Статикалык электр энергиясы эң сонун чач жасалгасын да бузат. Чачтар электрлештирилгендигин көрүп, “каакымга” түшпөш үчүн эмне кылуу керектигин билишиңиз керек.
Көбүнчө, мындай көйгөй кыш мезгилинде жаш айымдар менен кездешет, бирок жылдын башка мезгилдеринде, күтүлбөгөн учурларда чач күтүлбөгөн жерден токтойт.
- күн сайын шампунь
- чач кургак
- акыркы боёк
- чач кургаткычты, тармалдуу үтүк, үтүк,
- төмөн нымдуулук, айрыкча жылытуу мезгилинде,
- кар же жамгыр
- узак убакытка күн нурунун таасири
- баш кийимдер же синтетикалык кийимдер,
- жасалма материалдардан жасалган уялар.
Кыш мезгилинде имараттын ичиндеги аба жылытуучу шаймандардын жана кээде желдетүүдөн улам кургап калат - бул статикалык электрдин пайда болушуна шарт түзөт.
Синтетикалык кийимдер жана шляпалар жылдын кайсы мезгилинде болбосун, чачыңызды тездик менен көтөрүп турат.
Маанилүү! Боёктан кийин ичке жана алсыраган чач статикалыкка көбүрөөк сезимтал болот, арзан боёп же агрессивдүү жарыктандыргандан кийин, ал кургап, кошумча кам көрүүнү талап кылат.
Эгерде чач тараган соң гана ар тараптан чыгып кетсе, анда жасалма чач щетканы алмаштыруунун убагы келди.
Косметикалык буюмдар
Оң заряддуу иондорду нейтралдаштырган атайын антистатикалык агенттер - чачтарды шыпка чейин учушат.
- Пол Митчеллдин Жылуулук сактоочу спрейи 24 саат бою статиканы жок кылат. Суу-репелленттик жана термопротектордук таасирге ээ, стилдештирүү иштерин жүргүзүп, бұйраларды суук мезгилде температуранын айырмачылыгынан коргойт.
- "Vichy" дан "Dercos" шампунь. Электрлештирүүгө жакын, кургак жана суусузданган чачтарга арналган атайын каражат, бул көйгөйдөн арылууга жардам берет, ошондой эле колдонуудан кийин 48 саат бою чачты азыктандырат, нымдап, коргойт. Пантенол, глицерин жана өрүктүн майы кычышууну басаңдатат, бекемдеп, чачка керектүү нымдуулук берет.
- Эмульсия "CIE Emulsion Cocobelle". Бул ийкемдүүлүктү жок кылат, статикалык электрди нейтралдаштырат, чачты нымдап, жылмакай кылат. Тешикчелүү жана бузулган чачтарга узак убакыт бою сергектик, тамак-аш жана жумшактык берет.
- Анти Frizz Serum. Ал полимерлердин таасири менен чачты электрлештирүүнү алып салат, азыктандыруучу майлар кургак чачты нымдап, аларга жылуулук жана күч берет. Курамына карабастан, ал көлөмдү бузбайт жана колдонуудан кийин чачты майлуу кылбайт.
- Салфеткалар "Карре Лиссант". Электрленген чачты толугу менен жеңүү үчүн бир кыймыл жетиштүү. Салфеткалар тез таасирин тийгизип, чачты жылмакай жана жылтыратат.
- Spray "Куткаруучулар". Гидролизденген кератин чачка терең кирип, аларды тамырлардан кулактын учуна чейин азыктандырат. Чачтар таза жана жылтыр бойдон калат, тарамыш жеңилдейт жана статикалык эффект бат жоголот.
Кошумча пайдалуу кеңештерди төмөндөн караңыз.
Элдик рецепттер
Аялдар тарабынан муундан муунга өтүп келе жаткан майда-барат трюктар көйгөйдү жоюуга гана эмес, ошондой эле бұйраларды бекемдөөгө жана өркүндөтүүгө жардам берет.
- Кефир жана сарысы
1 аш кашык май айран, жарым манго, майдалап тууралган, тоок жумурткасынын 1 сарысы. Баарын блендер менен аралаштырып, 3 мүнөттөй туруңуз, чачыңызга жағыңыз, башыңызды желим баштыкка жана жылуу сүлгүгө ороп алыңыз. 30 мүнөт кармаңыз. - Бал жана Сарысы
1 аш кашык зайтун майы, 1 аш кашык суюк бал, 1 тоок сарысы. Балды эритип, май кошуп, аралашманы бир аз муздатып, андан кийин сарысын кошуңуз. Чачка сүртүп, чачыңыз. 40 мүнөт кармаңыз. - лимон
Шырын жарым лимонду 3 аш кашык менен айкалыштырыңыз. зайтун майын аралаштырып, ваннада 35 градуска чейин ысытыңыз, чачка колдонуңуз. 30 мүнөт кармаңыз.
Кеңештер жана Lifehacks
Үйдөн чыкаардан мурун чачты электрлештирүү менен күрөшүүгө болот, эгер колуңузда антистатика болбосо жана маскаларга убакыт жок болсо.
- Чачты сыра же минералдык суу менен чачыңыз. Алардын жардамы менен жууп бүткөндөн кийин башыңызды чайкап койсоңуз болот.
- Массаж уясына салфетка салып, чачыңызды тараңыз.
Колуңузга бир аз крем майлап, чачты жылмалаңыз - эң негизгиси каймактын көлөмү менен өтө алыс кетпөө. - Бир нече тамчы лаванда же роза майды сууга чачып, чач чачыңыз, чачыратуучу бөтөлкөнү колдонсоңуз болот.
- Терең дем алып, андан соң бетиңизге бүктөлгөн колдоруңузга дем алып, аларды тез аранын ичинде чачыңыздан өткөрүп, аларды нымдап алыңыз.
- Булар шашылыш дарылоо ыкмалары, бирок келечекте мындай көйгөйдүн алдын алуу үчүн эмне кылуу керектигин билишиңиз керек.
- Кабан жүндөн же керамика менен капталган жыгач тарак тандап алган жакшы.
- Абаны иондоштуруу жана жылуулук коргоо үчүн атайын каражаттарды колдонуу менен чач кургаткычты колдонуңуз.
- Кургак чачка туура тандалган шампуньдар жана кондиционерлер, такай маскалар жана кошумча тамак-аш керек.
- Кышында сиз шляпасыз жүрбөшүңүз керек, бул суукка гана алып келбестен, чачтар менен баш терилерин гипотермияга алып келет. Чачка жааган жамгыр менен кар статикалык электрди да алып келет.
- Жай мезгилинде чачыңарды күн нуруна узак убакытка тийгизбешиңиз керек - ультрафиолет аларга терс таасирин тийгизип, жука болуп, күйүп кетишине алып келет, ошондуктан кышында электрлештирүү көйгөйү башталат.
- Башты ысык суу астында жууса болот, бирок акыркы чайкоо муздак болушу керек.
- Кышында бөлмө нымдагыч сизди кургак абадан сактайт.
Төмөндөгү видеодон сиз жашоо үчүн пайдалуу кедергилерди көбүрөөк таба аласыз.
Электрлештирүүнүн себептери
Кандайдыр бир иш-аракеттерди жасаардан мурун, жиптердин эмне үчүн электрлештирилгенин так аныкташыңыз керек. Чачты электрлештирүү ар кандай себептерден улам келип чыгышы мүмкүн:
- Нымдын жетишсиздиги. Жайда, көчөдө ысык болгондо, ошондой эле темирди, чач кургаткычты жана акмактарды көп колдонуудан улам, тармалдык сезилет.
- Туура эмес багуу. Туура эмес тандалган косметика чачтын суусузданышына алып келип, алардын абалын бир топ начарлатат.
- Витаминдин жетишсиздиги. Кышында жана жазында организмде витаминдер жана минералдар жетишсиз болушу мүмкүн, бул кылдардын абалына да таасир этет.
- Климаттык шарттар. Чач аба-ырайынын өзгөрүшүнө сезгич. Жука же тарамыштан кийинки тарамыштардын күчтүү электрлештирилишинин себеби суук курч же ысык болот.
- Баш кийимдер. Кышында сиз шляпасыз жасай албайсыз. Анын жипчелери түкчөлөр менен сылайт, бул электр зарядынын көбөйүшүнө алып келет.
Жиптердин эмне үчүн электрлештирилгени жөнүндөгү маселени чечүү себептерге негизделиши керек. Эгер сиз козгоочу факторлорду өз алдынча аныктай албасаңыз, көйгөйдү чечүү үчүн эмне кылыш керек экендигин айткан адис менен байланышуу керек.
Көйгөйдү кантип чечүү керектигин билебиз
Туура чачка кам көрүү тараматты гана эмес, баштын терисиндеги көйгөйлөрдү да алдын алууга жардам берет. Таракты тандоодон баштоо керек. Пластикалык щеткаларды жыгачка алмаштыргандан баш тарткан жакшы. Чачыңызды жууш үчүн, сиздин түрүңүзгө ылайыктуу шампунь (кондиционер) тандаңыз. Чачыңызды ысык суу менен жууй албайсыз, анткени бул жиптердин электрленишинин эң көп кездешкен себептеринин бири.
Кышында чачыңыздын тоңушун болтурбоо үчүн, баш кийим кийип жүргөнүңүздү унутпаңыз. Эгерде чачыңыз тынымсыз электрлешип турса, анда бул абалдын ички себептери жөнүндө ойлонушуңуз керек. Кыш мезгилинде витаминдердин жетишсиздиги болушу мүмкүн, ошондуктан сиз атайын комплекстерди ичип же шампунга суюк витаминдерди кошсоңуз болот. Бирок чач ушунчалык электрлешкен болсо, аны тарата албай калсаңызчы?
- таркатуудан мурун таракты лак менен чачыңыз,
- башын бир аз минералдык суу менен чачыңыз,
- ичке суусунду эфир майы менен чачыңыз,
- чач кургаткычсыз кургатыңыз.
Эгерде боёктон кийин чачыңыз абдан электрлештирилсе, боёкту алмаштырышыңыз же атайын камкор маскалар жасашыңыз керек. Бул көйгөйдү чечүүгө жардам берет.
Электрлештирүүнү жок кылган элдик каражаттар
Буйрулар эмне үчүн күчтүү электрлештириле баштады деген маселени чечүү үчүн мезгил-мезгили менен маскалар жасоо пайдалуу:
- Бир жумуртканын сарысын бирдей өлчөмдө кефир жана манго пюреси менен аралаштырып, аралаштырыңыз. Бул аралашманы жарым саатка тармалдай кылып жылуу суу менен чайкап коюңуз. Кышта витаминдер менен каныктыруу үчүн ушундай масканы жасай аласыз.
- Жүзүмдүн майын жумуртканын сарысы менен айры менен сабап, суюк А витамини, бир аз бал кошуп, бир тектүү масса жасоо үчүн аралаштырып, чачка 20 мүнөт кармаңыз.
- Коньяк менен кастор майы электрлешүүнү жоюуга жардам берет. Суу мончосуна кастор майын жылытып, бир жумуртканын сарысын, бир аз коньякты кошуңуз. Аралоону муздатып, тегиз бөлүштүрүп, жарым саатка калтырыңыз.
Эгерде сиз чачыңыздын абалын дайыма көзөмөлдөп турсаңыз, кам көрүүчү каражаттарды колдонуп, маскалар жасаңыз, витаминдерди ичиңиз - чач жасалгасы ар дайым ден-соолугуңузга жылтырап, жаркырай берет.
Чачтарды электрлештирүүнүн негизги себептери
Кыш мезгилинде чачтын электрленишинин негизги себеби - кургакчылык жана витаминдин түгөнүшү.
Суук аба-ырайында, чач арыктап, сынык болуп, жансыз көрүнөт.
Ошондуктан кыш мезгилинде чачтар кам көрүүнү жана нымданууну талап кылат, ал эми атайын тандалган буюмдар чачтын сак болушуна жана көптөгөн көйгөйлөрдүн алдын алууга жардам берет.
Чачтын абалына көбүнчө тышкы жана ички факторлор таасир этет. Алар көбүнчө башындагы чачты электрлештирүүнүн провокаторлору болушат жана баш ийген нерселеринен улам.
Тышкы факторлор төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Үйдө же сыртта кургак аба,
- Ультрафиолет нуру
- Туздуу деңиз суусу деңиздин жээгинде эс алып жатканда,
- Хлор көп болгон суу (суу менен камсыз кылуу),
- Суук, суук аба-ырайы - шамал, жамгыр, кар,
- Шляпалар, синтетикалык кийимдер.
Чачтын табигый күчүн сыноочу, аны түзүүгө багытталган буюмдар көп зыян келтирет.
Бардык аялдарга тааныш каражаттарды төмөнкүлөргө кайрса болот:
- Электр керлинг үтүктөрү,
- Кургатуучу кургаткыч,
- Чач түзөткүчтөр,
- Пластикалык уялар, тарактар, тарамыштар.
Жуугандан жана кургаткандан кийин чач тармалга туура келбейт, бирок чачын кырдырып салат. Анда эмне үчүн чачтын магниттүүлүгү, аларга ушундай назик мамиле кылышы мүмкүн?
Нымдын жоголушу менен байланыштуу, бул чачты оорлотуп, аларды тил алчаак кылат.
Көйгөйдү чечүүнүн 10 жолу
- Чачты кетирүү жана электрлештирүүнү алып салуу үчүн химиялык антистатикалык чачуучу пистолет болушу мүмкүн. Аны тарак менен чачып, чач аркылуу жайып койсо болот. Бул ыкма оңой, бирок аллергияга алып келиши мүмкүн.
- Hearpray бул тапшырманы ийгиликтүү аткарат. Чачка чачуу, тарак кармоо жетиштүү, анткени чач жасалгасы үй ээсинин каалоосу боюнча жөнгө салынат.
- Минералдык суу же сыра, чачка чачылса, чачты оорлотуп, кийин аны боёп кетүүгө болот. Бирок бул ыкма баарына жактыбы? Пивонун жыты жагымдуу сезимдерди жарата албайт, бирок чыгуунун жолу болбосо, бул акыркы ыкма эмес.
- Колуңузга же бетиңизге крем, колуңуздун ичине жука катмар менен чачыңызды электрлешүүдөн сактай аласыз. Эң негизгиси, чачтар майлуу жана жылтырап калбашы үчүн, аны ашкере кылбаңыз.
- Кээде таракка эфир гүлүнүн майынын бир тамчысы чачыңызды тил алчаак кылып гана койбостон, ошондой эле жаркырай берет. Эфир майлары ошондой эле бузулган чачтын түзүлүшүн азыктандырып, калыбына келтире алат, бул баштагы электрдик “капкактын” себеби болушу мүмкүн.
- Пластикалык таракты табигый материалдан (жыгачтан) жасалган тарак менен алмаштырууну ойлонушубуз керек. Заманбап силикон уялары дагы ылайыктуу. Мындай сулуулук куралдары чачка зыян келтире албайт жана чачтын электрленишине алып келбейт.
- Дүкөндүн көбүктөрү жана чач момдору чачтын жылмакай жана жылтырак болушуна жардам берет.
- "Нымдуу" жана "азыктандыруучу" деп аталып калган атайын тандалган шампуньдар жана бальзамдар чачты электрлештирүүгө каршы иштелип чыккан, бирок бардык эле кыздар муну кыла бербейт.
- Мода куралдарындагы жаңылыктардын бири - ионизатор менен чач кургаткыч. Мындай чач кургаткыч атайын электрлешүү көрүнүштөрүн жок кылууга багытталган.
- Элдик рецепттерди тандап алган кыздар үчүн, кадимки чачты уксус же лимон ширеси менен аралаштырылган суу менен чайкоо ылайыктуу болот.
Бул куралдардын бардыгы чачтын жылаңач зымдары көрүнбөшү үчүн, сулуулугун жана ден-соолугун калыбына келтирүүгө жардам берет.
Эң популярдуу маскалар
Кыш мезгилинде ушундай эле көйгөйгө туш болгон ар бир аял: «Ушул мезгилде чач эмне үчүн күчтүү электрленет?» Деп сурайт.
Кыш мезгилинде туура эмес тамактануу чачтын кыйналышына алып келет. Чачтар аны бузуудан коргой турган тараза менен капталган, бирок кышында биз тараза менен азыктанган витаминдер жана минералдар жөнүндө унутуп калабыз жана чач биринчи жолу ушундай жетишсиздиктен жапа чегет. Бул маселе боюнча чачка арналган көптөгөн рецепттер ойлоп табылды, алардын көпчүлүгү чыңалууну басаңдатууга жана аялдын башынан электрдик капкакты алууга болот.
Тамактандыруу үчүн жана электрлешкен чачтардан жасалган манго маскасы
- 1⁄2 манго
- 1 аш кашык л. камкаймак
- 1 тоок сарысы.
Кантип тамак жасоо керек: Мангонун жарымын аарчып, картошка пюресин жарып, сарысын жана бир кашык кефирди кошуңуз. Массасы бирдей болушу керек. Аны жаңыдан даярдалган формага колдонуп, продукт аба-ырайы бузулбашы жана пайдалуу касиеттерин жоготушу үчүн аны кийинчерээк калтырбаганыңыз оң.
Колдонуу: Тазаланган чачыңызга акырындык менен жайып, башыңызды полиэтиленге ороп, 30-40 мүнөткө калтырыңыз. Убакыт өткөндөн кийин, шампунду колдонбостон, чачыңызды таза суу менен жууп алыңыз.
алып: Мындай азыктандыруучу маска чачтын түзүлүшүн калыбына келтирүүгө жардам бербестен, чачтын электрлешишине жол бербейт.
Зайтун майы Бал маскасы
- 1 жумуртканын сарысы
- 1 аш кашык л. бал
- 3 аш кашык л. зайтун майы
- Майлуу чачтар үчүн шампунь.
Кантип тамак жасоо керек: Бир стаканга жылмакай сарысын, зайтун майын аралаштырып, бир кашык табигый балды кошуңуз. Бардык буюмдарды кылдат аралаштырып, майдын үстүнө топтордун жайылып кетишине жол бербөө керек.
Колдонуу: Масканы жууган чачка колдонуп, башыңызды полиэтилен жана сүлгү менен ороп алыңыз. 30-40 мүнөттөн кийин масканы суу менен жууп, чачыңызды майлуу чачтар үчүн шампунь менен жууп алыңыз.
алып: Мындай маска май кислоталарына бай, ал чачтын түзүлүшүн толугу менен калыбына келтирип, чачтын жарыгын берет. Мындай маскалардын артыкчылыктары, аларды чачыңызга зыян келтирбей тез-тез жасасаңыз болот, ал эми баштагы масканы экспозиция убактысын 60 мүнөткө чейин көбөйтсөңүз болот, ошондой эле ар кандай майларды колдонсоңуз болот - кастор, зыгыр майы, жүзүм, зайтун майы жана алар бардык түзүлүштү калыбына келтирип, азыктандырат. чач.
А витамини бар чач маскасы
- 1 жумуртканын сарысы
- 2 ден 3 капсулага чейин А витамини,
- 2 аш кашык л. бал
- 1 - 2 аш кашык. л. уйгак майды.
Кантип тамак жасоо керек: Май, бал жана сарысын жылмакай идишке аралаштырып, А витамининин капсулаларын ачыңыз.
Кантип колдонуу керек: Масканы таза жууган чачка ороп, башыңызды полиэтилен, сүлгү менен ороп, 30-40 мүнөткө калтырыңыз. Убакыт өткөндөн кийин, масканы шампунь менен жылуу суу менен чайкоо керек.
алып: Мындай масканын натыйжасы кургактык жана ийкемдүүлүк жок көлөмдүү чач болот. Май менен балдын салмагы чачтын электрленишине жол бербейт, ал эми А витамини чачты тамырдан калыбына келтирет.
Мындай маскалар чачыңызды акырындык менен багып, аны бир аз оорлоп, катарларын тегиздешет.
Электрлешүүгө жардам берүү менен тамактануу адаттары
Кургак чач жана электрлешүү көрүнүшү көбүнчө организмде майдын жетишсиздигинен келип чыгат.
Тамактануу менен жетишпестиктин ордун толтурсаңыз болот:
- Майлуу балык түрлөрү (лосось, скумбрия, форель),
- Nuts,
- актоочусу
- Быштак
- Зайтун майы,
- Nuts,
Чачты азыктандыруунун кошумча булактарына поливитаминдер кирет:
Окурмандардын айтымында, чачты электрлештирүү ыкмалары
- Эки фазалуу спрей "Аэробика" компаниясы Placent Formula,
- Шампундар жана кератин менен чач бальзамдары,
- Чачтын биомиляциясы,
- Жуугуч маска "Sunsilk",
- "Балет" бренд Liberty чач бальзамы,
- Spray - Vella брендинин антистатикалык таасири менен жаркырайт,
- Таракты тазалоо үчүн антистатикалык салфеткалар,
- Шампунга желатинди кошуу
Эгер чач магниттелген болсо же ордунан туруп, крекингге учураса, анда алсырайт. Мындай начарлоого себеп болгон себептердин кайсынысы маанилүү эмес, электрлешкен чач кайрадан жанданып, тил алчаак болуп калышы үчүн, куткаруунун кандай ыкмасын колдонуу керек.
Жыйынтыктоо
- Чачтын абалына тышкы жана ички факторлор таасир этет.
- Витамин терапиясы жана тамактануу, айрыкча, кыш мезгилинде чачыңарды сактап, ден-соолугуңузду чыңдап,
- Кургатуу жана жасалгалоо ыкмалары жана ыкмалары чачка эң аз зыян келтириши керек,
- Салттуу медициналык маскалар чачтын көркүн сактап калууга чоң жардам берет.
- Окурмандардын кеңеши чачты электрлештирүү үчүн туура каражатты табууда жакшы кызмат болот.
Эгер сиз макалада берген кеңештериңизди аткарсаңыз, чачыңызды бекемдейт. Эгерде сиз чачыңыздын электрлештирилишинин себептерин аныктап, иш-аракет кыла баштасаңыз, маселе ийгиликтүү чечилет.
Чач электрленбеши үчүн эмне кылуу керек?
Эгер чачтын эмне үчүн электрлешкенин билбесеңиз, жогоруда айтылгандай, таракты өзгөртүңүз. Электрлешкен тарамыштар айрыкча ийкемдүү болгондуктан, темир жана катуу тарактар аларды сөздүн түз маанисинде жыртып алышы мүмкүн. Чачтар электрленбеши үчүн, тарак жыгачтан, ал эми кайыңга артыкчылык берилиши керек. Ал туура кам көрөт, кыйынчылыктын пайда болушуна көмөктөшпөйт.
Эгер чачыңыз абдан электрлештирилген болсо, анда атайын эбонит тарагын сатып алуу сунушталат. Бул материал белгилүү антистатикалык таасирге ээ экендиги белгилүү.
Чачыңыздын электрлишине жол бербөө үчүн кийинки кадам - чач кургаткычтан баш тартуу. Бүктөрүңүздү табигый жол менен кургатууга аракет кылыңыз. Эгер убакыт өтө кыска болсо, анда көп учурда иондошуу функциясы бар шаймандарды колдонуңуз. Терс заряддуу иондор жылуу аба менен кошо жөнөтүлүп, ийри ийкемдүүлүктү берет.
Кышта эмне үчүн чачтар электрлештирилет, биз буга чейин ойлонуп көрдүк, бирок бул жетишсиз. Маселени чечүү керек, мүмкүн болсо, алдын алуу керек. Кийимиңизден синтетикалык материалдарды чыгарууга аракет кылыңыз. Төмөнкү температуранын бұйраларга зыяндуу таасирин тийгизбөө үчүн, шляпа кийип, чачтын электрленишине жол бербөө үчүн антистатикалык каражаттарды колдонуу сунушталат. Анын ролунда ар кандай майларды колдонсо болот. Андан да аз суу сууну жана лаванда майын (же гүлдөрдү) аралаштырып, чачып жатканда бөтөлкөгө чачыңыз.
Эгер чачыңыз абдан электрлештирилген болсо, эмне кылуу керектиги сизге байланыштуу. Күнүмдүк адистештирилген жардам үчүн ар кандай буюмдарды сатып алууга болот.
Эң жөнөкөй жол - бул дагы деле май куюу. Бул үчүн тиштерге бир нече тамчы эфир майын тартышыңыз керек жана бүктөмдөрдү узундугу боюнча тараңыз.
Чачтарыңыз электрленбеши үчүн, дайыма нымдандыруучу маскалар жасап туруңуз. Чачтын түрүнө, ылайыктуу ингредиенттерге жараша масканы тандап, нускамаларга ылайык колдонуңуз. Ошондой эле, жасалгалоо учурунда ар кандай буюмдар, мисалы, гельдер, момдор, пенопласттар, спрейлер, алмаштырылгыс болуп калат. Чач электрленбеши үчүн, аларды бүткүл узундугу боюнча колдонуу керек.
