Боз чачтан витаминдерди ичүү керек

Бөлүмүндө башка сураганда эмне үчүн адамдын чачы боз болуп калат? автор тарабынан коюлган Caucasian мыкты жооп Денеде пигмент жетишсиз.

[Guru]
Эмне үчүн чачтар ак болуп калат?
Эмне үчүн адамдар боз болуп калышты? Акылга келген эң биринчи нерсе, адамдар карылыкка байланыштуу. Бирок бир аз тереңирээк казууга аракет кылсаңыз, анда пигментация жана клеткалар жөнүндө сөз болот. Чачтын түсү процесси теринин сырткы катмарынын (эпидермистин) тереңдигинен башталып, акырындык менен анын ички катмарына (дермис) багытталат. Адамдын башындагы 100,000 (же андан көп) түк ар бир чач каптын астындагы чач фолликуласына көз каранды.
Чачтын фолликуласы аркылуу чачты түзгөн ар кандай химиялык заттар кирет. Көбүнчө бул заттарда кератин бар. Чач тамырларында жана эпидермисте миллиондогон меланоциттер (протеин өндүрүүчү пигмент клеткалары) бар. Алар чачтын жана теринин түсү үчүн жооптуу заттарды өндүрүшөт.
Альбинолордун денесинде жетиштүү сандагы меланоциттер бар, бирок генетикалык кемчиликтен улам, пигмент өндүрө турган затка ээ эмес. Кээ бир адамдарда теринин кичинекей гана жери түсүн жоготот. Ошентип, ак тактар же чачтын ак кулпулары пайда болот.
Меланоциттер чачты баштыкка салып "иштетип", түс түзүшөт. Бара-бара чачтар узарып, түсү көзгө көрүнүп калат. Меланоциттердин таасири менен чач тарай баштаганда, бул түс өзгөрбөйт. Пигментация чачтын кератин курамына гана таасир бербестен, терең түзүмдөргө да кирет. Меланин пигментинин заты эки негизги компонентке ээ. Бул компоненттердин көлөмүнөн көбүнчө чачтын кандай түстө болушуна жараша болот: караңгы, ачык же орто көлөкө.
Жөнөкөй адамда күнүнө 100 сүрүлүүдөн улам чач түшүп калат. Карылык менен, эски кара чачтар жоголуп, барган сайын көбөйүп, жаңы, боз болуп калат. Калган чачтардан ак чач үстөмдүк кыла баштаганда, чачы көбөйүүдө. Ошентип, боз чач калган караңгы жана жаңы, мурунтан эле боз чачтын аралашмасы. Ак чач көп жагынан генетикалык жактан алдын-ала аныкталган. Бирок, стресстен жана тынчсыздануудан улам боз чачтын пайда болуу ылдамдыгы дагы өзгөрүшү мүмкүн. Эркектер да, аялдар дагы башкача болуп турушат. Аялдар эркектерге караганда бир аз ылдамыраак бурушат. 25 жашка чыкканга чейин, бардык адамдардын болжол менен 25% эрте боз чач тартышат. Биринчи чачы 15 жашында пайда боло баштайт. Таң калыштуусу, түс берген клеткалар жаш өткөн сайын пигменттин өндүрүлүшүн тездетет, ошондуктан пигмент клеткалары өлөр алдында чачтар убактылуу жаш болуп кетиши мүмкүн.
Калкан сымал бездин иштешинин бузулушу - эрте агарып кетүүнүн эң көп таралган себептеринин бири. Гипофизге таасир берген оорулар чачтын түсүн төмөндөтөт, ошондой эле жумуртка же энелик бездеги гормондордун өндүрүлүшүн үзгүлтүккө учуратат. Диабет, ошондой эле катуу чарчоо, меланоциттердин туура иштешин бузат. Эрте боздоо дагы жүрөк ооруларынын келип чыгуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн.

Боздун себептери

Чачтын курагы 35-40 жаштан кийин пайда болот жана дени сак жашоо мүнөзү менен. Бирок көбүнчө биринчи чачтуу чачтар 30 жана ал тургай, 25 жылдан кийин бузулат. Туура, ал тынчсызданууга себеп болот. Денеде кандайдыр бир ката бардыр жана анын ишиндеги көйгөйлөр канчалык тезирээк табылса, аларды тез арада оңдоо мүмкүнчүлүгү көбүрөөк болот.

Чачтын түсү алардын курамындагы меланиндин саны жана сапаты менен аныкталат. Эгер кандайдыр бир себептерден улам жетиштүү интенсивдүү өндүрүлбөсө, чачтар тунук болуп, жарыкты өткөрүп беришет. Бизге алар аппак көрүнөт.

Чачтын эрте боз болуп кетишинин негизги себептери:

стресстер - бул биздин күндүн чыныгы алааматы, ошондуктан көпчүлүк адамдар биринчи жолу чачтуу чачтарын,
Депрессиялар, айрыкча, узакка созулган денелер, бүт денелердин иштебей калышына алып келет,
витаминдин жетишсиздиги - эрте боздун үчүнчү кеңири тараган себеби,
гормоналдык тең салмактуулук - чачыбызды боёп турган меланиндин өндүрүшүн жайлатат,
жаман адаттар - биринчи кезекте алкоголдук ичимдиктер жана баңги заттар,
дары-дармектер - белгилүү бир дары-дармектерди узак убакытка чейин колдонсоңуз дагы, боздоп кетиши мүмкүн.

Генетикалык бейтараптуулук бар, аны биз өзгөртө албайбыз. Бирок эрте агарып кетишинин калган себептерин чечүүгө болот.

Жашоочу витаминдер

Алдын алуу максатында жана жашка байланыштуу өзгөрүүлөрдү токтото туруу үчүн, чачыңыздан витаминдерди алсаңыз болот. Алардын айрымдары адамдын гормоналдык фонуна түздөн-түз таасир тийгизип, аны тең салмактуу кыла алышат.

Метаболизм процесстеринин катализатору катары кызмат кылган жана чачтын денесинин бөлүгү болгон микро жана макроэлементтер маанилүү.

Кайсынысы жакшыраак

Дарыгерлер адегенде денеңизге кайсы витамин же минерал жетишпегендигин аныктоо үчүн кан анализин тапшырууну сунушташат. Эгерде мындай мүмкүнчүлүк же каалоо жок болсо, анда жакшы поливитаминдүү комплекс убакыттын өтүшү менен чачы күйүп кеткен чачты сактап калат.

Ал төмөнкүлөрдү камтышы керек:

В тобундагы витаминдер, айрыкча B1, B6, B12: алар кан айланууну активдештирет, зат алмашууну тездетет жана уктап жаткан чач фолликулаларын ойготот.
А витамини - май бездеринин нормалдуу иштеши жана баштын жакшы абалы үчүн керек.
С витамини - клеткалардын калыбына келүү процесстерин стимулдайт, чач фолликуласынын өмүрүн узартат.
Д витамини - меланиндин өндүрүшүнө түздөн-түз таасир этет, гидролипиддик зат алмашууну жөнгө салат.
Е витамини - бул карылыкты жайлап, меланин өндүрүп турган клеткаларды жок кылган эркин радикалдардын таасирин жок кылган табигый күчтүү антиоксидант.
Йод калкан безинин туура иштеши үчүн зарыл, организмдеги көптөгөн процесстерди жөнгө салуучу гормондар.
Цинк - чачтын түзүлүшүн сактоо үчүн маанилүү, аларды узунураак кылат.
Кальций - тез өсүп, чачтын сынышына жол бербейт.
Селен - жүрөк-кан тамыр системасынын иши үчүн жооптуу, демек, ал баштын кадимки кан менен камсыз кылат.
Магний - В6 витамини менен айкалышканда пайдалуу, нерв системасын чыңдап, стресстен арылууга жардам берет.

Липой кислотасы чач үчүн өтө маанилүү. Ал боордун ишин жакшыртат, жаман холестеролду азайтып, организмдеги топтолгон токсиндерди тазалоого жардам берет.

Чачтуу метионинге каршы эффективдүү иш-аракет кылып, маанилүү гормондордун кошумча өндүрүлүшүн шарттайт.

Азыр дарыканаларда эрте боз чачка каршы атайын иштелип чыккан комплекстер бар. Эгерде сиз өзүңүзгө баруу кыйын болсо, фармацевттен жардам сураңыз. Ал сизге жашыңызды жана жашоо мүнөзүңүздү эске алуу менен эң жакшы вариантты айтып берет.

Кантип алуу керек

Ар кандай өлчөмдөгү витаминдерди тамак-аштан гана алууга болот. Бул учурда, алардын ашыкча дозасы алынып салынат, анткени организм өзү канчалык жана кандай заттарга муктаж экендигин жөнгө салат. Бирок, дарыканадагы дары-дармектер жана тамак-аш кошулмаларын туура эмес колдонсоңуз, ашыкча дозага алып келиши мүмкүн, бул витаминдин жетишсиздиги сыяктуу эле зыяндуу.

Витаминдик препараттарды ичүүнүн маанилүү эрежелери бар:

сайма түрүндө, алар дарыгердин көрсөтмөсү боюнча гана колдонулат,
таблеткадагы витаминдер көрсөтмөлөргө ылайык катуу мас болушу керек,
бир эле учурда ампуланын витаминдери менен маскаларды жана процедураларды жасай албайсыз,
антибиотиктер жана башка дары-дармектер витаминдердин сиңишине тоскоол болушат, ошондуктан аларды дарылоодон кийин ичкен жакшы,
витаминдерди тынымсыз ичүүгө болбойт, 1,5-2 айлык курстан кийин тыныгуу талап кылынат.

Маанилүү! Эгерде сиз татаал эмес, бирок бир нече ар кандай витаминдерди өзүнчө алгыңыз келсе, анда алардын антагонисти экендиги жөнүндө кеңешиңиз.

Профилактикалык иш-чаралар

Жашы өткөн сайын чачы ак болуп калат. Профилактикалык иш-чаралар кечеңдетилиши мүмкүн, бирок бул процессти толугу менен жокко чыгарбайт. Ошондуктан, биринчи чачыңыздын өңү ак болуп калганын байкасаңыз, анда аны жайбаракат алыңыз. Ашыкча стресстер жаңы адамдардын пайда болушун тездетет.

Чачтын эрте түшүшүн алдын алуу үчүн төмөнкүлөрдү кеңеш берсе болот:

Диетаңызды карап чыгыңыз. Сиздин дасторконуңузда ар дайым агарган жашылча-жемиштер, көк чөптөр, диеталык эттер, дан өсүмдүктөрү жана кара буудай нандары бар болсо, чачтуу витаминдерди дайыма мас кылып ичүүгө болбойт.
Чачты укмуштуудай кооздоо үчүн, аны кадимкидей кам көрүңүз. Сапаттуу шампуньдарды колдонуп, бальзамдар менен маскаларды дайыма колдонуп туруңуз. Тез-тез боёк жана башка агрессивдүү процедуралар меланинди жок кылып, чачты тунук кылат.
Чачыңызды курчап турган чөйрөнүн терс таасирлеринен сактаңыз: температуранын күтүлбөгөн өзгөрүүсү, күн нуру, катуу шамал, жогорку нымдуулук.
Сергек жашоо образын жетекчиликке алыңыз. Таза абада көбүрөөк убакыт жана көп химия менен тамак-ашты азайтуу. Жаман адаттардан баш тартууга аракет кылыңыз.

Маанилүү! Антисединден арылбаңыз - анын курамында коргошун туздары бар, алар организмде топтолуп, ооруларды козгойт.

Ак чач карылыктын белгиси эмес экендигин унутпаңыз. Бул табигый процесс, ага философиялык мамиле жасоо керек. Агартылган чачтарды ар дайым тоноого болот.

Чачтын себептери

Боз чачтын көрүнүшүнүн негизги себеби - стресстен башка дагы көптөгөн нерселер бар.

жаман экология. Ар кандай технологиялардын өнүгүшү менен айлана-чөйрө барган сайын булгап, адамдын ден-соолугуна чоң зыян келтирүүдө. Демек, жаман экологиянын таасири - эрте боздун бурулушунун чыныгы себеби.

тамак сиңирүү органдарындагы бузуулар,

калкан безинин оорусу

туура эмес тамактануу. Акыркы кездерде, ашыкча тамак-аштын айынан адамдардын ден-соолугу начарлап баратат. Ошол эле учурда, ички органдар гана эмес, кан айлануу да бузулат, алардан чачтын көрүнүшү көз каранды.

сергек жашоо образы эрте карылыкка алып келбестен, адамдын жашоосун кыскартат,

витаминдин жетишсиздиги - бул чачтын кеңири таралган себеби, анткени организмде витаминдердин жетишсиздиги анын бузулушуна алып келет,

генетикалык ийкемдүүлүк. Эгерде адам чачтуу чачтын генетикалык тенденциясына ээ болсо, анда анын пайда болуу ыктымалдуулугу 99% түзөт. Эгерде сиздин үй-бүлөңүздөн кимдир бирөө эрте курагында чачтуу болсо, анда сиз дагы ушундай тагдырга туш болушуңуз мүмкүн.

дары-дармектерди колдонуу, айрыкча, тез-тез антибиотик менен дарылоо. Дене химикаттардан жабыркайт жана бардык коргоочу механизмдер иштебейт,

гормоналдык өзгөрүүлөр, мисалы, кош бойлуулук же төрөттөн кийинки мезгил. Дал ушул учурда аялдар стресстен жана толкундануудан гана эмес, ички органдардын бүт роботунан кыйналган.

Чачтын келип чыгышынын себептерин так аныктоо үчүн, каалаган дарылоону белгилөө үчүн дарыгерге кайрылуу керек.

Белгилей кетүүчү нерсе, чачтын көрүнүшү дененин карылыктын табигый процесси болуп саналат жана андан толугу менен арылуу мүмкүн эмес. Бирок эрте картаюу процессин жайлатуу реалдуу. Бул үчүн чачты калыбына келтирүү үчүн ар кандай куралдар жана технологиялар бар.

Чачтан кантип арылууга болот

Боз чачтан арылуунун эң натыйжалуу жана арзан жолу - боёк. Сиз каалаган түстү тандай аласыз, ошондо чачыңыз кооз жана жаркыраган түс алат. Жалгыз гана терс нерсе, боёк процедурасын айына бир жолу кайталоо керек, анткени катарлар кайра өсүп, башыңыздагы актыгыңыз дагы байкалат.

Салондорду дарылоо

Мезотерапия - бул баштын астына сайма, анын ичине витаминдер кирет. Алар терини пайдалуу заттар менен каныктырып, чачын көрүнбөйт.

лазердик терапия абдан натыйжалуу жол-жобосу. Бул баштын терисине радиациялык таасир тийгизип, анын натыйжасында зат алмашуу жакшырат, меланиндин өндүрүшү жакшырат жана ак кулпулар пайда болбойт.

Боз чачка каршы дары терапиясы менен күрөшүүгө жардам берет. Дарыгерлер A, B, C, E топторунун витаминдерин ичүүнү сунушташат, бирок аларды витаминдер камтыган, бирок сабиз, өрүк, шабдалы, помидор, жумуртка, балык, буурчак, цитрус жемиштери, жаңгактар жана башкалар.

Боз чач үчүн элдик каражаттар

Ак чачты дарылоонун заманбап ыкмаларынын натыйжалуулугуна карабастан, альтернативдүү ыкмаларды колдонуп үйдө дарылоо дагы актуалдуу. Мисалы, кызыл калемпирди көбүнчө үйдөн дарылоодо колдонушат. Андан спирт ичимдиктерине тундурма жасалат, андан кийин ал баштын терисине сүйкөлөт. Процедура жумасына бир нече жолу жасалат жана болжол менен бир айга созулат. Андан кийин чачтар ак болуп, токтоп, караңгы болуп, алардын өсүшү жакшырат.

Уйдун сүт сүтү менен мыкты күрөшөт, анткени ал баштын терисин кемчиликсиз тазалайт, сезгенүү процессин жок кылат жана бузулган чачты дарылайт. Бул үчүн, чачты сүт менен жууп, ден-соолугуңуз бир кыйла жакшырганга чейин дарылоо керек.

Баарыбыз эле билебиз, чачтын көрүнүшү организмдин карып же анын иштешинин бузулушун билдирет. Албетте, карылыктан сактануу мүмкүн эмес, бирок бардыгынын күчү менен эрте агарып кетпес үчүн. Бул үчүн сиз ден-соолукту чыңдап, стресстен өзүн коргоп, ден-соолугубуздун пайдубалын жаш кезибизде куруп жатканыңызды эсиңизден чыгарбаңыз!

Чачтын түсүнө эмне жооп берет?

Териде ар бир адамда атайын коргоочу функцияны аткарган меланоциттер бар. Ультрафиолет нурларынан коргонуу үчүн алар меланин өндүрүшөт. Бул терини, чачты жана ирисди боёп турган пигмент. Пигмент канчалык көп болсо, ошончолук түс көбүрөөк жана ошончолук караңгы болот.

Өндүрүлгөн пигменттин көлөмү калкан бези, гипофиз жана жыныс бездери кандай абалда биригип иштешинен көз каранды. Ошондой эле, тукум куучулук факторлор меланоциттердин ишине чоң таасир этет.

Буга мисал альбинизм. Бул тукум куума генетикалык оору, меланоциттер пигмент өндүрбөйт. Альбинолордун ак чачы, ак же кызгылт териси, көздөрүнүн кызгылт түсү бар. Кээде жарым-жартылай альбинизм пайда болот. Бул учурда, көздүн ирисинде же чачтын түгүндө гана түс жок болот.

Ак чачтанганда адамдын чачынын түзүлүшү кандайча өзгөрөт?

Пигмент жетиштүү деңгээлде өндүрүлбөсө, чачтар ак болуп, ак же ак болуп калат.

Микроскоп астында чачтын жиптерин изилдегенде, мурун пигмент болгон жерлерде аба толтурулган боштуктар калганын көрүүгө болот. Чачтар көңдөй болуп калат, ошондуктан ал кургап, морт болуп калат.

Бул процесс акырындык менен жүрүп жатат, боз “түн ичинде” өзгөртүү мүмкүн эмес. Биринчиден, чач баштын убактылуу бөлүгүнө, андан кийин париетальга агыла баштайт. Ичтин бөлүгү караңгылайт.

Боз болушу мүмкүн:

жарым-жартылай же тегиз эмес, чачтын айрым жиптери гана түсүн жоготкон учурда,
фокустук - бул учурда чач баштын белгилүү бир жеринде гана пигменттен ажыратылат (мисалы, храмда же маңдайдын үстүндө),
толук же катуу, анын ичинде чач баштын тегиз түсүнө айланат.

Адатта, кара чачтуу ак чачтуураак, эрте боз болуп калат. Бул андай эмес, жөн гана кара чачтагы ак чач көзүңүзгө жагат жана саргылттарга ал дээрлик көрүнбөйт.

Эркектер аялдарга караганда кийинчерээк боз болуп калат деп ишенишет. Бул туура эмес, анткени эркектерде ак чач сакал жана муруттан башталат, ал эми кыркууда бул көрүнбөйт.

Ак чач эмне болот?

Чачтын бир нече түрү бар:

жаш курагы,
генетикалык,
тубаса,
ээ болгон.

Жашы жана генетикалык боз чач бири-бири менен байланыштуу. Бул табигый жараян, анткени бир нече адам буга жол бербейт. Биринчи чачтуу чач орто эсеп менен 35 жашында пайда болот, бирок көпчүлүк учурда тукум куучулук өзгөчөлүктөрүнө жараша болот.

Бул процесс жай жүрүп, адегенде башындагы чачтар өзгөрүп, андан кийин каштар менен кирпиктер жаркырай баштайт. Акырында, дененин башка бөлүктөрүндөгү чачтар түссүз болуп калат.

Мындай чачтуу чачтын алдын алууга болбойт, бирок аны боёп салууга болот. Көптөгөн аялдар жана айрым эркектер чач боёкка кайрылышат.

Тубаса чачтуу чач (лейкотрихий) тукум куума факторго байланыштуу. Ал толук же жарым-жартылай болушу мүмкүн. Толугу менен пигменттен ажыратылган чачтар альбинизм менен ооруган адамдарда кездешет. Бул чачта гана эмес, териде, көздүн ирисинде. Кирпиктер менен каштардын да түсү жок. Альбинолор ультрафиолет нурларынан корголгон эмес, алардын иммунитети алсыз, дерматитке жакын.

Төрөлгөндө балдардын айрым генетикалык бузулуулары менен, бир гана чачтын түсү өзгөрүп кетиши мүмкүн.

Сатып алынган чачтуу чачтар, адатта, жаш куракта пайда болуп, дененин эндокриндик, гормоналдык же тамыр системаларындагы иштебей калат. Бул процесс тез өнүгүшү мүмкүн.

Эмне үчүн менин башымдагы чачтар агартылат?

Жашы жана тукум куугучтугунан эмес, күтүүсүздөн чачтын боз болуп кетишинин себептери:

начар тамактануу,
организмде микроэлементтердин жоктугу,
эндокриндик оорулар
мээ кан тамырлары кырсыгы,
гормоналдык контрацептивдерди контролсуз ичүү,
созулган стресстик кырдаалдар

Төмөн калориялуу же вегетариандык диетаны так сактаган адамдарда организмде меланоциттердин толук иштеши үчүн зарыл болгон тирозиндер жана жез жок. Денени ушул заттар менен толтурганда, чачтын түсүн калыбына келтирүүгө болот.

Денеде темир, магний, аскорбин жана никотин кислотасы, B10, A, E сыяктуу микроэлементтердин жана витаминдердин жетишсиздиги кезде ушундай эле нерсе болот.

Стресстүү кырдаалда, тамыр клеткаларына терс таасир тийгизген көп сандагы гормондор канга айланат. Илимпоздор клеткалар менен меланоциттердин байланышын далилдеген эксперименттерди өткөрүштү. Сабактын клеткалары тарабынан колдоого алынбаган меланоциттер өз ишин токтотуп, чачы түсүн биротоло жоготот.

Бул видеодо дарыгердин чачтуу чачтын келип чыгуу себептери жана андан арылууга болобу же жокпу жөнүндө комментарийи.

Кыздарда ак чачтын себептери

Аял канчалык жаш болсо, алардын чачтары эрте экендиги менен сүйлөшүү ошончолук кыйынга турат. Көбүнчө, аялдар себебин аныктап, аны жоюунун ордуна, чачтарын боёп, алардын түзүлүшүн бузушат. Бирок себебин эртерээк жоюп салгандан кийин, чачын токтотууга болот.

Бул жерде көптөгөн органдардын иштебей калышына, иреттүү циркуляцияга, денеде маанилүү микроэлементтердин жетишсиздигине алып келген нерселердин тизмеси келтирилген. Бул өз кезегинде чачтын абалына жана пигментациясына таасирин тийгизип, аял эрте боз болуп калат:

ар дайым аз калориялуу диеталар, тез арыктоо үчүн туура эмес тамактануу,
салмак секирет
уйкунун жоктугу
чылым чегүү,
тынымсыз нерв чыңалуу
гормоналдык дары
тез-тез суук тийүү жана вирустук оорулар.

Эмне үчүн эркектер эрте боздой башташат?

Ак чачтуу жаш жигит таасирдүү көрүнсө да, бирок бул генетикалык өзгөчөлүк болбосо, анын себебин карап көрүш керек. Жогорку технологиялар заманында эркектердин жашоо мүнөзү кескин өзгөрдү:

акыл- эси,
чуркаган тамак, тең салмаксыз тамак-аш,
ашыкча кофе керектөө
чылым чегүү,
шектүү алкоголдук ичимдик ичүү,
стресс жана тийиштүү эс алуу.

Мунун баары гастрит, панкреатит, вегетативдик дистония, начар кан айлануу, денени оор металлдар менен уулануу сыяктуу ооруларга алып келет. Бул оорулардын кесепетинен ак чачтар пайда болбойт, тескерисинче, клеткалык тамак-аштын жетишсиздиги, кычкылтектин ачка болушу, иммундук системанын иштеши.

Ушул факторлордун бардыгы клеткалар тарабынан меланиндин өндүрүшүнө терс таасирин тийгизип, эркек чачынын пигментациясына таасир этет.

Ак чачтуу балдар - ушундай болуп жатабы?

Ымыркайларда чачтуу же тарамыштар да пайда болушу мүмкүн. Бирок эмне үчүн мындай болуп жатат?

Негизги, эң көп таралган фактор - тукум куучулук же генетикалык оорулар.

Башка себептер төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

В 12 витамининин организмдеги жетишсиздиги же ашыкча болушу,
ичеги-карын оорулары
гельминт инфекциясы,
эндокриндик оорулар
жаш кыздарда гормоналдык бузулуулар,
жугуштуу оорулар
иммунитет төмөндөйт
ашыкча стресстен улам нерв чыңалуу,
ачык иш-чаралардын жоктугу.

Кантип эрте боз болуп калбасын

Эгер чачыңардын түсүн көпкө чейин сактап калгыңыз келсе, анда биринчи кезекте жашоо мүнөзүңүздү кайрадан карап чыгыңыз. Жаман адаттардан баш тартып, күнүмдүк режимди түзүп, стресстик жагдайлардан алыс болуу керек. Бул бүт организмдин иши үчүн маанилүү болгон зат алмашууну нормалдаштырат.

Маанилүү жагдай - туура тамактануу. Диетада тирозин жана триптофан, C, E, A, B10 витаминдери, магний жана жез микроэлементтери бар азыктар камтылышы керек. Булар эт жана деңиз азыктары, боор, буурчак, жаңгак, курма жана банан, цитрус жемиштери, сабиз жана капуста, жумуртка, какао, ашкабак жана үрөндөр.

Ашыкча салмакты акырындык менен жок кылуу керек, менюдан тез тамактарды, туздалган жана ышталган, майлуу жана ундуу тамактарды кошпогондо.

Чачты жаман аба-ырайында коргоо керек. Жылуулук же суук чач фолликуласы үчүн стресс. Жаштар көбүнчө баш кийимди четке кагышат, бул чачтын эрте түсүнө гана эмес, чачтын түшүшүнө да алып келиши мүмкүн.

Косметикалык клиника боздоону токтотуучу дарылоону сунуштайт: мезотерапия, баштын массажы.

Меланинди камтыган же аны синтездөөчү активдештирүүчү шампуньдар жана бальзамдар чачты күтүүгө ылайыктуу.

Кыскача резюме

Генетикалык бейтараптуулукту сезип, эрте агара берсеңиз болот.
Эрте басуу денедеги айрым оорулардын жана бузулуулардын белгиси болушу мүмкүн. Буга жол бербөө үчүн сурамжылоо жүргүзүп, тест тапшырыш керек.
Туура тамактануу жана туура сергек жашоо - тармалдардын жаштыгын жана сулуулугун узартат.
Косметикалык клиникаларда жүргүзүлгөн мезотерапия чачты агартууну токтотот.
Дарыгериңиз меланин өндүрүүнү жандандыруучу витаминдерди же дары-дармектерди ичүүнү сунушташы мүмкүн.

Чачтын түсү аялдын сырткы көрүнүшүнө таасир этеби? Албетте! Акыр-аягы, ал жылдарды алып коё алат же тескерисинче, аларды таштап коё алат, ошондой эле бул жашоо образы жана жүрүм-туруму ...

Чач боёкчу буюмдардын көпчүлүгүндө суутектин кычкылы бар, ал буюмдун түрүнө жараша аздыр-көптүр болушу мүмкүн. Бул пероксид ...

Маселени кантип чечсе болот?

Ар бир учурда чачыңыздын себебин билүү үчүн медициналык текшерүүдөн өтүшүңүз керек. Диетаңызды тең салмактуу кылып, сергек жашоого, көнүгүү жасасаңыз, чачыңыз мурунку өңүн калыбына келтире алат. Заманбап медицина анын себебин аныктап, дарылоону да белгилей алат. Чачтын баштапкы өңүн калыбына келтирүүгө жардам берген атайын даярдыктар бар. Мындай фармакологиялык препараттар чачты боёп, пигменттерди чыгарууну күчөтөт, эгерде сиз врач белгилеген курска кармансаңыз, анда чачтуу чачтардан арылууга мүмкүнчүлүк бар.

Ошондой эле, элдик рецепттерди эч ким жокко чыгарган жок. Ак чачтан арылууга жана чачтын өсүшүнө жол бербөө үчүн көптөгөн рецепттер бар. Чөптөрдү талап кылыңыз, мисалы:

кургатылган шалбаа беде гүлдөрү
азгырыктын тамыры
чалкан тамырлары
петрушка тамырлары
жыпар жыттуу укроп тамыры
аттын ат кулактары жана жалбырактары
Ginseng
Eleutherococcus

Бул өсүмдүктөргө жасалган отвар жана инфузиялар боз чачты жеңилдетет, чачты бекемдейт жана алардын тез өсүшүнө шарт түзөт. Бардык өсүмдүктөр медициналык алкоголду талап кылат. Өсүмдүккө эки аш кашык 200 грамм спирт куябыз. Бир жумадан кийин колдонсоңуз болот. Күн сайын инфузияны эки жума бою чачтын тамырына сүйкөп, тыныгуу алып, бир нече күндөн кийин дагы кайталаңыз. Мындай курстарды көп эмес 3-4 жолу жасаса болот. Тамактануудан жарым саат мурун айына 30 жолу тамчыдан оозеки ичүү керек.

Отвар даярдоо үчүн, бир стакан кайнак суудан 2 аш кашык чөптү төк. Бир жумада сорпону күнүнө 2-3 маал ичиңиз же чачтын тамырына сүйкөп алыңыз.

Эгерде сиз 45 жаштан жогору болсоңуз, анда тынчсызданууга негиз жок. Адатта, чоң адам 45 жаштан кийин, агарып кетсе дагы, ден-соолугуңузга жана нерв системаңызга туура келсе дагы, боз болуп калат. Эгер бул мурун болуп өткөн болсо, анда доктурга көрүнүүгө шашылыңыз. Медициналык текшерүүдөн өтүңүз. Боз чач - бул көйгөй эмес, бирок денеде бир нерсе жетишпегенинин белгиси!

Чачы кандай экен

Ак чачтар 33-40 жаш курагынан өткөн адамдарда кездешет. Биринчи күмүш чачтар пайда болгондон кийин, боз талдардын саны өсө берет - бул процесс сөзсүз болот. Бүктөөлөрдүн боз болуп калышына эмне себеп болот? Жана чачтын түп түсү кандай болгон?

Адамдын чачы меланин пигменттери менен боелот (алар дененин клеткалары тарабынан чыгарылган меланоциттер). Ар бир лампочкада ушул клеткалар бар. Меланоциттер меланинди түзгөн жеке заттарды өндүрүшөт:

Eumelanin. Ал чачтын кара күрөң, кара түсү үчүн жооп берет.
Pheomelanin. Канчалык көп болсо, ошончолук кызыл чач болот.

Аралашканда бул пигменттер кератиндин негизги түсүн түзөт - чачты түзгөн белок. Жумушчулар меланоциттер адам төрөлгөнгө чейин иштей башташат. Клеткалар жаштан чарчап, пигментти аз чыгарышат.

Меланоциттердин активдүүлүгү 30 жаштан баштап, ар бир он жылдыкта 15-20% га төмөндөйт.

Чач кантип ак болуп калат. Убакыт өткөн сайын меланоциттер өлүп, чачтары агыш болуп - боз болуп калат. Ошондой эле, жумуш учурунда чач фолликулалары суутектин кычкылын түзүшөт - ден-соолугу начар чачтагы пероксид каталаз менен тезинен жок болот (гемопротеин, боор өндүргөн фермент).

Жашы өткөн сайын адамда каталаза азаят жана түктөр пероксидди чогултушат, ал ичкери тарамыштарды агартат. Карылыктын тармалдыгы түзүмдү дагы өзгөртөт - аба ичинде көбүкчөлөр топтолуп, кулпуларга жарык берет. Ар кайсы улуттун өкүлдөрү ар кандай жолдор менен боз түстө болушат. Ак чач канча жашта:

Кавказ тибиндеги алгачкы күмүш адамдар. Аларда биринчи чачтуу чачтар 35 жашында пайда болот.
Азиялыктар чачтын табигый түсүн 42 жылга чейин сактап келишет.
Negroid расасынын өкүлдөрү 50 жылдан кийин боздой башташат.
Индиялыктар боз чачтын көрүнүшүнө эң чыдамкай деп эсептешет - алардын күмүш чачтары 70 жаштан ашкан.

Адам башынан ак боздой баштайт, андан кийин акырындык менен калган чачтарын каптайт: чурайдагы, колтуктун астында жана бети (эркектердеги сакал, мурут, каш). Күтүлбөгөн айымдар бул процесстин өзгөчөлүктөрү менен айырмаланышкан: аялдарда чачтары алгач ийбадатканада күмүш болуп, андан кийин алар баштын жана моюндун таажысына кетишет.

Кыздарда чачтар акырына чейин ак болуп калат. Айрым учурларда чачтуу чачтар аялдарда чачтын жекече бөлүктөрүн таркатып жайылат. Эркектерде чачтуу чачтар бир заматта жабылат (чач тамырдан ак болуп калат). 10-15 жыл мурун күчтүү секс өкүлдөрүнүн күмүшү.

Ак чач гана эмес, улгайган кишилерге да тиешелүү! Жаштар, өспүрүмдөр жана атүгүл жаңы төрөлгөн ымыркайлар боздой болуп кетиши мүмкүн. Эмне үчүн 12 жашта, же андан эрте жаштар күтүлбөгөн жерден эрте агара башташат? Себеби эмнеде?

Чоңдордо буга чейин боздоолор болгон

Бул кубулуштун ар кандай себептери бар. Эң негизгиси - күтүлбөгөн күчтүү психо-эмоционалдык таасирлер (бир адам коркуп боздоп кетет), толкундануу жана тынчсыздануу. Эски адамдар нааразычылыкты скептицизм менен кабыл алышат, бирок жаш жана тажрыйбасыздар башаламандыкка кескин жооп кайтарышат. Натыйжада нервдерден ак чачтар чыгат. Компьютерде бир нече саат иштесе дагы, өтө эле ашыкча жумуштарга алып келет (бул учурда адам компьютерден боз болуп калат).

Стресстен организм көп санда нейропептиддерди (белок молекулаларын) өндүрөт. Бул заттар чач фолликуласына кирип, кератин менен меланиндин ортосундагы байланышты бузат. Бара-бара меланинди чыгаруу азаят, ал эми бүктөм өз түсүн жоготот.

Тукум куучулук. Генетика - чачтын эрте башталышындагы негизги фактор. Чачтарын тукумуна чачып чоң аталары чоңоюп, боз болуп калган куракта байкалат.

Оорунун. Кээ бир трихологдор чачтуу чачтын мурунку инфекциялар менен (айрыкча цитомегаловирус инфекциясы) байланышы бар экендигин белгилешет. Белгиленгендей, эрте агара баштоо туруктуу сууктан жана өнөкөт синуситтен жабыркаган адамдарга мүнөздүү. Чачты агартууга дагы кандай оорулар себеп болот? Бул:

Атеросклероз.
Ашказан-ичеги патологиясы.
Боор оорусу.
Кант диабети.
Кан тамыр оорулары.
Нервдин бузулушу.
Вегетативдик өзгөрүүлөр.
Темир жетишсиздиги аз кандуулук.

Эндокриндик система менен байланышкан көйгөйлөргө өзгөчө көңүл бурулат. Эрте чачтын таралышынын негизги себеби - калкан безиндеги дисбаланс. Калкансымак гормондору тармалдардын түзүлүшүнө, тыгыздыгына жана түсүнө түздөн-түз таасир этет. Гормоналдык бороон көбүнчө кош бойлуулук учурунда жана төрөттөн кийин жаш кыздарды тумчуктурат. Бул оор күндөр эрте агарып кетиши мүмкүн.

В10 витамининин организмде жетишсиздиги чачты эрте агартууга алып келиши мүмкүн. Бул зат белоктун сиңишине оң таасирин тийгизет (ансыз пигментация мүмкүн эмес).

Жездин жетишсиздиги боздоого таасир этет. Мындай микроэлементтердин жоктугу, өзгөчө, тубаса Вилсон-Коновалов оорусунда сезилет. Бул оору менен, дененин бардык жерлеринде чачтар агарып кетет: башта, башта, колдун астында, сакалда.

Кызыктуу факт. Гарвард университетинин алдыңкы окумуштуусу чачтын ден-соолугунун мыкты көрсөткүчү экендигин айтты. Боз кабыктар дененин бузулган клеткаларынан арылууга жардам берет.

Power. Белгиленгендей, эрте чачтуу вегетериандыктар көп кездешет - эт тирозинди камтыйт (бул зат пигментацияны колдойт). Арыктаган жаш кыздар күзгүдөн боз тармалдарды көрүшөт. Ачка диета, анда организм витаминдер жана микроэлементтерден куру калат, чачтын эрте чыгышына себеп болот. Денеде эмне жетишпейт:

Бул микроэлементтер глобалдуу түрдө меланоциттерди түзүүнүн кадимки процесстерине жана бұйралардын терең түсүнө таасир этет. Жада калса, витаминдердин жетишсиздиги жана витаминдин жетишсиздиги чачтын пигментациясын жоготууга алып келет.

Жашоо образы. Оор тамеки чеккендер көбүнчө чачтын түсүн өзгөртүү көйгөйүнө туш болушат. Тамеки тартуудан чыккан никотин менен бирге организмде өндүрүлгөн токсиндер, оор металлдар кычкылтектин каныкуусун кескин төмөндөтөт. Бул клеткалардын кычкылтек ачка болушуна жана меланоциттердин өлүмүнө алып келет.

Сабатсыз кам көрүү. Жылытуучу шаймандарды тез-тез колдонуп туруу (таралуучу үтүк, үтүк, чач кургаткыч) пигментация процессин үзгүлтүккө учуратат жана чачтуу чачка алып келет. Жай ысык суу менен шампуньдан кийин чачыңыз күмүшкө айланат. Тарамыштар бозду шампуньдан да кетирет (эгерде анын курамында агрессивдүү химиялык компоненттер болсо). Химиядан улам чачтар арыктап, бөлүнүп, табигый пигментацияны жоготот.

Көйгөй сулуулук салондоруна баргандан кийин келип чыгат. Суутек кычкылы, ламинация, кератинди түзөгөндөн кийин, тармалдар боёктон боз түстө болот. Мындай жол-жоболор чачтын фолликуласына терс таасирин тийгизип, меланоциттердин табигый өндүрүшүн жок кылат.Коргошун капкагы жок солярийге үзгүлтүксүз баруу, ысык күнгө узак убакыт туруу, чачы ак чачка алып келет.

Балдардагы чачтуу чач

Балдардагы күмүш чач ар кандай куракта пайда болушу мүмкүн (чачтар жаңы төрөлгөн балдарда да байкалат). Көйгөй эмнеде? Эгерде баланын күтүлбөгөн жерден агартылган тарамышы пайда болсо, анын себептерин издеш керек:

Тукум куучулук. Эгерде баланын туугандары бала кезинде чачын эрте агарткан болсо, анда чачтын эрте чыгышынын себептери генетика менен байланыштуу. Түстүн кулпусу альбинизм менен коштолот. Бул генетикалык оору, анда организмде пигмент өндүрүшү үзгүлтүккө учурайт.

Сары чачтардан тышкары, альбинизм көздүн көрүүсүн начарлатат жана иристин өзгөчө кызгылт түсүнө алып келет (бул иристин пигменттер менен каныкпагандыгына байланыштуу).

Витаминоз / гиповитаминоз. Өсүп келе жаткан балдарда (айрыкча өспүрүмдөрдө) организм витаминдерге, азык заттарга жана микроэлементтерге өтө муктаж. Дарыгерлер баланын эрте агарып кетиши В12 витамининин жетишсиздигин (же ашыкча) жараткандыгын белгилешти.

Атактуу трихолог Филипп Кингсли өзүнүн "Чачтардын Библиясы" аттуу китебинде: "Стресс денедеги В витамининин деңгээлине түздөн-түз таасир этерин далилдедик. Алардын кара келемиштер менен тажрыйба жүргүзбөгөнү жаныбарлардын чачтарынын агарып кеткенин көрсөттү", - деп айткан.

B12деги гиповитаминоздун өрчүшүнө тамак сиңирүү органдарына жана тукум куума ичеги-карын ооруларына жасалган операциялар жардам берет. Эрте боздоп, денедеги балдарда катуу гельминтикалык кол салууга жана С, Е жана А витамининин жетишсиздигине жооп берет.

Стресс жагдайлары. Жаш дене психо-эмоционалдык бузулууларга, стресстен жана толкундануу сезимдеринен сактайт. Ымыркай ыйлаганда, ыйлаганда анын денесинде меланоциттердин өндүрүлүшү кескин төмөндөп, чачтын кортикалдык түзүлүшүндө аба көбүктөрү пайда болуп, түссүздөт. Боз чач коркуу сезиминен, курч, капыстан нерв шокунан улам пайда болот.

Оорулар. Калкан безинин көйгөйлөрү, эндокриндик бузулуулар пигменттин өндүрүлүшүндө жана ак түстө пайда болушун шарттайт. Жыныстык жетилүү мезгилинде кыздарда гормоналдык дисфункциядан улам чачтуу чачтар пайда болот. Кээ бир тукум куума оорулар (витилиго, нейрофиброматоз) күмүш түкчөлөрдүн пайда болушун шарттайт.

Ак чачтан тышкары, мындай оорулар скелеттин деформациясы жана териде түссүз тактардын пайда болушу менен коштолот. Чачтын агышын шарттаган оорулардын тизмегине узак убакытка созулган SARS, вирустук инфекциялар, герпес жана жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары кирет.

Көбүнчө чачтар химиотерапиядан кийин кан рагын (лейкоз) дарылоодо пайда болот. Нурлануу жол-жобосу бүткөндөн кийин алты айдан кийин чачтын түсү калыбына келтирилет.

Жаңы төрөлгөн ымыркайларда, үчүнчү триместрде энеси левомицетин (левомицетин) ичсе, чачтын күмүштөлүшү пайда болот.

Баладагы чачтуу чач денеде олуттуу патологиянын бар экендигин билдирбейт - бул убактылуу факторлордун натыйжасы. Аңгыча пайда болгон күмүш кулпу чоң кишилерди тынчсыздандырбашы керек. Бирок, эгерде чачтуу чачтар бүтүндөй чачты каптап кетсе жана күн сайын жаңы түссүз боёкторду байкасаңыз - педиатрга барыңыз!

Аны менен кантип күрөшүү керек

Боз чач - бул кайтарылгыс процесс. Бирок чачты эрте агартууну жайыраак болот. Бул үчүн ар кандай иш-чаралар бар.

Боз бұйралардын эрте пайда болушу үчүн кайсы доктурга кайрылышым керек? Чач дарыгери трихолог менен алектенет. Чачты эрте кароодон сактап калууну чечкенде, аялдар бир нерсени эсинен чыгарбашы керек: белгилүү дары-дармектердин бири да өңүн жоготуп, табигый көрүнүшүн калыбына келтире албайт.

Ак чач үчүн иштелип чыккан дары-дармектер меланоциттердин өлүм процессин жайлатат. Жана мындай дары-дармектерди өз алдынча жаза албайсыз! Алар трихологдун сунушу боюнча гана кабыл алынат.

Дары терапиясын жазардан мурун, деталдуу кан анализин тапшырып, чачтын жана бүт дененин абалы толугу менен текшерилет. Бул трихологго адам менен эмне болуп жаткандыгын түшүнүүгө жана компетенттүү, жекече дарылоону өркүндөтүүгө мүмкүндүк берет. Боздоп жатканда эмне кылуу керек? Катардын эрте деколоризациясы бекемдөөчү жана карылыкка каршы дары-дармектер менен дарыланат:

Магнезия. Дарыны ийне сайган.
Antisedin. Пигменттин өндүрүлүшүн стимулдаган дары.
Витаминдик комплекс. Эгерде витаминдердин жетишсиздигинен улам агарып кетсе, анда ал дарыларды дайындайт.
Медициналык лосьондар жана шампундар. Трихолог адистин микроэлементтеринин (цинк, жез, темир) көп камтылышы үчүн чачка кам көрүүчү каражаттарды сунуштайт.

Жүз пайыз натыйжа (баарына натыйжалуу) күтүлбөйт. Дарыгерлер бул тууралуу дароо бейтаптарга эскертет. Боздун жайышы көптөгөн факторлорго байланыштуу: дененин, нерв системасынын абалы. Эгерде дарылоонун башка альтернативдүү рецептери колдоого алынса, баңги заттарды колдонуунун таасири күчөтүлөт.

Боз чачка каршы элдик каражаттар

Убакыттын өтүшү менен сыналган кээ бир рецепттер чачтын эрте түшүшүн басаңдатууга жардам берет. Ошондой эле, бұйралар ден-соолукка пайдалуу, жумшак жана ийкемдүү болот. Бирок аллергиялык реакциялардын бар-жогун текшерип, андан кийин гана башыңызга салыңыз. Кандай табигый боектор жардам берет?

Эфир майы. Кунжут эфирин (70 мл) тимьян майы (40 мл) менен аралаштырыңыз. Жакшылап чайкап, салкын жерде бир ай куюп коюңуз. Аралашкан сайын күн сайын ийримге сыланып, төрттөн саатка созулат. Процедуралардын курсу 27-28 күнгө иштелип чыккан.

Чачыңызды жууган сайын, розмарин же лаванда эфирин кадимки шампунга кошуп алыңыз (жуугучтун ар бир кашыгы, 2-3 тамчы май).

Эл четинде. Косметикалык Jojoba майына (4 аш кашык) бир чай кашык аары чаңын кошуңуз. Аралашманы жакшылап аралаштырып, нымдуу тармалга салыңыз. 20 мүнөттөн кийин калдыкты жууп салыңыз. Масканы эки күндө 17-21 күн бою колдонуңуз.

Калемпир. Кара чачтын натыйжалуу каражаты - бул кызыл капсикум. Таза алкоголь же арак менен алты кургак чыпканы куюңуз (½ литр). Массасы жумасына 2-3 жолу жуугандан мурун тамырларга сүйкөп турат. Процедуралардын жүрүшү 14-16 күн.

Женьшень тамыры. "Жашоонун тамырын" майдалап, спирт кошуңуз (500 мл алкоголь, бир чай кашык женьшень). Эки жума бою караңгы жерде туруу үчүн массаны калтырыңыз. Препарат эртең менен бош курсакта 22-24 күн бою оозеки алынат. Эгерде сиз кан басымыңыздан жабыркасаңыз, бул рецепттен баш тартыңыз!

Salt. Боз чачка каршы күрөшүүдө туздун скрабы жардам берет. Кара чайды жаңы бышырууда йоддолгон тузду (1 аш кашык) аралаштырыңыз. Массасы жумасына 2-3 жолу чачка сүртүлөт. Процедуралардын жүрүшү 23-25 күн.

Стилисттик кеңештер

Медициналык жарык берүүчүлөр эрте боз чачтын көйгөйлөрүнөн кантип арылуунун жолдорун издеп жатышканда, жаштардын боз чачтуу кулпулары мода тренддеринин сүйүктүүлөрүнө айланган. Боз чач кооз жана укмуштуудай мода! Жетектөөчү стилисттердин ою боюнча, боз бұйралар байлыктын, көзкарандысыздыктын жана жетилгендиктин белгиси. Күмүш кулпулар улуу муундун урмат-сыйына, урмат-сыйына басым жасайт жана сексуалдык, тазаланган сулуулукту көрсөтөт.

Дээрлик ар бир сезондо чач тарачтар жана дүйнөнүн алдыңкы дизайнерлери подиумдун үстүнө жасалма жол менен боёктолгон булчуңдары бар моделдерди алып келишет. Боз чачтуу модельдер лаванда, бермет, боз жана күмүштөн жасалган сыйкырдуу жана мистикалык түстөр менен дүйнөнү багындырат.

Бирок мындай тенденцияга жаштар гана ээ боло алышат! Боз чач 18 жаштан 29-30 жашка чейинки муун менен модада.

Манхэттендин алдыңкы стилисттери мода түстөрүн алууну каалаган адамдардын саны өсүп жаткандыгын бир добуштан билдиришти. Ал эми Виктория Хантер (легендарлуу West Village салонунун ээси) жаш кезинде чачын коюу боз чач менен камсыз кылуу үчүн стилдерди жана багыттарды иштеп чыккан.

Бирок баары эле жаш кезинде ак чачтуу жүрүүнү жактыра бербейт. Бул учурда, чач тарачтар күмүш кулпуларды башка көлөкөлөргө боёп жана боёп беришет.

Боз тармалдарды кандайча түстө болот

Блондинкага. Табияттын жарыгы, тармал чачтары көпкө көрүнбөй калат. Бирок табигый блондинкалар жагымсыз сары-боз түстөгү боз булчуңдарга туш болушат. Ак чачтуу үчүн, боёк үчүн боёкту төмөнкү кеңештерди кылдаттык менен тандап алышыңыз керек:

Алтын түстөр боолор үчүн катарлардын баштапкы түсүнө караганда 2-3 тонна жеңилирээк боёп берет.
Күлдүн көлөкөлөрүнөн баш тартуу - мындай түс ак боз түстөгү ак түстү баса белгилейт.
Аммиак менен боекторду алыңыз. Ак боздун арылуусун аммиак боёкторунун жардамы менен гана жасоого болот.
Боз чачтардан арылуу үчүн кычкылдандыруучу заттын 6% гана тандаңыз. Күмүш кулпулары бар аз өлчөмдөгү пероксидди көтөрө албайбыз.
Чачты табигый тон менен (боёксуз) боёп алган жакшы. Мындай түстөр бүтүн жана нөл (6.0 же 7/0) же латын тамгасы менен "N" тамгалары менен белгиленет.
Башты боёп жатканда, чачтын бети толугу менен боёк курамы менен капталгандыгын текшериңиз - аны аябаңыз!

Блондинка чачтарын боёп, элдик рецепттерди колдонуңуз. Бирдей өлчөмдө, линден гүлдөрү менен кургатылган ромашка аралаштырыңыз. Чөптү бир жарым саатка кайнак суу менен куюңуз. Аралашманы чачка колдонуп, 50-60 мүнөттөн кийин анын калдыктарын жууп салыңыз.

Ачык күрөң. Ак чачтуу аялдар жагымдуу жана жашынан жаш көрүнүшөт. Бул боз бұйраларды боёп жатканда эң мыкты тандоо. Андан кийин өсүп келе жаткан агартылган чачтар жалпы фонунан айырмаланбайт жана чач жасалгасы табигый көрүнүшкө айланат. Боз чачты жакшы боёп алуу үчүн, табигый обондордун ачык күрөң боегун тандаңыз.

Таза чач үчүн, элдик ыкманы колдонуңуз: рожанын бутактарын кесип, ысык ак шарап менен бышырыңыз (1x4 катышы). Аралашманы көлөмү эки эселенгенге чейин кайнатыңыз. Массаны бүктөмдөргө коюп, 45 мүнөткө калтырыңыз.

Күрөң чачты бир аз караңгы кылып, күрөң чачка айлантыш үчүн шалфейди колдонуңуз. Кара чайды бышырган чөптү (ар бир аш кашыктан) аралаштырып, 400 мл өлчөмүндө кайнак суу куюңуз. Аралашманы 1,5-2 саатка кайнатып, чыпкалап, ½ чай кашык таза спирт кошуңуз. Жылуу формада, башка колдонуңуз. Массасы чачтын тамырына сүйкөп, бир саатка калтырылат.

Брюнеткага. Караңгы бұйралар ээлери боз чачтан арылууга аракет кылышы керек. Боёктун көлөкөсүн туура эмес тандап алсаңыз, 5-6 жашка оңой эле кошсоңуз болот (кара чач карыйт) жана бетиңиздин кемчиликтерин баса аласыз. Брунетттер үчүн, ириңдин түпкү түсүнө караганда 1-2 реңктү жеңилирээк тандап алган жакшы.

Кара кулпулардагы чачтуу чачты кетирүү үчүн төмөнкү элдик ыкманы колдонуңуз. Бир стакан кайнак сууга бир аш кашык кара чайды демдеңиз. Чайды 30-40 мүнөт бышырып, ага какао порошогун (1 аш кашык) кошуңуз. Башыңызга жылуу масса салып, целлофан менен ороп алыңыз. Чачты коюу жоолук менен жаап, бир саатка калтырыңыз.

Кына менен боёк. Седина ийгиликтүү ушундай боёкту берет! Ар кандай кошулмалар менен айкалыштырып, хинадагы боз булчуңдар таң калыштуу кооз көлөкөлөргө ээ болуп, ден-соолукту калыбына келтирет. Табигый боёкка эмне кошулат:

Ромашка майы. Бүктөмөлөр алтын балдын өңүнө ээ болот.
Жаңгактын тундурмасы. Катарлар шоколад-каштанга айланат.
Кофе (табигый гана). Чачтар алтын каштан балынын түсүндө болот.

Хина менен боёп жатканда боёкту чачыңызда 5-6 саатка чейин сактоо керек. Башын капкак менен кошумча жылуулоо керек.

Basma coloring. Басма боз кара түстө, кара каштан-кара түстө болот. Бирок хина менен боёп бүткөндөн кийин, basma-ды колдонсоңуз болот (же эки ингредиентти алып, эки ингредиентти аралаштырып).

Пайдалуу кеңеш. Басма же кына менен боёп жатканда, дароо эле химиялык боёкторго өтүү мүмкүн эмес. Табигый боектор толугу менен бүктөлүп бүткөнчө күтө туруңуз.

Эрте чачтын алдын алуу

Чачтын агышын кантип алдын алууга болот? Эрте кызарып кетүүнү каалабагандар бир катар жөнөкөй эрежелерди сакташы керек. Ден-соолугуңуз мыкты болсо дагы, кеңештерди аткарыңыз! Ошондо сиз чачыңызды табигый түсүн сактап калууга жана көйгөй жөнүндө кабатыр болбойсуз:

Эмне жеш керек. Белокко бай тамактарды күнүмдүк рационуңузга киргизиңиз. Бул балык, буурчак, жаңгак. Табигый жашылча-жемиштерге көңүл бурбаңыз.
Vitamins. Дүйнөдө жакшы витаминдик комплекстер бар экендигин унутпаңыз. В витамини менен, анын ичинде темир, жез жана цинк меланоциттерин камтыган препараттарды тандаңыз.
Дарыгер. Жыл сайын үзгүлтүксүз профилактикалык текшерүүдөн өтүп, эндокринолог жана трихолог тарабынан текшерилип туруңуз.
Нервдер. Стресс жана толкундануу сезимдерин жеңүүгө үйрөн! Алар спорт менен машыгып, жакшы уктап, күн сайын сейилдөөгө жардам берет. Табигый препараттар (валериан, энелик) менен стрессти жеңилдеткен жакшы. Дары чөпүнөн жасалган календуланын ванналары, Сент-Джон суслосу жана тимьян жакшы жайланышат.
Care. Өсүп турган тарамыштардын ден-соолугуна этият болуңуз! Аларга туура кам көрүү үчүн убакытты аябаңыз, аш болумдуу, чептүү маскаларды колдонуңуз. Аз ысык шаймандар менен жабыркаган кулпулар (чач кургаткыч, тармал темир, үтүктөө).

Седина көптөгөн аялдар тарабынан жашырылган жашка чыккынчылык кыла алат. Эч ким тез эле жаш көрүүнү каалабайт! Ошентип, эрте күмүштөлүү баш ооруга айланып кетпеши жана толкундоолордун жана нааразычылыктын предмети болуп калбашы үчүн, биринчи кезекте, себебин билип алыңыз! Ден-соолугуң чың болсун. Мындай татаал көйгөйгө ар тараптуу, компетенттүү мамиле гана жардам берет.