-30 мүнөткө чейин колдонулган чач маскасы өзгөчө жакшы иштейт.

4. Арган майы. Өзгөчө уникалдуу табигый каражатты шампуньга кошсо болот же чач кургаткыч менен жасалгалап бүткөндөн кийин чачка колдонсо болот. Бул жылтырайт жана электрлешүүнү жок кылат.

Майлуу чачыңыз бар болсо, төмөнкү көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.

• чач кургаткычты жана үтүктөрдү азыраак колдонуңуз
• башыңызды ысык эмес, жылуу суу менен жууп алыңыз. Аягында, тараза жабылышы үчүн, чачыңызды муздак суу менен чайкаңыз,
• ар бир 6-7 жумада,
• курамында сульфаттары жок өнүмдөрдү колдонуңуз, антпесе чач тез агып, ого бетер жоголот,
• чачыңызды жумасына 2-3 жолу жууп,
• диетаңызга көбүрөөк белок кошуңуз. Ал чач үчүн курулуш материалы,
• Мындай сонун шайманы нымдандыргыч катары колдонуңуз.